Разбор мифов о медитации: как на самом деле она работает

Хотите узнать правду о медитации? В этом видео мы разберем основные мифы и факты о ее воздействии на наше благополучие. Узнайте, как медитация может помочь в снижении стресса, улучшении сна и общем психологическом состоянии. Не требуется специальных знаний или оборудования - просто откройте для себя преимущества этой практики уже сегодня!