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- čas přidán 27. 12. 2022
- Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Martine Mingant, thérapeute vittozienne et enseignante. Et si vous aviez les moyens de vous guérir ? Éprouvée depuis plus d’un siècle et confirmée par les neurosciences, la méthode suisse que nous allons vous présenter aujourd’hui est une thérapie psychosensorielle qui s’appuie sur la redécouverte de nos 5 sens, l’accueil de nos sensations et la conscience de nos actes. Les maladies nerveuses sont en effet une part grandissante dans notre société bombardée d’appareils électromagnétiques et de deadlines stressantes. Redevenir acteur de sa vie et ne plus subir nos pensées parasites nous renvoie à cette question : et si nous avions aujourd’hui grandement besoin de la méthode Vittoz ? Comprendre son fonctionnement et en apprendre quelques exercices pour nous permettre de mieux dormir, gérer nos TOCs ou venir à bout de nos idées noires. Épisode #355
Avec Martine Mingant j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :
Quelles sont les grandes lignes de la Méthode vittoz ?
A quels stades de la vie et pour quels situations est-il utile de la solliciter ?
Quelle est la boîte à outils de la méthode Vittoz ? Quels types d’exercices sont proposés ?
Comment rééduquer le contrôle cérébrale, l’un des fondements de la méthode Vittoz ?
Quelle est la perception de la volonté selon Roger Vittoz ?
Est-ce que tous nos actes peuvent devenir plus « conscient » ?
Qui est mon invitée de la semaine, Martine Mingant ?
Martine Mingant est thérapeute vittozienne et enseignante au sein de l'association Vittoz IRDC. Son livre « Vivre l’instant avec la méthode Vittoz » est paru aux Éditions Eyrolles,
Quelques citations du podcast avec Martine Mingant :
"Ce que nous préconise la méthode Vittoz c’est de retrouver l’accueil des sensations, l’état de présence à l’instant."
"L’instant présent est le seul moment sur lequel on peut agir."
"La lecture à haute voix est un exercice charnière entre la réceptivité et l’émissivité."
"La question la plus importante est de savoir, au fond, ce que je veux vraiment."
#MartineMingant #RogerVittoz #Vittoz
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Bonne écoute
Photo DR - Jak na to + styl
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Bonjour
J ai découvert depuis peu cette méthode
Elle a changé ma vie bouleversé ma vie et waouh enfin libérée de mes soucis par les ruminations du passé et les projections sur un futur
Elle m a permis de vivre en l instant présent
De ce fait je discerne ce qui est bien pour moi et d être plus actrice dans ma vie je peux ainsi prendre des décisions plus justes une véritable révolution pour moi
A pratiquer sans modération
Cela me fait énormément penser à la pleine conscience et la méditation en pleine conscience. Cet instant présent est donc un élément clé pour nous tous.
Merci pour cette présentation intéressante ✨
🙏🏻🙏🏻😍
Merci beaucoup
Belle journée
Gratitude 🙏
Merci à vous 🙌🏻🙌🏻
Cette méthode me rappelle le travail thérapeutique de Christophe André, via les TCC et la médiation de pleine conscience.
Cette émission tombe à point nommé ! Je ne connaissais pas cette méthode. Ma fille qui a un profil tda-h souffre de stress chronique, et ces techniques conscientes et d'ancrage pourraient justement l'aider, et acquérir cette autonomie que nous ne trouvons pas toujours dans les autres méthodes après periode d'apprentissage bien sûr. Le seul hic : la régularité et la concentration allant de paire, est justement la faiblesse des tda-h. Ça va lui demander du temps, je pense, à moins qu'une autre approche, plus simple avant la contrainte, comme la sophrologie (je dis pas que c'est facile et que la régularité ne demeure pas avec celle-ci, surtout), pourrait lui être utile comme premier pas. Je suis preneuse des pistes et expériences !
Merci pour cette émission. 🤗🙏💫
Merci pour votre partage ✨
cette méthode me revient régulièrement aux oreilles , telle un boomerang! Merci à vous deux, je vais sérieusement me pencher dessus !
🙏
un grand MERCI💟
🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻😇
J'ai très envie d'aller plus loin dans la découverte de cette méthode.
Merci Métamorphose 😀
Belle fin d'année 🙏
Comment on fait en pratique ?
Génial ! Belle fin d'année à vous ❤️
Une méthode vraiment intéressante , merci 👍
Avec grand plaisir ! 😇🙌🏻
Cette méthode est très vaste semble t il, surtout très méthodique cela demande une grande réflexion générale à réécouter plusieurs fois. Merci.
Magnifique, magique !! Merci pour votre retour qui réchauffe le coeur ❤️
Je ..re médite aujourd'hui sur ..une des phrases du Dr Vittoz .dans l éducation de la volonté..." VOULOIR TOUT ce Qui NOUS ARRIVE. "
Très bon, merci ❤
❤️❤️
Merci 🙏
💕Avec plaisir
Merci pour cette découverte et cette méthode intéressante 🙏
❤️❤️
⭐️⭐️⭐️Merciiiiiiiiii
❤️😇
C est le post cast le plus riche jusqu à maintenant pour moi
Ohhhh vous êtes adorable merci mille fois 🙏🏻✨
Bonjour, je vous rejoins, c’est l’un des plus beaux !
Je suis très heureuse de l’avoir écouté. J’ai très envie d’essayer cette méthode. Comment faire correctement ?
🙏
😇
Merci d ouvrir vos auditeurs à une si belle méthode qui pourtant est trop peu connue. Peut-être parce que cette praticienne oublie la base et l originalité de celle ci ; la prise des vibrations cérébrales découverte par R Vittoz. Sans cette aide, l élève n ira pas loin. L école des ayant droits du Dr Vittoz reste plus fidèle à l enseignement du fondateur.
Pouvez-vous expliquer ce qu’est la prise des vibrations ?
En effet cela ressemble a de la pleine conscience appliquée au quotidien
😇😇
C'est la méthode Tipi non? Ça y ressemble en tout cas
Je ne vous ai jamais vu batailler autant parmi les nombreuses personnes que vous avez invité. Cette dame n'est pas pédagogue et n'a rien transmis. C'est à se demander pourquoi elle a accepté votre invitation.
Vous êtes des dizaines à nous parler de l instant présent mais votre méthode c est pour les gens qui n ont pas de soucis d argent 😁
Oui, travailler avec un thérapeute doit être coûteux, mais j'imagine qu'on peut déjà utiliser des infos et conseils glanés ça et là pour faire arriver à être plus présent au quotidien...
Merci 🙏
Avec grand plaisir ! 😍