L-teanina w herbacie - jakie ma właściwości?
Vložit
- čas přidán 2. 07. 2024
- L-teanina - substancja naturalnie występująca w herbacie, która stał się niezwykle popularna za sprawą swoich właściwości.
Jak działa l-teanina? W jakich herbatach jest jej najwięcej? Kto najbardziej skorzysta z jej właściwości?
Mariusz parzy w odcinku herbatę Kabusecha Okumidori Organic 2023:
eherbata.pl/kabusecha-okumido...
00:00 Wstęp
00:21 Które herbaty mają najwięcej l-teaniny?
03:13 Właściwości l-teaniny
08:49 Zawartość l-teaniny w różnych rodzajach herbat
09:46 Zakończenie - Jak na to + styl
czy słuszne jest porównywać takie herbaty z GABA oolongami? jeśli tak, to góruje ostatnia. czyż nie?
Gaba z herbaty niewiele (słabo) przenika barierę krew-mózg, bardziej działa obwodowo, np. w jelitach, co też ma swoje bardzo pozytywne działanie, ale jednak bezpośrednio takich herbat nie można porównywać. Gdyby jednak patrzeć na herbaty Gaba w taki sposób, że również mają (chociaż 3-4 razy mniej) trochę L-teaniny, wtedy ten efekt synergii może być interesujący.
A jak to jest z l-teaniną w herbatach typu oolong
Jest obecna 😉