鹼性水真的有益健康嗎？軟水硬水有什麼差？水的奇怪冷知識大揭秘！｜志祺七七
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- čas přidán 9. 07. 2024
- 本集節目與「中鼎集團」合作播出
🔧 中鼎為「臺灣第一、全球百大」的統包工程集團，涵蓋煉油、石化、電力、環境、交通、一般工業、高科技設施、液化天然氣等工程領域，
深刻地影響了這片土地的發展！
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＃8杯水 ＃再生水
各節重點：
00:00 開頭
01:02 人一天真的要喝八杯水？
02:46 喝什麼水最好？
04:02 台灣的自來水夠好嗎？
05:17 污水是怎麼處理的？
07:07 中鼎集團：地球永續的把關者
09:02 我們的觀點
09:46 提問
09:54 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：關節
｜腳本：關節
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：ㄚ瑜／珊珊
｜演出：志祺
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【 本集參考資料 】
→ The Water in You: Water and the Human Body：reurl.cc/eDx33j
→ Scientists say eight glasses of water a day may be too much：reurl.cc/K0kbQn
→ 清涼消暑 聰明喝水笑「喝」呵：reurl.cc/kXd1qr
→ 健康知識：我們每天該喝多少水才夠？：reurl.cc/4oR1XK
→ 全國法規資料庫 飲用水水質標準：reurl.cc/p6d1Lb
→ 生飲自來水之水質標準為何？：reurl.cc/3xDoej
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⚠勘誤：水的硬度，是去計算水裡面含有的鈣、鎂等等「金屬離子」的濃度。那無論是氯酸鹽、硫酸鹽和其他酸式碳酸鹽，最後都會換算成「碳酸鈣濃度」（ mg/L as CaCO3 ）並且加總標示。因此 03:09 提到「水軟硬的差異源自於『碳酸鈣含量』」的說法有問題。很抱歉造成誤導，非常感謝觀眾提醒，我們下次會更注意！
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學校圖書館的飲水機的水好難喝...，喝幾口就沒法喝多一點，最後還是去全聯買桶裝水裝在水壺裡面帶去學校...
@@asher.8746 聽老師說學校有些飲水機濾心沒定期換，尤其是比較少人用的
B. 都買15元的水 1500ML
喜歡看這些日常知識
補充，水的硬度不只是來自於碳酸鹽，來源包含碳酸鹽硬度和非碳酸鹽。其中非碳酸鹽包含鎂、鐵等金屬氯化物，只是最後都用碳酸鹽硬度(總硬度)顯示，期望團隊能更正。
影片裡明明說碳酸鈣
不過的確是看金屬離子沒錯，團隊資訊來源有誤，不知道是業配廠商亂給團隊沒校稿，還是根本網路上亂找
可能寫稿的copy paste錯誤的文章,校稿的是文組?
@@changsina6893 我覺得只是小錯而已，不分文理組都很有可能犯錯。
網路是一個開放的平台，即時曝光與大量的產出中，粗心是很難避免的，沒有必要追著一個錯誤猛打，只要能獲得更正就好。
@@changsina6893 沒必要戰
@@h.z1109碳酸鈣也是碳酸鹽類的一種吧？他應該是這個意思？😅
我是一名目前住在日本的台灣人
以前在台灣時
在家喝煮開的自來水
在外找飲水機裝水喝
來日本後一開始自己煮自來水
也有時直接喝自來水
千葉縣的喝過
愛知縣的也喝過
後來嫌麻煩都買瓶裝水常備
以前同學的媽媽開臺鹽相關產品的店
喝過海洋深層什麼什麼水
國中時看理科老師很愛喝瓶裝水也買來喝過
後來也買了一些知名品牌的國外瓶裝水喝
這些水的確都比家中煮過的自來水好喝
我目前喝過最好喝的水
是我在台灣的自來水淨水廠的生飲檯喝到的水
淨水後沒經過市區管線、水塔的
真 自來水
真他媽有夠好喝
😂😂😂
我原本還在思考你的主題是什麼，結果最後一句笑死😂
@@abc303566 他是台灣人
你講到我好想去喝喝看😳
@@AfraOntheway___ 水喔
順帶一提我以前去的是新店直潭廠
之前也發生過埔里水是直接地下水跟自來水，也有瓶裝水發現是一般飲用水，但價格確是相對暴利，只能說水對於人真的很重要，有些人寧願多花幾倍的價格去買家裡的自來水
D.其它：喝家裡面的過濾水（淨水器），正如影片所說，可能乾淨的水再水管運輸的過程再到水塔會有污染的情況，有過濾過的水似乎比較讓人安心
以前被老師推銷哪款水很好、富有礦物質，回家跟老哥說馬上就聽他吐槽人體哪需要那麼多礦物質，那不屑的表情我記憶猶新XD
應該是相反 應該說大部分人不缺那點礦物質
@@user-kl6kc6ti7b 其實人體還蠻缺的，如果你吃的東西都是外送泡麵啥的，有可能礦物質不夠就會生病
所以逆滲透的水反而對人體不好，把礦物質都過濾掉了 原本逆滲透就是給醫療等級用的(無雜質)，被無知的商人炒作拿來害人害己
@@fusanling 但是你說的那種情形不是喝一些礦泉水能解決的
@@fusanling 以台灣的食品來看，有在正常吃礦物質都是夠的，當然不能都吃同一種東西
當你正在奇怪今天前面竟然沒有工商服務時，原來整部影片都是業配阿(X
我看到一半才發現沒工商 原來工商在後面 🤣
今天是非常「水」的影片
謝謝志祺團隊的介紹！
市面上那麼多礦泉水，有法國來貴森森的、有麥飯石、有竹炭、有山泉、有鹼性離子、有氣泡天然 ... 等等，還有路邊投幣機10元一桶的。
除了10元那種，一般的水都還不錯喝啊
人在歐洲用的硬水 硬到直接接的水都可以看到顆粒的那種
燒過後喝其實沒差啦 但是就是燒水壺很容易有碳酸鈣堆在上面 看不慣總是要拿醋洗掉就很煩
前兩年看到某影片提到燒水壺很容易有水垢，我才突然想起 現在燒自來水都沒有水垢@@"
我記得199x年左右 台北中和這邊水壺還是很容易有水垢
都沒注意到什麼時候開始沒了水垢~~~
@@歸虛 北部屬於軟水，中南部是硬水。我住中南部，以前用自來水燒水，水壺總是一層水垢，而且水總是有一股味道，用逆滲透後就沒這問題過了，後來買新水壺燒水七年也沒見到水垢😂
身為澳門人都不知道自己地方的焚化爐用的是來自台灣的系統 , 因為這裡大家潛意識都是 " 大型基建全由大陸公司包了 " QQ , 用到台灣的好系統 , 讚讚 ! 😄
感謝志祺77統合這些資訊
辛苦你們查資訊了！！！
硬水不適合用來洗肥皂，效果會變差。
高雄自來水的硬度很高，更容易形成水垢，可用去五金行買檸檬酸結晶來清洗。
高雄的水真的很容易卡水垢，以前在台南一個禮拜洗一次廁所就好，高雄每天都要洗不然隔天就卡垢了🥲
@@imFrog26 可以嘗試每次洗完澡用刮水刀把水痕刮乾淨，這樣不用常清理
@@user-sz7zh6yo2k 因為租屋的地方沒有乾濕分離🤣要用水刀刮也是要刮整間哈哈🤣🤣
不是不適合，是根本不能用，硬水只能用化學做出來的沐浴乳
來破除一個刻板印象。其實美國人基本上也不喝自來水，如果能去加水站基本上都會去加水站。
學校裡的學生裝水也是裝飲水機的水，沒有人會直接喝自來水
要看地區~ 也有很多喝自來水
難怪我當初去美國肚子痛了兩個禮拜
然而我住日本這麼多年以來
大多數家庭也都有燒水的習慣
看來各國都對自家的水管很沒信心XD
想太多了，我在台灣一直都是直接喝自來水，啥事都沒有。如果認為直接喝自來水有問題，那為啥用自來水洗過的水果就可以直接吃？
在紐約我們過濾後就都會直接喝的~除非要喝熱水,才會燒水的說~
好喜歡這集！
一支600左右的Doulton Ultracarb濾水器夠三個人一整年的生飲用水量 大約可以過濾600加崙 雖然每一季要清理一下 但整體來說安心也方便
我家原本是裝自然水過濾後煮沸來喝，但幾年前搬家直接買一個飲水機～～，好處就是需要冷熱水時都超方便，泡泡麵救星😂
等這集很久了 😂
這中鼎牛逼阿能做出這懡多對地球友善的事業👍👍👍👍👍👍👍👍
看到馬上來啦～
中鼎加油，今年配的股息真的讓人不滿意，希望明年能配息正常點
誤會8杯水（2公升）一輩子...
直到今年開刀腹瀉停不下來，鈉攝取不足還水腫才知道原來是“攝取的水份”總量，而不是直觀的水，真的是痛過才容易學會
如果一餐有吃兩份蔬菜一份水果，大約有2杯水了，三餐都吃這麼健康就6杯水了，我以前也是喝太多水，喝到尿液無色，整個人覺得很不舒服，好險自己有覺得喝太多，現在約喝以前2/3的水量，感覺很OK不會喝到想吐。
喝水量已經被教育到讓某些人根深蒂固到食古不化了，
曾經看過有人發文說因為喝茶會利尿，喝了茶就會排出更多的水，所以喝了多少茶就要補喝多少水，
而且無論有人怎麼反駁他還是覺得自己是對的，
看到就覺得很無言，那我常泡茶以茶代水的人喝久了不就變木乃伊？
喝茶補水的原因是要避免喝茶過量導致草酸過多影響腎功能，不是利尿讓身體缺水的問題
只喝茶或咖啡飲料的話身體水分雖夠讓身體細胞運用，但久了會影響腎臟，甚至心血管
兩者概念不同，你看到的文只是把兩件事給混為一談了，但仍然是不建議以茶代水
跟大家認知不同
我喝水都喝超過2500也沒怎樣
以前都隨便喝飲水機（純水）出來的水
喝了好幾年發現膝蓋有點緊（以前都只是會發出聲音）
後來知道不能都喝純水後改買有礦物質的水
膝蓋變緊的問題才改善
雖然一樣偶爾會有聲音
但差很多…
喝水會建議喝有礦物質的水不要喝純水原因是可以平均攝取到礦物質
讓流失的平均攝取回來
喝純水也會帶走更多的礦物質
就像我喝飲水機的水後膝蓋變緊
看到很多都覺得喝那麼多水反而不舒服
可能是因為在逼迫自己（心理壓力）
還有平常不習慣喝水都喝飲料造成的？
我以前都喝飲料時流汗很不舒服
現在喝水後的汗反而沒什麼
所以還是建議大家嘗試一段時間喝有礦物質的水
並且水量達身體體重*40的量
就會發現改善一些身體的問題
我們家是都會燒自來水喝，但是那個燒水的壺一定會有一些水垢，喝起來也不太好喝就普通，偶爾家裡水剛燒好太燙就會外面賣的瓶裝水喝，瓶裝水是真的比較好喝，一般不是雜牌的瓶裝水都比自己燒的好喝，
喝水减重帮了我很多，我一天喝大概3公升以上，加上很好的饮食习惯，一年内已经成功减重30公斤。喝足够水也让我皮肤超好，希望我的个人经验给你们受用。
Btw我住在热带国家，整年大热天多过下雨。每天也走路/慢跑运动，但我会尝试不要喝水过头，谢谢大家建议。
你會成功減重應該是歸功於「很好的饮食习惯」吧，
多喝水當然對身體有好處，但過量還是會造成水中毒的。
喝水太多會對腎臟過濾系統造成很大壓力，長期如此有可能會腎臟損傷喔。
@@Peace-Yang 好的我会注意这点
@@van2919 好的谢谢提醒
有運動+天氣熱的話一天三公升其實還好，整天在冷氣房坐著就有點多了
這期影片真的有夠水哈哈哈哈 一整個水視頻
自然水源
雨水、頂峰水
雪水、湖水
基本上雪水化地成地下水層（岩石）
最0k
但也是看土地有沒有污染到
其它不建議直接喝
水路跑久，會有滑滑的物質
浮生物有什麼
俺也不知
我看視頻
雪水保持土壤濕度也最久
高雄的水不建議直接喝
它有氯/鐵比重
（顏色：綠/橘紅）
沈澱下來，大多這二種
如果居住地區的水質沒有差到太誇張基本上不用太貴，只要合格濾水器就可以把自來水變好喝。
中鼎喔，哈哈哈哈讚歎啦哈哈哈哈
以茶代水，即使是自來水也要先轉RO再到飲水機
台北人
去台南念書住宿舍
第一天刷完牙要漱口時：這水怎麼味道怪怪的啊
在日本一段時間了也還是買瓶裝水，最近裝了淨水器買了熱水壺才敢喝處理過的自來水
請問喝水質異常的南部飲料會出事嗎?
我們家是水塔進出有裝過濾器，然後水龍頭還有一個，不過還是會用濾水壺再濾過才喝
高雄大樹污水處理廠除了提供回收水 現在也有移動式RO 有需要的廠商也可以來載水哦！
好懷念的喝水口令😂
來看看今天志祺講什麼題材
水喔
原來腦袋進水是真的!!!(重點誤
說到喝生水就想到牛媽漫畫的勸告 北海道的北狐會在河裡排遺 裡面有單胞條蟲 所以最好別去喝 即使看起來很乾淨
白銀之匙
@@hidden1test 我是看百姓貴族XD
去年夏天雖然喝了很多水還是冒出痛風，那個時候不確定是汗流太多尿太少還是家裡水管老舊加上都沒洗水塔導致。我改成每天出門帶幾個瓶子去找各地飲水機裝水喝。
過量也不行，若身體循環差，水不太能排掉，造成水腫+心臟肥大，不小心就去蘇州賣鴨蛋！🤣
@@huangee888 過量?應該不會吧。我是體重破百的胖子，該喝的水應該會比一般人多。
冬天大概一天喝兩、三公升；夏天大概一天三公升以上偶爾會喝到超過六公升，因為都不吹冷氣，所以會一直流汗。流的汗多，水就會喝的比較多。
一般外面飲水機也不好找欸，直接買超商的水比較方便
@@user-er4vf4qg4j 你的問題是身體機能問題，身體不能一直保持流汗狀態，那會使你疲憊跟無法消除壓力，因你身體一直保持活動狀態。 你試著在睡覺不讓自己出汗或者運動時不能一直出汗讓身體保持薄層水層
家里買蒸餾水喝，但亦不反感自來水或餐館的過濾水
還有一點 人體不是燒杯 水一喝下去第一個抵達的是胃 胃酸是鹽酸 鹼性水也才pH8~9 一碰到就中和了 到頭來跟一般水還是一樣
可是台灣下水道普及率不是不高嗎?主要的污水處理方式怎麼會是汙水處理廠呢?
我媽年輕時腎結石發病，從此每隔一兩年會再度發病，住院治療。大約在她40多歲的時候，我想到了，告誡她只能喝軟水，就是RO水、純水，她每日喝夠量，從此沒發病了。
這是我家的經驗，給大家參考。
為什麼中鼎汙水下水道系統，其他都是寫縣市名，只有中壢寫的是區名
香港也有鉛水問題，就是因為管道問題導致食水被污染，所以還是煮一煮吧
我自己只要有水喝就好了，舌頭太笨也分不出來差別在哪裡😂
謝謝分享這個冷知識～
補水一定要喝水這件事我很早就覺得很怪了 消化系統本就能食物或液體中獲取水分 不夠在用水補就好 畢竟你分開攝取到肚子裡也是一樣的東西
補水本來就不一定要喝水啦，但是日常攝取水分，喝水當然是最好的，如果從飲料或湯來攝取水分，就算撇除其他添加物，一個糖份爆表一個鈉含量爆表，長久下來身體會出問題的
但是進食時就會消耗體內的水分 食物裡的那些大部分都不夠補
不是什麼食物都能給身體提供水份呀，消化某些食物還需要消耗身體的水份
當然食物或者其他地方補充水分是可以的,但是份量沒有單純水那麼好而已,就算有消耗,也有極大部份能吸收
但是其他地分的水份,先不說糖或者鈉這些其他成份,也未必有本身份量的水份,甚至有機會倒扣
所以補水不一定要喝水,但是喝水是最快最好最簡單及健康
平常吃的食物鈉跟鹽都很多，單單從食物裡補充是完全不夠的
無論什麼水，喔都會過濾後煮沸放涼再喝。
说到自来水要不要直接喝，我觉得不要最好，问题出在输水管线。越老的系统越糟糕，管线容易累积生物膜，还有锈蚀，破损等问题。美国和英国更糟糕，有很多19世纪的基建用的是铅管，到今天都还在用。有能力还是装一台最低限度的滤水机，最便宜的都能去除最主要的有害物质。
如果喝 "去離子水" 呢~?
BC，一般家里都喝纯净水或者矿物质水，自己比较喜欢喝白气泡水。
我以前好奇自测过，就我个人如果当天要健身的话，差不多1500～2000cc，做有氧可能2500cc，但是如果不运动的话，喝八杯水身体感觉会有点过剩，如果正常饮用的话可能900～1100cc。
当然这些只是直接饮用的水，不包含食物之类的，但是很好奇，以前在欧洲的时候当人都直接喝凉水，没有喝烧开过的温水这个习惯，我的老家又有这个习惯，不知道喝温水到底有没有科学根据。
感谢科普。
喝溫水對人體的刺激最小，喝熱水只要超過65度就可能會灼傷食道，甚至提高罹患口腔癌食道癌胃癌的機率，
冰水在中醫來說對身體的刺激較大，一下子有大量冰水進入身體會導致血管收縮，有心血管疾病的人最好避免，
另外在日本很流行的號稱健康的三溫暖，其實風險很高，
三溫暖就是透過泡完溫泉再泡冷泉的模式，大肆宣揚可提高血液循環，但溫度的劇烈變化會造成血管短時間放鬆又收縮，三高患者有可能會猝死，所以啦，越接近人體溫越安全，溫泉可以泡，冷泉先不要。
每個人狀況不一樣需要攝取的量自然也不同。
我日本的朋友說從來不會在水龍頭喝水😂😂一定是買瓶裝水來喝～
超愛喝水勝過愛喝飲料，但每天跑廁所次數也很驚人，尤其現在夏天到了更是狂喝冰水狂跑廁所
結果沒有業配飲水機嗎⋯⋯很想要的
爸爸是中鼎的土木工程師 所以我算數學用的計算紙 大多都是高捷的報廢文件 好好笑單面印刷的廢物再利用xDDD
btw在美國加州 我們不會直接喝自來水 還是會倒進Brita水壺裡過濾一下才喝ㄛㄛㄛ！
台灣相關再生水和焚化爐的問題 請看公視報導
(實際狀況絕對沒你想的那麼好)
高雄的水真的很硬，煮開後都白白的，久了還結垢還要清很麻煩
然後硬水喝起來還很卡，跟軟水比起來我覺得比較沒那麼好喝
而且高雄沒有水庫，無法透過自然沈澱方式先過濾，只用品質不穩定河水，也就是說這中間過濾完全只靠自來水廠，想到都覺得怪怪的
其实，一天所谓的八杯水，不是单单说的八杯清水，这里的八杯也包括果汁咖啡和汤，反而过量，一直上厕所会导致肾脏过度负担，影响健康。
水啦！
c....中鼎聽起來很猛耶
唯一支持泰山純水，好喝又便宜
10年前在安親班因為沒有帶水壺 直接和水龍頭的水 一喝完直接原地烙賽
還好我都接雨水喝，味道漬一下就上來惹。
除非有腎臟病或嚴重心血管疾病，丕然多喝一兩杯水不會有什麼差
老公寓管線不知道多久沒換, 還有過尿糞管道洩漏汙染自來水管的經驗, 這種經驗下, 還是習慣不喝自來水
看完之後，我趕快喝水！
喝淨水器過濾的水
那8倍蛋的說法是哪裡來的?
我之前只要便秘時...我就打開自來水喝一杯 效果不錯
山上的泉水煮來喝 !
D 中鼎股價多少買進才划算🤔
多喝水
七七把广告位置改了诶
C. 我不喝水 只喝飲料
(以前看新聞報導人瑞每天喝酒吃檳榔，所以我想會不會得糖尿病是個人體質，跟喝不喝飲料無關，所以我就放心喝啦~!!! 嗯~現在我有第二型糖尿病...)
我对水只有一个要求，纯净!，纯净！！，还是™️的纯净！！！ 不太喜欢水里面有太多其他元素，有哪些对身体好什么的I don't care，口感和味道最重要。我的用水优先级👇
蒸馏水>纯净水>过滤水>矿泉水>自来水
大家可以多多尝试蒸馏水，一定是你用过最好的水之一，不只是喝 可以用作，泡茶，冲咖啡，冷却液，面部保湿，是真的有差。
自來水別說喝了...浴室地板都黃黃的,太陽能熱水器板子的下面排出來的水也黃的,水塔裡也一堆沙....煮自來水的熱水瓶也一堆白白的水垢..連刷牙洗澡都怕怕了...還想喝
我家是：裝了淨水器在水槽旁，然後都拿鐵壺裝滿，再拿去瓦斯爐煮開了，放涼才喝
😂+1
我家也是裝了淨水器沒在用😂
之前用礦泉水煮紅茶覺得OK，後來懶了直接用自來水煮，發現自來水煮的茶比較好喝耶！比較有茶香
因為「大王具足蟲濃厚魚介雞白湯拉麵」食材重金屬推理檢舉事件，才想起 水以及重金屬 紀實文學 是枝裕和［水俣病］有關的書［雲沒有回答：高級官僚的生與死］
日本也不喝自来水。很难喝。超市的水和茶又便宜又好喝。
好的制度跟技術，就是讓人渾然不知
看著看著，喝杯水壓壓驚~~~怕~~~（？）
看完志琪的我，喝一口自來水看看
硬水軟水喝了其實沒差 不過極軟水和多了可能對微血管有害 不過基本上也喝不太到有害的標準
有關個人一天需要喝多少水，請諮詢專業營養師。
垃圾丟完後有消失嗎？
每次到外面買水，都會覺得很虧，感覺超商賣的水，比汽油還要貴。
超商600cc 25元，汽油1000CC 30元，就算運輸成本再高，過濾在細，也不會比煉油成本高阿🤣
而且原粹一瓶600cc也是25元，當然是買茶來喝，還比較不會無聊XDD
如果真的不想喝茶，我寧可買氣泡水來喝，也感覺比較划算😎
我平常大概都會喝掉1800cc的茶，水只有在家裡才會喝，大概每天約1000cc吧
在台灣多半都是高納飲食，沒事多喝水，多喝水沒事😁
關於水資源中心有些疑問。 之前有時候路過會聞到異味，原本想說是不是有污染到旁邊的河流，實際狀況為什麼會有異味，有人能解釋嗎？
如果你說的是水龍頭的源頭地方，有異位應該是正常的，因為在生產能生飲的水時，一開始的水可能就有異味，還有處理過程前期的幾項工序應該也是會有味到的
剛好之前阿淇博士有講到這個題目噎～
安安
我家連過濾水都不放心喝，平常會將過濾水拿去煮，或是用第二層過濾，
甚至直接買台鹽海洋鹼性離子水，雖然塑膠垃圾很多，但至少喝的心安，
小時候有嚐過自來水的味道，那個味道真的不是很對，像是喝了很多雜質的水
除非你喝蒸餾水 否則雜質一定會有 而這些基本都是無害的 甚至有益 礦物質雖少但也是礦物質 就像你拿蒸餾水澆花植物反而會死一樣
太純淨的水...對身體反而是''有害''的喔~
還想說這集怎麼沒有廣告，沒想到整集都是廣告!!!😂😂
這集內容很水欸😂😂😂
嗯…小時候有從洗手台喝過自來水，結果隔天就發高燒了，現在想來應該是水管不乾淨
台灣這麼熱，多喝水補充才不會熱昏
無所謂，膀胱會出手，多喝水確實對腎臟比較好
攝取水份不限定白開水，衛服部建議看尿的顏色，怎不說就喝尿!
人不能缺少的是～ 水
你們心中不能缺少的是 水水～～
這部影片提醒了我要喝水