مرسی از توضیحات شفاف و کاملتون واقعا ممنون بابت راهکار هایی که اراعه میدین ، اکثرا مشکل رو مطرح میکنن ولی راهکار رو نمیگن شما از معدود روانشناسانی هستین که انقدر کامل و دقیق راهکار رو در اختیارمون گذاشتین ، ممنون بابت وقت و علمی که در اختیارمون میذارین ❤
خانوم عسگری عزیز من خیلیییی خوشحالم که به تازگی با شما آشنا شدم، انگار یه جلسه ی مفصل تراپی داشتم و کلی چراغ تو ذهنم روشن شد خیلیییی ممنونم بابت بودنتون.
من توی دسته سوم قرار میگیرم و دقیقا از ۱۸ سالگی بخاطر یسری اتفاقات در زندگیم این طرحواره به شدت در من فعال شد و الان که دوباره این احساس رو در ۲۲ سالگی حس کردم اومدم داخل یوتیوب و خداروشکر که کلیپ شمارو دیدم❤
این ویدئو بسیار خوب بود از این لحاظ که اکثر روان درمانگر هایی که ویدئو لود میکنند در یوتیوب در مورد راهکارها توضیح نمیدن ولی در این ویدئو راهکار ارائه شده که بسیار ارزشمند و قابل قدردانی هست
سلام خانم دکتر عزیز .من کیسی هستم که طرحواره ایثار و نقص و شرم داشتم و مدتهاست تراپی میشم ولی چقدر این ویدیوتون برای من اثربخش بود نامه هارو نوشتم گریه کردم و به همه شون گفتم که من از زخم های که بهم زدید نور رو پیدا کردم و اون حس حقارتی که بهم دادید در زندگی شد جنگندگی و به تمام اهداف بزرگم رسیدم انشالله که اونها هم از زخمهاشون به نور برسن .خیلی ویدیوتون مفید بود ازتون سپاسگزارم ❤
مرسی خانم دکتر عالی بود از کودکی به ما یاد داده اند که فروتن تابع و حرف گوش کن باشیم یعنی اینجور بکم از وقتی من حرفهای مامانم رو گوش نمی کنم زندگیم بهتر شده و پیش شوهر خودشیفته بهتر و قوی‌تر عمل میکنم
تشکر خانم من هدایات شما را شندیم برای اولین بار به خوشی خود اولویت دادم و به یک کسی در موضوع نه گفتم اگر چه مخاطب ناراضی شد روی ورق به خود آفرین نوشتم و از شرش خلاص شدم.
مرسی خانم دکتر من واقعا ممنونم بابت راهکارهاتون من حتما اجرا میکنم چون خودم رو خیلی کم میبینم تو جمع صدام در نمیاد هیچ حرفی برای گفتن ندارم و این موضوع خیلی منو اذیت میکنه
خانم عسگری عزیز ، ممنون از شما که اینچنین علم با ارزش خودتون و وقت گرانبهای خودتونو رو در اختیار افرادی که حتی اونارو نمیشناسید قرار میدید ، خیلی از شما ممنونم و امیدوارم کمکی که با ساختن این ویدیو های خوب به آدما میکنید، به صورت اتفاقات خوب در زندگیتون پدیدار بشه، پیروز باشید❤
خانم عسگری شما واقعا عالی و واضح و روشن و کاملا مسلط توضیح میدین ، ممنونم از شما . من کلی مشاورا رفتم ولی نتونستن به من کمکی کنن ، چون خودشون براشون جا نیفتاده بود موصوع . ❤❤❤❤
درود به خانم دکتر نازنین علاوه بر اطلاعات و آگاهی و زمانی که در اختیار ما میزارید بسیار ارزشمند است و از صمیم قلب از شما سپاسگزار و قدردان هستم، از روی زیبا، خوشرویی، صدای دلنشین و از همه مهمتر این احساس عمیق صمیمیتی که به مخاطب انتقال میدید، شدیدا باعث یک آرامش درونی در من میشود که امیدوارم دیگر مخاطبان شما هم این احساس زیبا رو تجربه کنند. برای شما و عزیزانتون آرزوی تندرستی و به‌روزی دارم.🙏🏻🙏🏻❤❤
خانوم عسگری عزیز من به شما میشه گفت مدیونم. اینکه گفتید یکی از راه های افزایش عزت نفس اینه که بتونید خودتون تصمیم های قاطع بگیرید، باعث شده من آرامش بیشتری رو تجربه کنم. دیگه میدونم دلیل اینکه هرگز هیچ تصمیمی رو نمیگرفتم تا جایی که نهایتا دیگران یا شرایط زندگی به جام تصمیم بگیره چی بود. حالا در زندگیم ریسک پذیرتر شدم چون میدونم ریسک هم تا حد معقولش میتونه باعث افزایش عزت نفس بشه. حرف شما من رو از شرایط بسیار بحرانی ای نجات داد❤❤❤
من يك دفتر و اختصاص دادم به تمرين هايى كه آموزش داديد و شروع كردم به انجامشون تا مرحله آخر. شايد باور نكنيد اما احساس مى كنم انرژى هاى منفى ذهنم و وجودم در طول روز از من روح و بدنم جذب دفترى مى شه كه درونش خاطرات ناخوشايند و نوشتم و مرحله به مرحله تمرين ها رو انجام دادم روشون
سلام خدمت خانم دکتر عزیز ممنونم بابت اطلاعات مفیدتون که رایگان در اختیار ما قرار دادید من توی یک دوره شرکت کردم فقط گفتن طرح واره چی هست و هیچ راه کاری ارائه ندادن
سلام خانم دکتر، خیلی زیاد ازتون ممنون بابت این ویدیو مفید، با موضوع عالی و توصیحات و راهکار های خیلی مفیدتون خوشحالم که با شما آشنا شدم همواره در مسیر زندگی موفق باشید ❤🎉 همینطور از شما درخواست دارم درمورد وابستگی اجتنابی و محرومیت هیجانی هم صحبت کنید 🙏🏻
سلام خانم دکتر ممنون از این که درد را به ما نشون میدید خانم دکتر به اعتقاد من این وسط وقتی یه شدت بیماری زیاد باشه از دست انسانها کاری ساخته نیست واین راهکارها بی تاثیر نیست ولی مشکل را حل نمیکنه چون اون اینقدر ناتوان هست که عملا قدرت کار کردن رو خودش نداره در واقع باید یه نیرو یه قدرت برتر یا یه اعتقاد و ایمان باید درون اون ایجاد باشه بیاد لمس کنه درون اون را واون بتونه ازو او قدرت بگیره وبه مرور زمان با تمایلی که داره به سمت بهتر شدن حرکت کنه مثلا به این هویت برسه که فرزند خداوند هست
10:51 بد‌نیم چه کسی در کودکی به ما شرم و نقص داد و بیستر از همه مارو مسخره یا انتقاد کرد اسم هاشون رو بنویس، چشم هاتو ببند و موقعیت هایی که با اونها داشتی رو به یاد بیار. 12:35 در مرحله دوم تاثیری اون احساس ها در امروز تو چیه؟ واکنش افراطی داری و بقیه رو مسخره میکنی؟ اصلن وارد رابطه نمیشی؟ 14:43 15:56 نامه بنویس به اون کسی بیستر بهت نقص و شرم داده قرار نیست بهش اون رو بدی خواهر عزیزم تو هنیشه منو تحقیر کردی منو بی ارزش کردی برای اینکه خودت احساس خوبی داشته باشی یادته فلان جا…. 19:17 در ادامه جوابی که میخواهید به رفتار های اون فرد ردید و بگید من اونطور نبودم اما امن تونطور نبودم و از خودتون دفاع کنید تو اونطور فکر میکردی. 22:00 24:15 با افرادی که اون رفتار هارو ادامه میدند ارتباط رو کم کنید. وقتی کسی ازتون انتقاد میکنه سریعا بگید نه اینطور نیست. 26:26 از دوستی که رابطه خوبی دارید باهاش بخوایید ازتون انتقاد کنه بعد انتقاد های مثبت اونرو باور کنید 30:47
سلام عزیزدلم.ممنون از زحماتتون من تقریبا هر دوهفته یه بار میتونم بیام و یکی از ویدیو های شما رو ببینم چون عمل کردن به راهکارا و پردازش احساساتم و طوفانهای روحی روانی که بهم دست میده زمان میبره مدیریتشون کنم و یاد بگیرم... شما ابتدای ویدیو سه واکنش رو نام بردید که اخری واکنش اجتنابی بود ولی در طول ویدیو دیگه ازش حرفی نزدید و راهکاری ندادید. میتونم ازتون خواهش کنم که یه کلیپ در این باره درست کنین؟من 30سالمه و حس میکنم بخاطر همین واکنش اجتنابی سخت قفل شدم جرئت ورود به شغلی که میدونم توش بهترینم رو ندارم...نمیتونم وارد رابطه با ادمی بشم که میدونم این همون تایپ ادمیه که میخوام یه رابطه رو باهاش تجربه کنم حتی اگر اون رابطه شکست بخوره....من تشنه تجربه کردنم ولی وحشت و ترس و اظطراب دستو پای منو بسته و افسردگی مو شدت میده. منی که به اجتماعی بودن معروفم نمیتونم دوست پیدا کنم میترسم لطفا کمکم کنین😭
سلام خانم دکتر . تشکر آز راهنمایی شما . خیلی آموزنده هستند .یک سوال آیا این درسته که بعد آز نوشتن نامه باید آن را در ذهن خود پست کرد به طرف مربوطه وا یا اینکه نامه را باید پیش خود نگاه داشت وا هر چند وقت یکبار ان را دوباره خواند . با تشکر 🌹🌹🌹
سلام خانوم دکتر خیلی ممنونم از توضیحات و راهکارعالیتون . فقط ی سوال ... اینجا ک گفتین اتفاقات گذشته و رفتارهای اشخاص اسیب زننده رو بنویسیم ، خاستم بکم خیلی از خاطرات فراموش شدند . یعنی میدونم فلان شخص خیییلی جاها رفتار بدی باهام داشته ولی شاید دوموردشو تو خاطرم مونده باشه و بعضی اشخاص هم یادم نیست
سلام خانم دکتر عزیز ممنون از ویدئو فوق العادتون من طرحواره نقص و شرم دارم و مهر طلب و توجه طلب هم هستم، اول روی کدوم بهتره کار کنم یا باید همزمان روی راهکارهای هر دو مورد کار کنم؟ و اینکه میتونم بدون مراجعه ب روان‌درمانگر فقط با ویدئو هاتون درمان بشم؟
سلام خانم دکتر. ممنون از توضیحات مفیدتون. میشه بفرمایید اگر کسی در مقابل رفتار بد و کم احترامی دیگران مثلا خانواده ی همسر از ابراز خشم یا جواب دادن به اون رفتار می‌ترسه و میگه از دعوا میترسم دچار چه طرحواره ای هست؟
سلام. ممنون ازتون بابت توضیحاتتون ولی یه مشکلی دارم که منواقعا خرابکار بودم و فقط واکنش اونا تند بوده و هنوزم 45 سالمه ولی اشتباهای عجیب دارم. چطور میتونم خودم و بکشم بالا وقتی قبول دارم اشتباهه
من گاهی احساس میکنم دیگه فرصت درمان ندارم. تمام عمرم علی رغم جنگیدن و درس خوندن و کار کردن هرجایی که رفتم تو سری خوردم. اول خانواده روح منو کشت و بعد با اون تله ایثارگری و نقص و شرمی که داشتم جذب یه خودشیفته شدم. چند ساله دارم تراپی میشم اما همیشه فقط یه عقده چرکی جدید گشوده میشه که دردو رنج زیادی نصیبم میکنه. دلم میخواد فقط فرار کنم برم زندگی و شوهر و خانواده رو پشت سرم بذارم
سلام وقتتون بخیر من همکار شما هستم من دوران کودکیم رو به یاد نمیارم ولی الان که ۵۰ سالم هست مادرسلطه گر دارم که کمالگراست و انتقاد می کنه و و در انتخاب شریک عاطیفیم مشکل دارم و مردهای پایین تر از خودم رو انتخاب می کنم چند جلسه نیاز دارم تا این مشکلم رو برطرف کنم؟!
سلام وقتتون بخیر اگر هنوز هم در کنار این ادم ها در حال زندگی هستیم و هنوزم اسیب میزنن بهمون راهکار چیه؟ مثل کسانی که هنوزم با سن بالا به دلیل مجرد بودن در کنار والد اسیب زننده هستن
مرسی خانم دکتر مرسی از از این ویدیو. من همسرم این ویژه گیهای گروه ۲ این ودیو را دارد که رفتار ناشایسته با من داره. من هم از او خسته شدم و میخواهم جدا شوم ولی توانایی این کار را ندارم، و من جزو این افراد این ویدیو نیستم و بلعکس ام هستم.ولی نمیدانم چرا توانایی جدایی از این ادم خبیث را ندارم. چه طهوار هایی میتونه باشه که بتونم مطالعه کنم مرسی؟
خانم دکتر من با دیدن ویدیو و مثال هاتون کلی خاطره یادم اومد من حتی از بازی خرس وسط هم حس مسخره شدن گرفتم چون دو تا برادرام عروسکمو پرت میکردن و من باید میگرفتمش بعد عروسکمو مسخره میکردن چون شبیه خرس بود و زشت بود
مرسی از توضیحات شفاف و کاملتون واقعا ممنون بابت راهکار هایی که اراعه میدین ، اکثرا مشکل رو مطرح میکنن ولی راهکار رو نمیگن شما از معدود روانشناسانی هستین که انقدر کامل و دقیق راهکار رو در اختیارمون گذاشتین ، ممنون بابت وقت و علمی که در اختیارمون میذارین ❤
خانوم عسگری عزیز من خیلیییی خوشحالم که به تازگی با شما آشنا شدم، انگار یه جلسه ی مفصل تراپی داشتم و کلی چراغ تو ذهنم روشن شد خیلیییی ممنونم بابت بودنتون.
خیلی ممنونم از بابت بازخورد مثبتتون ، خداروشکر براتون مفید بود 🙏🌹
من توی دسته سوم قرار میگیرم و دقیقا از ۱۸ سالگی بخاطر یسری اتفاقات در زندگیم این طرحواره به شدت در من فعال شد و الان که دوباره این احساس رو در ۲۲ سالگی حس کردم اومدم داخل یوتیوب و خداروشکر که کلیپ شمارو دیدم❤
ممنونم که تجربتون رو به اشتراک گذاشتین 🙏🌹
شما تنها کسی هستید که عالی و واضح شرح میدین و با راهکارهایی که ارائه میدین باعث میشید دقیقا به اون مشکل و از ریشه پی ببریم.
ممنونم💓
خیلی خوشحالم که براتون واضح بود ، ممنونم از کامنتتون 🌹🙏🙏حمایت و احساس خوب شما کلی انرژی به من میده ، مرسی 🌹
این ویدئو بسیار خوب بود از این لحاظ که اکثر روان درمانگر هایی که ویدئو لود میکنند در یوتیوب در مورد راهکارها توضیح نمیدن ولی در این ویدئو راهکار ارائه شده که بسیار ارزشمند و قابل قدردانی هست
مرسی از کامنتتون ، خوشحالم که مفید بود براتون 🙏🌹🌹
سلام خانم دکتر عزیز .من کیسی هستم که طرحواره ایثار و نقص و شرم داشتم و مدتهاست تراپی میشم ولی چقدر این ویدیوتون برای من اثربخش بود نامه هارو نوشتم گریه کردم و به همه شون گفتم که من از زخم های که بهم زدید نور رو پیدا کردم و اون حس حقارتی که بهم دادید در زندگی شد جنگندگی و به تمام اهداف بزرگم رسیدم انشالله که اونها هم از زخمهاشون به نور برسن .خیلی ویدیوتون مفید بود ازتون سپاسگزارم ❤
خیلی ممنونم از اینکه نظرتون رو با من به اشتراک گذاشتین ، احساس خوب شما و اینکه تونسته براتون مفید باشه برای من خیلی ارزشمنده، ممنونم 🙏🌹
بسیار بسیار ممنونم ازتون واقعا عااالی توضیح دادین و به شنیدنش نیاز داشتم ♥
@@fatidnsh82 🙏🌹
سپاس عزیزم💚😇🤍
@@mahsuollate.salamati 🙏🌹
ممنونم خانوم دکتر عزیز
متشکرم...
@@saharabdi5340 🌹🙏
خیلی ممنون از شما
ممنون از اینکه اینقدر صریح و شفاف حرف میزنید
ویدیوهاتون واقعا کمک کنندس😍😍😍
خیلی عالی بود❤❤
رفتم دوباره دیدم. چیزهای جدیدی یاد گرفتم😅
واقعا چقدر شما دلنشین هستید ☺️
از عمق مطلب ویدئو مشخص که به هدف کمک به مردم بوده و لاغیر
پیروز بمانید❤️
خداروشکر که براتون مفید بود ، ممنونم از نظر مثبتتون 🙏🌹
ممنون از شما❤❤❤
ممنون خانم دکتر از ودیو هایی خوب تون من همیشه کاراتونو دنبال میکنن انرژی مگیرم
خیلی ممنونم، حس خوب شما کلی به من انرژی میده، ممنونم از کامنتتون 🙏🌹🌹
خیلی جالب و غم انگیزه.
سه موردی ک مطرح کردید رو پله پله پیش رفتم ....
ممنون . واقعا یکی از بهترین کارایی ک برای خودم کردم سابسکرایب شما شدن بود.
ممنونم از نظرتون و خوش امدین به کانال من 🙏🌹🌹
این ویدیو خیلی به من کمک کرد، ممنون که وقت گذاشتین و توضیح دادین❤
خداروشکر که براتون مفید بود 🙏🌹
من توی کودکی بسیار زیاد از سمت خانواده مورد تمسخر قرار گرفتم. موقع دیدن این ویدیو گریه ام گرفت و خیلی حالم بد شد
خیلی متاسفم که حالتون رو بد کرد امیداوارم بتونید ویدیو های من رو در مورد ارتباط با کودک درون رو ببینید که بتونه حالتون رو بهتر کنه
ممنون خانم دکتر خیلی خیلی کمک کننده بود بسیار عالی 👌🏻💞💞
خیلی ممنونم 🌹🙏
مرسی خانم دکتر عالی بود
از کودکی به ما یاد داده اند که فروتن تابع و حرف گوش کن باشیم یعنی اینجور بکم از وقتی من حرفهای مامانم رو گوش نمی کنم زندگیم بهتر شده و پیش شوهر خودشیفته بهتر و قوی‌تر عمل میکنم
🙏🌹
تشکر خانم من هدایات شما را شندیم برای اولین بار به خوشی خود اولویت دادم و به یک کسی در موضوع نه گفتم اگر چه مخاطب ناراضی شد روی ورق به خود آفرین نوشتم و از شرش خلاص شدم.
عالیه ، ادامه بدین به این تمرین، موفق باشین 🙏🌹
مرسی خانم دکتر من واقعا ممنونم بابت راهکارهاتون من حتما اجرا میکنم چون خودم رو خیلی کم میبینم تو جمع صدام در نمیاد هیچ حرفی برای گفتن ندارم و این موضوع خیلی منو اذیت میکنه
@@ebiabkhezr3194 امیدوارم که این راهکارها بتونه براتون مفید باشه ، خیلی ممنونم از نظرتون 🌹🙏
خانم عسگری عزیز ، ممنون از شما که اینچنین علم با ارزش خودتون و وقت گرانبهای خودتونو رو در اختیار افرادی که حتی اونارو نمیشناسید قرار میدید ، خیلی از شما ممنونم و امیدوارم کمکی که با ساختن این ویدیو های خوب به آدما میکنید، به صورت اتفاقات خوب در زندگیتون پدیدار بشه، پیروز باشید❤
خیلی ممنونم از این پیام با ارزش و حس خوبی که بهم میدین، مرسی 🙏🌹
خیلی ساده و روان قابل فهم بود سپاس از آگاهی رسانی شما
ممنونم خوشحالم که مفید بود 🙏🌹
سلام خانم دکتر
واقعا ممنون از توضیحات کامل و راهکارهایی که فرمودید❤❤❤ عااااالی بود 🌹🌹🙏🙏
خوشحالم که براتون مفید بود 🙏🌹
یک دنیا سپاس، عالی بود.
خداروشکر خوب بود براتون 🙏🌹
چقدر شما مهربون هستید بانو ❤❤❤
آرزوی بهترینها رو براتون دارم🙏🏻🙏🏻🙏🏻
فوق العاده هستید خانم دکتر زیباا
خیلی ممنونم 🙏🌹
Excellent🙏👌🌹🌹
خیلی عالی بود ممنون🌹
خانم عسگری شما واقعا عالی و واضح و روشن و کاملا مسلط توضیح میدین ، ممنونم از شما .
من کلی مشاورا رفتم ولی نتونستن به من کمکی کنن ، چون خودشون براشون جا نیفتاده بود موصوع . ❤❤❤❤
خداروشکر که براتون مفید بود 🙏🌹
خانم مهربان,خیلی واضح و اموزنده صحبت مینمایید. تشکر
خیلی ممنونم 🙏🌹
سپاس
🌹🙏
Perfect❤
خیلی عالی بود
You explain every problem with detail and offer solutions! This perfect and I am so glad that there is someone like you in CZcams.
I appreciate it🙏🏼💓
Thank you very much 🌹🙏
ممنون استاد عزیز. بهترین فایل آموزشی در این رابطه بود
خیلی ممنونم 🙏🌹
بسیار عالی بود👏👏
خیلی ممنونم 🌹🙏
ممنونم ازتون واقعا کمکم کردید
خیلی خوب بود خانم دکتر دوست داریم❤
خیلی ممنونم 🌹🙏
عالی بود، ممنون
🙏🌹
ممنونم بابت ویدئو خوبتون❤
خواهش میکنم ، ممنونم از نظر ارزشمندتون 🙏🌹
عالی بود. ممنون که وقت گذاشتین و این ویدیو رو برامون گذاشتین،خیلی کمک بزرگی هست به ما ❤
ممنونم از کامنتتون، خدا رو شکر براتون مفید بود 🙏🌹
عالی بود خانم دکتر متشکرم💯👏🙏
خیلی ممنونم از نظرتون 🙏🌹
عالی بود مرسی❤
ممنونم از کامنتتون و احساس خوبتون 🌹🙏
ممنون عاشقتم
عالی😍
عالیه. مرسی❤❤❤
🙏🌹
عالیه
عالی بود❤
خیلی ممنونم 🙏🌹
سلام عالی بود❤ممنون از شما
🙏🌹🌹
خیلی عالی خانم عسکری جذاب و زیبا و دوست داشتنی.ممنونم
🙏🌹
سلام عزيزم! مرسي بابت اين مطالب مفيد و با ارزش 🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👍
🙏🌹
شما خیلی حال منو بهتر کردید نمی دونم چجوری ازتون تشکر کنم ❤❤
خداروشکر ، خوشحالم که حس خوبی داشتین 🙏🌹
درود به خانم دکتر نازنین
علاوه بر اطلاعات و آگاهی و زمانی که در اختیار ما میزارید بسیار ارزشمند است و از صمیم قلب از شما سپاسگزار و قدردان هستم، از روی زیبا، خوشرویی، صدای دلنشین و از همه مهمتر این احساس عمیق صمیمیتی که به مخاطب انتقال میدید، شدیدا باعث یک آرامش درونی در من میشود که امیدوارم دیگر مخاطبان شما هم این احساس زیبا رو تجربه کنند.
برای شما و عزیزانتون آرزوی تندرستی و به‌روزی دارم.🙏🏻🙏🏻❤❤
مرسی از کامنت پر از احساس خوبتون 🌹🙏🌹
@@Fatemehasgarii بیان احساسات خوبی که به کمک شما تجربه کردم و قدردانی و سپاسگزاری از زحمات شما کمترین و کوچکترین کاری هست که میشه انجام داد.🙏🏻🙏🏻❤️❤️
خیلیی خییلی مفید بود این ویدیو ممنونم ازتون🫠♥
خیلی ممنونم از شما از نظر ارزشمندتون 🙏🌹
خیلی استفاده کردم عزیزم❤
خوشحالم که مفید بود براتون 🙏🌹
سپاسگزارم از شما بابت راهکارهای بسیار خوبتون❤ حتما انجام میدم و نتیجه رو کامنت میکنم✨️
❤❤❤
من همین طرحواره رو داشتم ولی تمام ابعادش در من نبود...شکر خدا تراپیستم خوب بود و خیلی کمکم کرد
ممنونم از نظرتون و خداروشکر که آگاهی و رفع این طرحواره رو داشتین 🙏🌹
تراپیست حضوری داشتید یا مجازی لطف میکنید معرفی کنید ممنون میشم❤
کدوم شهر هستی؟تراپیستتو معرفی میکنی
عالی بود خدابرکتتون بده
خیلی ممنونم 🙏🌹
❤️❤️
ممنون میشم اگر درباره طرحواره بی اعتمادی هم صحبت کنید💜
خانوم عسگری عزیز من به شما میشه گفت مدیونم. اینکه گفتید یکی از راه های افزایش عزت نفس اینه که بتونید خودتون تصمیم های قاطع بگیرید، باعث شده من آرامش بیشتری رو تجربه کنم. دیگه میدونم دلیل اینکه هرگز هیچ تصمیمی رو نمیگرفتم تا جایی که نهایتا دیگران یا شرایط زندگی به جام تصمیم بگیره چی بود. حالا در زندگیم ریسک پذیرتر شدم چون میدونم ریسک هم تا حد معقولش میتونه باعث افزایش عزت نفس بشه. حرف شما من رو از شرایط بسیار بحرانی ای نجات داد❤❤❤
حتماً انجامش مى دم. سپاس فراوان از شما عزيز❤
من يك دفتر و اختصاص دادم به تمرين هايى كه آموزش داديد و شروع كردم به انجامشون تا مرحله آخر. شايد باور نكنيد اما احساس مى كنم انرژى هاى منفى ذهنم و وجودم در طول روز از من روح و بدنم جذب دفترى مى شه كه درونش خاطرات ناخوشايند و نوشتم و مرحله به مرحله تمرين ها رو انجام دادم روشون
خوشحالم که بهتون کمک کرده و دارید تمرین ها رو انجام میدید 🙏🌹
@@Fatemehasgarii ❤️🙏🏻
چقدر عمیق رفتم به کودکی و چقدر گریه کردم
😘😘😘
❤️😘
❤💫💫💫💫💫
سلام خدمت خانم دکتر عزیز ممنونم بابت اطلاعات مفیدتون که رایگان در اختیار ما قرار دادید من توی یک دوره شرکت کردم فقط گفتن طرح واره چی هست و هیچ راه کاری ارائه ندادن
ممنونم از نظر شما 🌹🙏
عالی بود بیَشتر درموردشون صحبت کنید ممنون میشم ❤❤
مرسی ، حتما در ویدئو های دیگه بیشتر توضیح میدم 🙏🌹
سلام خانم دکتر، خیلی زیاد ازتون ممنون بابت این ویدیو مفید، با موضوع عالی و توصیحات و راهکار های خیلی مفیدتون خوشحالم که با شما آشنا شدم همواره در مسیر زندگی موفق باشید ❤🎉
همینطور از شما درخواست دارم درمورد وابستگی اجتنابی و محرومیت هیجانی هم صحبت کنید 🙏🏻
خوشحالم که براتون خوب بود 🙏🌹
خانم عسگری عالی بود . بنده خودم روانشناس ومشاور هستم وکار تان کاملا قابل قبول هست . واضح وآشکار وسلیس وروان ومساط به بحث
خداروشکر که براتون واضح و مفید بود ، خیلی ممنونم از کامنتتون🙏🌹
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
سلام خانم دکتر ممنون از این که درد را به ما نشون میدید خانم دکتر به اعتقاد من این وسط وقتی یه شدت بیماری زیاد باشه از دست انسانها کاری ساخته نیست واین راهکارها بی تاثیر نیست ولی مشکل را حل نمیکنه چون اون اینقدر ناتوان هست که عملا قدرت کار کردن رو خودش نداره در واقع باید یه نیرو یه قدرت برتر یا یه اعتقاد و ایمان باید درون اون ایجاد باشه بیاد لمس کنه درون اون را واون بتونه ازو او قدرت بگیره وبه مرور زمان با تمایلی که داره به سمت بهتر شدن حرکت کنه مثلا به این هویت برسه که فرزند خداوند هست
خانم دکتر ممکنه ما تو یه دوره ای استراتژی تسلیم رو داشته باشبم یه دوران استراتژی حمله رو؟؟؟
بله میشه
عالی هستین فن بیان بسیار خوبی دارین من همکار شما هستم از آشناییتون خوشحالم ❤
خیلی ممنونم از شما از نظر ارزشمندتون 🙏🌹
10:51 بد‌نیم چه کسی در کودکی به ما شرم و نقص داد و بیستر از همه مارو مسخره یا انتقاد کرد
اسم هاشون رو بنویس، چشم هاتو ببند و موقعیت هایی که با اونها داشتی رو به یاد بیار.
12:35 در مرحله دوم تاثیری اون احساس ها در امروز تو چیه؟
واکنش افراطی داری و بقیه رو مسخره میکنی؟ اصلن وارد رابطه نمیشی؟
14:43
15:56 نامه بنویس به اون کسی بیستر بهت نقص و شرم داده قرار نیست بهش اون رو بدی
خواهر عزیزم تو هنیشه منو تحقیر کردی منو بی ارزش کردی برای اینکه خودت احساس خوبی داشته باشی یادته فلان جا….
19:17 در ادامه جوابی که میخواهید به رفتار های اون فرد ردید و بگید من اونطور نبودم اما امن تونطور نبودم و از خودتون دفاع کنید
تو اونطور فکر میکردی.
22:00
24:15 با افرادی که اون رفتار هارو ادامه میدند ارتباط رو کم کنید. وقتی کسی ازتون انتقاد میکنه سریعا بگید نه اینطور نیست.
26:26 از دوستی که رابطه خوبی دارید باهاش بخوایید ازتون انتقاد کنه بعد انتقاد های مثبت اونرو باور کنید
30:47
خیلی عالی بود ممنونم از اینکه به این قشنگی مطلب رو به صورت سر فصل گفتید🌹🙏
سلام عزیزدلم.ممنون از زحماتتون
من تقریبا هر دوهفته یه بار میتونم بیام و یکی از ویدیو های شما رو ببینم چون عمل کردن به راهکارا و پردازش احساساتم و طوفانهای روحی روانی که بهم دست میده زمان میبره مدیریتشون کنم و یاد بگیرم...
شما ابتدای ویدیو سه واکنش رو نام بردید که اخری واکنش اجتنابی بود ولی در طول ویدیو دیگه ازش حرفی نزدید و راهکاری ندادید.
میتونم ازتون خواهش کنم که یه کلیپ در این باره درست کنین؟من 30سالمه و حس میکنم بخاطر همین واکنش اجتنابی سخت قفل شدم جرئت ورود به شغلی که میدونم توش بهترینم رو ندارم...نمیتونم وارد رابطه با ادمی بشم که میدونم این همون تایپ ادمیه که میخوام یه رابطه رو باهاش تجربه کنم حتی اگر اون رابطه شکست بخوره....من تشنه تجربه کردنم ولی وحشت و ترس و اظطراب دستو پای منو بسته و افسردگی مو شدت میده.
منی که به اجتماعی بودن معروفم نمیتونم دوست پیدا کنم میترسم
لطفا کمکم کنین😭
سلام، خیلی ممنونم از اینکه تجربه و احساستون رو به اشتراک گذاشتین ، حتما در این باره یک ویدیو میگذارم 🌹🙏
سلام خانم دکتر . تشکر آز راهنمایی شما . خیلی آموزنده هستند .یک سوال آیا این درسته که بعد آز نوشتن نامه باید آن را در ذهن خود پست کرد به طرف مربوطه وا یا اینکه نامه را باید پیش خود نگاه داشت وا هر چند وقت یکبار ان را دوباره خواند . با تشکر 🌹🌹🌹
من عینکی بودم و خجالت میکشیدم و مامانم هم کمالگرا بود خانم دکتر من خیلی طرحواره دارم 😢😢😢
اصلا ایرادی نداره ، روی هر کدوم به صورت مجزا وقت بگذارین ، شما تنها نیستید🙏🌹
سلام خانوم دکتر
خیلی ممنونم از توضیحات و راهکارعالیتون . فقط ی سوال ... اینجا ک گفتین اتفاقات گذشته و رفتارهای اشخاص اسیب زننده رو بنویسیم ، خاستم بکم خیلی از خاطرات فراموش شدند . یعنی میدونم فلان شخص خیییلی جاها رفتار بدی باهام داشته ولی شاید دوموردشو تو خاطرم مونده باشه و بعضی اشخاص هم یادم نیست
متشکرم ضربدر بینهایت
🙏🌹
راجب طرحواره ی شکست صحبت کنید❤
سلام ، مطلب گذاشتم درباره طرحواره شکست 👇
czcams.com/video/7xKJ3bCJ9Lw/video.htmlsi=upL6-qIEaEGUUtYH
اینکه وقتی دارم مینویسم کارا و حرفایی که بقیه داشتن رو طبیعیه که بیشتر حی کنم چقد بهم ظلم شده و بهم بریزم بدتر؟
سلام خانم دکتر عزیز ممنون از ویدئو فوق العادتون
من طرحواره نقص و شرم دارم و مهر طلب و توجه طلب هم هستم، اول روی کدوم بهتره کار کنم یا باید همزمان روی راهکارهای هر دو مورد کار کنم؟
و اینکه میتونم بدون مراجعه ب روان‌درمانگر فقط با ویدئو هاتون درمان بشم؟
😭
سلام خانم دکتر. ممنون از توضیحات مفیدتون. میشه بفرمایید اگر کسی در مقابل رفتار بد و کم احترامی دیگران مثلا خانواده ی همسر از ابراز خشم یا جواب دادن به اون رفتار می‌ترسه و میگه از دعوا میترسم دچار چه طرحواره ای هست؟
سلام. ممنون ازتون بابت توضیحاتتون ولی یه مشکلی دارم که منواقعا خرابکار بودم و فقط واکنش اونا تند بوده و هنوزم 45 سالمه ولی اشتباهای عجیب دارم. چطور میتونم خودم و بکشم بالا وقتی قبول دارم اشتباهه
سلام ودورد خداقوت میشه درمورد تله بی ارزشی وراهکارهاش بیشتر صحبت کنید؟
خیلی ممنونم از کامنتتون، بله حتما 🙏🌹
سلام شما جلسه مشاورم دارین؟
@@somayyehmirazizi سلام ، بله برای گرفتن وقت مشاوره لطفا به اینستاگرام دایرکت بدین
Asgari.paychologue1
من گاهی احساس میکنم دیگه فرصت درمان ندارم. تمام عمرم علی رغم جنگیدن و درس خوندن و کار کردن هرجایی که رفتم تو سری خوردم. اول خانواده روح منو کشت و بعد با اون تله ایثارگری و نقص و شرمی که داشتم جذب یه خودشیفته شدم. چند ساله دارم تراپی میشم اما همیشه فقط یه عقده چرکی جدید گشوده میشه که دردو رنج زیادی نصیبم میکنه. دلم میخواد فقط فرار کنم برم زندگی و شوهر و خانواده رو پشت سرم بذارم
خانم عسگری من اون شخص رو به یاد میارم و احساس شرم رو ولی موقعیت ها و خاطرات مرجع رو به یاد نمیارم، چطور این خاطرات رو پیدا کنم؟
سلام وقتتون بخیر
من همکار شما هستم من دوران کودکیم رو به یاد نمیارم ولی الان که ۵۰ سالم هست مادرسلطه گر دارم که کمالگراست و انتقاد می کنه و و در انتخاب شریک عاطیفیم مشکل دارم و مردهای پایین تر از خودم رو انتخاب می کنم چند جلسه نیاز دارم تا این مشکلم رو برطرف کنم؟!
سلام وقتتون بخیر
اگر هنوز هم در کنار این ادم ها در حال زندگی هستیم و هنوزم اسیب میزنن بهمون راهکار چیه؟ مثل کسانی که هنوزم با سن بالا به دلیل مجرد بودن در کنار والد اسیب زننده هستن
دقیقا
مرسی خانم دکتر مرسی از از این ویدیو.
من همسرم این ویژه گیهای گروه ۲ این ودیو را دارد که رفتار ناشایسته با من داره. من هم از او خسته شدم و میخواهم جدا شوم ولی توانایی این کار را ندارم، و من جزو این افراد این ویدیو نیستم و بلعکس ام هستم.ولی نمیدانم چرا توانایی جدایی از این ادم خبیث را ندارم. چه طهوار هایی میتونه باشه که بتونم مطالعه کنم مرسی؟
میشه در اون نامه با خشم صحبت کرد ؟؟
بله میشه،
چطوری با شما کانتک بگیرم
خانم دكتر من در مورد طرحواره ايثار و اطاعت دوست دارم بيشتر بدونم.
حتما سعی میکنم راجع به این موضوع یک ویدیو بگذارم 🙏🌹
@@Fatemehasgarii سپاس فراوان❤️
خانم دکتر من با دیدن ویدیو و مثال هاتون کلی خاطره یادم اومد من حتی از بازی خرس وسط هم حس مسخره شدن گرفتم چون دو تا برادرام عروسکمو پرت میکردن و من باید میگرفتمش بعد عروسکمو مسخره میکردن چون شبیه خرس بود و زشت بود