【ダイエッター必見】雨の日の代わりになるストレッチ&トレーニング
Vložit
- čas přidán 28. 08. 2024
- ご視聴ありがとうございます!
ダイエットに取り組まれている方
運動習慣がある方
は雨降りがきっかけで中断したことはありませんか?
私はあります。
変わりに何をすればいいかわからないので
晴れるのを待っていることもありました😅
それをなくせるように今回動画を作成しております😊
代用として使ってみて下さい👍
継続すれば間違いなく結果が出ますので
ぜひ、取り組んでみて下さい!
そして迷ったり悩んだりしたときはご連絡ください!
私はいつでも頑張るあなたの味方です💪
ぜひ、一緒に頑張りましょう✨
【自己紹介move】
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【加藤のプロフィール】
現在まで4回の転職を経験し、今まで診てきた患者様は延べ5万人以上
「健康をカスタマイズしよう!」をコンセプトに活動中
体や健康にまつわることを発信しています
さぁ、ストレッチをきっかけに生まれ変わろう!
ご意見やご感想などコメントいただけるとすごく嬉しいです
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【過去の経験】
小学生~大学生まで16年間野球をしていた。
高校時代には筋トレにハマり体脂肪率4%まで絞る
MAX測定値
ベンチプレス 70㎏
スクワット 230㎏
デッドリフト 330㎏
2011年(当時22歳) 脳動静脈奇形発症
右半身まひ+失語症を経験
約1年の闘病生活を乗り越え理学療法士としてデビューする
理学療法士として幅広く経験を積む
・0歳児~100歳の超高齢者
・小学生~プロスポーツ選手まで(競技種目問わず)
・心臓や肺、がんなどの内科要素の強い患者様
・認定理学療法士 取得