هل الدراجات تغير الجسم؟ الدراجة بأنواعها تكبر الأفخاذ ؟
Vložit
- čas přidán 29. 11. 2022
- فوائد ركوب الدراجة الهوائية متعددة، لكن هل هي قادرة على بناء العضلات وتقويتها؟
-----------------------------------------------------------------------------------------------
◄ لا تنسى الإشتراك من فضلك !!
-----------------------------------------------------------------------------------------------
◄ تسوق عبر موقعنا: dokansport.com/
كود الخصم: TUBE10
-----------------------------------------------------------------------------------------------
◄ تابعنا على الفيسبوك : / dokansportksa
◄ تابعنا على الإنستغرام : / dokansportksa
◄ تابعنا على التويتر : / dokansportksa
-----------------------------------------------------------------------------------------------
#دكان_سبورت - Sport
افلح من صلى على محمد وال محمد
اللهم صل على محمد وال محمد
نعم صحيح ، عندي شهر أمارس ركوب الدراجة ، لاحظت بروز وتضخم واضح في كل عضلات الأرجل ، لكن مشكلتي بقيت في المسافات البعيدة ليست عندي الخبرة بعد ، أنا مبتدئ في الدراجة وأطمح لأصبح رحالة إنشاء الله، دعواتكم لي ❤❤❤
صارلي 3 سنوات مارس ركوب دراجه الهوائية نزل وزني لل 40 كيلو وعظلات في ساقي وقوة تحمل عالية
اكيد هذا الكلام
الصورة المحرمة التي تضعها اليوم في حسابك المقاطع الموسيقيةالتي تنشرها بين متابعينك هي سيئات جارية عليك حتى قيام الساعة تدارك ماتبقى من عمرك قبل فوات الأوان وتب إلى ربك
جزاك الله خير
وإياكم @@enesahmet331
صرلي اكتر من ٥ سنين أصبحت رجلاي قوية وقوة التحمل وعمري ١٣😂❤وتفيد الجسم وتحميه من بعض الأمراض
هل تزيد سرعتك عند جري
انا متدرب جديد
طيب بتشد البطن 🤔
انا صار عندي ترهل من بعد نقص الوزن هل الدراجة تشد لي الفخد
انصحك وبشدة
@@ylmazkhalil3080هل الدراجه الثابته تعطي نفس النتيجه؟
سؤال ذكي جدا 😂
الترهل لانك فقدت الدهون بسرعة وماعوضت مكانها عضل....خلي نزولك بطيئ عشان يتكيف الجلد معك .....الان انت بحاجة الى بناء كتلة عضلية