12 gramas de proteína por porção de 30g nao é um substituto do whey nem ferrando. É protéico, mas vai ter que tomar o dobro do que vc tomaria de whey pra bater a meta diária de proteínas
O extrato de soja tem melhor digestão do que a soja texturizada? Eu estou batendo a soja texturizada no liquidificador e usando como se fosse whey, mas eu acho que precisa ser cozida. Tira essa dúvida, por favor?
Só colocar cacau em pó...e fazer um Sheiky da hora. Vocês não viu como é feito os whey protein dentro das fábricas. Coloca um monte de tipos de proteína. Tipo coloca esse, proteína do ovo. O povo faz um alarde por besteira!
Para dieta de emagrecimento compra a Soja isolada 90%, carboidrato quase zerado, e é ate melhor que Whey. Extrato de soja tem quase a mesma quantidade de proteina e carboidrato, quando mais baixo o carboidrato melhor, então ate 7 ta otimo, tipo 7 de carboidrato e 15 de proteina. Se o carboidrato tiver muito alto ou perto da proteina não compensa, principalmente para emagrecimento. A soja isolada é o que tem menos carboidrato, so ver a tabela nutricional para tirar a duvida, acho que extrato de soja tem 10 de carboidrato e 15 de proteina, quase a mesma coisa
@@beto7510o que emagrece são as calorias, não os carboidratos, e todo estudioso de musculação não recomenda dietas low carb pra quem quer ganhar massa muscular
12 gramas de proteína por porção de 30g nao é um substituto do whey nem ferrando. É protéico, mas vai ter que tomar o dobro do que vc tomaria de whey pra bater a meta diária de proteínas
Ajuda para quem quer emagrecer e está aumentando o consumo de proteina?????
gente vocês sentem dor na barriga apos tomar o extrato de soja?
Sim
Muito obrigada
O extrato de soja tem melhor digestão do que a soja texturizada? Eu estou batendo a soja texturizada no liquidificador e usando como se fosse whey, mas eu acho que precisa ser cozida. Tira essa dúvida, por favor?
Com certeza! O extrato de soja é bem parecido com um leite em pó
Essa quantidade de gordura presente na soja, compensa tomar ela em substituição ao whey?
Olhe a tabela nutricional no vídeo, tem poucas calorias, ou seja, não engorda
o gosto e HORRÍVEL
mas uso com um pouco de hipercalórico ou suco de alguma fruta e leite
Faz vitamina de frutas e coloca junto
Só colocar cacau em pó...e fazer um Sheiky da hora. Vocês não viu como é feito os whey protein dentro das fábricas. Coloca um monte de tipos de proteína. Tipo coloca esse, proteína do ovo. O povo faz um alarde por besteira!
Atrapalha quem tá na fase de emagrecimento?
Para dieta de emagrecimento compra a Soja isolada 90%, carboidrato quase zerado, e é ate melhor que Whey. Extrato de soja tem quase a mesma quantidade de proteina e carboidrato, quando mais baixo o carboidrato melhor, então ate 7 ta otimo, tipo 7 de carboidrato e 15 de proteina. Se o carboidrato tiver muito alto ou perto da proteina não compensa, principalmente para emagrecimento. A soja isolada é o que tem menos carboidrato, so ver a tabela nutricional para tirar a duvida, acho que extrato de soja tem 10 de carboidrato e 15 de proteina, quase a mesma coisa
@@beto7510o que emagrece são as calorias, não os carboidratos, e todo estudioso de musculação não recomenda dietas low carb pra quem quer ganhar massa muscular
Extrato de soja não abaixa a testosterona do homem
Vc está certo, abaixa sim, estudos comprovam , farinha branca e açúcar também
Bobagem !
É mito, basta olhar os estudos. Um google rapido vc percebe que Alessander esta errado
É vai nessa campeão kkkkk com certeza vc não tem nem 40 de braço e vai pra academia levando garrafinha com a roupinha colorida kkkk
Soja da não !!
O cariani e o Leandro Twin já fizeram vídeos falando bem da soja, então.... Dá sim!
@@tkdkicker3728 pra mim não !!
Para quem quer ficar com tetinhas é excelente. 😂😂😂😂😂😂
Eu amo comentários assim...
@@cozinhadoleao9423 não reclama, é bom q o preço não aumenta lkkkkkkkkkkkk