Video není dostupné.
Omlouváme se.
ПІДТЯНУТІ НІЖКИ за 10 хвилин / legs workout / тренування на ноги / MARSA
Vložit
- čas přidán 30. 01. 2024
- Тренування на ноги складається з
-2 раундів
-10 хвилин
-10 вправ
-підійде для будь-кого
Робіть тренування кожен день в комплексі з збалансованим харчуванням і ви отримаєте чудовий результат.
Music by Epidemic Sound
.
Follow me on my social media for daily motivation ♥︎
💌INSTAGRAM: ....
📩TikTok: https:vm.tiktok.com/...
Business Contact for cooperation: marsa.cooperation@gmail.com
SUPPORT MY CHANEL AND DONATE ME:
PRIVAT - 5457082228807686
MONO - 4441114463205714
PAYPAL - skolodchuk2001@gmail.com
my links:beacons.ai/marsaa
Тренування просто чудове! Навантаження в міру, я відчуваю себе наповненою енергією а не втомленою :) песик неймовірний, хочу частіше його бачити в відео😻
це просто неперевершено!! займаюся тренуваннями на прес трохи більше двох тижнів, а результат просто неймовірний!! сьогодні 1 день тренувань на ноги. ніжки відчуваються накаченими, і після тренування дуже змотивована, а не виснажена))
Можете підказати які саме тренування ви робили?
І як довго?
вправи чудові, не помираю під кінець, дякую 😂
дякую) після тренування відчуваю себе на мільйон ❤🩹
Обожнюю поєднувати 2-4, Ваші, відео на різні частини тіла, виходить чудове повноцінне тренування 😊
Дуже рада, що одного разу побачила вас у тік тоці !Ваш контент неймовірний ☺️☺️☺️
Здавалося б легке та коротке тренування, але ніжки горять.Вирішила по тихеньку повертатися до спорту за допомогою вашого каналу😇
Тренування як завжди просто супер) як і песик:)
Щиро дякую! Дуже подобаються відео, що мотивують до досягнення своєї мети
Сподобалось тренування! Вiдчувала м'язи сiдниць i нiжок.
Дуже дякую вам❤
Тренування прості, але дуже дієві 🔥Клас ❤
дякую.тренува супер.відчула всі м'язи
Ніжки горять, дякую за топове тренування ❤
Дякую,дуже ефективне тренування😊😊
Як же я милувалась своїми ніжками у дзеркалі, коли виконувала це тренування. Дякую🔥❤️
Скільки часу ви робили ці тренування?
Дякую за нове тренування.❤
ну це пожежа для ніжок та сідниць ❤️🔥 дякуууую
Супер. Топ. Ноги горять як вогень❤❤
Дякую за неймовірне тренування, ніжки відчула на всі 100))
😊дякую за тренування !
Дякую за чудове тренування ❤️
Дякую вам за роботу, за приклад ідеальної фігури, тренуюсь з вами вже 3 раз і буду продовжувати, мотивація 100%
делала с лентой, супер!!!
собачка такий мілаха ☺️💞
Дякую за нове тренування, відчуваю ніжки і попу 🔥
Це вауу❤❤
Це було дуууже потужно❤
Яке миле відео ❤
класні вправи
Я не відчуваю дупу, але це було круто❤
Дякую
Без уваги залишилась внутрішня поверхня стегон
Якщо я під час оренування відчуваю лише сідниці, то це нормально?🥹
Чому мені нічого не допомагає 😭😭😭 я перепробувала багато вправ але нічого не допомає, можна тренування яке допоможе🙏🙏🙏
Контролюй харчування, ходи в день 7-10 тисяч кроків,та роби вправи від набряків
Дякую🫶