لماذا لا انصح بالماس جينر؟ طريقة تحضير الوصفة المنزلية الافضل لزيادة الحجم العضلي
Vložit
- čas přidán 11. 04. 2020
- اغلب الشباب يستخدمون الماس جينر بشكل عالي لغاية التضخيم العضلي
لكن، هل هو الخيار الانسب اهم هناك بديل افضل؟ تعرف عليه بهذا الفيديو
---------------
للخطط التدريبية و التواصل و الاستفسارات
www.sammoogym.ca
خطط مخصصة للاعب بشكل كامل اضغط على اللنك التالي:
www.sammooplans.com
-----------------------------
Personal Instagram: @sammoo_zaid
Sammoogym Instagram: @sammoogym
/ sammoogym - Sport
شكد حلوو الواحد يتكلم ضميره وينصح وميسوي دعايه لمنتج معين عاشت ايدك كابتن صراحه افتخر من ابن بلدي يتكلم كلام واقعي.
والله انسان راقي وكلام واقعي ..وطريقة واسلوب جدا مؤدبة ومن كل ضميره طالع الكلام .. الله يحفظك ويستر عليك وعلى عائلتك ..مصطفى الحلاوي
الله يجزاك خير والله علمتنا شغلات غافلين عنها ربي يوفقك يا استاذ اسامه ❤️
كابتن
المبتدئين اللي صارلهم شهر تدريب كحالي على نعود
للفول بودي ام ندخل اول خطة مجانية لك بعد الكورونا
شباب لايك بيشوفها الكابتن
هو لا يرد ابدا وشكرا مسبقا
الفديووو رائع مشكور كبتن على المعلومات القيمة واستمر 👍🏻👍🏻💪🏼
تحياتي من الكويت اسلوب علمي مثقف ومحترم كل التوفيق انشاء الله وابشر بالدعم يابطل 💪🏽🫡
بارك الله بعمرك كابتن اسامه 💪🏼👍🏼
بوركت يا كابتن جزاك الله خير والله خلطة صحية وطيبة ❤️❤️
اختصرت عليا معلومات كثيرة
وراح اطبقها...الله يرزقك الجنة
عاشت ايدك كابتن. ياريت سوي سلسله تضخم. انكون منك. مامنونين كابتن
يعطيك الف عافيه , انا بصراحه مرات بخلط ال ايزو مع كاربو و مرات مع موز , مشكور و الله يرزقك و يعطيك الصحه
الله يعطيك العافية خويه والله انتى محبوب الك كل احترام وتقدير
افيد فيديو وأصدق فيديو أسمعه في كمال الأجسام
شكرا على المعلومات و مكملات غذائية هدفها تجاري دائما بأنوا يصرف أقل شيىء ممكن و يربح شىء ممكن
بارك الله بعمرك كابتن اسامه
فول فائدة
عاشت ايدك كابتن
شكرا الك 🇮🇶❤
كالعادة
متميز ونصائح مفيدة جدا
شكرا لك
موضوع مهم وطرح جميل عاشت ايدك
شكرا كابتن دومك مبدع
ورده كابتن شرح كلش حلو 🤗
دايما مبدع 😍طيب كابتن افضل بروتين انت استعملته ممكن تقلنا ايش هو
انت ذهب ومعدل فدوه لعينك كابتن 😘❤️
عاشت ايدك كابتن 🌺
ما شاء الله عليك كابتن كل الاحترام إلك
صح كوتش فاكر الفديو حفظك الله 💞🙏
تسلم ربنا يكرمك ويوفقك
ولله كنت ناوي اشتري مكمل الماس كينر بس كلامك صحيح شكرا جزيلا
كل الإحترام كابتن 💗
😘🌹🌹🌹الله يعطيك العافيه يابطل🌹🌹🌹😘
الله يبارك لك في صحتك اخي
الف تحية كابتن
والف شكر
ان شاءالله من نجاح لنجاح يارب العالمين..
يا كثر فضلك علينا كابتن 🇸🇦♥️
انسان تعبان على نفسه من معلومات عاشت ايدك عالطرح وياريت تقدم فيدوات عن التمارين وكل تمرين يستهدف على اي عضلة وفقكم الله
تعجبني واحسك تفتهم هواي
فدوه العمرك كابتن ياربي الصحه والعافيه الك
جزاك الله خيرا
كواك الله كابتن. عاشت ايدك حبيبي
ارقى كابتن
تحياتي لك اخي العزيز من الجزائر
ربنا يخليك لينا كابتن.
بيض الله وجهك
والله كلامك صحيح شكرا لك ❤
شكرا كابتن الذهب
عاشت ايدك كابتن
شكرا كابتن
الافكادو أيضاً مصدر جيد للدهون الصحية 🥑
موفق كابتن
كلام منطقي 100%
معدل كابتن ربي يحفظك
كابتن ممكن تشرح عن الانزلاق الغضروفي وكيف الوقايه منه انا عندي انزلاق بالفقرات القطنيه ممكن ارجع لتمرين اتمنى تسوي حلقه عن هذا الموضوع وشكراااا
بارك الله فيك
من انصح المدربين بهاي اللعبه..اتمنى التوفيق لحضرتك
كلام سليم❤
شرحات رائعة شكرا
كابتن ممكن تشرح عن الانزلاق الغصروفي وكيف الوقايه منه
يسلم عمرك
عاشت ايدك
هلا بكنز المعلومات ومنبع الفائدة
كابتن من خلال كلامك استعمل سكوبين ايزو حته احصل ٥٠ غرام بروتين للوجبه وحده مابي مظار
Thank you
كابتن ممكن اجيب مصدر الكارب من ( كارب شيك باودر ) يعني كمنتج بي كارب صافي باودر واخبطة وية الايزو او الهيدرو حتى يكون كبديل للماس لو متصير هالخطوة ؟
جزاك الله خيرا كابتن اشتريت iso100. MASS Gainer. قبل رمضان أنا بديت أشرب لي اشتريت من عندو نصحني بيه. واش أعمل كابتن الله يحفظك
كابتن اذا ممكن سؤال
اني اي بروتين اخذه ماس يسبب عندي حب وتحسس اما اذا اخذ وي او ايزو ما ألاحظ هذا الشي شنو رايك اسوي هاي الطريقه بلكي ما اتحسس احتاج ضخامه
كابتن اكدر اخذ هذا الشيك بعد التمرين؟ ، اني جسمي حرقة سريع وصعب تطلعلي دهون، اتمنى منك جاوبني اذ امكن
أنا أستخدم Peak whey iso صراحة طعم و نتيجة مرضية لكن غالي بعض الشيء و لم أستعمل الماس مطلقا.
شكرا كابتن على كل هذه المعلومات و الله العظيم جسمي تغير ٣٦٠ درجة بس من خلال معلوماتك
٣٦٠ درجه يعني رجع لنفس النقطه ههه
حبيبي ياربي من احسن للحسن
@@user-vx8du7ei6k 😂😂😂😂😂😂😂😂
ربي يحفظك
كابتن صدك فول سوداني او زبده فول سوداني مو زين و دهونه مو كلش صحيه؟
كابتن شلون اكدر اتواصل وياك، اكون ممنون منك
كابتن يصير استعمل هذا الخلطة للتضخيم قبل التمرين وبعد التمرين ماكو مشكله
يش رايك في مكمل كورنفر ماس ؟
ولك اموت عليك😘
كوتش رايك في مكمل سوبيريور ماس بروفيسيونال 14 من شركة Tesla
كابتن بلا زحمه الشوفان واكازو اخلطه ويه البروتين خلطه سوه
كابتن شتريت ماس جينر شلون طريقه ستعماله
كوتش تعتبر هاي وجبة بعد اوقبل التمرين يصير
قسما بالله علقت قبل مااشوف الفديو مالتكم ومعلق على فديو الك ناشره قبل ٦سنوات انت نفس تعليقي الجوه ونسخته واجيت هنا لصقته حتى تشوفه ..مثل ما كلت حضرتك السنين والتجارب تخلي الواحد يصير خبير تعليقي الجوه والمكسرات والاشياء الكتبتهه هي من وحي تفكيري واعتقادي بأنو هاي افضل من كل المكملات فقط ردت اضيف شي ولو بسيط من الماس وره مكنلت الفديو لغيت الماس ..شكرا كابتن
مارأيك في الواي جولد ستندارد؟
اريد اشتري علبة بروتين لكن المشكلة ماكو ثقة لانه سبق وان اشتريت علبة من محل موثوق بالبصرة وطلعت مغشوشة
كابتن سامو عندي سؤال
اكيد انت مريت بمرحلةمراجعة السادس الاعدادي😅
فشسويت من ناحية التمرين والدايت
صلي علي النبي محمد اشرف الخلق وتبسم
الماس قينر للمبتدئين ضعاف الوزن فتره كمن شهر لانه بعدها بتطلع كرش وخواصر
فعلا كلامك كله صح، انا عملت بحث عن مكمكل ضخامة مشهور وحسبت الماكروز بتاعتوا وحسبت الماكروز بتاع الشوفات لقيت الاتنين تقريبا نفس الماكروز، بس المكمل اغلى بمراحل من الشوفان، على فكرة انا من متابعك من زمان من بداية القناة ، تحياتى لك من مصر 🇪🇬💪
كابتن رحم الله والديك
حل للامساك فى الدايت علاج لو امكن او طريقه لانهائه بالله
اكل برتقال يمشي البطن ومنها للايام هاذي فايتمين c عصفورين بحجر
20 Jan اول شي شرب المي بكميه مافيه
و ثاني شغله استخدام الالياف بالوجبات مثل الخضروات البروكلي
انا استخدمت ال كاينر ماس بالعكس فتح شهيتي وماسوا لا مغص ولا اسهال .. بس أخذت الأصلي
وشو نتيجته
كابتن الخطط المدفوعه شلون اشترك وياك مجاي اافتهم لان اني بالعراق وحسب ما ادري متدعم فيزا وهاي سوالف فشلون يعني اشترك بالخطط واكو غير طريقه للدفع اتمنى احد يفيدني
@@omartalib2164 حبيبي عمر ممكن العنوان الي تحول عليه
كابتن صارلي ثلاث سنين اتمرن بالجيم و اريد اسجل ملاكمة زين اشلون اوازن بينهن بالنسبة لموضوع over load او الهدم للعضلة. ارجوا ان تجاوبني ولو شرح مبسط لان بعد الحجر حسجل بنادي الملاكمة ان شاء الله.
Mustafa Nameer حسب اللي اعرفه او مفتهمه من قناه سيمو اعتبر الملاكمه بدل الكارديو
و برايي الشخصي ما اعرف بعد حاول توازن بين التمرين مال ملاكمه و الراحه بنسبه لعضله الجتف و الترايسبس او الذراع بصوره عامه
حته لا يصير ضغط ع الاوتار او التهاب اوتار حسب اللي مفتهمه بعد ما اعرف
اربع اشهر زاد وزني خمس كيلو اشوفه فادني واني بالمانيا شركه اصليه ميه بالميه اخذه
اي بروتين هذا ؟
M j سريس ماس بس بدون سكر غير نوعيه عن السريس الجيس الاخضر علبه سوده شركه نمساويه تصنعه ماعرف اذا اكوبغير بلد نوعيه فاخره جدا
كابتن ممكن تتكلم ع ترهلات وكيف واحد يتجنبهة اذا يريد يخسر دهون 🤔🤔
كابتن فدوة اني اضيف راشي احنا نكلة بلعراق دهون عالي بس بي كمية بروتين ممتازة وي لموز وي شوفان وبيضة وياهن شنو رئيك
Abbas Abdulrazaq حبيبي عباس الراشي سمسم صح؟ نسيت والله
اعرفه واعرف طعمه بس نسيت من شنو متكون
SAMMOOGYM INC. ي كابتن سمسم و تعقيبن ع كلامه شفت فديو يكولون اكو دراسات السمسم بي استروجين من فول الصويه فهل نستخدمه عادي
@@sammoogym يي كابتن هو سمسم يكولولة طحين السمسم. اجنا بلعراق نكلة راشي.
وحد الله
يا اسامه انحني لتواضعك و اخلاقك ... سوال لدي اني الايزو و الهايدرو غاليه كلش عليه .. ف استخدم وي بروتين شنو رايك بي؟
جودة الصوت رديئة
من غير كتر حديث أو جدال اللي بدو يضخم السريس ماس أفضل بروتين للتضخيم وعلي فكره البروتين اللي بداخله نظيف لو مش نظيف لا يجيب هذه النتائج لكل اللي يستعمله نصيحه اللي يشتكي من النحافه عليك بالسريس ماس في الصباح كوب واي بروتين في المساء كوب وكل ثلاث مرات اللي هتستفيد منهم في اليوم عشر سنوات خبرت وعن تجارب شخصيه
عشر سنوات خبره
جومبو هاردكور مليح أصحبي؟؟
مشكور اخي 🌹
سيرياس ماس اخي يبني عظلات او دهون وعظلات حسب تجربتك
اشتريت ماس سوبر هيوج من ايفوجين ومتندم عليه كله نشويات ولعبان نفس الماس
كابتن ممكن سؤال
شلون اعرف جسمي شكد يحتاج بروتين وكل هالشغلات ؟ تحياتي
Mustafa Samir حبيب الكابتن شرح هالشغلة باكثر من فيديو من بداية قناته اتعب شوي وانزل بالمقاطع بتلاقي كلشي انشالله حرك اصبعك لكم ثانية مقابل تعب الكابتن لحوالي ساعة الا ربع وهو يشرح هاد غير المونتاج
shalan_777 وانت شنو حرك اصبعك وما حرك اصبعك انت شعليك تره مسألتك وما الك حق تدخل لتصير خوش براسي
لا تتعاركون من الصباحيات الله يحفظكم
هنا حبيبي مصطفى czcams.com/video/O5mbsbot2eE/video.html
SAMMOOGYM INC. قمة الاخلاق كابتنا الغالي الله يحميك ❤️❤️❤️🌹😍🙏
Mustafa Samir اسفين حبيب اتمنى تتقبل اعتذاري اذا كنت قاسي بالكومنت 🌹🙏❤️
كابتن اسامه ممكن سؤال.. اريد اخذ سايكل هرمون
تستوستيرون + ديكا ديورابولين.سؤالي هو عندي 10 امبولات تستوستيرون و 10 ديكا ديورابولين.. انت تكول لازم يكون التستوستيرون أعلى من الديكا بهيج حاله شكم امبوله تستوستيرون اخذ بالأسبوع وشكم امبوله ديكا ديورابولين بالأسبوع.. يعني مثلا اليوم السبت اخذ النوعين سوية والثلاثاء اخذ بس تستوستيرون والجمعة اخذ النوعين سوية.. هيج قصدك. ؟؟؟؟ وطبعا لازم استمر 12 اسبوع اذا كانت هذه الطريقة صح.. كم امبولة احتاج حتى تكفيني 12 اسبوع.. انتظر الرد.. رحمه الله والديك
مهند عدنان الكلابي لازم تحط خطه للهرمون و خطه للتنضيف اللي هيه pct و تشتري المواد كلها حته مواد التنضيف قبل ما ابدي بالدوره
و القياس الهرمون ميكون بالامبوله يكون بالملي كرام
اذا التيستاسترون ابو ٢٥٠ يفرق عن تيستاسترون ١٠٠
ابو ١٠٠ تسحب ٢ سيسي تصير ٢٠٠ مليغرام
ابو ٢٥٠ تسحب سيسي تصير ٢٥٠ مليغرام
و الديكا همينه ينقاس بالمليغرام
اذا تاخذ تيستاسترون(( بالاسبوع ))٢٥٠ ملغ
لازم الديكا ((بالاسبوع )) تكون اقل من ٢٥٠ ملغ
و كم مره تضرب تيستاسترون بالاسبوع تفرق ع حسب نوع التيستاسترون اللي تستخدمه
@@forkan1009
الف شكر فرقان تعبتك وياي
مهند عدنان الكلابي حبيبي كابتن ❤️ اني ما سويت شي
كابتن ممكن تشرح عن الفول السوداني
شفت مدرب يقول انو يعتبر مصدر دهون مش جيد مقارنة باللوز او الجوز
ياريت تفصلنا بالفروق
الله يقويك
مرحبا كابتن شلونك فدوة عندي ماس كينر كم سكوب اخذ منه باليوم
والسيرياس ماس اخذه لو لا اريد اصعد٨كيلوات واكلي ضعيف ما ممكن اكدر اكل هواي دااعوض النقص
اخي اذا فيك تحكيلنا اذا استفدت منه ولا مااخذته
وان شاءالله طلع وزنك اذا فيك تحكيلنا
@@mahmuttaskiye4807 والله مرضت وصارلي التهاب زائدة دودية وجرثومةبالمعدة 3 شهور وكنت فاتحةالعلبة وماقدرت اخذ منها لان مرضت وخفت انو تنتهي صلاحيتها ورميتها رغم كان غالي بس خفت ع حالي
@@Hero-ir9rh عليك العافيه اخي ان شاءالله بالشفاء العاجل ان شاءالله تصير احسن من قبل وترجع افضل من الاول واحسن بالتوفيق ان شءالله
@@mahmuttaskiye4807 شكرا جزيلا لطيب ردك ولطفك معي