Meditación para DORMIR ✨ Libera Estrés - 10 minutos MINDFULNESS
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- čas přidán 7. 06. 2023
- *Meditación para DORMIR PROFUNDAMENTE*🌙 Relajar y liberar estrés 10 minutos MINDFULNESS
Te sugiero hacer esta meditación al finalizar el día, cuando ya estás list@ para dormir, te ayudará a soltar cualquier tensión del día y así inducirte a la relajación y lograr un sueño reparador. Al finalizar no me despido para no desconcentrarte, pero deseo que tengas una buena noche y te guste y ayude mucho esta meditación ❤️🙏🏼
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#meditacionguiada #meditacionparadormir#mindfulness #relajacion
Te agradezco por la meditación. No dejes de subir videos de este tipo son relajantes y te ayudan a tener un equilibrio mental. De nuevo te doy gracias
Muchas gracias a ti por elegir esta meditación 🙏🏼✨ Tomaré en cuenta tu comentario, me da mucho. Gusto que este contenido sea de gran ayuda ❤️🙏🏼 Namasté
Gracias gracias gracias . por una noche mas de meditacion .. Namaste
Muchas gracias Miguel 🙏🏼✨ espero que hayas tenido un sueño reparador ✨ Namasté
Tu voz es tan relajante 🤍
Gracias por ayudarnos a tener una mejor conciencia 🙏🏽
Namasté 🤍🧘🏽♂️
Muchas gracias por elegir esta meditación, por apreciar mi voz y mi labor 🙏🏼✨❤️ de corazón espero que te beneficies mucho de todo este contenido ☀️🦋🙏🏼 Namasté
@@encontrandoelbalance me has ayudado bastante , me gusta escuchar tus videos , gracias por tu ayuda 🙏🏽 espero pronto pueda ser recíproco , muchas gracias 🤍 namasté 🙏🏽
Agradezco profundamente el tiempo que me acompañó está meditación. Saludos a quien la realizó y sus seguidores. Namasté.
Aprecio tus bellas palabras de agradecimiento 🙏🏼✨❤️ de corazón espero que te beneficies mucho de todo el contenido del canal ✨🙏🏼 te mando un abrazo fuerte lleno de calma y amor 🙏🏼 Namasté
Me encantan muchíssimo sus meditaciones, relajan ,alientan ayudan profundamente después del diario vivir. 🤷🏼 Díos te bendiga🙏🏼
Muchas gracias por elegir esta meditación y por tu lindo comentario 🙏🏼✨🤍 me alegra saber que puedo brindarte esto a través de cada meditación ❤️ de corazón espero que te beneficies mucho, abrazo lleno de calma y de amor, gracias por permitirme ser parte de tus días 🙏🏼 Namasté
A pesar que el video es corto no llego a escucharlo completo, me duermo antes! 😴 ❤. Gracias!!
Me alegra saber que entras en un estado de relajación hasta dormir 🙏🏼✨ gracias por elegir esta meditación ❤️
Gracias gracias gracias 🙏 NAMASTÉ bellísima meditación 😊
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ espero que haya sido efectiva para un buen descanso 😴 Namasté
Gracias por compartir tu tiempo en ayudar a descansar. Dios te acompañe siempre a cada paso qué des en la vida. 🕊🌹🕊
Muchas gracias por apreciar este contenido y por tu bello comentario 🙏🏼✨ espero que te beneficies mucho de esta y otras meditaciones del canal 🤍 Namasté 🙏🏼💓
@@encontrandoelbalance😅
Gracias por crear este canal, yo tenia mucho tiempo intentando conectarme con la meditacion y no lo conseguia, hasta que me recomendaron este canal y llevo un mes todos los dias por la mañana al desperar, en mi hora de descanso del trabajo y por la noche. Son excelente y me ayudan un monton. Gracias gracias gracias🙏
Muchas gracias por elegir este canal para meditar 🙏🏼✨ me llena de alegría y amor saber que a través de este contenido puedo ayudarte y aportar algo a tu vida 💕🙏🏼 te felicito por la constancia y por hacer cada día algo para tu bienestar en alma, mente y cuerpo 🙏🏼✨🍃 Gracias por compartir tu experiencia ✨🙏🏼🦋 si tienes alguna duda cuentas con mi apoyo, te mando un abrazo fuerte lleno de calma y de amor ❤️ Namasté 🙏🏼✨
Gracias! Por la ayuda a nuestro bienestar espiritual y corporal.
Gracias por elegir este canal 🙏🏼✨ Namasté 💓
Muchas muchas gracias por el videito!!❤😊
Muchas gracias por elegir esta meditación Anahí 🙏🏼✨ espero que forme parte de tu rutina y que te beneficies cada día más 🍃🦋✨ Namasté
Me ayudó a relajarme para poder dormir 💤 me gustó y es de las mejores que he escuchado incluso la mejor ❤ muchas Gracias
Me alegra que te haya gustado, que te haya servido 🙏🏼✨ dulces sueños 🤍🌙 Namasté
Gracias ,gracias, gracias .❤😊
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ espero que sea de gran ayuda 🙏🏼❤️ abrazo fuerte y excelente inicio de semana y de mes 🍃 Namasté
Gracias mi voz que me guia.. Namaste
Muchas gracias por apreciar mi guía 🙏🏼❤️ Namasté
Gracias, gracias, gracias 🙏🙏🙏
Excelente inicio de semana 🙏🏼☀️ Namasté ❤️
Thanks 💖 Graciès 💕 Gracias 💞
Namasté 💓🙏🏼✨
Me gusta esta relajacion. Cortita pero super efectiva, la escucho seguido 😊❤
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ me alegra que te guste, espero que con esa constancia te beneficies mucho ✨ De igual forma gracias por tu bello comentario, me motiva a seguir con esta gran labor y también es de ayuda para los demás integrantes de esta comunidad ✨🙏🏼❤️ Namasté
Gracias!!
Un gusto poder compartir esta meditación 🙏🏼✨
Muy buena tu meditación, me relaja muchísimo.
Además tu voz es muy suave y la mejor. Hay muchos videos de meditación guiada pero las voces no juegan a favor.
Seguí así!!!❤
Muchas gracias por apreciar mi voz y este contenido ✨🙏🏼 De verdad cada meditación está hecha con todo mi corazón y con la más sincera intención de ayudar ❤️🙏🏼🍃 Espero que te sigas beneficiando mucho de estas meditaciones 🥹✨ Namasté 🍃💕
Gracias🙏
Muchas gracias por elegir esta meditación ✨🙏🏼
Gracias por tus conocimientos me ayudan a crecer espiritual mente ❤
Gracias a ti por elegir esta canal ❤️ un placer poder crear y compartir este contenido 🙏🏼🍃☀️🦋 excelente inicio de semana, Namasté 🙏🏼💓
Gracias ❤
Namasté 🙏🏼✨💤
Gracias
Muchas gracias por elegir esta meditación Elisa 🙏🏼❤️ abrazo fuerte y lindo día, Namasté ☀️🦋💕
gracias por esta meditación, me relajé mucho❤
Me alegra que te hayas relajado 🙏🏼✨ Espero que con constancia obtengas más y más de sus beneficios, así como que te beneficies de esta y otras meditaciones del canal ❤️✨ Lindo día ☀️ Namasté
De verdad que me has ayudado a dormir impresionante
Me alegra saber que esta meditación te ha ayudado 🙏🏼✨ gracias por elegirla, espero que con constancia obtengas más y más beneficios de la meditación y del sueño reparador 💕 Namasté
Gracias bonita meditación 🙏💖
Muchas gracias 🙏🏼 Espero que sigas disfrutando de esta meditación ✨💙 Namasté
Fue de las mejores voces que eh escuchado en mi vida 9:00 felicidades por tu meditación 🥰❤️🙏
Muchas gracias por tu bello comentario 🙏🏼✨ me alegra que te guste mi voz, es un gusto para mi poder usarla para hacer este contenido y ayudar a los demás ❤️🙏🏼 espero que con constancia te beneficies de estas meditaciones ✨🦋🍃🙏🏼 gracias por visitar el canal y formar parte de esta comunidad 🙏🏼🦋 mucha salud, amor y calma en tu vida 💓 Namasté
Si funciona 😊
Muchas gracias por elegir esta meditación y por compartir tu experiencia 🙏🏼✨ me alegra mucho que te haya funcionado 💤 espero que forme parte de tus noches y que te beneficies mucho 🙏🏼✨ abrazo, Namasté 🙏🏼❤️
Gracias, me ayudó a dormir muy bien.
Muchas gracias por tu bello comentario 🙏🏼🌕 me alegra que te haya ayudado a dormir bien, verás que con constancia comenzarás a obtener más y más beneficios ✨🙏🏼 Namasté
*CON MAYUSCULAS LOS QUITEÑOS DECIMOS DIOS TE PAGUE!!!*
Muchas gracias 🙏🏼✨ espero que esta meditación forme parte de tus noches, que te beneficies mucho ❤️🙏🏼 abrazo fuerte lleno de calma y amor 🙏🏼🍃 Namasté
Ya tiene casi una semana de hacer esto, y me pasa que entro como en 3 etapas de sueño.
Primero al cerrar los ojos siento las palabras apenas su significado, despues siento como un flasheo y entro como en una segunda etapa para "prepararme a dormir" y tercero ya terminando casi, siento relajacion, pero sobre todo no despierto y caigo en sueño profundo. Muchas gracias d ñe verdad
Muchas gracias por elegir esta meditación y por compartirnos tu experiencia 🙏🏼✨ me alegra mucho saber cómo vas entrando en profunda relajación y que esto te ayuda a dormir mucho mejor 🙏🏼✨❤️ de corazón espero que sigas beneficiándote mucho y que esta y otras meditaciones del canal formen parte de tus días 🙏🏼✨🤍 Namasté
Estas en spotify?☺️
Aún no 😕 espero que aún así disfrutes mucho de todo este contenido en CZcams 🙏🏼✨❤️ Namasté
Tengo una semana escuchandote todos los días y me duermo rapidísimo.
Es la primera vez q me pasa con un video 😊
Muchísimas gracias
Muchas gracias por elegir este canal de meditación ✨🙏🏼❤️ te doy la bienvenida a la comunidad de Encontrando el balance en mi vida 🍃 espero que disfrutes de todo el contenido, me alegra saber que has logrado dormir más rápido con esta meditación 💤 Ante cualquier duda estoy para apoyarte ❤️. Amor y luz en tu vida, Namasté 🙏🏼✨
Gracias🌻
🐱❤
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ espero que disfrutes de todo el contenido del canal, abrazo fuerte ❤️✨🙏🏼 Namasté
🇩🇴🇺🇸
Namasté 🙏🏼✨
Cada noche hago este ejercicio antes de dormir . Pero cuando despierto tengo toda la camiseta-remera- sudada y me pone malo. Gracias
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ ¿Lo que te sucede es tema del lugar en el que duermes? 🧐
La ansiedad me hace sudar
Ohh comprendo, me ha pasado 😥 espero que poco a poco es ansiedad comience a disminuir, recuerda vivir un día a la vez 🙏🏼❤️ si el malestar de la ansiedad comienza a interferir con tu día a día te sugiero que busques ayuda profesional, que continúes meditando, hidratándote bien, cuidarte de los alimentos estimulantes como el café, la soda, el chocolate, etc. también el ejercicio físico moderado es muy bueno 🙏🏼✨❤️
Gracias
Creo que una meditación no debería llevarte o guiarte con palabras negativas como “estrés, ansiedad, etc”. Meditación es aquí y ahora. Al nombrar esas palabras el cerebro automáticamente te lleva a las situaciones de estrés vividas en el día y no permite relajar correctamente
Muchas gracias por tu comentario Julian 🙏🏼✨ me ayuda a seguir mejorando, coincido con tu opinión, sin embargo, en algunas ocasiones también me han mencionado la necesidad de escuchar estas palabras para poder reconocer y soltar esas situaciones vividas, de igual forma tomaré en cuenta tu punto de vista para futuras meditaciones 🙏🏼✨❤️ Namasté 🙏🏼
Haz tu canal
creo que eso depende de cada uno, en mi caso reconocer las emociones y de donde vienen me ayuda. Despues solo las observo sin dejar que alteren mi estado de relajación💖
Depende del como lo escuches, la habías es subjetiva como todo
Esque en parte la meditacio es para aceptar reconocer y liberar tus emociones, si vos deseas evadirlas o hacer como que no existen solamente va a hacerte mas dificil concentrarte
Creo que una meditacion para dormir no debería tener una publicidad al final. Justo me estaba quedando dormido y al finalizar entró una publicidad super intensa y a un volumen altísimo. Así que aquí estoy, perdí toda la relajación que había conseguido por una publicidad inoportuna que arruinó la paz que había conseguido. Mal ahí. Dislike
Muchas gracias por elegir esta meditación ✨🙏🏼 lamento lo sucedido y te entiendo perfectamente porque también me ha pasado, no alcanzo a pausar o no pongo temporizador y aparece la publicidad, lo tomaré en cuenta, la opción para que no haya comerciales es CZcams Premium ya que la configuración de la publicidad es automática, pero estaré tratando de modificar o ver la posibilidad de quitar la publicidad al final en las meditaciones nocturnas 🙏🏼✨ Abrazo fuerte de amor y luz, Namasté 🙏🏼❤️
Gracias ❤
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨💙