Pocieraj palec wskazujący przez 60 sekund i zobacz co się stanie

Refleksologia jest techniką, która bazuje na uciskaniu stóp, uszu i dłoni. Na tych częściach ciała jest wiele miejsc, które odpowiadają różnym układom i narządom. Dzięki temu masowanie poszczególnych punktów może złagodzić ból, pomóc się odprężyć i uwolnić was od stresu. Najpierw zobaczmy, co się stanie, kiedy zaczniecie masować każdy z palców po kolei przez 60 sekund.
Jeśli chcecie pozbyć się stresu, który skumulował się w ciągu dnia, możecie pomasować punkt znajdujący się na stopie. To złagodzi stres i niepokój, oraz pomoże wam szybciej zasnąć. Jedne z najbardziej skutecznych punktów ucisku, łagodzących stres, znajdują się na uszach. Potraktujcie więc swoje uszy relaksacyjnym masażem. Dzięki temu poczujecie się spokojniejsi i odprężeni.
CZAS:
Czym jest refleksologia 0:39
Palec wskazujący 1:02
Palec środkowy 1:39
Palec serdeczny 1:58
Mały palec 2:15
Kciuk 2:27
Punkt nacisku 3:02
Stopy 3:43
Uszy 4:15
Inne sposoby łagodzenia napięcia 4:55
#refleksologia #akupresura #łagodzeniestresu
Muzyka: by Epidemic Sound www.epidemicso...
STRESZCZENIE:
- Palec wskazujący jest połączony z układem trawiennym, w szczególności ze śledzioną i żołądkiem. Jeśli pomasujecie ten palec przez minutę, pozbędziecie się bólu żołądka i złagodzicie dolegliwości jelita grubego.
- Pomasujcie środkowy palec, jeśli cierpicie na bezsenność. Zawsze, kiedy nie możecie zasnąć, delikatnie pocierajcie środkowy palec przez 60 sekund. Ta prosta czynność pomoże wam również w złagodzeniu mdłości spowodowanych chorobą lokomocyjną.
- Masowanie palca serdecznego zapewni wam utrzymanie w zdrowiu węzłów chłonnych. Układ limfatyczny usuwa toksyny z waszego organizmu z pomocą narządów filtrujących krew. Kiedy masujecie palec serdeczny, przyspieszacie ten proces.
- Wasz mały palec, wraz z palcem serdecznym, pomogą wam uwolnić się od bólu karku i pleców, a także od migren spowodowanych słabym krążeniem krwi.
- Co do kciuków, te palce są połączone z sercem i płucami. Jeśli czujecie, że brakuje wam tchu, masowanie kciuka na pewno pomoże. Spowolni także zbyt szybkie bicie serca. Niektórzy specjaliści są przekonani, że uciskanie kciuków przyspiesza leczenie ostrego przeziębienia.
- Zlokalizujcie punkt nacisku na szerokość trzech palców w dół od nadgarstka i przyciśnijcie kciukiem do momentu, aż poczujecie niewielki dyskomfort. Kiedy tylko skończycie masować w ten sposób oba nadgarstki, poczujecie się zrelaksowani, a stres ustąpi.
- Jeśli chcecie pozbyć się stresu, który skumulował się w ciągu dnia, możecie pomasować punkt znajdujący się na stopie.
- Jedne z najbardziej skutecznych punktów ucisku, łagodzących stres, znajdują się na uszach. Potraktujcie więc swoje uszy relaksacyjnym masażem.
- Kiedy jecie czosnek, dostarczacie swojemu ciału związek siarkoorganiczny zwany allicyną. Allicyna pobudza organizm do produkcji siarkowodoru.
- Planowanie wakacji przypomni wam, że życie to nie tylko praca i codzienne problemy. W ten sposób przestaniecie się czuć tak przytłoczeni codziennością.
- Zgodnie z tym badaniem żucie gumy obniża poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu. W rezultacie uczestnicy badania twierdzili, że byli bardziej ożywieni i mniej zestresowani, kiedy żuli gumę.
- Taniec jest skutecznym i zabawnym sposobem na zredukowanie stresu. Poza tym to doskonała gimnastyka, więc złapiecie dwie sroki za ogon! Możecie z łatwością zrobić to w domu. Po prostu zapomnijcie o problemach i wyluzujcie.
- Zwierzęta domowe to nie tylko urocze stworzenia, które musicie karmić i troszczyć się o nie. Mają również niezwykle korzystny wpływ na wasze zdrowie! Kiedy przytulicie swojego kota albo psa, choćby przez kilka minut, poczujecie się mniej zestresowani.
******
Zasubskrybuj nasze kanały:
5-minutowe Sztuczki
bit.ly/2J4IN8l
5-MINUTOWE SZTUCZKI dla DZIEWCZYN
bit.ly/2txVU7w
5-MINUTOWE SZTUCZKI dla DZIECI
bit.ly/2F40z7V
PRAWDZIWE HISTORIE
bit.ly/2J3Cdis

[@deka353]

Ja jak masowałam palec wskazujący to się zaczęłam śmiać więc fajny sposób na sztuczny śmiech xd

[@panwojciol4541]

ja też xddd

[@twojstarynaweselu]

Ja dostałem sraczki, mówiła że jest połączony z układem trawiennym więc zadziałało ale trochę źle xD

[@ziomus4514]

Ja też xd

[@anieladobruk742]

Ja też xd

[@lapis_zarzyk]

Masuj palec przez 60s. Co się stanie?
Będzie boleć cię palec. KONIEC kurwa xd

[@77nexxy.]

+1

[@vytherless]

po chuja mam masturbować palec?

[@dawcias3543]

XD

[@dorotadorota5126]

xD

[@antonigrzyb_]

xD

[@halo_ja_umagladen9776]

XD

[@dzikalama1051]

Xd

[@cethece]

Ja se pocieram 21 palec jak nie mogę zasnąć

[@Nayyyenne]

XDDDD ZŁOTO

[@lukikolo3896]

Pocieralem ponad 60 sekund i nic się nie stało. .

[@pepe-qu5ep]

Czy wiecie że jak tak zrobicie to się nic nie stanie?

[@Zagoorland]

W skrócie: placebo ;)

[@grzyb._.]

jak będziemy masowali ten sam kawałek skory zedrze się naskórek👉🏼zedrze się nam naskórek zedrze się nam skóra👉🏼będziemy mieli zakażenie👉🏼umrzemy bo bakterie zajmą całe ciało
logika

[@shrek0001]

Jebani mordercy

[@kreuzritter4898]

Instrukcja niejasna
Jakiś biały płyn wypłynął

[@hubertwozniak8773]

Spermidło

[@malaga4386]

Co ja oglądam...

[@angelikaspychala5372]

Fajny filmik oskar

[@XLORDPROPL]

Większość ludzi pisze : mam sraczkę
Ja piszę : ,,Większość ludzi pisze : mam sraczkę
Ja piszę :
Ktoś : lol
Czasoprzestrzeń : Jak?!"
Ktoś : lol
Czasoprzestrzeń : jak?!
Ciekawi mnie czy ktoś to zrozumiał trzeba mieć iq 1+ :/

[@rendersha]

Urzekła mnie ta historia

[@TeresaFurgal]

Super

[@jaksiezyje]

Nikogo nie interesuje kto jest pierwszy

[@ewawodkiewicz3982]

Aha

[@Klunzej]

1😂

[@mramelka500]

Chciałam dać Ci suba, ale okazało się, że dałam już dawno xD

[@arminloveakadjmicks]

Super, ale przede wszystkim życzę zdrowia ♥️

[@rozumcio]

Masowałem i co zaczęła mnie bolec druga ręka od masowania ujjjj z tym🍻🍺😂😂😂😂

[@maciosgrey9699]

Najlepsze i sprawdzone jest masowanie prostaty
Polecam.... Magda Gessler

[@ewawodkiewicz3982]

Wowi fauny odcinek i pomaga polecam 😎😎☺😊 kto planuje wakacje i gdzie

[@kamerzystka9610]

Jak masowałam wskazujący palec to co 5 sek. Zaczęłam kichać

[@dawcias3543]

Nic sie nie stanie
Dziekuje do widzenia

[@bartekbodziak256]

Dobre

[@ewawodkiewicz3982]

Moja metoda na stres to rysowanie

[@Siboisoffline]

Moja to odcinanie

[@gabrysscorpse]

@@Siboisoffline ludziom głów? Jak tak z przyjemnością mogę pomóc c;

[@XLORDPROPL]

@@gabrysscorpse ja też chcę

[@jelly_zodac_ares8635]

Możecie zrobić odcinek o tym czemu jak patrzymy w bezchmurne niebo to coś nas w oku "boli" tak to ujmę. Jestem bardzo ciekawy

[@renat_a]

Nie jest prawdą, niestety, podana w filmie informacja, że pomarańcze są najlepszym źródłem witaminy C; cytuję: "A gdzie znajdziecie więcej witaminy C, jak w szklance soku pomarańczowego?" Błąd. O wiele więcej wit. C zawiera np. natka czy czerwona papryka...

[@bobzajkowski12]

co jeśli ktoś nie ma zębów

[@Kaldzi1993]

Masowałem palec przez minutę i doszedłem. Dobrze??

[@mernig]

To chyba nie był palec xd

[@olafajna3021]

Oh

[@oliwa3756]

Super film 🎥🎬👀 pomaga mam problemy ze snem

[@dorotabednarska6851]

jak ja masowałem to nic się nie stało xD

[@olekimxd1302]

Pozew, masowałem palec bo miałem smierdzące bąki i teraz po masowaniu dalej śmierdzą i są częściej )=

[@lampafajna2805]

Miałem raka pomalowałam palec i wyzdrowiałem

[@mordayttubera2896]

Polecam dotyka nie palca w jajka dzry

[@prestissimoLIVE]

Po komentarzach widzę, że u każdego to masowanie co innego wyzwala. Kto wymyśla te bzdury i wciska ludziom? Równie dobrze możecie powiedzieć, że masowanie małego palca u nogi powoduje wzrost małego....

[@kartina-yk2bb]

Mi nic to nie dało nie wiem czemu Dla mnie to nie działa

[@lukikolo3896]

Ale nadal będę próbował z innymi palcami tez, dzięki za informacje

[@KR-fl1zg]

Co gdy ktoś ma ucięte jak mój znajomy? Nie potrze.

[@mirekmizia7064]

Gdy masowałem palec wskazujący to mnie brzuch zaczął boleć

[@dellzii]

50!!

[@Adikk4]

Ale miałem srake po kurwa palcu xD

[@Goracaparowka]

Nic się nie stało tylko serce mnie zakuło

[@snejt268]

Ej wiecie z czym są połączone palce- z ręką 🖐😢

[@Laura-_.]

Wiem bo mam coś podobnego…

[@pawe9348]

Ja tam wolę pokazywać środkowy palec A nie ro masować

[@azex1925]

Odcieło mi palca i co teraz xD

[@gabrysscorpse]

XD

[@gabrysscorpse]

Idź do szpitala XD

[@edtu1993]

Co ja pacze 🤦

[@ktosx8551]

dla mnie zbyt kolorowe ... zdjecia, dlatego cofnelem subskrybcje, nic sie nie zmienilo..zegnam

[@niesubskrybujcie3623]

Hihralam się przez to i nie mogłam nic zrobić XD

[@aleksystratynski6006]

Czemu jak ja masowałem trzy palce pod kciukiem to się zacząłem stresować?

[@aleksystratynski6006]

Jak masowałem pod nadgarstki

[@aleksystratynski6006]

Em

[@valkyr3460]

to jest ta sama dziewczyna co z prawdziwych historii

[@Siboisoffline]

To modulator głosu

[@annaolahova3552]

@@Siboisoffline spadaj to nie modulator głosów

[@twojstarynaweselu]

Niektórzy dalej tego nie kumają...

[@joannawieczaszek4911]

Co się stało??????????????

[@arturmiosz5560]

Nic sie nie stało

[@polishmichaelgamer]

Żucie gumy bardzo przybliża do paradontozy.

[@ayashiro3738]

Nic sie nie stalo

[@nadiailunawaz9089]

Ja masowałam i nic ale ja mam dziwne palce

[@po_sasiedzku4558]

Mnie po tym plecy zaczęły bolec. Nie polecam

[@paulinacios4572]

Jasne jak słońce!

[@paulinaaaaa6590]

Chrupcie marchewki by się zrelaksować- aaaaa to dlatego królik Baks jest taki zrelaksowany XD

[@kvl_777]

To bardziej efekt placebo

[@silver_dish]

Ja pocierałem i nic się nie stało.

[@kal0wiecur940]

🤦🏻‍♂️

[@twojstarynaweselu]

Dzięki dostałem sraczki

[@umultme]

A kto umie wykszywiać kciuk lub palec wskazujący bo ja umiem XD

[@Kr_em_owka]

Gdy ja zaczęłam masować ten palec to zaczęły mnie boleć żyły w tej ręce ;-;

[@Siboisoffline]

@@Kr_em_owka
Nie ja mówie na serio

[@Kr_em_owka]

seba301 ;-; nie jestem głupia

[@matakim2334]

Gdzie się masuje jak boli ząb???

[@Siboisoffline]

Dupe

[@kincara_3498]

XDD

[@focus8829]

Idź na dwór sebixy pomogą

[@piotrreqpotrik5013]

40 787🤕

[@adambiskupski-wideo-prezen9233]

No Nwm. Są na to dowody naukowe?

Takie pierdolenie o szopenie

[@Duck-my4bu]

Oho zesralem się XD

[@urielhilzer4547]

Bajki

[@sinaloawwawwasinaloa478]

Ta pierdole nie xdd

[@kropla5]

Dużo witaminy C w cytrusach to mit

[@mi3szko_135]

Nic się nie stało pżez te 60 sekundy

[@Klunzej]

U mnie tak samo

[@niesubskrybujcie3623]

3:10tylko ja nie lubię dotykać tych miejsc?:tam gdzie są żyły,ścięgna.nie lubię czuć że dotykam czegoś co jest w środku mnie😖😖

[@thewind5008]

Pocierać przez 60 sekund to ja wolę coś innego ;)

[@hacxyrni9247]

XD

[@mapk6214]

XDDD

[@annaolahova3552]

Gościu ;_; ty tak na serio xD cos innego woliz pocierac xD mam złe myśli. .---.

[@olafajna3021]

Każdy woli😆😂

[@ferdynandkiepski6520]

Gówno prawda

[@prosiwo4924]

gówno to działa

[@natalia-tl4os]

Jezu jakie ty głupoty wciskacie ludziom ludzie to oglądają i wieża a wy w tym czasie nas oszukujecie

[@gabrysscorpse]

Na mnie niektóre triki działają

[@annakluk7017]

43 👍

[@memistrz6120]

I tak wam się znudzi pocierać xD

[@szymix_yt2179]

Pierwszy

[@annaolahova3552]

WAL SIĘ DZIECKO KIEDY NAWET NIE JESTEŚ PIERWSZY

[@wiktoriasycha6262]

A to nie jest dziewczyna z kanału prawdziwe historie

[@twojstarynaweselu]

Polecam wyczyścić uszy, jak nie pomoże to do laryngologa

[@bambiktv6320]

Pocierałem palec przez 60 sekund i mnie minimalnie parzyło

[@filipch7992]

Kto przed 200 wyświetleń?? Daje like

[@annaolahova3552]

Nie żebraj o lajki

[@pietamojzesza3259]

Masowałem palec przez 5 minut i wyleczyłem stulejkę.

[@renatamajdosz8403]

10 wow mój rekord 😮

[@tosieniedzieje3509]

Pierwsza

[@tosieniedzieje3509]

@@annaolahova3552 idiotką to jesteś ty ułomne dziecko xddd będzie się kłócic

[@asiulafemme19]

Piąty

[@annaolahova3552]

Raczej 3

[@asiulafemme19]

?

[@_adam33_]

Czwarty

[@annaolahova3552]

Idioto jesteś 17

[@dostojnylemur4767]

Czemu to dziewczyna z prawdziwych historii?

[@olakowalewska3039]

ejj ty no właśnie może jasna strona ma 2 kanały?

[@Siboisoffline]

@@olakowalewska3039
Boże to modulator głosu

[@annaolahova3552]

@@Siboisoffline Nie sądzę

[@Siboisoffline]

@@annaolahova3552
E to dlaczego identyczny głos mam w swoim modulatorze?

[@twojstarynaweselu]

@@olakowalewska3039 ma dużo kanałów...

[@kanazarodny1049]

1