@@cristiandrosu Dar este o problema grava scartaitul genunchilor?Ar trebui sa merg totusi la un ortoped pentru investigatii suplimentare?Mentionez ca nu am dureri , doar acel scartait care il simt
Bună ziua! Este recomandată o bicicletă cu spătar pliabila pentru dureri de genunchi (artroza) și hernie de disc lombară. Vârstă 69 ani,sex feminin. Mult succes în activitatea dvs!
Cristian Drosu, VAmultumesc! URMARESC tot ceeace invatati ! Foarte frumos si util !
Este minunat să vedem un accent atât de mare pus pe prevenirea și gestionarea durerilor de genunchi
F.bune exercitiile .Multumesc.
Eu am operatie de sold ,si dor genunchi.Sunteti minunat!
Azi am executat exercitiile ,adevarat ca doar jumatate am reusit ! MULTUMESC
Multumesc frumos!!!
Mulțumesc!
Cu drag ❤
Cel mai bun.....Multumim
Cu drag!❤
Ma dor genunchi în genuflexiune, cd pot face? Merci!
Te urmaresc cu drag ,,si incerc tot ce aratati in wiedeo pe Instagram sau aici ,,,Salutari din Austria,,🙏♥️
va salut cu drag
DAR GENUNCHIUL DOARE,,,,
Salut, aceste exercitii sunt bune si pentru scartaitul genunchilor?La urcat de scari si cam orice flexie a genunchiului imi scartaie rau.Multumesc
salut clipul acesta este bun plus bicicleta ajuta mult !
@@cristiandrosu Dar este o problema grava scartaitul genunchilor?Ar trebui sa merg totusi la un ortoped pentru investigatii suplimentare?Mentionez ca nu am dureri , doar acel scartait care il simt
Dacă doar trosnește genunchiul poți face bicicleta și aceste exerciții și este ok!
Bună ziua!
Este recomandată o bicicletă cu spătar pliabila pentru dureri de genunchi (artroza) și hernie de disc lombară. Vârstă 69 ani,sex feminin.
Mult succes în activitatea dvs!
Bună seara!
Este recomandată o bicicleta cu spatar pliabila pentru dureri de genunchi si hernie de disc lombară?
Varsta 69 ani, sex fem.
AM PENTRU FIECARE GENUNCHI UN R,M.N. TRE SA FAC O ARTROSCOPIR, DAR CRED CA NU ARE CE SA IMI FACA RĂU, NU???
Dar la partea de stretching, facem flexie totala in primul exercitiu, e ok?
Da
Da! Dacă nu apar durerile
Ok, mersi. Eram confuz pt ca la 0:29 ai spus ca nu ar fi indicat
Nu este indicat sa faci genuflexiuni deoarece încărcătura musculară e mare mai ales dacă adaugi greutăți dar stretching e ok!