موقع دراجو العرب www.acyclists.com/ تويتر دراجو العرب / acyclists فيسبوك دراجو العرب / acyclist انستجرام دراجو العرب / acyclists استرافا دراجو العرب / strava
ملخص الفيديو... اركب الدراجه لكن للتنزه لمسافات قصيره وليس ل السفر. و فكرة التهديد ل حياتك الجنسيه حتي مع قياسات صحيحه ل الدراجه هو أيضا شئ يدعو للقلق.
معلومات قيمه يشكر عليها القائمين علي هذه القناة ..واتمني اضافة المزيد .... مختصر الفيديو ان لاخوف من اصابتك بالامراض من الدراجه ..الامراض تاتي من اسباب اخري ..اذا شعرت بالاعراض لاتخاف وبادر بالفحص لان الرجال معرضين لهذا ويعتبر شي طبيعي
How I can reduce my lower back pain while riding road bike and what the proper seating position on bike seat to avoid any further back pain on my spin Regards to all
عندما تمارس العاده السريه تكون فقدت جزء من طاقتك ولاكن جزء بسيط موكبير تطمن ولاكن الافضل بعد التمرين مع اني انصحك بتركه ولاكن بعد التمرين احسن خصوصا اذا كنت لاعب كمال اجسام
الاستمرار في ركوب الدراجه والاهم اخد مقعد مريح جيد قصير العنق لكي لايكون الضغط على منطقه العجان واستعملها لو لمسافات طويله مافيها اي مشكله اتكلم عن نفسي يوميا يوميا اذهب بالدراجه بلعكس زادة لدي القدره الجنسيه وتبهذلت مع نفسيي🤣👍🏼
صراحتا ..... الجلوس على عضلات فتحة الشرج أو الخصياتان بمرور الوقت يسبب مشاكل في الإنتصاب ... نعم لتقوية عضلات الارجل و لكن لا للضغط على عضلات الارداف و الخصيتان ..... يقول الإمام أبن حنبل رضي الله عنه .. من بين الأشياء التي دكرها لتقوية العضو الذكري و تعطي قوة في الجماع هي .... اللبس الواسع .... انظرو كراسي صغيرة قاسية و لبس ضيق كيف لا يتأثر الغضو الذكري .... الأجوبة أمامكم
اخطأت فيما ذكرت اذا كان كلامك صحيح - ف الخيل والابل مضره جدا لان الشخص يكون جالس متوزع حتى على الشرج وعلى الخصيتين بل الاهم منطقه العجان والخصيتين هي التي يجب عدم الضغط عليها
يااانهار أبيض 😳 مشاكل فالقلب لدراج ،، ومال النجار عنده إيه ،،،، مشاكل فالمخ 🤨 ذو أساساا لا ينطبق عليهم التحاليل أنا أعرف جارنا قديم شوف التحاليل كيف شغله دهان أو سباغ المهم وعنده دراجة من قبل لا أنولد أنا أنا عمري 32 سنة والجار ذا متزوج طبعاا وعنده أولاد والحمدلله الناس ذي أصلهم حلوف لا نخوى ولا حرمة إحساس إحنى ميت لو تزوجه قردة بتنجب زمان وحنا صغار كنا نسرق دراجة للعم أو الأخ والخال طبعاا تكون الدراجة أكبر منك وانت بتنزل على الحديدة الخصيتين يغيرو مكانهم وزي الفل 😁
ملخص الفيديو... اركب الدراجه لكن للتنزه لمسافات قصيره وليس ل السفر.
و فكرة التهديد ل حياتك الجنسيه حتي مع قياسات صحيحه ل الدراجه هو أيضا شئ يدعو للقلق.
مجهود يذكر فيشكر. بارك الله لكم في مسعاكم الرائع . شكرا من القلب
معلومات قيمه يشكر عليها القائمين علي هذه القناة ..واتمني اضافة المزيد ....
مختصر الفيديو ان لاخوف من اصابتك بالامراض من الدراجه ..الامراض تاتي من اسباب اخري ..اذا شعرت بالاعراض لاتخاف وبادر بالفحص لان الرجال معرضين لهذا ويعتبر شي طبيعي
اشكرك من القلب
شكرا لكم على نقل النصائح ... بتوفيق الله
لكم جزيل الشكر على مجهوداتكم بالقناة
بصراحه اشتريت بيسكل صار شهر تقريبا يوميه امشي فيه مسافه طويله بس متقطع يعني مشي في البيسكل وبعدين انزل جري على ارض وبعدبن اصعد البيسكل والحمدالله
شكرا شكرا جزيلا لكم
شكرا لكم. نريد فيديوهات و ترجمات جديدة
أللهم صلى على محمد وعلى اله وصحبها وسلام كثيرا ⚘💚
شكرا على هذا المجهود وأرجو مراجعة الترجمة عند الدقيقة 9:25
50
قناه جميله لاكن فيديوهاتك قليله 👍
How I can reduce my lower back pain while riding road bike and what the proper seating position on bike seat to avoid any further back pain on my spin
Regards to all
هل تؤثر علي القطنية
ركوب دراجات سعيد
سلام عليكم
انا للأسف عندي انزلاق غضروفي قطني وانا بمارس رود بايك ممكن حد يفيدني وضعية الجلوس الصحيحه الحين بعد هذا الانزلاق لتخفيف ألم الضهر و الغضروف أثناء ركوب الدراجه
وتحياتي للجميع
يفضل استشارة متخصصين في ضبط قياسات الدراجات بالليزر ومعرفه الوضعيه السليمة لك على الدراجة
مافي احد يختصر الكلام لنا
انا اذا ركبت مسافات بعيده من 15 كيلو الى 30 واكثر الله يكرمكم اذا رحت للحمام يجي حرقان فالبول مدري ايش السبب
يمكن لانك تحبس البول والله اعلم دايم تبول فوقت التبول لاتحبس البول خطير جدا
روح دكتور
سؤال انا اخوكم من العراق ممكن تجاوبوني متى نستطيع ان نخرج لتمرين عند فعل العاده السريه بعد كم ساعه
عندما تمارس العاده السريه تكون فقدت جزء من طاقتك ولاكن جزء بسيط موكبير تطمن ولاكن الافضل بعد التمرين مع اني انصحك بتركه ولاكن بعد التمرين احسن خصوصا اذا كنت لاعب كمال اجسام
انتبه
حرام
ما هي الخلاصة يا جماعة ؟.
الخلاصة هي التوقف عن استعمال الدراجة
الاستمرار في ركوب الدراجه والاهم اخد مقعد مريح جيد قصير العنق
لكي لايكون الضغط على منطقه العجان
واستعملها لو لمسافات طويله مافيها اي مشكله
اتكلم عن نفسي يوميا يوميا اذهب بالدراجه بلعكس زادة لدي القدره الجنسيه وتبهذلت مع نفسيي🤣👍🏼
صراحتا ..... الجلوس على عضلات فتحة الشرج أو الخصياتان بمرور الوقت يسبب مشاكل في الإنتصاب ... نعم لتقوية عضلات الارجل و لكن لا للضغط على عضلات الارداف و الخصيتان ..... يقول الإمام أبن حنبل رضي الله عنه .. من بين الأشياء التي دكرها لتقوية العضو الذكري و تعطي قوة في الجماع هي .... اللبس الواسع .... انظرو كراسي صغيرة قاسية و لبس ضيق كيف لا يتأثر الغضو الذكري .... الأجوبة أمامكم
اخطأت فيما ذكرت اذا كان كلامك صحيح - ف الخيل والابل مضره جدا لان الشخص يكون جالس متوزع حتى على الشرج وعلى الخصيتين
بل الاهم منطقه العجان والخصيتين هي التي يجب عدم الضغط عليها
يعني يجب الإيقاف عن ركوب الدراجة
نعم الدراجة تسبب الضعف الجنسي و مشاكل في المسالك البولية يجب تجنب استعمالها
يااانهار أبيض 😳
مشاكل فالقلب لدراج ،، ومال النجار عنده إيه ،،،، مشاكل فالمخ 🤨
ذو أساساا لا ينطبق عليهم التحاليل
أنا أعرف جارنا قديم شوف التحاليل كيف
شغله دهان أو سباغ المهم وعنده دراجة من قبل لا أنولد أنا أنا عمري 32 سنة
والجار ذا متزوج طبعاا وعنده أولاد والحمدلله
الناس ذي أصلهم حلوف لا نخوى ولا حرمة إحساس
إحنى ميت لو تزوجه قردة بتنجب
زمان وحنا صغار كنا نسرق دراجة للعم أو الأخ والخال
طبعاا تكون الدراجة أكبر منك وانت بتنزل على الحديدة الخصيتين يغيرو مكانهم وزي الفل 😁