Зарядка для лентяев. Комплекс на каждый день | 55+ | Московское долголетие
Vložit
- čas přidán 26. 06. 2022
- Находите кучу отговорок, чтобы не заниматься спортом? Начните формировать привычку делать зарядку с простого комплекса упражнений, которым делится тренер проекта «Московское долголетие» Евгения Бравая. Евгения назвала этот комплекс «Зарядка для лентяев», потому что упражнения лёгкие и безопасные, а для их выполнения не требуется реквизит и специальные условия.
Выполняйте этот комплекс ежедневно, чтобы быть в хорошем самочувствии и отличном настроении! #МосковскоеДолголетие #Видеоуроки_МД - Sport
Отличный комплекс, большое спасибо. Правда, наоборот, для трудолюбивых 👍
Тренер изумительный своей внимательностью и добротой
Супер! БлагоДарю ! Успехов во всем,чудесный Человек!!!🙏❤👍
СУПЕР! Всё делаю это! Но спасибо, что сделали важные акценты на главном - правильном выполнении этих упражнений! Доступно всё объяснили! Теперь надо концентрироваться на акцентах! Вы отличный тренер для нас!
Благодарю, Евгения!
Очень доступно.
Хорошо, подробно подано❤
Хорошие приемчики для ленивых...это почти Я))) Хорошо донесена информация!!! Спасибочки Вам!!! Всем Здоровья..и не ленитесь!!!❤🙏❤😉🌹👍
Прекрасныеиииупражнения
Ч
Большое спасибо!
Спасибо,приятно с вами заниматься 🌹
Такая профессиональная подача ЛФК без лишней воды- редкий случай в нете. Если вас интересует результат занятий- это одно. ЛюдЯм, которые от скуки комментируют тренера- смотрите другие ролики. Не буду писать какие, вы и сами знаете какие. Врачи лечат болезни, а здоровье надо добывать самому ( Амосов). Я десять лет занимаюсь и ушла от горстями принимаемых таблеток. Этому тренеру от меня большой РЕСПЕКТ за грамотную подачу материала.
Понравились упражнения и граммотное обьснение их.Спасибо Вам,красивый человек!
Спасибо за разминку Александа
Думала мальчик.
@@lybamorozova2114 Ага, бравый такой.
Благодарю,ви отличний тренер,очень хорошо,понятно обьясняете,благодарю и желаю вам всего наилучшего
Спасибо!!!!Суперррр!!!!👍👍👍
Благодарю, благодарю, благодарю!
💐Благодарю Вас, Евгения, за отличную зарядку-тренировку. А также отдельная благодарность Вам за об’яснение о правильности ходьбы-оно нужным оказалось моему мужу, у него как раз с ходьбой проблемы. Спасибо! Ждём новых видео от Вас, уважаемая инструктор💕🙋🏻♀️
Спасибо за зарядку здорово.вы очень красивая спасибо.
Очень объемный и хороший комплекс.! Умный! Спасибо большое!
Спасибо, Евгения))) Все упражнения делаю с Вами! Супер❤
Спасибо❤❤❤🎉🎉🎉
Спасибо, Евгения!
Благодарю !
Благодарность это очень хороший комплекс для ослабленных людей Респект тренеру!!😗
БЛАГОДАРЮ
Замечательный комплекс, прямо лечебная гимнастика! Спасибо тренеру, всё доходчиво, не торопясь. Сегодня заставлю мужа сделать, не отвертится он от меня!
Большая благодарноть
Огромное спасибо за подробное и доходчивое об'яснение нюансов правильного выполнения упражнений.
Уважаю и обожаю Евгению Бравую! Занимаюсь в Московском Долголетии в группе Евгении и каждый раз получаю четкие, грамотные рекомендации в дображелательном ключе.
Спасибо
Спасибо огромное, всё просто и понятно, доходчиво, спокойно, профессионально!
Замечательно! Спасибо,понравилось!
Спасибо!!!
СПАСИБО, ИНТЕРЕСНО И ПОЛЕЗНО
Спасибо большое 👍🙏🙏🙏
Благодарю
Евгения! Браво! Отличные упражнения, делаю вместе с Вами! Супер!!!
Евгения! Браво! Сделала вместе с Вами эти упражнения! Прояснение в голове и тонус в мышцах! Спасибо за доступный материал!))))
Евгения благодарю.
Это очень хорошие упражнения. Я их делала уже несколько раз. У меня не все получается. Самочувствие улучшается после зарядки
Спасибо Женечка ❤
Вхождение в альтернативное гормональное состояние - дополнительный бонус. Хвост подкручен. Московское долголетие.
Спасибо. А покажите пожалуйста гимнастику для лежачих больных.
Большое спасибо за такой комплекс. А сидя его можно делать частично?
Ничего себе, ,, для ленивых,,! Я уработалась!
Интересно!
Спасибо🙏💕
Упражнения действительно простенькие. Но надо же с чего то начинать...
Superbe 👌👌👌👌
Здравствуйте есть зарядка простая после инсульта
Звучит как вызов ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
Моя подруга при хотьбе ходит на пальчиках, удобно ли это? И как ее исправить, она уже в возрасте, возможно ли это исправить
Где найти Ваши упражнения для стоп.подскажите. пожалуйста
Здравствуйте! Ссылка на комплекс упражнений для здоровья и лёгкости ног: czcams.com/video/OVYUg9-NMRk/video.html
Спасибо огромное.Мне очень нравятся Ваши занятия.Уютно .доступно доходчиво и полезно @@mosdolgoletie
@@axelwasp6525 Благодарим за отзыв, нам очень приятно! Мы стараемся для вас) Рекомендуем ещё один комплекс с гимнастикой для стоп от другого преподавателя на нашем канале: czcams.com/video/qSNJnctAEyA/video.html
Мне бы хотелось получить видео для стоп отэтого же преподавател от БРАВОЙ её мягкая речь мне нравится больше.а молодой энтузиаст для молодёжной аудитории @@mosdolgoletie
@@axelwasp6525 В таком случае, вам подойдёт первая ссылка: czcams.com/video/OVYUg9-NMRk/video.html
Есть ограничения? У меня 5 грыж в позвоночнике, S образный скалиоз, латеролистез L 2вправо до 13 мм.
Ничего себе ленивая гимнастика. "Затем фигура номер 5, старайтесь медленней дышать! А я и так едва дышу!" 😊
Ленивым зарядочку минут на 10, не больше!
Не Бравый Евгения, а Бравая Евгения🤦♀️
Зарядка для лентяев))))) Дорогие лентяи, не питайте себя иллюзией, зарядок для вас нет. И пока вы - лентяи, так и останетесь лохами.
Переходите на новый уровень и будете здоровы!
Это женщина? с боку
NUR A
А Вы с мозгами? А если с боку?
Может комплес оздоровительный не плохой и обьясняет доходчиво,но почему у нас девушки стараются быть мужеподобными ,конечно она старается нести в массы добро и здоровье и с виду добрая но вот одежда татуаж ,как будто мужик отталкивает Не приятные ассоциации.
Ну давайте будем деликатнее с такого рода вопросами, человек выглядет так как ему комфортно по жизни , что же поделать если выглядеть по другому психологически несовместимо , давайте уважать наши разности, ведь это не помешало ей быть отличным тренером😘❤️
Ещё одна мужеподобная женщина .
Зарядка хорошая спасибо тренеру
Неужели эта женщина подобна твоему мужу?
Ann Sand - еще один недалекий чел со своими глупыми комментариями!
Вы зачем сюда зашли!?
Евгения Бравая тренер
Благодарю.