Йога-танцы для молодости мозга. И еще 5 способов восстановить нервные клетки
Vložit
- čas přidán 27. 06. 2024
- 🧘♀️👉 Марафон Регулярной медитации: meditati.one/mregm_jun24_ytd
Оплата марафона свободная - то есть вы сами решаете, какой суммой поддержать
Есть расхожая фраза: «нервные клетки не восстанавливаются». Ее говорят обычно в контексте того, что стресс - ужасно вредная штука, цена за которую невосполнима. Но на самом деле это не так. Нервы могут восстанавливаться и даже образовывать новые связи.
Как улучшить память и внимание?
Добавки и практики для клеток мозга.
Что помогает восстанавливаться мозгу после нагрузок, болезней и выгораний?
О том, как Дада пережил тяжелое сотрясение, а также о чудесных жизненных историях и практичных советах - в новом видео.
Дада в видео цитирует Прабхат Самгит №3282 Shiva giiti
TÁND́AVA NÁCE METECHO
HE BHAERAVA KÁL BHAERAV
KÁL BHAERAV
------------------------------
урокимедитации.онлайн: meditationsteps.org/youtuber
👇🏻 👇🏻
- Пошаговый курс обучения медитации
- Марафоны полезных привычек
- Мобильное приложение для медитации
- Сообщество йога-практиков
- Ретриты и интенсивы
- Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии
«Урокимедитации» - некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка.
Поддержать проект: meditati.one/dm_youtube
--------------------------------
Содержание:
00:00 Медитация после травмы, через головную боль. Как я справлялся
03:16 Запуск старого проржавевшего станка, моего мозга
04:17 Можно ли излечить себя самостоятельно? Чудесный случай из моей жизни
06:19 Мозг поддерживает сам себя
07:52 Как восстановить нервные клетки?
09:01 Упражнение для мозга, которое создал Шива
11:16 Идеальная йога-практика для развития мозга
11:48 «Гантели», которые улучшают способности ума
14:43 Влияние социальных связей на гормоны
15:58 Продукты, которые защищают клетки и поддерживают здоровье
16:29 Что спасает меня после эмоциональных выгораний
18:41 Как разобраться, правильно медитируете или нет?
19:36 Чем закончилась моя история с посттравматической головной болью
21:44 Секрет успеха каждого начинания
22:08 Влияние стресса на мозг
22:53 Запуск жизни по новой траектории
#урокимедитации #нейрогенез #упражнениядлямозга
🧘♀▶ Марафон Регулярной медитации: meditati.one/mregm_jun24_ytd
Оплата свободная - то есть вы сами решаете, какой суммой поддержать
00:00 Медитация после травмы, через головную боль. Как я справлялся
03:16 Запуск старого проржавевшего станка, моего мозга
04:17 Можно ли излечить себя самостоятельно? Чудесный случай из моей жизни
06:19 Мозг поддерживает сам себя
07:52 Как восстановить нервные клетки?
09:01 Упражнение для мозга, которое создал Шива
11:16 Идеальная йога-практика для развития мозга
11:48 «Гантели», которые улучшают способности ума
14:43 Влияние социальных связей на гормоны
15:58 Продукты, которые защищают клетки и поддерживают здоровье
16:29 Что спасает меня после эмоциональных выгораний
18:41 Как разобраться, правильно медитируете или нет?
19:36 Чем закончилась моя история с посттравматической головной болью
21:44 Секрет успеха каждого начинания
22:08 Влияние стресса на мозг
22:53 Запуск жизни по новой траектории
------------------------------
урокимедитации.онлайн: meditationsteps.org/youtuber
- Пошаговый курс обучения медитации
- Марафоны полезных привычек
- Мобильное приложение для медитации
- Сообщество йога-практиков
- Ретриты и интенсивы
- Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии
«Урокимедитации» - некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка.
Поддержать проект: meditati.one/dm_youtube
Благодарю!!!❤❤❤
Моей Куме в тридцать лет поставили диагноз - рассеянный склероз, врачи лечили, но ставало только хуже… ее выписали домой и поставили на ней, если так можно выразиться, крест. Кума, имея на руках двоих детей, которых надо поднимать на ноги ( с мужем-тираном развелась, как только заболела) и чудесную маму рядом, взяла себя в руки и начала искать информацию о само исцелении. И конечно же медитации стали для нее и хлебом и водой! Поменяла мировоззрение, стала себя любить, и произошло чудо! Мало того, что здоровье стало лучше, чем у здоровых (слава Богу!!!) Так еще и жизнь кардинально поменялась в лучшую сторону!)))
Ну и мама ее, конечно же, была ей громадной поддержкой! Кроме медитаций еще молились…
Такая вот история..))
Всем желаю добра, мира, любви и просто счастья ❤❤❤
Здорво. Можно только порадоваться за нее.
Вот это история!!! Многих можете вдохновлять❤
А так всегда если врач ставит крест, значит нужно искать другого врача.
Не другого врача искать, а способ найти причину и устранить. Тогда всё наладится само и врач не понадобится❤
🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤👏🏻🙌🏻✊🏻
Спасибо Высшему Сознанию за то, что такие люди, как Дада, есть на белом свете!
Дада, Дорогой! Скорейшего восстановления! Всё во Благо ❤️ Всё на рост и развитие 🙏 Лучи добра и света тебе! 🔆
Вы очень хороший человек, пусть у вас в жизни будет всё самое светлое и лучшее❤
Быстрого и полного восстановления Дада❤Благодарю вас за то то несмотря на трудности вы записываете видео и вдохновляете на счастливую 🕊 жизнь, Намаскар🙏
6ого@@Layto-nb4zi
Дада, скорейшего восстановления 🙏✨
Благодарю за этот лучик света в каждом видео🙏
Скорейшего восстановления, дорогой Дада ☀️🙏
Дорогой Дада! Поправляйся скорее 🙏 Дикция прекрасна как всегда, потому что это о важном 🙏😍
"Бабушка начала индустриально молиться" 🤣 С юмором у дады полный порядок!
Дорогой ДаДа, от Тебя информация с любой дикцией ложится на сердце ❤Скорейшего выздоровления 🙏🌹
А что не так что-то?Прекрасный человек,очень моложой,интересный,с прекрасной дикцией,речью,энергетикой.
Дада скорейшего выздоровления! 🤍
Дорогой Дада, спасибо за твои знания! Крепкого здоровья и скорейшего восстановления! Твой голос прекрасен сегодня и всегда!❤❤❤
Дада, благодарю за светлое знание, которым ты щедро делишься и меняешь вибрации этой планеты!!!
Желаю тебе скорейшего восстановления и посылаю лучики света и добра!!!🙏🌞
Большая благодарность за ваше видео!!! Да пребудет с вами Сила творческого вдохновения!!!🙂👍❤️👏🙏🙏🙏🌏
Дорогой ДАДА🙏🏽
Скорейшего выздоровления ТЕБЕ🙏🏽❤️
Я с большой радостью слушаю твои лекции, всего тебе самого доброго и чистого❤ С уважением Марина 🙏🏽☀️🍀
Намаскар!🙏 Скорейшего восстановления, Дада! Моя жизнь - одно сплошное чудесное исцеление на всех уровнях, и это очень подходящее определение для трансформаций, которые произошли и продолжают происходить с момента знакомства с медитацией ) Сил к изменениям хоть отбавляй, как и благодарности за них ) При этом чем больше изменений происходит, тем сложней концентрироваться в медитации, но стараюсь достойно встречать вызовы и сохраняю изначальный настрой - если и оценивать ее качество, то по своим усилиям и преобразованиям в долгосрочной перспективе )
Дадушка, скорейшего выздоровления и восстановления тебе❤🙏
Бхавéш: 🙏 Два года назад я начал изучать техники медитации и прошел свой первый урок. Сначала я не замечал особых изменений, но теперь ощущаю огромные перемены в своем биополе и излучении.
Особенно сильно мне помогло ежедневное пение мантры «Баба Нам Кевалам». Эта удивительная мантра очищает меня и создает невидимый ореол вокруг. Сейчас мое излучение гораздо сильнее, чем раньше.
Я человек искусства, и мой творческий потенциал резко возрос. Я начал гораздо лучше играть на пианино. У меня такое ощущение, что я принял волшебную таблетку, которая раскрыла огромный дополнительный потенциал во мне, заметный для окружающих.
Конечно, необходимы постоянство и дисциплина. Я чувствую, что могу быстро вернуться назад, но знания, которые я получаю через медитацию, поддерживают меня и помогают в трудные моменты.
Благодарю Дада Садананда за ваши многолетние усилия сделать нас всех более осознанными и добрыми❕🙏
Избавился от депрессии в медитации. С тех пор медитирую уже 5 лет
Намаскар, дадушка! Спасибо за чудесную лекцию. Скорейшего восстановления тебе ❤️🩹
Верю в большую силу медитации, сама не способна, никого не виню, знаю, что просто надо постоянно заниматься.
Дада, дорогой, мысль и речь, как всегда, крепкого здоровья!
Дадочка, мы все будем за тебя медитировать
Скорейшего восстановления!
Какая-то новая грань Дады для меня сегодня открылась
Дорогой Дада, богатырского здоровья, хорошо что все уже позади 🙏🏻. Вы прекрасно выглядите и голос как всегда успокаивающий 😇🙏🏻
Формула успеха жизни:
Киртан+медитация+каошики+тандава(для мужчин)+йога+голодание+путешествия+вегетарианство🎉🎉🎉 благодарю Даду за новые знания. Каошики это моя❤с недавнего времени, да и все остальное уже в процессе
Джама и нияма)
В последнем сухом голодании я заметила,что мой разум стал яснее.и концентрация стала лучше. Заметила ,что на сухую даже легче голодать ,чем с водой.главное занять свое внимание в это время на чтото интересное для мозга.да , эффект очень заметен.
Дада, вы мой самый первый учитель.Вы заложиле зерно медитации в меня 8 лет назад и с тех пор я сталкиваюсь с разными препятствиями но одно осталось в моем сердце и это мой путь к высшему не смотря не на что.
Дада, когда-то в медитации я спрасила - Баба ,я хочу получить посвящение от Дады и он ответил нет ты не получишь его от Дады....
И вот 8 лет спустя так и есть....
Он привел меня к моему мастеру ,но Дада посеял первые семина и открыл мне двери в мой новый мир.
Мой ,ниский намаска дорогой учитель с большой любовью и олубоким уважением в сердце.
Скорейшего выздоровления и всех Божественых благ дорогой Дада!!!! С днем йоги поздравляю всех всех дорогие!!!!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😊🎉
Скорейшего выздоровления Дада!
Дорогой Дада! Желаю вам полного и скорейшего восстановления!❤😊🎉
Дада, желаю Вам здоровья!
Спасибо за свет и любовь!
Дадочка, благодарю. 👐 Люблю. 💚💙💜 Исцеляйтесь, пожалуйста. 🙏
Исцеляйся, Дада, и будь здоров.
Медитация исцелила меня от вегетативной дистонии,8 лет назад,с детства не хватало дыхания,а тут при медитации я отпустил это,при чём это не была цель медитации,а произошло,как побочный, благоприятный, эффект.И в целом у меня был,когда вспоминаю свой ум до и после,то до я его вижу затуманенным,сейчас есть куда стремиться,но тем не менее вижу его достаточно чистым.😊
Спасибо, что делитесь. Рады, что вы меняете свою жизнь к лучшему 🙂
С уважением, служба поддержки 🙏
Намаскар.
У меня такой же недуг.
Хочу поделиться парой эффективных упражнений, коротые мне дала моя психотерапевт.
Пусть будут и у тебя в арсенале.
По утрам я делаю нейрогимнастику.
В ютубе куча роликов на эту тему.
Но мне больше всего зашло касание пальцами - большого пальца.
Я сам накрафтил кучу комбинаций,
похожих на логоритм играющих светодиодов в какой-то игрушке.
Делать надо обеими руками одновременно.
По вечерам и перед сном, я делаю простую но нереально крутую гимнастику глазами.
Нужно просто водить глазами вправо-влево.
Скорость и диапазон выбираешь комфортный.
10 минут поделал и явно становиться легче.
Всех благ, не болей.
Намаскар.
@@vaishya929 Спасибо,но у меня больше нет этого недуга,он исчез тогда,когда я начал медитировать,потому что в медитации я понял,что я могу не дышать вовсе,а если тело это так надо то пусть оно за это и отвечает,а мне про это думать больше не надо.😊
Ба, и у меня с дыханием проблема. Но именно из-за этого я не мог никогда толком медитировать. И при молитве мешает.
@@user-me4jn7wi9e Мне помогло-телу доверить его функции,пусть дышит,как хочет,я не вмешиваюсь в процесс,уж явно оно не перестанет дышать без моих мыслей про то,что мне воздуха не хватает, потому что это надуманная проблема у меня в голове.Вжыхаю,когда требуется поглубже,иногда,а так всё само в норме и работает.
Дорогой Дадочка, намаскар 🙏🤗💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Скорейшего Вам полного восстановления!!! Ваши видео как бальзам на душу, побуждающие на глубокие размышления о смысле жизни и как манифест к решительным действиям!!! Моя жизнь кардинально изменилась благодаря Вашей планетарной миссии! Я стала регулярно медитировать дважды в день, эта уникальная практика полностью перевернула моё сознание, прекратились эмоциональные качели, на все события смотрю другими глазами и принимаю с благодарностью любые испытания судьбы! Всё к лучшему!!! 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
От команды: Спасибо, что делитесь вашими достижениями и событиями, нам очень приятно:) Благодарим за такие тёплые слова🙏
С уважением, служба поддержки 🙏
Духовный человек спасибо Вам
Выздоравливай Дада ❤! Медитация - самое важное, что у меня есть, благодарю тебя 🤗!!!
Здравия🙏🏻ВАМ
Скорейшего выздоровления, Дада! 🌞
Давно вас не слушала, а сейчас включила и подумала: какой приятный тембр голоса, раньше не замечала. И тут слышу про операцию. Оказывается, даже от таких проблем бывают и положительные последствия:) Желаю скорейшего выздоровления!!!
Наконец-то поддержать канал можно в usdt 🎉
- Тандава
- Каошики
- Дхьяна
- Социальные связи
- Питание (антиоксиданты)
- Голодание
Намаскар дада!Я всегда с большой радостью и упоением слушаю ваши лекции.С 2018 года начала медитировать,разбудила кундалини,дошедшую до анахата чакры,испугалась....Но у меня прекратились панические атаки,я стала хорошо дышать и.....начала писать картины!!!!никогда не держав кисть в руках.И писать стихи.Как вы говорили что есть всплеск ,подъем потом все как то останавливаеться.Но я преодалеваю лень и медитирую.Здоровья вам,детям и внукам о вас много рассказываю.Они тоже слушают и знают вас.Здоровья вам❤.Ануттара.
Дада, скорейшего восстановления! ❤️🙏 Благодарю за ваши лекции, много инсайтов получаю! 🙏❤️
Увидела треугольник легко и захотелось танкевать. Сначала самой, потом вместе с треугольником - возле него, на нем, вокруг него. Кружитьс вместе с ним, а потом его обкручивать вокруг себя. Очень интересно и радостно. Спасибо.
Дада, выздоравливай❤❤❤вы нам нужны❤❤❤
Несмотря на проблемы с голосом продолжаете выкладывать видео. Стремлюсь к такой же самоотдаче и любви к своему делу. Спасибо ❤ скорейшего восстановления вам.
Дада дай вам Бог доброго здравия❤❤❤Не болейте!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Дадачка, скорейшего восстановления 🙏
Благословен Господь!
Спасибо, Дада! За приверженность йоге, мудрость и доброту! Про каошики - в этом танце соединяется физическая вроде бы простота с внутренним усилием-идеацией и на выходе невероятный эффект - сочетание спокойствия и энергичности! 🙏
Спасибо Вам, Дада ❤ я очень рада, что у Вас получилось исцелиться ❤❤❤ и в дальнейшем здоровья Вам и благополучия 😊
Благодарим за тёплые слова🙏
С уважением, служба поддержки
Большое спасибо за познавательное видео! 🙏🙏🙏
Дорогой Дада ❤выздоравливай скорей🎉 твой голос как нектар😊
Дада Благо Дарю за лекцию! Выздоравливай❤🙏🪷
"Состояние управляет действием" - 100%.
Как раз сегодня поставила намерение учиться быть всегда в состоянии вне зависимости от любых обстоятельств.
А медитация изначально мне помогла решить проблемы со сном. Я не могла уснуть по 2-4 часа, с тех пор, как начала медитировать, таких проблем больше нет
И я был шокирован и удивлён попробовав медитацию.😁☺️
Я ВАС ПОДДЕРЖИВАЮ 👍
БЛагодарю!
Дада, надеюсь, все самое страшное позади! Скорейшего выздоровления тебе❤ воодушевляет, насколько сильный человек твоя бабушка и насколько сильный человек ты!
Восст😅ановить бы зрительные нервы!св.Лука!миленький Отче,Гений восстановления,услышь мя!
Дада ты лучший , скорейшего восстановления 🙌💪
Скорейшего восстановления ,Дада❤ Благодарю
Скорейшего вам выздоровления!
Намаскар Дада!
Дада, будьте здоровы! Спасибо Вам.
Дада! Здоровья тебе! ❤
Ооо ( про операцию😢). полного и максимально быстрого вам восстановления д. Садананда, ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️🙏🙏🙏🙏
Традиционно 😊 допишу.
Притока к вам огромного количества позитивных микровит 🙏🙏🙏 ( тоже попрошу про это ВС конечно, 1+ n количества раз ))
Благодарю вас Дада❤❤❤
Вы красавчик и слушаю и видя вас, всегда улыбка у меня от вас🙏🙏🙏
Дада, я бесконечно благодарна Вам за все те глубокие мысли, которыми пронизано каждое видео!
Нашла в Вас огромную поддержку в не простой период своей жизни.
С каждым днём в моей жизни все больше и больше радости и счастья.
Благодарю🙏
От всей Души желаю Вам скорейшего выздоровления❤
Спасибо за ваши добрые слова 🙏
С уважением, служба поддержки
Всего Вам наилучшего. Удачи и хорошего здоровья ❤🎉❤
Да-да, дорогой, уважаемый!
Сил тебе для скорейшего восстановления!
Благодарю, за очередное крутое видео!
Благодарю ❤
Спасибо большое и скорейшего выздоровления ❤
Дада, спасибо за твой труд! Скорейшей реабилитации!
Выносливость
Долгую жизнь красиво 👏
немного хочется подушнить, в медунивере на гистологии нас учили тому что нервные клетки--одни из самых сложных по строению, поэтому восстанавливаются очень медленно и долго. Тут Дада скорее говорит про нейронные связи, и нейропластичность это по сути увеличение количества этих связей и от этого зависит и память, и молодость, и настроение, а не от количества клеток. Важнее качество и степень дифференцировки, а не количество, если кратко))
Дай Бог, здоровé 🤞🏻💟🤞🏻
Чувствую, Дада. Спасибо !
Дада красавчик! Делаю тандаву периодически - чувствую мощный эффект, чувствую себя настоящим мужчиной, просыпается мощная харизма, низкий басовый голос, уверенность на высоте 😊
Спасибо, что делитесь и вдохновляете 🙂
С уважением, служба поддержки 🙏
В том числе благодаря Вам я изменился
Благодарю🙏 Ом
Намаскар! Благодарю!🙏
Намаскар 🙏
Дада, спасибо!поправляйся скорее❤
Дада, благодарю!
Дада спасибо, ❤️
Скорейшего тебе восстановления🙏🏼❤️ Береги себя🙏🏼 Столько крутых классных прошлых видео, а там такой кладезь полезной информаци и личного труда, спасибо, столько наснимал, надо бы и отдохнуть 🙏🏼❤️ Например:»Карма», «Оковы разума» , «Сутры блаженства» и ещё много интересно🙏🏼 БНК❤
❤❤❤ Скорейшего выздоровления, дорогой Дада!
И БлагоДарю за эту ценнейшую информацию! За твой свет, доброту, за то, что ты есть! ❤❤❤
Дада спасибо ❤
Благодарю за информацию ❤❤❤
Здравия🙏
Дада ! скорейшего восстановления Вам ! спасибо.
Дада ,я подписалась в 2о18 году и начала медитировпть , в 25 лет была черепно - мозговая ,в41 год операция в голове , тяжеловато отходила ,но Вы мой свет ,огромное спасибо. ,Вам крепкого здоров'я,долгих , счастливых лет жизни .С уважением к Вам отношусь .
Здоровья!!❤❤
Выздоравливайте, Уважаемый! Всех благ вам желаю! Храни вас Господь!
СПАСИБО
Намаскар!
визуализация срабатывает лучше и качественней, когда разум и тело расслаблены.
когда нет суеты, что " нужно куда-то бежать ".
так и в медитации, - качественнее выходит концентрироваться =) отстранившись от всех / любых посторонних мыслей, медитация складывается свободнее 😌
Благодарю за ваши видео❤❤❤
Спасибо, Дада!
с утра посмотрел и решил сегодня не есть, только пить зеленый чай. мотивация, однако)
здоровья Вам❤
Дада благодарю за твой вклад, в духовное пробуждение и становление общества, и в моё в частности. Желаю благополучного прохождения, очередного сурового урока жизни, и скорейшего восстановления после операции. То что приходит через тебя в мир, всегда интересно, познавательно, радостно, вдохновляюще, и передаёт аромат нектара духовности.
Всех благ!!!
Спасибо за ваши добрые слова 🙏
С уважением, служба поддержки
Светлейший человек здоров’я Вам🙏🏻