Повышенный эстроген: как снизить питанием и добавками

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 25. 08. 2024

Komentáře • 115

  • @snezhananikolaeva5581

    Очень доступно, детально просто в восторге от подачи и точности информации ❤

  • @mira665
    @mira665 Před rokem +15

    Молодец. Без воды. А еще очень красивая девушка с неиспорченным филерами лицом

  • @lyuchana
    @lyuchana Před rokem +12

    Где ж их взять, эти чистые продукты? 😢😢😢

  • @kolaghost8357
    @kolaghost8357 Před 2 lety +6

    Спасибо большое! Очень полезная информация всегда на Вашем канале

  • @ChristinaEndless
    @ChristinaEndless Před 5 měsíci +1

    Видео невероятно полезное! Огромная благодарность. ❤

  • @user-ek2gb9tr2t
    @user-ek2gb9tr2t Před 2 měsíci

    Кау же я искала такую информацию в таком формате!Огромное спасибо💐💐💐💐💐💐вам!!!

  • @elena_skutelnik
    @elena_skutelnik Před rokem +20

    Подскажите по поводу приёма расторопши, пожалуйста. Все диетологи и врачи на Ютубе рекомендуют расторопшу для печени как препарат # 1. Но при этом есть информация, что действующее вещество силимарин из расторопши является эстрогеноподным фитогормоном, то есть увеличивает количество эстрогенов. Так как же быть с приёмом расторопши, если хочется сделать добро для печени, но при этом эстрогены повышены? Можно её принимать или нельзя? Перерыла весь интернет, не могу найти адекватного разъяснения. Спасибо

    • @elidiushen5296
      @elidiushen5296 Před rokem +2

      Таким же вопросом задаюсь! Наверное, перейду с расторопши на артишок.

    • @anastasyakurmasheva9486
      @anastasyakurmasheva9486 Před 8 měsíci +3

      Расторопша эстрогеноподобным действием обладает. При эндометриозе расторопша противопоказана.
      Если вам для печени хочется принимать что то полезное . Принимайте лецитин подсолнечника, соевый не надо, там часто ГМО. Лецитин содержит фосфолипиды, они восстанавливают клетки печени. Расторопша таким действием не обладает. Можно фирмы NOW.
      Я вам советую как фармацевт.

    • @anastasyakurmasheva9486
      @anastasyakurmasheva9486 Před 8 měsíci

      Кстати лецитин подсолнечника, там содержится фосфолипиды , они улучшают литогенный индекс желчи. То есть не текучесть.

  • @ChristinaEndless
    @ChristinaEndless Před 5 měsíci +4

    Еще я читала что Кандида провоцирует повышение эстрогена

  • @Igor_Ivanovichh
    @Igor_Ivanovichh Před 2 lety +4

    Спасибо тройное за это видео.

  • @user-ih8qk3ei4n
    @user-ih8qk3ei4n Před rokem +3

    Спасибо огромное ! Все супер понятно 👍🏼

  • @user-vr4jt6ry8f
    @user-vr4jt6ry8f Před 2 lety +4

    Спасибо, Вы перечислили несколько причин у меня.

  • @user-sz3kc8ur8m
    @user-sz3kc8ur8m Před rokem +1

    Благодарю ❤️🙏 Здравия вам и всех благ 🙏

  • @Senseibella
    @Senseibella Před rokem +3

    ❤все четко и понятно огромная благодарность 🙏

  • @Naskis11
    @Naskis11 Před 3 měsíci +2

    Очень красивая. Спасибо)

  • @user-dj7vh1yo6n
    @user-dj7vh1yo6n Před rokem +3

    Все чётко и понятно, спасибо

  • @skyfeel3644
    @skyfeel3644 Před měsícem

    Благодарю вас за понятное и подробное видео

  • @user-vr4jt6ry8f
    @user-vr4jt6ry8f Před 2 lety +33

    Кофе?!? Неееет! Я от всего отказалась. Сигареты, алкоголь, сладкое. Причем давно. Но от кофе не могу. Выше моих сил.

    • @SNDIET
      @SNDIET  Před 2 lety +7

      Не отказывайтесь полностью, постарайтесь постепенно сокращать употребление до 1 чашки в день

    • @user-vr4jt6ry8f
      @user-vr4jt6ry8f Před 2 lety +1

      @@SNDIET спасибо.

    • @moonsun3821
      @moonsun3821 Před 2 lety +10

      Тут некоторые от секса отказываются, а у вас кофе😂

    • @user-vr4jt6ry8f
      @user-vr4jt6ry8f Před 2 lety +13

      @@moonsun3821 ой, от секса я отказалась за нефиг делать). Без кофе мигрени

    • @moonsun3821
      @moonsun3821 Před 2 lety +1

      @@user-vr4jt6ry8f вполне возможно не фиг делать из-за гормонального сбоя💁
      Если утренний кофе, то спокойно сожно заменить на адоптогены, родиола, женьшень

  • @gala_nika
    @gala_nika Před 2 lety +13

    почему причина повышенного эстрогена это поликистоз.. может наоборот эстроген причина заболевания?

    • @melfbg5174
      @melfbg5174 Před 2 lety +4

      Они уже сами запутались.

  • @Tatiana-me9el
    @Tatiana-me9el Před rokem +3

    Спасибо за видео,но количество жировых клеток (адипоцитов) не может увеличиваться,как сказано в начале, увеличивается лишь размер этих клеток, количество самих адипоцитов остается постоянным.

  • @juliajoprizo2442
    @juliajoprizo2442 Před rokem +3

    Скажите пожалуйста а может ли подняться эстрадиол до 600 из за предменопаузе? Спасибо

  • @user-dw1or1ie1q
    @user-dw1or1ie1q Před 10 měsíci +1

    Супер! спасибо.

  • @svetlana-estonia
    @svetlana-estonia Před 4 měsíci +2

    Ой, доктор, наконец я нашла что-то вразумительное. Спасибо! У меня вопрос. Менопауза, гипотиреоз, инсулинорезистентность, по анализа эстроген 18(8-81),лишний вес. Это значит, что у меня эстрогендоминирование, я правильно поняла? Врачи ничего не говорят, даже когда спрашиваешь, как партизаны на допросе. Вы не раскрыли тему, при нарушении щитовидки, что с эстрогенов. Я понимаю, при гипотиреозе эстрогены повышены? Хотя, у меня и так куча признаков эстрогендоминирования

    • @Ангел-0192
      @Ангел-0192 Před měsícem

      Потому что их работа направлена ,на то,чтобы убрать симптомы,а не лечить болезнь

    • @lesyabananovich
      @lesyabananovich Před měsícem

      У вас эстроген вроде прям снижается сильно.Но возможно и доминирование,это нужно смотреть сообщение.Сколько вам лет? Перед менопаузой есть ещё фаза жуткого доминирования эстрогена Когда его ещё много, а прогестерона уже мало. Тогда то и начинаются поломки щитовидки, потому что много эстрогена бьют по щитовидке очень сильно

  • @svetlana-estonia
    @svetlana-estonia Před 4 měsíci +1

    Доктор, вопрос, надо употреблять омега 3,семена льна годятся для омега 3 при эстрогендоминировании?

  • @pelagiedeplessis4950
    @pelagiedeplessis4950 Před 7 měsíci +3

    Вес снизился до нормы но эстраген всеравно высокий.

  • @zandelart
    @zandelart Před 7 měsíci

    Благодарю сердечно! ❤

  • @Ангел-0192
    @Ангел-0192 Před měsícem

    У меня анализы показали повышенный уровень эстрогена и пониженный прогестерон.И у меня фигура 'груша'.Я много читала про эти гормоны и причины больших бёдер при худом теле.Как оказалось, пишут, виной тому,как раз таки, повышенный уровень гормона эстрогена в крови.И теперь возник вопрос, просмотрев Ваше видео. Если я начну пить одну из перечисленных трав, понижающих эстроген.Уменьшатся ли мои большие бёдра? Стоит ли начинать пить.Спорт я не приемлю,т.к после работы у меня нет сил на спорт,дети , семья ,готовка,уборка.а там доползти бы до кровати.Очень хотелось бы услышать ответ от Вас ,на мой вопрос!!!!

  • @SCLana
    @SCLana Před 2 lety +7

    Нет чистой еды:(

  • @din4ig
    @din4ig Před rokem

    Очень полезное видео, спасибо!

  • @lesyabananovich
    @lesyabananovich Před měsícem

    У меня возрастная эстроген доминантность, разбухлаа и стала болеть грудь.осотенно по бокам и под ней.Стала принимать экстракт семян брокколи, грудь прошла, но первые дни приема мигрень.Потом стала принимать ДИМ вместо него.Стали мигрени каждый день

  • @godblesskorea95
    @godblesskorea95 Před rokem +1

    Почему вы сказали, что тофу это не ферментированный продукт?

  • @user-di5eh9pj6i
    @user-di5eh9pj6i Před rokem +1

    Ой ИЗВИНИТЕ,,,, РОЛИК ОЧЕНЬ ПОНРАВЛСЯ♥️♥️👍 ПРОСТО ПОСПЕШИЛА С КОМЕНТОМ НЕ ДОСМОТРЕВ РОЛИК ДО КОНЦА,,,, 🌹🌹💋💋💋💋💋💋💋РОЛИК И ВПРАВДУ ШИКАРНЫЙ,,,,, РЕСПЕКТ ВАМ,,,,, ГЕНИАЛЬНО ОДНАКО👍👍👍👍👍👍♥️,,,, СПАСИБО ВСЁ ИЗУМИТЕЛЬНО,,,,,, ЛАЙ И ПОДПИСКА ОТ ДШИ 💕💕💕💕💕💕💕🤗🤗🤗🤗🤗💋

  • @user-wo5jd7mh7b
    @user-wo5jd7mh7b Před rokem +1

    Какой бренд косметики посоветуете? 🤔

  • @user-di5eh9pj6i
    @user-di5eh9pj6i Před rokem +7

    ЭСТРОГЕН ДЕРЖИТ В НОРМЕ ИНДИНОЛ,,,,,, КОТОРЫЙ ПЬЮТ С ЭПИГАЛАТОМ,,,,, ПОМОГАЕТ, ДЕВОЧКИ ВАМ ОТВЕЧУ Я ЕСЛИ АВТОР РОЛИКА НЕ ЗНАЕТ ИЛИ НЕ ОТВЕЧАЕТ,,,,,

    • @elidiushen5296
      @elidiushen5296 Před rokem +3

      Да, странно, что ничего не сказано про индол-3-карбинол.

  • @user-qo5my7qf6w
    @user-qo5my7qf6w Před 4 měsíci

    Здравствуйте. Скажите пожалуйста высокие эстроген на 126 что нужно делать, и как правильно снизить эстроген.

  • @user-hj2uh4xu5b
    @user-hj2uh4xu5b Před 10 měsíci +1

    Спасибо

  • @user-mk9vd5nx7v
    @user-mk9vd5nx7v Před 2 lety +2

    Когда нужно сдать анализы на эстроген, в какой день цикла покажет достоверную информацию? Подскажите!

    • @SNDIET
      @SNDIET  Před 2 lety +2

      Первая фаза цикла, 3-5 день

  • @daria__joy_
    @daria__joy_ Před 7 měsíci

    Как понизить ДГТ у женщины? Я худела очень . Пол года не было месячных. Сейчас с циклом все хорошо, т к я вернула свой нормальный вес.

  • @user-ij8bj3fs6e
    @user-ij8bj3fs6e Před 4 měsíci

    У меня 55 лет, уже 10 лет у меня нету минус рации, но у меня повышение эстрогена

  • @user-xx2fs3zu1o
    @user-xx2fs3zu1o Před 2 lety +1

    Здравствуйте!Могут ли быть отеки на лице и ногах из-за повышенного эстрогена?

    • @SNDIET
      @SNDIET  Před 2 lety +3

      Здравствуйте. Да могут быть
      Как правило , при отчётности идёт нарушение и баланса прогестерона

    • @user-xx2fs3zu1o
      @user-xx2fs3zu1o Před 2 lety +1

      @@SNDIET Спасибо Вам огромное!!

  • @azigayazigay3455
    @azigayazigay3455 Před rokem

    скажи а реально просто эстрогены принимать говорят пухлеют от них

  • @rozaliabakeeva5511
    @rozaliabakeeva5511 Před rokem

    Здравствуйте, мака перуанская разве понижает эстроген.?Много информации что наоборот повышает?

    • @mira665
      @mira665 Před rokem

      Переслушайте , она это и сказала

  • @elenalavrentyeva2765
    @elenalavrentyeva2765 Před rokem +4

    Сдается мне, что "повышенный эстроген" - это из серии инсулинорезистентности в лучшем случае)) Симптомы гиперэстрогении как симптомы его отсутствия)) Ни слова, главное, о ГСПГ при этом. Методом ИФА вы намеряете ровно "ничего" 😂 При снижении прогестерона в принципе не может быть нормального уровня эстрогена, не то, что "гипер". Врачи, как попугаи, выучили, не подумав, и повторяют. Ладно бы только повторяли, так ведь еще и "снижают" 😂

  • @shodrukhsidiqzoda9781
    @shodrukhsidiqzoda9781 Před 2 lety +1

    У меня на лице мелазма может ли экстроген подействует на причину на поевлиене пигментации

  • @SCLana
    @SCLana Před 2 lety +3

    Мои эстрогены привели меня к раку груди:(

  • @Genson50
    @Genson50 Před 4 měsíci

    Блин, тут пьешь анастрозол и не очень помогает, а вы говорите - пластик убрать и спать хорошо..

  • @looklook8626
    @looklook8626 Před rokem

    Добавку Дим где купить можно?

  • @user-wz2do2lh4n
    @user-wz2do2lh4n Před 5 měsíci

    Эстроген сдаётся на 5-ый день цикла, а прогестерон на 20-ый. Ничего не было сказано о пролактине👎

  • @Julia._.Crimea
    @Julia._.Crimea Před rokem

    Бисфенол А повышает эстроген, так же вызывает диабет, рак, ожирение и бесплодие.

  • @ConspiracyExplained
    @ConspiracyExplained Před rokem +1

    В рыбе больше насыщенных жиров, а льняное масло 73%

  • @user-eh9xf5ye1p
    @user-eh9xf5ye1p Před 2 lety

    Спасибо за полезную информацию, но хочется прояснить одну вещь: оливковое масло способствует снижению эстрогена или это суеверия?
    В интернете много чего пишут, что наверняка не понять, как и про зеленый чай, который снижает пролактин. В одном месте пишут про снижение, а в другом про расплывчатое поддержание в некой форме, где и то, и другое рекомендуют то при повышенных показателях, то при пониженных. Так для профилактики в рамках снижения гормончиков стоит это попивать или проще периодически сверять фон и использовать лекарства?Спасибо.

    • @SNDIET
      @SNDIET  Před 2 lety +1

      Это скорее миф , чем правда

  • @user-di5eh9pj6i
    @user-di5eh9pj6i Před rokem +3

    У МЕНЯ ВОПРОС МИЛАЯ ДЕВУШКА ТАК ПОЧЕМУ ЖЕ ВЫ НЕ ОТВЕЧАЙТЕ НА ВОПРОСЫ ВАШИХ ПОДПИСЧИКОВ,,,,, 😲😳😳😮????????? НОРМАЛЬНО ЛИ ЭТО 😲😲????????

  • @botff5266
    @botff5266 Před 2 lety

    Я пацан но у меня повышеный эстроген даже грудь появилась 4года назад и я замечаю что становлюсь более похожим на девушку есть ли таблетки чтобы понизить эстроген на минимум

    • @SNDIET
      @SNDIET  Před 2 lety +1

      Вам нужно проверить не только эстроген, но и Пролактин
      Сдать фсг
      Лг
      И уже на основании полного комплекса анализов можно сделать выводы о причинах увеличения груди

    • @elenalavrentyeva2765
      @elenalavrentyeva2765 Před rokem +7

      Если нет генетических нарушений, то... Б12 довести до верхней границы референса(анализ сдайте) приемом подъязычной формы метилкобаламин от 1000мг доза. Всю группу Б в хороших дозах+фолиевая, цинк(аккуратно-антагонист это меди) Магний и Калий(они улучшают в тч чувствительность к инсулину, ну и вообще без них дело дрянь)... если на нервной почве, то фенибут с месяц, если нет, то Капикачху хорошо подпинывает и дофамин(щитовидку как следствие) и гипоталамо гипофизарную систему. На пролактин забейте, он на фоне подъема дофамина придет в норму сам. Все это потом можно будет "запить" пантогематогеном алтайским(Озон в помощь), он зачетно железо поднимает. Физические нагрузки пока должны быть на уровне прогулок, типа начинать с нескольких км в день, но упорно и регулярно. Существенные физические нагрузки, если сразу, Вас угробят(долго объяснят почему). Как то так. По идее жизь должна наладится через несколько месяцев. Тогда уже спорт можно начинать Удачи и упертости!! 😂 Да, СПАТЬ вовремя ложиться ОБЯЗАТЕЛЬНО, иначе ни хрена не получится... и фаст фуда по миниму, и ни в коем случае обезжиренные продукты не есть, а на сливочное масло, яйца и мясо надо налегать)))

    • @xhdbdbxdhhxh1541
      @xhdbdbxdhhxh1541 Před 10 měsíci +1

      Пиво,наверное,пьешь много.

  • @user-di5eh9pj6i
    @user-di5eh9pj6i Před rokem +1

    ОТ ПОВЫШЕННОГО ЭСТРОГЕНА ПЬЮТ - - ТАЗАЛОК

  • @user-pt3hm2sf1p
    @user-pt3hm2sf1p Před 2 lety

    Вы одно скажите, что значит высокий уровень по вашему мнению?
    У жены на 4 день цикла эстрадиол1600. На сколько это критично?

    • @SNDIET
      @SNDIET  Před 2 lety +1

      Это очень высокий уровень
      От 700 это уже высокий

  • @godblesskorea95
    @godblesskorea95 Před rokem +1

    Тофу ферментированный продукт.

  • @ConspiracyExplained
    @ConspiracyExplained Před rokem

    Дамиана

  • @user-lw3by4pv4m
    @user-lw3by4pv4m Před rokem

    У кого вообще в голову придет снижать эстрагены?

    • @xhdbdbxdhhxh1541
      @xhdbdbxdhhxh1541 Před 10 měsíci

      Избыток эстрогена в организме приводит к раку груди.

  • @SeninaMaria09
    @SeninaMaria09 Před rokem

    Ну ладно в мясе гормоны. Типа животным колят для продуктивности. А в рыбе почему гормоны?

  • @user-fr5ju3te8i
    @user-fr5ju3te8i Před 2 lety

    У меня "минструха".....🤣🤣

    • @gouldfinik7273
      @gouldfinik7273 Před rokem +2

      Оч.смешно..... даже жалко тебя.

  • @elenalavrentyeva2765
    @elenalavrentyeva2765 Před rokem +1

    Грустно... память у девушки есть, а мозгов нет совсем.

  • @AngelSavoo
    @AngelSavoo Před rokem

    Вы ресницы выбрали не по размеру😂 глаз закончился, а ресницы продолжаются. У вас избыток эстрогенов😂

    • @Tatianavm3oy6sd7m
      @Tatianavm3oy6sd7m Před rokem

      Это не по теме 🤦‍♀️

    • @xhdbdbxdhhxh1541
      @xhdbdbxdhhxh1541 Před 10 měsíci +3

      Ты некрасивая? Красивые такие комменты не пишут.😊

    • @AngelSavoo
      @AngelSavoo Před 10 měsíci

      @@xhdbdbxdhhxh1541 серьезно? Насмешил)

    • @xhdbdbxdhhxh1541
      @xhdbdbxdhhxh1541 Před 10 měsíci

      @@AngelSavoo смех без причины- признак дурачины)))

    • @AngelSavoo
      @AngelSavoo Před 10 měsíci

      @@xhdbdbxdhhxh1541 лечись-дурачина)