Breathing Mantra Musically guided Breathing exercise Wim Hof Method
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- čas přidán 17. 03. 2020
- English / Español
The Breathing Mantra is a musical tool created to facilitate and deepen the daily practice of the Wim Hof Method breathing exercise, combining it with the harmonizing power of sound vibration.
The audio tool is characterized by its simplicity for use and a precise combination of high-quality musical instruments: guitars, violins, Tibetan bowls, percussion and meditative frequencies to induce relaxation and proper concentration when performing breathing practices.
This Audio is specifically designed for headphones.
Attenttion:
Before using this musical tool it is necessary to learn the Wim Hof Method breathing technique with Wim or with a certified instructor for its optimal use. Go to the official source www.wimhofmethod.com for more information or free online courses.
The Breathing Audio tool
“It is the result of uniting the experience of guiding breathing sessions musically, with the passion for the musicality of life and the inexhaustible search for sound. "
Diego Perassi, WHM Certified Instructor
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You can get the 8D Final Version extended 4 WHM breathing Rounds version (17:20min) in:
diegoperassi.bandcamp.com
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El Breathing Mantra es una herramienta musical creada para facilitar y profundizar la práctica cotidiana del ejercicio de respiración básico del Método Wim Hof, combinándolo con el poder armonizador de la vibración sonora.
El Mantra se caracteriza por su simplicidad para el uso y una precisa combinación de instrumentos musicales de alta calidad: guitarras, violines, cuencos tibetanos, percusión y frecuencias meditativas para inducir la relajación y concentración deseada al realizar las prácticas de respiración. El audio está diseñado específicamente para auriculares.
Atención:
Antes de utilizar esta herramienta musical es necesario aprender la técnica de respiración del Wim Hof Method con Wim o con un instructor certificado para su óptimo aprovechamiento. Ingrese a www.wimhofmethod.com para más información y cursos gratuítos.
Audio - Herramienta
“Es el resultado de unir la experiencia de guiar musicalmente las sesiones grupales de respiracion, con la pasión por la musicalidad de la vida y la inagotable búsqueda del sonido. “
Diego Perassi, Instructor Certificado WHM
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Puedes conseguir la versión final 8D extendida a 4 ciclos WHM (17:20min) en :
diegoperassi.bandcamp.com
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The experience with earphones was awesome! I had a great trip with this Mantra. Thanks Diego! I wait the fourth cicle
Grande Diego!!! I just did the Breathing Mantra and It was veryvery nice!
Gracias Diego, este es mi nuevo ritual de las mañanas.
Me alegra amigo!
Las empece hacer con el comienzo de la pandemia, a ver si encontraba un poco de paz y de rutina entre tanto caos. Después no hice más hasta hoy que me levanté con nostalgia y se me vino a la cabeza esas mañanas que me levantaba c toda la energía y predisposición.
Increíble como el cuerpo tiene memoria, no me costó para nada salvo unos segundos de la 3ra ronda. Gracias gracias :) (Mañana pruebo el nuevo video de 4)
SIempre hay que volver a lo que nos hizo bien! Gracias por tu comentario
excelente gracias....
Gracias 🙏🏻
Una respiracion magnifica, un profe MWH exelente y un ser humano mejor!!!!
Gracias Huguito!!!
Diego - really, really, REALLY nicely done! This is the kind of thing I've been looking for. Look forward to the four-cycle. Just tell me where to buy it!
Thanks, glad u like it! It will be available on Itunes soon.
Great, Use earphones!
Gracias Diego!! Que buen ritmo la respiración y excelente el acompañamiento musical!! 🙏✨🙌🌱
Gracias Alejandra, me alegra que te gusta! Saludos
Hermoso ritmo para respirar! el tiempo es ideal para entrar suave y profundo
Gracias saludos
Gracias de nuevo dieguito ahora llego bien al tercer ciclo!!!!
Bien Huguito. El cuarto ciclo es realmente un Desafío!
Excellent work Diego! Thank you!! Super fluid and fantastically layered rhythms! Keep it up!
Thank you ! keep the flow!
Maravilloso!!!!
Gracias Steven! Abrazo!
Tremendo Diego .... !!! excelente ....
Que bueno! Es para Viajar!
Espectacular Diego ! Muchas gracias !
Gracias, Abrazo!
Gracias Diego. Lo primero que hago todas las mañanas antes de levantarme. Respirar con tu música. Si no la tuviera quien sabe si lo haría.
Hacelo Mario, como sea ! un abrazo
Bravo!!!!!Great!!!! BUENISIMO!! Grande session....nice and new.
Many thanks!! I´ll be posting a longer version with updated sound effects very soon!
mil gracias , está genial , lo único espero puedas hacer en algún momento un vídeo con un par de rondas más , saludos y un abrazo !!
Me alegra que te guste Johan, hay una versión extendida de 4 ciclos en HQ disponible en Itunes si deseas profundizar!
Me la hago cada noche escuchandote bro, sintiéndo la tribu, nos amo eternally, felicidades papuchoo!!!, gracias por tu servicio winhofero!!!!, y tú onda siempre cool!!!
Hermana nacio de Uds en el Domo!
@@diegoperassi-whm sii me encanta, nos siento!!!, we are one!!!, graaaaaciassss!!!!!!
Excelente!!.Hace tiempo práctico este método.Antes cuando quedaba en apnea,tenía por ejemplo los hormigueo en extremidades.Ahora no son tan notorios,tiene que ver con el tiempo de retención?retengo 2'.Gracias tu canal y este mantra es increíble!
Hola! que bueno, pronto voy a publicar una version con 4 rondas ! Puede ser que al principio se sienten mas agudas esas sensaciones y luego te familiarizas, no obstante el cambio de tu quimica es el objetivo del Ejercicio! saludos
gracias Diego Capo! venite a mendozaaaaaa
armemos algo!
Gracias Voy a ir!
Muy linda musicalizacion! Un par de preguntas: las apneas (sin aire) tienen una duración aproximada de 30-35 segundos, menos la última que es de algo más de 2 minutos?. La retención (con aire) de cada ronda dura alrededor de 20 segundos?. Gracias! Eduardo (el kapha)
Gracias Eduardo! Las Apneas son mas largas y van in crecento, Quiza la inalacion final sea de 20 en algun caso!
y ahora a la pileta... esta congelada.,
El frío es tu calido amigo!
@@diegoperassi-whm hice dos vueltas del video... el primero a velocidad normal y la segunda repirada le subi la velocidad a x1,25 (es una herramienta que tiene youtube) de esta manera repira mas rapido..
Muy buen dato! 1.25! 👍🏼👍🏼