จากนักกินระดับประเทศ สู่ นักกล้าม แน็ต Eater Cnx จาก 56กิโล ไป 85กิโล ใน 5เดือน ทำยังไง

SMILEMATCHA
เร่งการเผาผลาญแคลอรี่ ดึงไขมันเก่ามาใช้มาเป็นพลังงานได้ไวขึ้น คุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดไขมัน ลดน้ำหนัก มี อย ปลอดภัยไม่ใช่ยาลดความอ้วน
สั่งซื้อ ID Line: @smilematcha
หรือคลิ๊ก🔻 line.me/R/ti/p/%40915erpwd#~
ช่องทางอื่นสำหรับติดตามนักกล้ามหมื่นแคล ติดต่องาน/ สปอร์นเซอร์/ โฆษณาสินค้า
Fanpage: / ​​​
Twitter: / 10kcalmuscleman
IG: / 10kcalmuscle
Email: [e-mail]
10kcalmuscle.com/​​​
#นักกล้ามหมื่นแคล #10KCALMUSCLE #MASTEREATER

[@10kcalmuscle]

ฝากช่องใหม่เฮียด้วยครับ🔻czcams.com/channels/-C_2Qutt4zwlvEwHknhMGQ.html

[@markchen1866]

ผมพึ่งเจอคลิป ผมอายุ50 เล่นกีฬาประเภทนี้จะได้ไหมครับ อยากเล่นเพราะอยากเท่

[@kaweech188]

แนท สูงเท่าไหร่ครับ

[@10kcalmuscle]

เป็นคลิปที่เจอแน็ตแล้วมีเวลาว่างนิดหน่อย เลยทำคลิป ถาม ตอบ มาให้แฟนๆดู เกี่ยวกับการกิน การซ้อม ของแน็ต คุยสบายๆ

[@boomboom2760]

ทิ้งอุดมการหมดแล้ว ว่าจะเป็นนักกินระดับโลก

[@poomjai4616]

ขอไอจีเขาหน่อยครับ

[@poomphuwanat8309]

@@boomboom2760 เขาไม่ต้องทิ้งครับ เขาแค่มาทุ่มให้เพาะกายครับ ไปฟังตอบในช่องเขาจะรู้ แค่อยากจะสุดในด้านนี้ตอนนี้สนด้านนี้

[@IIMare]

@@poomphuwanat8309 ไม่ทิ้งก็เหมือนทิ้ง อย่าโลกสวยเลย

[@user-ec2kr6so4r]

@@poomphuwanat8309 ก็นั่นแหละทิ้งคับ. เพราะเค้าโฟกัสกับเพราะกายไงคับ แล้วเค้าไม่เรียกทิ้งตรงไหน

[@user-fp9sr6bw5d]

ตอนน้องทำคริปหลายๆคริปตัวเล็กๆผอมๆมาก.มาตอนนี้น้องเปลี่ยนร่างกายดีมาก.อยู่ที่ความตั้งใจครับ.สู้ต่อไป..

[@DarkKhunLek]

ชื่นชมในวินัย โภชนาการ การฝึก และการใช้ของคับผม ขอให้บรรลุเป้าหมายนะคับ ติดตามๆคับผม

[@zap9405]

ไม่ได้ดูนานมาดูอีกทีตกใจ ปกคลิปนึกว่าตัดต่อ ปกติกินก็น่ากลัวอยุ่แล้วตอนนี้ สุดจิงคับ

[@jaketohack]

หวังว่าหมดโควิด แน๊ตจะกลับมาเปนนักกินต่อ อยากให้ได้ไประดับโลกกกกก ความหวังของหมู่บ้านเฮาาาา

[@morningkup_6194]

ผมยอมรับในความมีวินัยของแน็ต มากๆครับ ติดตามการเปลี่ยนแปลงของน้องมาตั้งแต่เริ่มแข่งกิน แล้วก็เริ่มเข้ายิม สุดยอด

[@hungry5261]

พี่แนทนี่เรียกมีพรสวรรค์เลย แต่พรสวรรค์แกคือความพยายาม ตอนอยากเป็นนักกินก็พยายามจนกินได้เยอะ พอมาเล่นกล้ามก็อดทนมีความพยายาม แปปเดียวกล้ามโต

[@ftvtg]

มันเทคยา ไม่ใช่ธรรมชาติคับ

[@gunnaja2383]

ฉีดสเตียรอย แน่นอน

[@lokivariants]

ถ้าบอกว่าพยายาม น่าจะบอกว่าพรแสวงนะครับ ต้องหามาต้องฝึก มีวินัย ตั้งเป้าและลงมือ

[@thanakorn4161]

@@gunnaja2383 มึงไม่มีก็ว่าเค้าไปทั่ว

[@thanakorn4161]

@@ftvtg เหมือนมึงเก่งน่ะไอ้เด็กน้อย

[@wititsitticharoen4733]

Fcแนตคับ🤟🤟🤟ตามทุกฟีดทุกช่องคับ
การันตีคับ..ประเทศไทย...แนต นัมเบอวัน คับ

[@ncploy]

โหหหหหหก คนละคนจริงๆ ความตั้งใจสุดยอดเลยค่ะ ❤️

[@poppoo.s6643]

พึ่งดูคลิปกินหมูปิ้ง ที่เชียงใหม่ ไม่นานมานี้เอง บึกขึ้นมาก สุดยอดครับ

[@SuperRacketeer]

แนทยังคงเป็นแนทเหมือนเดิม สไตล์เดิม ยังติดตามอยู่เหมือนเดิมครับ

[@user-ds5ow5nh7q]

อยากจะทำอะไรก็ทำครับ แนทตอนผมดูช่องเขาเขาพยายามกินจริงจังเกินไป แล้วการที่กินกับยุคโควิค มันยากที่ไปแข้งกับไคร คิดถูกแล้วครับที่สนิทกับเฮียเม๊ง เขาจริงจังกับคุณ มองตาก็รู้ใจกัน 2 คนนี้

[@FC-fr7gs]

มิตเตอไทยเเเลนคนต่อไปครับเเน๊ท เพ้อๆเจอกับเฮียบนเวทีเเน่ๆ สังเวียนชายงาม

[@irumakun4810]

โห สุดยอด เห็นเมื่อก่อนบาง กว่านี้ ตอนนี้หนา อึดเลย ชอบๆๆ

[@showdaychannel5191]

หูยยย จำไม่ได้เลย สุดครับ 👍👍👍

[@notznotz9157]

อยากให้แน็ตเป็นนักกินผมโคตรชอบเลย ไอดอลเวลาดูเค้ากินละมีความสุข

[@miyapongprida9653]

กล้ามเนื้อฟูเร็วมากๆค่ะ เป็นคนที่มีความพยายามและพรสวรรค์มากจริงๆ เดือนกว่าๆโหนกและแขนมาเต็มมาก เข้าใจนะจากคนอยากไปแข่งกินระดับโลก แต่พอมีโควิดเข้ามา ไปไหนก็ไม่ได้ มันก็น่าเบื่อ กินลงยูทูปอย่างเดียว คนดูสนุกแต่คนกินสุขภาพก็ไม่ไหวนะ

[@worrapratsungchai828]

สำหรับผมที่ไม่ได้ติดตามพี่แนท เคยดูเมื่อตอนตัวเล็กๆช่วยแม่ขายข้าว ผ่านมาเจอตอนนี้โคตรล่ำ ตกใจ

[@alongkornpoungbud7519]

รู้สึก​ชอบพี่แน็ต​ เวอร์ชั่นนี้จัง😁😁😁

[@aaewarawutnanta3716]

จิงนะ ตั้งแต่ดูช่องนักกินมา แนต นี่เจ๋งสุดละ

[@tnwchp6377]

วินัยพี่แน๊ตสุดยอดมาก

[@soontornwasans1966]

คิดเอาเองก่อนดูคลิปว่าใช้สเตียรอยด์ช่วยเร่งกล้ามเนื้อ แต่แค่กินกับมีวินัย สุดยอดเลย

[@laphatradakhongpon8237]

ชอบความจริงจังของแน๊ต สุดจริง

[@amontepsairung9677]

รุ้สึกเฮียผอมลงมากเลยนะ😂

[@bhmchanachon1800]

พลัง anabol รีป่าวนะ แต่ดีมากเลยครับ สุดมาก 5เดือนได้ขนาดนี้ สู้ๆนะครับ

[@alancrozier4162]

โห...เฮีย คลิปนี้ผมโคตรได้กำลังใจเลยครับ...ขอบคุณมากครับ

[@user-fm4jw5oq4u]

อยากเห็นเน็ตเวอร์ชั่นที่พยายามเป็นนักกินระดับโลก....รอดูแน็ตไปแข่งกินระดับโลกอยู่นะ เบื่อกล้ามเมื่อไหร่กลับมากินต่อนะ

[@user-jk4pu2jy1p]

ผมกดไลค์ เพราะคำว่า ปล่อยให้คนอื่นเค้าเก่งบ้างครับเพราะถ้าผมอยู่เดียวคนอื่นไม่ได้เกิด 555 จริงที่สุดครับ 🤣

[@kriangsakphrommet8218]

ตรงดีครับ ชอบ!

[@mindduschie9722]

แนะนำการออกกำลังครับพี่ กินยังไงแบบไหน ออกกำลังกายวันละกี่ชั่วโมงครับ

[@25punyavatnoramart45]

อยากเห็นพี่แน็ตงัดข้อกับเฮีย👍

[@Hnu_7749]

ในที่สุด..เยี่ยมไปเลย

[@fantasyworld1289]

สุดยอดดด ตอนนั้น แนทผอมแห้งมาก ไม่มีกล้ามเลย มาดูคลิบตอนนี้ มีกล้ามได้ไง สุดยอดมากๆๆ แนทกล้ามใหญ่ขึ้น ตังใหญ่ขึ้น แต่เฮียยยยกู ทำไม ผอมลงงงง

[@aniii8215]

เมื่อก่อนแกตัวเล็กแต่กล้ามแน่นอยู่แล้วครับ ออกกำลังกายอยู่ตลอด

[@peenonslogan4120]

@@aniii8215 ใช่ครับพี่เขามีกล้ามตั้งแต่แรกแล้วเพียงแต่ไม่ใหญ่ขนาดนี้5 เดือนที่ผ่านมาเหมือนปั๊มกล้ามจากเท่าเดิมให้ใหญ่ขึ้น

[@user-ui8iw7og2i]

เหมือนเปลี่ยนคนเลยครับ สุดยอดครับ

[@lattanawoods9393]

สุดจริงๆ😘😘

[@joeyjordison8211]

วินัยสุดยอด แต่ส่วนใหญ่พวกกล้ามใหญ่ๆชอบกร่างแต่ไม่ได้ว่าแน็ตนะครับ555555

[@onestepza]

แนท นี้กรรมพันธุ์ดีมาก
จะย่อ ขยาย ใช้เวลาแปปเดียว

[@Piak.retroclassic.6633]

ถ้ามีสปอตเซอ เข้า เค้ากะคงทำได้ทุกอย่างที่ต้องการ แบบที่แนทบอก ทำไมcnx ไม่ไปแข่งเจ้านักกิน เพราะ ค่าใช่จ่ายเยอะต้องจ่ายเอง ถ้ามีสปอน แนทคงกลับมาฝึกกินและไปต่างประเทศแน่ๆ

[@ranngiggs]

มาตอบช่องอื่นดีกว่าตอบที่ช่องตัวเองอีก^^ไม่มีหมุนเก้าอี้ให้เวียนหัว^^

[@itsme6163]

เทคยาไหมไม่รู้ครับ เเต่เทคยาไม่ได้ทำให้กล้ามโตครับ มึงก็ต้องคุมอาหารยกหนักๆเหมือนเดิม เเต่มันจะโตเร็วทะลุเพดานกว่าสายธรรมชาติ ผมจะก็ยังนับถือวินัยน้องมันเหมือนเดิม เทคยาไม่ใช่เรื่องผิดถ้าคุณจริงจังอยากเป็นนักกีฬายามีอยู่ในเกือบทุกกีฬาครับ

[@kaosongthai2533]

นับถือความมีวินัยของน้องแนท โครตสุดจริงๆ

[@karankhositseth3040]

ดีๆ ชอบๆ

[@tortheawesome5794]

ออนยาช่วยรึเปล่าครับ ผมกำลังเริ่มต้น

[@user-oh5if2bu7p]

แนะนำการเพิ่มกล้ามหน่อยครับ พร้องโปรตีนที่กิน ตอนนี้หนัก 83 พุงออก ตูดออก ขาออก แต่แขนเล็ก ตอนนีอายุ39 จะทันเพาะกายไหม อยากเท่แบบนี้

[@user-ks5pv2si5o]

ผมชอบพี่ตอนน้ำหนัก56 มากกว่าแต่ตอนนี้ก็โอเคอยู่แค่พี่ชอบของพี่อะนะ

[@KkpKkp-es2mt]

ปักไม่ปักไม่รู้ แต่ที่รู้ๆวินัยดีมาก กิน นอน ซ้อม ถ้าปักแล้วกินไม่ถึง+ซ้อมไม่ถึงกล้ามก็ไม่ขึ้นครับ

[@BerSerKer-TH]

หมดหล่อเลย ยังกับคนละคน

[@PondWoratad1144]

เห้ย โคตรเปลี่ยนไป ตอนนั้นดูคลิปกินตัวเล็กๆตอนนี้ใหญ่มากๆ5555555

[@user-uc4wh2do1c]

พี่กินข้าวดูอร่อยจังน้อ

[@LILJODeathmob]

เป็​นตัวเองและครับพี่แนท💪🏼🐯

[@Notty-yv8nf]

ใช้ของจนบวมเลยนะนายแนต

[@aeashisad]

จริงดิใหญ่ได้ไว้จัง​ ตกใจเลย

[@cat-er9pz]

ขอร้องอย่าทิ้งสัญญาน่ะว่าไปแข่งกินระดับโลกน่ะfcรอกัน..

[@suwatberndt940]

แข่งไม่แข่งไม่รู้ ... แต่ตุหาเงินรับทรัพย์ไว้ก่อน ... ดีแล้วแน๊ต

[@user-iv7uq2xt6y]

เอาผมไปลดน้ำหนักน่อยคัฟเฮียขอร้อง

[@Kimhaokab]

บอกให้หมดสิครับ ปัก เท่าไรยังไง เดวเด็กเข้าใจผิด กินตาม จะพังเอา

[@2hbullser6nthailand67]

ดันๆๆๆ

[@siwakonsrikaew6882]

5555ใช่ครับ💪🤪💉

[@catctus9508]

5555 ชัดเจน

[@user-fq6el4ql7y]

ไม่พังหรอก หาข้อมูลเองบ้างสิครับ

[@thanapolworawattanakul353]

หาข้อมูลเพิ่มเติมเอาครับ google รู้ทุกอย่าง

[@Pattano]

อย่าลืมน่ะครับแข่งนักกินระดับโลกfc ทุกคนรอชมแน็กอยู่

[@pairinjantas142]

อยากเห็นแฟนคุณแน็ตมากกกกกก...😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@Pinkbabyblue]

สุดยอดครับแนต

[@godnaja3278]

กำลังรอเลย

[@user-rx6ln4ol9g]

เยี่ยมจริงๆ เยี่ยมจริงๆ เยี่ยมจริงๆ

[@10kcalmuscleShorts]

ชอบทั้งคู่

[@wanchaleamsodsri1140]

ปีที่แล้วพี่เขาตัวเล็กมากดูตอนนี้ตัวใหญ่กว่าเฮียแล้ว555

[@naorngrit6355]

เเมร่งของจริงว่ะ เเนทเป็นคนที่จริงจังกับสิ่งที่ทำทุกอย่างจริงๆ ตัวใหญ่กว่าเฮียเเล้ว

[@methawee7745]

มีเงินแล้ว ทุ่มได้สุดตัวครับ

[@naorngrit6355]

@@methawee7745 มีเงินอย่างเดียวก็ทำไม่ได้หรอกครับ ของแบบนี้อยู่ที่ใจมาก่อน ถือวา่สุดยอดน่าชื่อชมครับ

[@Juckky00]

@@naorngrit6355 เค้าอาจจะหมายถึงทำแชแนลยูทูปจนโด่งดัง พอที่จะเลี้ยงดูปากท้องได้แล้ว จึงไปทำตามสิ่งที่ต้องการทำได้รึเปล่าครับ คิดในแง่ดีก่อน 555

[@naorngrit6355]

@@Juckky00 ครับผม 55555 ขอบคุณครับ

[@bigshow3353]

เฮียแกซ้อมมวยบ่อยผมว่าตัวเลยลีนขึ้น

[@user-is6nk9bs9p]

เอาง่ายๆอย่าเถียงกัน 1เงินต้องมาก่อน 2ใจต้องได้ ถ้าใจได้แต่เงินไม่มีก็จบ ถ้ามีเงินแต่ใจไม่มีก็จบ สรุป เงินใจ พร้อม เมือไหร่หุ่นมาเมือนั้น จบ

[@Mon.N4]

ใจได้ไม่มีเงินก้ทำได้ครับแต่มันจะไม่สุดครับ

[@onnasus]

3.ปัก ขอบคุณครับ

[@prajakk.6694]

FC ครับ

[@sanchelsea6333]

จากผอมๆมาใหญ่กล้ามโตมากพี่👍😃👍

[@streetdiary1395]

เปลี่ยนไปเยอะมากจริงๆ คนละคนเลยที่เคยดู

[@oop_thz4615]

ใหญ่เร็วมากกก สุดยอด

[@sahapongleelaburanapong4635]

ไม่ว่ายังไงผมก็เสียดายอยู่ดี แนทมีศักยภาพในด้านแข่งกินพอที่จะไประดับโลกได้(คนอื่นบอกตรงๆว่ายังยากครับ)

[@user-pn2pm4ln2r]

อยากเห็นคุณแนทแข่งเพาะกาย.....

[@TV-ij6pd]

อยากให้น้องแนทกลับมาสู่ระดับประเทศไวๆ คัฟ ตอนนี้แฝดแซงไปแล้ว

[@ple4mple4m71]

5 เดือนเกือบ 30 โล แทบไม่มีทางเป็นไปได้ นอกจากมีวินัยกับทุกอย่างจริงๆ + เทสโทสเตอโรน อันหลังนี่แซวๆน้า^^"

[@noom8378]

ใช้สเตอรอย5555

[@easwestwesteast4261]

ยาเทพ

[@poomphuwanat8309]

ยาดีแค่ไหน ก็ไม่สู้วินัยเขาหรอก ปักเท่าไหร่วินัยไม่ถึง 5 -30 นี่ยากมาก

[@user-qp5bn8in9d]

5 เดือน 30 โล ไม่ปักจริงหรอ555

[@MrBarbarborbor]

Hgh Gw

[@phongsakpromsing9628]

อยากเห็นแน็ตเปนแชมป์โลกนักกิน

[@Yamachidaj]

สุดจัด แปลกตาไปเลย

[@natthananmoeikhunmak4489]

พี่แนทอยู่ช่องนี้ดูเป็นตัวเองกว่าช่องตัวเองอีกผมว่านะ

[@nichanara7065]

เป็นคนซ้ายสุดขวาสุดจริงๆ

[@user-jp5yq1kh3p]

จบเลย แต่ก่อนถึงตัวเล็กแต่ก็ดูดีจริงๆ

[@-apple833]

สุดยอดไปเลย

[@filmcup9255]

ที่fcคาดหวังเรื่องแข่งกิน เพราะตอนนี้พี่แน็ตคือเบอร์1ประเทศไทย นานๆทีจะได้เห็นคนที่กินได้เยอะขนาดนี้ fcก็อยากจะให้พี่แน็ตเดินตามความฝันของตัวเองต่อ คือเป็นเบอร์1ของโลก

[@Eiei77104]

ตัวระเบิดพอดีครับ555

[@greentail4570]

ใช้ยาเก็บเนื้อหรอครับ

[@kittiharnsamer7763]

พี่แน็ตสุดยอดมาก ผมก็กำลังเพิ่มน้ำหนักอยู่ครับตอนนี้หนัก49เป้าหมาย70 พี่แน็ตทำให้ผมมีกำลังใจ

[@946auto]

สุดยอด

[@adulwitduangdee3894]

ดูกล้ามเนื้อตามตัวน้องแนทโอเคอยู่นะ แต่ทำไมหน้าน้องแนทดูบวมๆครับ เกิดจากอะไรครับ

[@user-zp2oy5fl2j]

สุดทั้งคู่

[@user-lj9nu2ok2b]

ความพยายามเปนเลิศ

[@dmfirst6300]

ชอบลองเท้า

[@Ohmmmswk]

มากกว่าใจคุณ ตับคุณแม่งระดับสปาตันเลยว่ะ555555555

[@ttgym.personaltrainer6609]

555

[@freemangt2545]

อยาก NaT ทำคลิป ว่า ใน1 สัปดาห์ เล่นเวท ยังไง ให้ได้หุ่นนักกล้าม
เพื่อเป็นแนวทาง สำหรับคนอยากเล่นกล้าม

[@wjdtarvel8576]

ถามเจ้าตัวว่าปักง่ายกว่าไหมครับ

[@user-ju1sg4eb3m]

6:35 พี่แน็ตโคตรเด็กอ้วน55555555ดูมุมไหนก็น่ารักไปหมดตอนนี้ไอเด็กอ้วงง🤢🧸

[@GuCrazy]

เขาเรียกกล้ามครับ

[@user-nn6zv6iz4o]

อ้วน กับ กล้ามมันต่างกันน่ะครับ

[@teofinolopez731]

เขาเรียกกล้ามครับ

[@Prathanking1]

ดูยังไงเป็นอ้วนวะ บ้านคุณเค้าเรียกว่า อ้วนหรอแบบนี้🙂

[@15oasis61]

หุ่นหมีนะตอนนี้ คล้ายๆนักกล้ามช่วงบัลค

[@mushimushi1394]

สุดอะ วินัยสุดจิง

[@user-qn8hd6kq2x]

ว่าแร้วอยากดูเล่นกล้าม

[@killerjackable]

มีวินัยไม่เถียงแต่บอกให้ครบด้วยว่าใช้สารกระตุ้นไหม คนในวงการรู้ แต่คนนอกวงการมองมาเดวเขาจะเจ้าใจผิดครับ

[@bluedankdank]

เท่มากครับ

[@siripat2818]

อยากรู้ตารางพี่แนทครับ

[@evac2568]

FC รองเท้าครับ 5555555

[@pansaktepa]

เมื่อไร่เนตจะลีนครับ

[@No-qt5br]

อยากได้แบบนี้มั้งจังครับ

[@user-ll2cf9ht6s]

กล้ามใหญ่ oloจะเล็กลงรึป่าวครับ