كيف تقهر القلق ؟ ملخص كتاب : قوة الأفكار الهادئة
Vložit
- čas přidán 18. 06. 2024
- احصل على خصم خاص باستخدام كود : Eid24 عند زيارة موقع دار دون 👇🏼
dardawen.com
===========================================================
لتعلم مهارة صناعة فيديو كرتوني مثل هذا الفيديو 👇🏼
courssat.com/#/course/210
للدعم على باتريون :
/ readtube
للدعم علي بايبال :
paypal.me/readtube?locale.x=e...
للدعم على اليوتيوب :
/ @jeelyaqraa
تابع القناة على التيليجرام
t.me/ReadTube
تابع القناة على تويتر
x.com/tuberead?s=21&t=74wqd30...
تابعنا على انستجرام 👇
read_tube?igshi...
تابعني على قناتي الشخصية :
• رمضان حول العالم - وثا...
================================================
حلقات مهمة يجب أن تشاهدها 👇🏼
كتاب جلسات نفسية
• لا تدمر نفسك !! ملخص ك...
كتاب ٤٨ قانونا للقوة
• سيكولوجية السيطرة على ...
كتاب : مالك أم حياتك ؟
• الكتاب الذي سيغير علاق...
كتاب : العادات الذرية
• أفضل كتاب لتطوير ذاتك ...
كتاب : العقلية
• الكتاب الذي سيغير تفكي...
كتاب : سيكولوجية المال
• سيكولوجية المال 💵 ملخص...
كتاب البجعة السوداء
• لا تخدع نفسك !! ملخص ك...
كتاب الهشاشة النفسية :
• الهشاشة النفسية - ملخص...
كتاب : الطريق الى جهنم - د.مصطفى محمود :
• تنبؤات د.مصطفى محمود ...
كناب : مقدمة ابن خلدون :
• مقدمة ابن خلدون - المل...
كتاب إسرائيل البداية والنهاية لدكتور مصطفى محمود :
• كتاب مصطفى محمود الذي ...
كتاب :الإسلام بين الشرق والغرب لعلي عزت بيجوفيتش:
• خرافة التطور المادي - ...
كتاب : علم التعلم الذاتي :
• كيف تتعلم ذاتيا ؟ - مل...
كتاب : العمل العميق :
• التركيز المطلق في عالم...
كتاب لماذا ننام
• لماذا ننام ؟ ملخص كرت...
=======================================================
Calm Your Thoughts - An Animated Book Summary
ملخص كتاب : قوة الأفكار الهادئة
أهم أفكار الكتاب👇
0:00 مقدمة -كيف تقهر القلق
03:27 قوة الأفكار الهادئة
06:18 التماسك والمحافظة على الهدوء
10:03 البحث عن الأخطاء والتخلص منها
13:25 كيف تتخلص من التوتر وتصبح إنسانًا جديدًا؟
16:23 الخلاصة
==================================
#جيل_يقرأ
#قوة_الأفكار_الهادئة
#أعد_السيطرة_على_عقلك
#تغلب_على_التوتر
احصل على خصم خاص باستخدام كود : Eid24 عند زيارة موقع دار دون 👇🏼
dardawen.com
أول كومنت ❤ يا رب انصر إخواننا في غزة وفي كل مكان
الحقيقة احسن و اجمل حاجة في اسلوبك هو انك بترجع تلخص المفاهيم و الدروس المستفادة بعد كل فترة من الفيديو
ف حتى و انا بسمعك و انا ماشي في الشارع و مش مركز اسلوب حضرتك فعلا بيخليني ارجع اركز تاني
انا بحبك في الله و اتعلمت منك كتير شكرا من كل اعماق قلبي ♥
ربنا يكرمك . ده من ذوقك
لتعلم مهارة صناعة فيديو كرتوني مثل هذا الفيديو 👇🏼
courssat.com/#/course/210
بارك الله فيك وفي المجهود الي تقدمه صراحه عمل جبار أسأل الله أن ينفعنا بما سمعنا صدفه جميلة اني تعرفت على حسابك من فتره قريبه جداً واجمل صدفه الحمدلله ❤️🌹✅
شكراً لكم 🌿🌿
اكثروا من الصلاة على رسول الله ﷺ
﴿ إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾
جزاكم الله خيرا.
اشارة من ربي هذي سبحان الله و الحمد لله
ربي لا يبعث إشارة ربي يهدي إلى طريق واضح وثابت التزم بعبادة الصلاة لترى طريق سلاك الاشارات لا تكفي في حياة ولا وجود لها خيال انتشر في المجتمع لكي تظل ولا تدرك انك على طريق خطأ
كتاب مفيد و اختيار في مكانه و تستاهل أحلى لايك👍
شكرًا جزيلًا على التلخيص بارك الله فيكم و نفع بكم
أدعية فيها العجب :
- " ربِّ إني لما أنزلت إليَّ من خير فقير "
- " ربِّ إني مغلوب فانتصر "
- " ربِّ لا تذرني فردًا وأنتَ خير الوارثين "
- " لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين "
- " لاحول ولا قوة إلا بالله العلي القدير "
- " يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث " ❤
بارك الله جهودكم
طرح رائع
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين إلى يوم الدين
...
صل الله عليه وسلم عليه أفضل صلوات والسلام
شكرا لصاحب القناه على الجهد الي تقوم فيه بتوعية الناس
حلقة مهمة.
مشكور
عيدكم مبارك كل عام وانتم بخير
مبدع ك العاده
شكرا ليكم 💞
كتاب رائع
❤❤ Good job
من افضل الحاجات اللي ساعدتني قرأة القرآن الكريم و الصلاة على النبي صلى الله عليه و سلم ❤❤❤
سبحان الله
الحمدلله
لا اله إلا الله
الله اكبر
لا حول ولا قوة إلا بالله
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
اللهم صلي وسلم على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد ✨ اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد ✨
اللهم صل على محمد ❤️ يا رب فلsطين
سبحان الله وبحمده ❤
سبحان الله العظيم ❤
أول ❤
❤❤❤
بس لازم يكون عندنا يقين ف رب العالمين وانى الحياة ف ايد ربنا
اكيد
الى صاحب القناه . اشكرك ع محتواك وعندى نصيحه . انت بتنقل نقل صرف . وده كويس ولاكن الافضل ضرب امثله واقعيه من الحياه . كى تثبت المعلومه. وده شفته ع قنوات اخرى وتقدم نفس المحتوى ، وله تأثير اقوى ، شكرا لك ع المعلومات القيمه . نصيحه من اخ .
أول لايك 😅😂
4:37
ما هو سبب تحيز العقل لسلبيه ؟
فطرة الإنسان
❤❤
بدنا ملخص كتاب "لايمكنك ايذائي" للمؤلف ديفيد غوغنز
اللهم انصر اهلنا فى فلسطين 🇵🇸 من السودان 🇸🇩
يمكن🤞
😢
من مؤلف الكتاب؟
صباح الخير
القلق هو سبب كل الامراض النفسية والامراض النفسية هي سبب الامراض الجسدية
والجيم بيجي يدمر كل دول
لاتفكر في الماضي ؛ ولا في المستقبل ؛ فكر في اللحظة التي انت فيها ! .
.
المشكلة ان الكتب تلف فقط حول اشياء نعرفها و مراوغات
مفهمتش تقنية الأسباب المختلفة
كيف نقهر المرقعه بشكل عملي ؟
بوضع الخسائر امامك . بمعنى انا لو معملتش ده حخسر ايه ؟
واكتبه وخليه قدامك طول الوقت وده حيخليك تتحرك . مثلا زى العطشان والمياه قدامه ومش عاوز يشرب . يفكر نفسه أنه من غير المياه حيموت . يبقى لازم يشرب . ده مثل وهكذا .
كتاب قصير ما يستاهل التلخيص
عادي حتى لو قصير مش مشكلة
مشكلتي اني مبعرفش اثبت خطأ الافكار السلبية
لانه انت الي ابتكرت هذه الافكار
اللهم صل على محمد وال محمد اذكر الله