Андрею -удачи,монтажёру-зачем так рывками видео монтировать как будто в глаза гвозди забивают, Недостаточная плавность временных переходов и масштабирования создают дезориентацию и затрудняют восприятие контента. Рывки отвлекают от сюжета, усложняя понимание .Рекомендую более гармоничную монтажную работу для улучшения общего визуального восприятия.
Вот это совпадение попасть на ваше видео. Я сейчас на сушке ,я любитель, но занимаюсь с тренером и вот как раз в это воскресенье у меня фотосессия моего результата моей трансформации со 100 кг до 73 все эти 8 месяцев . Дисциплина победила. Было очень тяжело и морально и физически но я дошёл до финиша. Не буду говорить что завтра последняя тренировка скажу крайняя. Так как два дня отдыха будут перед фотосесией. Все ваши слова прям в точку. Но тренер по еде мне пришлёт план еды для поддержания. На данный момент у меня только желание съесть мороженое в планах. 8 месяцев шёл только по плану тренера многие не верят но это правда. Не одного чит дня или чит мила. Хватало загрузки. Спасибо за ваше видео
@@DentLightRepair я в Ирландии живу. Могу инстаграм свой дать и там вам расскажу как да что. Скажу сразу 3 месяца стоит 400 евро у тренера. Для наших зарплат это вроде не совсем дорого. 3 месяца это максимум . Можно 1 месяц 2 месяца итд
@@DentLightRepair можете урезать углеводы и добавить кардио нагрузку . Больше активности надо. У вас скорее всего метаболическая адаптация организма. Нужно преодолеть этот рубеж и вес пойдёт вниз
Андрей очень импонирует) Просто человек, без звезды, в инст всегда ответит, либо поставит реакцию на сообщение. Отличный ролик, именно про жизнь, а не тренировку. Спина просто включена, чтобы не терять время) Ждём про анализы-тема интересная
Погнали, на этом канале только хорошее ребята пишем)))не дай бог вы напишите плохое про Андрюшу, он это плохо воспринимает)))Андрей правда и критика это не одно и тоже!!!
Андрей, добрый день ! Спасибо за видео ! Смотрим с удовольствием 💪 вопрос небольшой по кардио - делаете в день силовой 40 утром , а в день отдыха от силовой не выполнятете?? И как планируете войти в набор ? Насколько необходимо повышать бжу и будет ли приоритетом качество или будете ориентироваться на объемы?
Добрый. Иногда делаю в день отдыха, для меня важно суммарно выполненный объем работы. Насколько повышать бжу, тут уже надо смотреть по динамике изменения формы. Приоритетом конечно будет набор без значительной повышения жировой прослойки.
Приветствую. Я надеюсь, что ты прочитаешь мой комментарий и хоть немного задумаешься. У тебя все прекрасно идет в плане команды , медийности и собственного развития, но огромный провал в тренировочном процессе. Твой возраст это и плюс и огромный минус. Твой тренер, это человек кто может готовить максимум на Москву и Россию, а ты ПРО. Неужели не очевидно, что лучше задействовать каждую мышечную группу более часто , но с меньшим объемом. Это же все исследовано и изучено. А ты готовишься как обычный кочка на Москву. Либо ты сейчас изучаешь этот вопрос. Либо откладываешь свой прогресс, тебе решать. Я больше ничего говорить не буду. А мы с тобой увидимся на сцене в одной категории. Не воспринимай мой комментарий негативно, я просто вижу, что ты можешь лучше, но сам тормозишь свой прогресс 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Друг, я сейчас на отдыхе после соревновательного сезона. Если ты планируешь стать ПРО и соревноваться среди них, то ты должен понимать разницу между подготовкой и периодом отдыха в тренировочном процессе)
@@Andy_kojo Забавно. Я уже про. Слежу за тобой как и многие. А соревновательного опыта у меня в разы больше, чем у вас. Видимо в пустоту я говорю, ну ладно, хоть попытался. В любом случае желаю вам здоровья и самых высоких достижений по жизни.
@@Moshkin_Vladislav Влад, спасибо за обратную связь. Но видимо мы с тобой о разных вещах ведем диалог. Ты говоришь не в пустоту, просто выражай более конкретнее о каком периоде подготовки ты говоришь. Под этим видео я конкретно говорю о этапе отдыха и восстановления. А если в целом говорить, то провалы в тренировочном процессе есть, это нормально, но я над этим работаю. Но они не на такие, как ты имеешь ввиду. То что в кадре не отражает всю картину и судить по видео мою подготовку, по моему мнению, не совсем корректно.
Бредятина , спорстмен ПРО отдыхает от зала цирк ! Хабибу это чушь расскажи , поэтому ты 30 или какой там и ничего с таким менталитетом не поменяется . "Разгрузиться , отдохнуть морально " и это пример молодым , если бы ты пахал а не разгружался результат был бы другой , послушай катлера , Шон рея , старую школу , вам до них как как пешком до китайской стены и они пахали каждый день
Что может быть лучше, как сидеть после тренировки и кушать курицу с гречкой, зеленью и смотреть столь прекрасный и познавательный ролик ❤
Андрею -удачи,монтажёру-зачем так рывками видео монтировать как будто в глаза гвозди забивают, Недостаточная плавность временных переходов и масштабирования создают дезориентацию и затрудняют восприятие контента. Рывки отвлекают от сюжета, усложняя понимание .Рекомендую более гармоничную монтажную работу для улучшения общего визуального восприятия.
Вот это совпадение попасть на ваше видео. Я сейчас на сушке ,я любитель, но занимаюсь с тренером и вот как раз в это воскресенье у меня фотосессия моего результата моей трансформации со 100 кг до 73 все эти 8 месяцев . Дисциплина победила. Было очень тяжело и морально и физически но я дошёл до финиша. Не буду говорить что завтра последняя тренировка скажу крайняя. Так как два дня отдыха будут перед фотосесией. Все ваши слова прям в точку. Но тренер по еде мне пришлёт план еды для поддержания. На данный момент у меня только желание съесть мороженое в планах. 8 месяцев шёл только по плану тренера многие не верят но это правда. Не одного чит дня или чит мила. Хватало загрузки. Спасибо за ваше видео
Молодец!Где такого тренера найти,ниде 90 никак вес не идёт(😢
@@DentLightRepair я в Ирландии живу. Могу инстаграм свой дать и там вам расскажу как да что. Скажу сразу 3 месяца стоит 400 евро у тренера. Для наших зарплат это вроде не совсем дорого. 3 месяца это максимум . Можно 1 месяц 2 месяца итд
@@DentLightRepair можете урезать углеводы и добавить кардио нагрузку . Больше активности надо. У вас скорее всего метаболическая адаптация организма. Нужно преодолеть этот рубеж и вес пойдёт вниз
Андрей, очень полезное видео, спасибо...продолжай в том же духе, всё получится, уверен!!!👍💪
Спасибо!
Удачи во всех начинаниях, вперёд и только вперёд Олимпия будет за тобой👍
💪🏻
Андрюха сколько тебя смотрю и постоянно пишу, что ты очень крутой, ты самый лучший пример)
Спасибо большое 🙌
Делаю кардио, смотрю Андрюху. Кайфы 💪
Хорошее дело)
Андрей молодец. Так держать! Ждем от тебя новых побед!
Спасибо 🙌
Андрей очень импонирует) Просто человек, без звезды, в инст всегда ответит, либо поставит реакцию на сообщение. Отличный ролик, именно про жизнь, а не тренировку. Спина просто включена, чтобы не терять время) Ждём про анализы-тема интересная
Спасибо! В своих соцсетях рассказываю об этом подробнее 😉
красавчик Андрей.
мудро говоришь.
Спасибо 🙌
Андрей, огромной удачи во всех начинаниях. Мы тебя поддержим. ❤
Спасибо большое) 🤜🏼🤛🏻
Вдохновляешь. Ни пуха, Андрей!
Спасибо!
Красава Андрей, продолжай идти к своей цели 💪🏆🔥
Спасибо 💪🏻
Ну хоть нормальным стал🙂. А то на диете казался каким то тормозом. 👍👍👍
Спасибо! Однозначно лайк!
🙌
Спасибо 🤝 очень нравится ваш канал!!!
Спасибо! 🙌
Лайк за подборку игр. Прелестно
Полезное и интересное видео, дельные советы к которым можно прислушаться, все понятно и доступно.Жду новых видео.
Благодарю вас за обратную связь 🙌
Погнали, на этом канале только хорошее ребята пишем)))не дай бог вы напишите плохое про Андрюшу, он это плохо воспринимает)))Андрей правда и критика это не одно и тоже!!!
А ты умный самый?
Да умный, красный диплом физическая культура и спорт!!!
@@user-rp6rn4ii5s а так ты баран
Бред несём в комментах? С кем не бывает( Попей чайку
теряйся @@user-fh8mp4db4i
спасибо за ролик !)))
Андрюха делай свой бренд шмоток и спортпита
только вперед
Работаем 💪🏻
Андрей, добрый день ! Спасибо за видео ! Смотрим с удовольствием 💪 вопрос небольшой по кардио - делаете в день силовой 40 утром , а в день отдыха от силовой не выполнятете?? И как планируете войти в набор ? Насколько необходимо повышать бжу и будет ли приоритетом качество или будете ориентироваться на объемы?
Добрый. Иногда делаю в день отдыха, для меня важно суммарно выполненный объем работы. Насколько повышать бжу, тут уже надо смотреть по динамике изменения формы. Приоритетом конечно будет набор без значительной повышения жировой прослойки.
однозначно стоит еще попробовать Baldur's Gate 3, это к вопросу о пс5
Глянем)
👍
Андрей Молодец! Грамотный подход! Желаю успехов в жизни и на сцене!
Большое спасибо 🙌
💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💥💥💥💣ВООБЩЕ ТОПЧИК
Спасибо 🤜🏼🤛🏼
Андрей , нужна масса!
От массы мрут как собаки пусть живет пока еще
Гредной отдел очень мал
Главное не перекачаться
@@user-pb5ne5qr1i никто не говорит о запредельно масее, достаточно 5-9 кг такой же качественной как сейчас!
Красава 💪
Спасибо 💪🏻
Приветствую! Интересно было бы узнать чуть подробнее, что по " витаминам" делаете. Ещё про бады, аптеку для восстановления интересно.
Об этом я подробно делюсь в своем телеграмм канале. Ссылка есть в описании)
💥💥💥
Андрей подскажите пожалуйста где можно купить такой же черный костюм)? Очень понравился
похоже на under armour
Я в Америке брал, в аутлет орландо. Under armour
Что за трек на 18 минуте,шазам не находит?.Прям на будильник такой хочу
Правильно, что решил дикцию подтянуть. Взрослое и объективно нужное решение, от которого другой мог бы отмахнуться
Вижу, что тут поработать тоже нужно)
Ты крутой 😎 только
Спасибо 🤜🏼🤛🏼
У тебя очень хорошая форма (ну на видео). И ты не маленький, судя по другим нашим парням ....это просто они здоровые кабаны
Форма? Ты про спортивный костюм?)
Если я сократил жиры, то чем их занетить?
А я что соревнуюсь разве я лечусь и разрежаюсь немецкую авчаркуиразрежатб надо чтобтона не кусалась.
Как-то не особо они похожи на тренеров 😅
Dead space remake поиграйте
как можно было начинать проходить TLOU со 2й части? не понимаю;$
Ну потому что она не сразу на ps5 появилась
@@Andy_kojo тогда базара нет
Приветствую. Я надеюсь, что ты прочитаешь мой комментарий и хоть немного задумаешься.
У тебя все прекрасно идет в плане команды , медийности и собственного развития, но огромный провал в тренировочном процессе.
Твой возраст это и плюс и огромный минус.
Твой тренер, это человек кто может готовить максимум на Москву и Россию, а ты ПРО.
Неужели не очевидно, что лучше задействовать каждую мышечную группу более часто , но с меньшим объемом. Это же все исследовано и изучено.
А ты готовишься как обычный кочка на Москву. Либо ты сейчас изучаешь этот вопрос. Либо откладываешь свой прогресс, тебе решать. Я больше ничего говорить не буду.
А мы с тобой увидимся на сцене в одной категории.
Не воспринимай мой комментарий негативно, я просто вижу, что ты можешь лучше, но сам тормозишь свой прогресс 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Друг, я сейчас на отдыхе после соревновательного сезона. Если ты планируешь стать ПРО и соревноваться среди них, то ты должен понимать разницу между подготовкой и периодом отдыха в тренировочном процессе)
@@Andy_kojo Забавно. Я уже про. Слежу за тобой как и многие. А соревновательного опыта у меня в разы больше, чем у вас. Видимо в пустоту я говорю, ну ладно, хоть попытался. В любом случае желаю вам здоровья и самых высоких достижений по жизни.
@@Moshkin_Vladislav Влад, спасибо за обратную связь. Но видимо мы с тобой о разных вещах ведем диалог. Ты говоришь не в пустоту, просто выражай более конкретнее о каком периоде подготовки ты говоришь.
Под этим видео я конкретно говорю о этапе отдыха и восстановления. А если в целом говорить, то провалы в тренировочном процессе есть, это нормально, но я над этим работаю. Но они не на такие, как ты имеешь ввиду. То что в кадре не отражает всю картину и судить по видео мою подготовку, по моему мнению, не совсем корректно.
@@Andy_kojo Видимо, да. Отдыхай и набирайся сил. Следующий год будет очень интересный 👌🏻🙏🏻💪🏻🔥
@@Moshkin_Vladislav спасибо и тебе успехов ✊🏻🤝
Первый)
Чипсы ешь на загрузке😄 и много много много много много много много риса
обязательно покажу в одном из видео свой рацион, когда начнётся набор
Почему в костюме занимаешься?
Удобно)
Бредятина , спорстмен ПРО отдыхает от зала цирк ! Хабибу это чушь расскажи , поэтому ты 30 или какой там и ничего с таким менталитетом не поменяется . "Разгрузиться , отдохнуть морально " и это пример молодым , если бы ты пахал а не разгружался результат был бы другой , послушай катлера , Шон рея , старую школу , вам до них как как пешком до китайской стены и они пахали каждый день
О чем тут говорить с дилетантом. Качайся, изучай литературу и набирайся опыта, может что-нибудь осознаешь (но это не точно)
А ты с Хабибом за ручку ходил и видел,как он пашет 24/7? Смешной😂😂😂
первый
не правда - я был раньше)
Только а мир танково не заходи играть 😅пропадешь в игре 😂
Похоже что копирует Криса Бамстеда
Каким образом?
Тоже качается в спортзале
@@Niazyan🤣🤣🤣 точно)
В бодибилдинге высоких достижений ничего не светит. Потеря здоровья и денег будет, а то и жизни. В любителях.. Да.
Видимо ты первый раз на моем канале, касаемо достижений - полистай канал)
Сдавать анализы- это как ? В человеке есть анализы?
у хими ков не жизнь а свиноферма-халява мля
Да ничего не говори