Neustart nach OP mit Wandern
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- čas přidán 20. 07. 2023
- Es ist nicht einfach. Ich habe 4 Wochen im Krankenhaus gelegen, drei mehr oder weniger schwere Operationen über mich ergehen lassen, nur um dann am Ende ziemlich genau zu wissen, dass ich eigentlich gesund bin und nichts schlimmes habe.
Zwischenzeitlich sah das aber ganz anders aus, hätte auch das schlimmstmögliche im weit fortgeschrittenen Zustand sein können. Aber besser so als anders....
Nur: die für die positive Diagnose notwendigen Probenentnahmen erwiesen sich als derartig schwierig, dass ich fast daran verendet wäre....oder sagen wir lieber: verblutet.
Ich habe also jede Menge Blut gelassen (mehr als 10 Liter), bis die Blutung dann am Ende mit einer Not-Op gestoppt wurde.
War also nicht nur psychisch eine sehr anstrengende Zeit.
Nun bin ich wieder zu Hause und stelle fest, dass wochenlanges intensives Bluten den Körper bis an seine letzten Reserven gebracht hat. Anämie (Blutarmut) oder sagen wir lieber: Extremer Mangel an roten Blutkörperchen. Resultat: Kurzatmigkeit, Schlapp, ständig ist einem schlecht, man ist völlig Konditionsfrei, plötzliches Einschlafen in den unmöglichsten Situationen....will sagen: Nix klappt mehr vernünftig.
Und im September ist die Wander-Weltmeisterschaft in Duisburg, für die wir uns für den 24-Stunden-Marsch angemeldet haben....so ein Mist!
Was also tun? Beliebig viel Eisen-Tabletten essen bringt nichts, da zuviel Eisen sehr schädlich für den Körper ist.
Mein Chirurg empfiehlt mir gebratene Leber und Bewegung, mein Hausartzt Blutwurst und Bewegung...so eine Anämie kann einige Wochen dauern, bis der Körper wieder genügend rote Blutkörperchen und die zugehörigen Reserven aufgebaut hat. Bis dahin habe ich ständig ein Sauerstoff-Defizit.
Mit 7 Löchern und einer 20cm Narbe zwischen den Rippen bin ich zusätzlich gehandicapt, denn
die verursachen höllische Schmerzen (z.B. beim Husten) und müssen auch erstmal so weit abheilen, dass da nichts mehr aufgeht. Deshalb bleiben die Räder erst einmal an der Wand.
Aber wandern darf ich, hat mir mein Chirurg ausdrücklich erlaubt, ich darf nur noch nicht in den anaeroben Bereich gehen und nicht ins Gebirge....also schön ruhig im flachen laufen.
Der erste Spaziergang war furchtbar, der zweite schon etwas besser, und beim dritten und vierten war ich eigentlich schon im grünen Bereich, wenn die beiden "Wanderungen" mit 10km und 14km Länge noch sehr rudimentär waren. Aber: die Steigerung war deutlich zu spüren, insofern mache ich weiter und versuche, bis zum September wieder soviel Kondition aufgebaut zu haben, dass ich zumindest 60km am Stück laufen kann.
Ein weiter weg? Stimmt, aber ein guter, auf dem Ihr mich begleiten könnt! - Sport
Alles Gute und weiterhin gute Genesung. Schaue eure Filme immer gern.
Vielen Dank für die guten Wünsche und das Lob!
Wünsche baldige und vollständige Genesung,freue mich auf weitere Radaktivitäten ,mit so vielen guten und informativen Begleittexten Grüße aus Bayern
Danke für die guten Wünsche, ja, es kommt langsam wieder alles in die richtigen Gänge....und bald darf ich auch wieder Rennrad fahren!
❤❤
Danke!