L'INSPIRATION EN CRAWL - Respiration EFFICACE pour TOUS niveaux
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- čas přidán 29. 06. 2024
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Aujourd'hui je vous donne la méthode pour bien respirer en crawl et ça pour chacun des niveaux ! ✅
🎥 Les PIRES ERREURS en CRAWL - Voilà ce qui GÂCHE ta position en crawl
Au programme 📝 :
00:00 Intro
01:02 ERREUR 1
02:45 ERREUR 2
03:42 ERREUR 3
05:27 ERREUR 4
Pour regarder la vidéo c'est par ici : • L'INSPIRATION EN CRAWL...
Bon visionnage ! 🍿
#natation #inspiration #crawl #nager
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Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau.
Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.
✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.
J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.
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tu apporte tellement de conseil que même les meilleurs comme Philipe Lucas ne me donne pas toujours en tant que nageuse a haut niveau catégories jeunes 2 -ème année tes conseils sont de véritables atout pour progresser j'espère un jour voir au championnat de France un de tes nageurs
félicitations a toi je me suis selectionner sur les frances jeunes aussi hate de te confronter 🤣🤣
@@concoursdechantvirtuel idem 🤣🤣
@@chiara.lebast. ❤❤
Trop bien tes conseils
Toujours de superbes conseils. Merci beaucoup Malcom
Vidéo au top, comme d'hab. Merci 🙂♥️
excellent tuto ! Merci !
Merciiiii ! 🙏🏻
Merci pour vos conseils
Excellent comme toujours cher malcolm unique
top!!!
Bonjour Malcolm, super vidéo, un petit conseil, je croyais, qu'il fallait d'abord tourner l'épaule, ensuite tourner la tête pour inspirer pivoter la tête l'eau et ramener l'épaule et le bras devant, tu fais les deux en même temps ouverture de l'épaule en même temps que le pivot de la tête pour inspirer ? Merci pour la réponse 👍
cela dépend de la distance que tu nages mais en generale moi je commence a tourner la tete un chouilla avant l'épaule mais cela demande plus de technique mais apres je te conseil cette technique sur du 400 800 et 1500
Bonjour. Super tes vidéos. J’ai appris le Crawl cette année, je suis à bout de souffle au bout de 100m, je pense que je ne respire pas correctement (trop d’inspiration et/ou trop d’expiration). Je vois beaucoup de vidéos sur les mouvements mais peu sur la façon d’écouter et inspirer…
Des conseils?
Merci à tous
Pour le crawl tout ce que tu inspire tu dois l'expirer et la natation n'est pas d'abord une question de vitesse mais une question de glisse si tu as d'autre question hésite pas
hello :) je fais 3min au 200m crawl es ce que ce temps est convenable? j'ai 6mois de natation (entrainement) merci
Bonjour Malcolm je me regale à regarder tes vidéos. J ai une question sur la fréquence de respirer. Je nage entre 1.5 kms et 2 kms . Et je nageais en 3 respiration et un ami m'a conseillé de le faire en 5 puis 7 puis 9 mouvements. Je voulais avoir ton avis et savoir si tu pouvais faire un vidéo la dessus. Merci et surtout ne change rien à tes vidéos.
si tu peux le faire en 9 fais le mais si cela est trop compliquer reduit les mouvement et augmente les nombres de respiration apres essaye de garder le meme nombres le plus longtemps possible mes mons y'as de respi plus t'as des meilleurs chrono