筋トレ2年目に訪れる 筋肉の成長を感じられなくなる理由【ビーレジェンド プロテイン】

筋トレを始めて2年目から「急に成長を感じなくなくなった…」と悩んでいる方もおられるのではないでしょうか？
今回は「筋トレ2年目に訪れる 筋肉の成長を感じられなくなる理由」について解説します
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参考文献
■Four Models for Genetic Muscular Potential
bodyrecomposition.com/muscle-...
■How Fast Can You Build Muscle? 5 Factors That Affect Muscle Growth
www.builtlean.com/how-fast-ca...
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