MEDITACIÓN guiada 😴 DORMIR PROFUNDAMENTE y DESPERTAR con ENERGÍA 💫 Gabriela Litschi

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  • čas přidán 10. 05. 2023
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Komentáře • 152

  • @GabrielaLitschi
    @GabrielaLitschi  Před rokem +25

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    Gracias por estar aquí y compartir este camino conmigo 💛

  • @yessyhernandez9912
    @yessyhernandez9912 Před rokem +105

    Gabiii por fis no te olvides de montar las meditaciones también en spotify por fis ya que a muchos nos resulta más cómodo allá ❤❤ Gracias, gracias, gracias 🫀

  • @canela3355
    @canela3355 Před 9 měsíci +20

    Tus meditaciones son mis favoritas, tienes una voz tan relajante y cálida que solo transmite paz aun sin susurrar. Muchas gracias por todo lo que haces por nosotros ❤

  • @martinbermermostajo8588
    @martinbermermostajo8588 Před 5 měsíci +3

    Doy gracias a Dios por mi vida y su bondad que me da

  • @nataliacarolinaschultz4
    @nataliacarolinaschultz4 Před 10 měsíci +10

    Hola Gabriela, hace unos días que hago ésta meditación. Tengo problemas de salud y me cuesta mucho dormir por los dolores que padezco, pero quiero agradecerte porque está meditación me ayuda, no solo a conciliar el sueño, si no a hacerlo de una manera amorosa y en paz. Muchas, muchas gracias 🙏

  • @ilsehodapp1214
    @ilsehodapp1214 Před 11 měsíci +3

    Muy buena la meditación y tu voz da paz. Por fa sería lindo tener más meditaciones para dormir...psra no escuchar siempre la misma. Es muy efectiva

  • @piratamartinez6891
    @piratamartinez6891 Před 2 měsíci +1

    Gracia por despedir el día con tu meditación Amaste❤

  • @gemmafernandezmarin7659
    @gemmafernandezmarin7659 Před 4 měsíci +1

    Siempre me duermo escicjamdp está meditación repitiendo todas las afirmaciónes,es maravillosa, milagrosa, muchas gracias por ayudarnos❤

  • @lilianarivero2777
    @lilianarivero2777 Před rokem +4

    Hola Gabriela Me encantan estas meditaciones qué relajar de 20 minutos gracias

  • @pabloanayaenciso9862
    @pabloanayaenciso9862 Před 3 měsíci +2

    Mi favorita para iniciar el día!🌞saludos Jalisco México!

  • @user-ck8xw3im2g
    @user-ck8xw3im2g Před 2 měsíci +1

    Hermosa meditación tu voz da mucha paz m gracias

  • @spigateo
    @spigateo Před rokem +7

    Gracias por tu maravillosa meditación, música, voz y ritmos perfectos ❤

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Před rokem +2

      Muchas gracias por confiar y compartir el camino 🙏🏼💛

  • @soniaesquivelkern.1324
    @soniaesquivelkern.1324 Před 7 měsíci +2

    Me encantan tus meditaciones, a descansar en paz❤🇨🇴

  • @piltriisola2977
    @piltriisola2977 Před 3 měsíci +3

    Hermoso el anuncio a los 5 minutos

  • @EdgarRaaz
    @EdgarRaaz Před rokem +4

    Gracias por esta meditación reparadora del sueño, agradecido

  • @lucaslicata1622
    @lucaslicata1622 Před 9 měsíci +1

    Gracias!! Excelente!! Se agradecen muchísimo estás meditaciones que ayudan al bienestar y a vivir con plenitud y paz interior. Saludos!!! 🙏🙏

  • @madel4571
    @madel4571 Před 4 měsíci +1

    Soy nueva en tú canal, tengo mucho interés en la meditación
    Tengo una serie de enfermedades que se generaron en cadena debido al hipotiroidismo, lo que más me ha afectado es el insomnio. Escucharé tus videos y agradezco que me haya salido tú vídeo por casualidad ❤❤

  • @alibader3755
    @alibader3755 Před 8 měsíci +1

    Gracias Gabriela por escuchar tu cautivante voz que me hace sentir relajado y poder entregarme a un sueño reparador en mi ❤

  • @user-fp7ql9wf4o
    @user-fp7ql9wf4o Před 8 měsíci +1

    Hola, hace poco tiempo vengo haciendo esta meditación.......gracias por compartirla.....! Saludos desde Argentina.....!!

  • @conchanavarro2776
    @conchanavarro2776 Před rokem +1

    Gracias gracias m gusta la meditación la he echo dos veces c la hice la primera amaneci c m fuerza y m sentí muy bien hasta m contenta oy es la segunda muchas gracias Dios la Bendiga🙏🤗😊

  • @BibiLG363
    @BibiLG363 Před rokem +4

    Gaby, gracias. Cada meditación es nueva para cada uno de nosotros ya que cada día que vivimos es diferente. Mil gracias 🎉🎉🎉

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Před rokem

      Así es bella! qué lindo leerte! 😘 espero que disfrutes de esta nueva meditación

  • @miguelmoisesgonzalezrojas5632
    @miguelmoisesgonzalezrojas5632 Před 11 měsíci +1

    Mil gracias por tan linda y maravillosa meditación Gaby, es genial. Gracias, gracias, gracias. Namasté.

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Před 11 měsíci

      Muchas Gracias por confiar y compartir el camino 🌸💖🙏🏼

  • @gisellaperotti8108
    @gisellaperotti8108 Před rokem +9

    Hola🙋‍♀️ hace poquito descubrí tu canal y empeze con la meditación. Muchas gracias ❤💫

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Před rokem +2

      Hola Gisella, qué lindo leerte 🥰🙏🏼 Gracias por meditar conmigo 💛

  • @marianacubillos1533
    @marianacubillos1533 Před rokem +8

    Hola Gabriela, amo tus meditaciones! Mil gracias. Podrías hacer alguna terapia para el trastorno de atracón por ansiedad, por favor?

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Před rokem +4

      Hola Mariana🌼 Muchas gracias por meditar conmigo 🙏🏼 Aquí tienes una meditación muy poderosa para lo que me pides: Afirmaciones para SANAR la Relación con tu CUERPO 💖
      czcams.com/video/lqDmP1rFVAo/video.html
      Un abrazo!

  • @user-wd6nt4sy6m
    @user-wd6nt4sy6m Před rokem +1

    Gracias Gabriela querida, me sirve muchisimo porque me duermo gracias bella. Abrazo fuerte.

  • @nellyardila4271
    @nellyardila4271 Před rokem +3

    Me gusta mucho meditar contigo, me ayuda enorme, Dios te bendiga❤

  • @MaryGarcia-zf7vb
    @MaryGarcia-zf7vb Před 3 měsíci

    Muchas gracias 🙏 feliz noche y un lindo amanecer 😊❤❤

  • @mirtastola3946
    @mirtastola3946 Před rokem +1

    Gracias así será,ojalá pueda dormir

  • @luzstellabedoyagonzalez7668
    @luzstellabedoyagonzalez7668 Před 6 měsíci

    Una gran meditación, da paz, tranquilidad y mucha serenidad ❤. Gracias, gracias, gracias Gabriela. Namasté

  • @ericfs
    @ericfs Před 8 měsíci +1

    Gracias por el vídeo. Muy útil.

  • @GloriaIsabelSosaPiris-xq9so
    @GloriaIsabelSosaPiris-xq9so Před 7 měsíci

    Gracias querida Gabriela por enceñarme a meditar namasté 🙏♥️💖🌻

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Před 7 měsíci

      Gracias a ti por confiar en mi trabajo 🙏🏼💖

  • @lucilamendoza6614
    @lucilamendoza6614 Před 3 měsíci

    Mil gracias a ti Gaby por está meditación,🙏🙏

  • @mariangelesbernalalcantari5499

    Muchas gracias por tí ❤ mandame más vídeos de los tuyos en CZcams por favor 🙏🙏🙏 .... Tú eres muy buena persona conmigo un abrazo muy fuerte para ti hasta mañana vale 😃🤗😴😘😘💝♥️💖🙋🌺🌹🌹🌹🌺

  • @candemolina3451
    @candemolina3451 Před 9 měsíci +1

    Gracias, muy relajante 😘🙏🙏🙏

  •  Před 8 měsíci +1

    Muchas gracias

  • @piratamartinez6891
    @piratamartinez6891 Před 4 měsíci

    Me fascinante me ciento bien como con tus meditaciones ,gracias❤

  • @yulianaavila6381
    @yulianaavila6381 Před měsícem

    Gracias por poner esta meditación

  • @Angelica-ql3gc
    @Angelica-ql3gc Před rokem +1

    Agradezco la excelente meditacion.

  • @oliviacarbajal7492
    @oliviacarbajal7492 Před 3 měsíci +1

    Namaste

  • @geannettesoto7652
    @geannettesoto7652 Před 9 měsíci +1

    Muy linda meditación. Gracias

  • @ramirezmyriam
    @ramirezmyriam Před rokem +1

    Gracias Gracias. 🙏🏻

    • @ramirezmyriam
      @ramirezmyriam Před 6 měsíci

      Me encanta esta meditación tu tono de voz y la música de fondo llegan al ❤Gracias gracias 🙏🏻

  • @silviacoral2487
    @silviacoral2487 Před rokem

    Muy bonita y muy buena meditación. Graciss, gracias, graciss.

  • @angelicamendes7024
    @angelicamendes7024 Před 9 měsíci +1

    Gracias ❤

  • @mariadelcarmenmolinaespa-om8sr
    @mariadelcarmenmolinaespa-om8sr Před 6 měsíci +1

    Eres maravillosa ❤

  • @vivianagarrahan2747
    @vivianagarrahan2747 Před 9 měsíci

    Excelente meditación Gaby querida. Gracias gracias gracias ❤❤

  • @ednacelorio7739
    @ednacelorio7739 Před 7 měsíci +1

    Excelente como siempre 🙏🏼

  • @mariapastoramendozadegold1312
    @mariapastoramendozadegold1312 Před 11 měsíci

    Me gustan tus meditaciones. Mil gracias.🙏🏻👌

  • @mariarosaduhourq9663
    @mariarosaduhourq9663 Před rokem +1

    Gracias y bendiciones

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Před rokem

      Bendiciones María Rosa, te mando un fuerte abrazo 🌸🙏🏼

  • @davidacevedo1113
    @davidacevedo1113 Před rokem +1

    Muchas gracias por esta gran meditación ❤

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Před rokem

      Gracias a ti 🙏🏼 Me alegra que te haya gustado esta nueva meditación guiada 💛 un abrazo!

  • @vivianagarrahan2747
    @vivianagarrahan2747 Před 8 měsíci

    Gracias gracias gracias Gaby. ❤❤❤

  • @aixagimenez2122
    @aixagimenez2122 Před rokem +1

    Mil gracias Gabriela ❤❤

  • @mariaesperanzacastro3360
    @mariaesperanzacastro3360 Před měsícem

    Gracias, gracias, gracias !

  • @ramonacaceres4260
    @ramonacaceres4260 Před rokem

    Mucha gracias x la meditación amo ❤️

  • @youtubesoslomas272
    @youtubesoslomas272 Před měsícem +1

    Sos excelente😘😘😘😘

  • @anamariamohnen4965
    @anamariamohnen4965 Před rokem +1

    Gracias gracias gracias 💚

  • @ismaelparrarojas1121
    @ismaelparrarojas1121 Před 10 měsíci

    Gracias gracias gracias ☺️

  • @victormgarcia5076
    @victormgarcia5076 Před 9 měsíci

    Amo tus meditaciones ❤

  • @gustavodc3684
    @gustavodc3684 Před 5 měsíci

    Thanks 💞 Gràcies 💖 Gracias 💕

  • @gracielacarbone4611
    @gracielacarbone4611 Před rokem

    Gracias Gracias Gracias Namasté 🙏💜🙏

  • @tetevazquez6694
    @tetevazquez6694 Před 11 měsíci

    Gracias Mil.

  • @dianaarciniegas1651
    @dianaarciniegas1651 Před rokem

    Super que maravilla, gracias ❤❤❤

  • @patriciaesterhernandezrobl4042

    Gracias gracias gracias

  • @gustavoacero1903
    @gustavoacero1903 Před 3 měsíci

    Gracias!

  • @normitachavez900
    @normitachavez900 Před 9 měsíci +1

    Amen Amen Amen 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @gracielagomez3908
    @gracielagomez3908 Před 11 měsíci

    Gracias gracias

  • @daniamarlenismontoyacerrat2366

    Gracias Gaby

  • @lilianmejia416
    @lilianmejia416 Před rokem

    Muy linda meditación Gracias

  • @NataliaAlvarez-qs3bq
    @NataliaAlvarez-qs3bq Před rokem +1

    Gracias gracias gracias 🙏 NAMASTÉ ❤😊

  • @angelicamendes7024
    @angelicamendes7024 Před 8 měsíci +1

    Hola Gabriela hace poco qué te encontré porque me recomendaron meditación y me gusta mucho pero la única que ago es para dormir profundo

  • @normitachavez900
    @normitachavez900 Před 9 měsíci +1

    Amen Amen Amen

  • @franonorati
    @franonorati Před měsícem

    Gracias! ❤️

  • @yohanavelasquez5867
    @yohanavelasquez5867 Před 4 měsíci

    ❤❤❤❤ gracias

  • @1926carito
    @1926carito Před 8 měsíci

    Gracias Gabriela es la primera vez que hago meditación de noche y me siento tan relajada y con ganas de descansar gracias a Dios

  • @yessicaoctaviano1955
    @yessicaoctaviano1955 Před 6 měsíci

    Gracias excelente

  • @leonortorroledo8192
    @leonortorroledo8192 Před rokem +1

    Gracias, excelente meditación.

  • @mediterraneamente
    @mediterraneamente Před 9 měsíci

    Gracias 🤍

  • @teremorales7114
    @teremorales7114 Před 10 měsíci

    Muy hermoso

  • @edgarmontano100
    @edgarmontano100 Před 10 měsíci

    Mil gracias, bendiciones infinitas, que tenga una linda noche

  • @conilagos6888
    @conilagos6888 Před 10 měsíci

    buenas noches

  • @mariaangelsjuliamarti5014
    @mariaangelsjuliamarti5014 Před 10 měsíci

    Gracias gracias gracias bendiciones tienes una voz hermosa ❤💕

  • @mariacristinamaya4557
    @mariacristinamaya4557 Před 6 měsíci

    La música de fondo me distrajo un poco.
    Mil gracias por todas sus meditaciones.
    Un saludo desde la,distancia 😊

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Před 6 měsíci

      Tienes nuevas meditaciones sin música que puede que te ayuden a mantener la atención 🙏🏼💖 un abrazo

  • @domiflores9376
    @domiflores9376 Před 3 měsíci +1

    ❤️🙏🙏🙏

  • @priscillasepulveda2845
    @priscillasepulveda2845 Před 11 měsíci +2

    Gracias ,a mi suegra le gusto y esta Y ayudando para dormir tiene calambres en el cuerpo es muy nerviosa y esto es una excelente herramienta gracias por ayudar ❤💫✨️💫✨️💫✨️🎉🎊🎉🎊🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🥰🌹♥️

  • @elchori5703
    @elchori5703 Před 10 měsíci

    Gracias por tus meditaciones me gustan mucho ya que en estos momentos las necesito mucho y nunca las había escuchado 😊

  • @patriciaesterhernandezrobl4042

    Gracias c?gracias namasté

  • @magdielariemma3744
    @magdielariemma3744 Před rokem

  • @mariacristinazurita1407
    @mariacristinazurita1407 Před 4 měsíci

    Gracias gracias gracias amen, amén, amén 🙏😇💖

  • @juancarlosmetz1049
    @juancarlosmetz1049 Před rokem +1

    💙👍

  • @Toni_Marco
    @Toni_Marco Před rokem +1

    Primer comentario; por cierto, ya tenías un vídeo para dormir profundamente que estuve viendo hasta ahora cada vez que me costaba dormirme, pero muchas gracias de todas formas, Gabriela.

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Před rokem +2

      Hola Toni! Me alegra que la otra meditación te sirviera. Esta es nueva y distinta y forma parte de mi nuevo programa “Meditar para dormir mejor” que lanzaré este mes 🥰🙏🏼🌸 espero que te guste, un abrazo

  • @juancarlosmetz1049
    @juancarlosmetz1049 Před 11 měsíci

    💚👍

  • @juancarlosmetz1049
    @juancarlosmetz1049 Před rokem

    👍💙

  • @jesustorrealba5131
    @jesustorrealba5131 Před rokem

    Hola como estás, te queria hacet unas preguntas, quiero conseguir de la meditación mas concentración para mis clases y cuando me explican y captar, también me gustaría conseguir mayor tranquilidad mental y paz, todas las meditaciones son efectivas para conseguir eso o hay unas especificas para cada cosa, cuanto tiempo debería practicar la meditación.

    • @CLAUDIO49142
      @CLAUDIO49142 Před rokem +1

      Practica la meditación todo el tiempo que deberías utilizar para estudiar . . . 👻

  • @angelicamendes7024
    @angelicamendes7024 Před 8 měsíci +1

    Hay alguna nueva y parecida a ésa ?

  • @TheWilsonPc
    @TheWilsonPc Před 10 měsíci +1

    My wife this morning 08.16.23 "honey could we get last night meditation... that was wonderful... I slept like an angel 😇 " for sure honey I will

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Před 10 měsíci

      Qué maravilla! Muchas gracias por confiar 🙏🏼

  • @joelramirez6163
    @joelramirez6163 Před 9 měsíci +3

    Está excelente, pero, es normal que amanezca un día bien y otro no? Como si un día fuera mágico y otro no

    • @aksesliali7795
      @aksesliali7795 Před 2 měsíci

      Es normal! Es un proceso de cambio y crecimiento, cada mal día es una oportunidad para que sigas aprendiendo y que reconozcas qué creencia limitante te está impidiendo el tener un día mágico, espero que sea de ayuda!

  • @angelicamendes7024
    @angelicamendes7024 Před 8 měsíci +1

    Qué quiere decir namasté ?

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Před 8 měsíci

      En un saludo en sánscrito que significa “La divinidad que habita en mi, saluda(reconoce) a la divinidad que habita en ti” 🙏🏼

  • @marthav304
    @marthav304 Před 9 měsíci +2

    Porfa, quiten los anuncios a medio video!

  • @cristinaortiz9809
    @cristinaortiz9809 Před rokem +1

    Por momentos el video se queda en total silencio? Y luego continua .... y asi durante todo el video, por que hacen esto? No se tiene continuidad ....😔

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Před rokem +4

      Hola Cristina, los silencios son para que te encuentres con tu respiración e interiorices lo que se va diciendo. Si en todo momento hay diálogo no existe trabajo meditativo. Meditar trata de aprender a estar en silencio con uno mismo sin incomodarse. Es algo que se va obteniendo con la práctica. Un saludo!

  • @JoaquinGarcia-kh9hz
    @JoaquinGarcia-kh9hz Před 3 měsíci

    .

  • @LilianFleitas-yj7lp
    @LilianFleitas-yj7lp Před 10 měsíci

    😅😅😅😅😅