Лучшие упражнения с инвентарем для теннисистов

Это лишь небольшой набор упражнений, которые можно выполнять с инвентарем! Если вам зашел такой формат напишите об этом, будем снимать еще.
Теннис здесь продолжает работать для Вас. Не забывайте подписываться и ставить лайки. Стараемся нести позитив и энергию всем нашим зрителям в эти не простые времена.
Хочу выразить благодарность магазину WorkOut !!!
Ссылка на инвентарь использованный в ролике и другие классные плюшки:
workoutshop.ru/youtube-tennisi...
Спасибо моему коллеге:
/ coach_alex_griffits
Подпишись:
Telegram: t.me/tennis_is_here
Instagram: / tennis.is.here
Дзен: zen.yandex.ru/tennis?...
Facebook: / 174347689389395
VK: tennis_coach_moscow
#WorkOut
#Теннис
#Спорт

[@user-kc6ty5ej7r]

Класс! Спасибо за полезности ❤

[@igorgaria9308]

Спасибо Андрей, приятно смотреть, все четко, понятно.

[@TennisIsHere]

*Благодарю. Рад, что Вам нравится!*

[@e-mailGuru]

Утяжелители лучше покупать в виде патронташа, в ячейки вставляются металлические «патроны» по 100-200 граммов в зависимости от веса утяжелителя. Можно начинать с малых значений в 500 грамм. У меня были по 2 кг на каждую ногу. Для новичков в любом спорте просто отличные утяжелители. Песок, к сожалению, плохие утяжелители, перетирая нитки, высыпаться начинает через швы. Патронташ, конечно, несколько дороже стоит, но они вечные и могут быть использованы любым членом семьи от детей до взрослых.

[@TennisIsHere]

*Спасибо за комментарий. Очень полезный совет.*

[@user-sw2qw8mc9b]

Молодцы ребята!)

[@TennisIsHere]

🙏

[@user-gf2pw1kf8r]

Молодцы!!!

[@user-gf2pw1kf8r]

Спасибо вам, ценю ваши уроки 🎾🎾💝

[@TennisIsHere]

🙋🏻‍♂️

[@user-kn9co3od2u]

Спасибо за видео !

[@TennisIsHere]

🤝

[@travelerlove_guru_l.a.]

Молодцы 🎉супер продолжайте снимать видео для нас новичков ❤

[@TennisIsHere]

Спасибо

[@anastasiafidel7957]

"Он меня натянул" )))

[@SuperSvyatoslav]

Спасибо, очень толково !!!

[@TennisIsHere]

🤝

[@Lui539]

👍👍👍👍

[@user-rd6ny6oi5m]

Приветствую! В будущем выполнение укороченых ударов будут рассматривается?

[@TennisIsHere]

*Спасибо за комментарий. Обязательно! А совсем скоро выйдет первая часть про подачу.*

[@orelignat]

🌼🔥⚽️👍

[@user-zw8bk4nd8d]

Скажите пожалуйста, а какие именно резинки? Цвет показывает натяжение, нагрузку. Где купили? Как выбрать? Я 40 лет играю в теннис и упражнения у вас хорошие

[@TennisIsHere]

*В видео упоминаю магазин в котором можно приобрести резинки. А выбрать лучше под себя. Чтобы нагрузка была оптимальной. Не слишком жесткой для Вас и не слишком слабой.*

[@user-zw8bk4nd8d]

@@TennisIsHere благодарю

[@user-lo4zi7oy9e]

На сколько кг. резинка ?

[@TennisIsHere]

Лучше полегче взять. 16-20 кг не более

[@DenZeL000]

В теннис играют на футбольном поле? Или в футбол играют на теннисном корте?

[@freedancevad8609]

Ведущего знаю ,а второй кто?

[@TennisIsHere]

*Мой коллега*