huakhai X hut anurak เทคนิคเล่นไหล่ให้ 3D

huakhai hunk

zhlédnutí 150 914

Přidat do
- Můj playlist
- Přehrát později
Sdílet

Sdílet

Vložit

Velikost videa:

Zobrazit ovladače přehrávání

Automatické přehrávání

Přehrát

čas přidán 21. 06. 2019
กด "See First" เพจไว้! จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ๆครับ
สอบถามเทรนส่วนตัว ออนไลน์ หรือ ติดต่องาน Line ID: @studioaloha
ช่องทางการติดตาม
Instagram: / huakhai
Facebook Page: / huakhai38
Zábava

Komentáře • 232

@anechakongpui6651 Před 2 lety
หัดลองตามคุณหัวไข่กับพี่ฮัทแล้ว โดนสุดๆเลยครับ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะครับ แสนซับไวๆนะครับผม
@armdonkasem9564 Před 5 lety
ชอบการอธิบายทุกคลิปมากครับ คือเข้าใจง่ายเข้าถึง
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
สุดจัง ปลัดบอก ขอบคุณค๊าป
@minihaven3775 Před 5 lety ⁺¹
สุดยอดพี่ทั้ง2เจ๋งมากๆเลย มีความรุ้บวกความฮาด้วยรักช่องนี้
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
Mini Haven ขอบคุณคับผม
@user-dp5sg9yn2l Před 5 lety ⁺²
คลิปดีมากครับ ทั้งสาระและความเพลิน อุปนิสัยก็ดี ทำให้น่าติดตามมากๆครับ
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
พูนพชร์ แก้วจินดา ขอบคุณจ้า
@nararitkunnich2083 Před 5 lety
คลิปนี้ดีพี่ พี่ Hunk เนี่ยข้อมูลแน่น. ขอบคุณคลิปดีๆครับพี่ Huakai
@MikeSKR1995 Před rokem
มาแต่ละคลิปคือเปิดโลกมากๆครับ คุณภาพคัยแก้ว
@chikutakutabun1372 Před 5 lety
ติดตามอยู่ครับ ความรู้เยอะมาก ขอบคุณสำหรับคลิปดี ๆ ครับ
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
TUMMO Bannaidesign ขอบคุณค๊าป
@ms.tungrad4406 Před 5 lety
รักพวกพี่เลยคัฟผม 💪💪💪💪💪😍😍😍😍😍 ขอบคุณความรู้และประสบการณ์คัฟ
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
The Moto Racing ขอบคุณจ้า
@user-bw4we8ud2r Před 5 lety
ดูคลิปพี่แล้วมีความสุขมากๆครับ
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
ธีรภัทร์ กลัดณรงค์ 🤙🏻😛
@pluckoa34 Před 5 lety ⁺¹
สุดยอดอธิบายโคตรดีเลยครับ หุ่นดีทั้งคู่แล้วดูถ่อมตัวทั้งคู่ด้วย กดติดตามให้เลย
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
TheKAM666 ขอบใจจ้า
@quantumsung3429 Před 5 lety
ชอบคลิปแบบนี้ครับที่ไปเล่นด้วยเลย แต่น่าจะเพิ่มเติมเรื่องอาหารเข้าไปหน่อยนะครับ
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
Thanaphat Phueksaphanrat เดียวทำคลิปอาหารแยกให้นะค๊าป
@reongchaikhawkeaw6079 Před 5 lety
ดีมากเลยครับ ชอบครับ คุณคือคนเก่ง ทำต่อไปนะครับ ความรู้แน่นมาก 🙏🙏🙏
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
reongchai khawkeaw ขอบคุณมากๆคับผม
@aoysalenissan8548 Před 5 lety ⁺²
ชอบแนวคิดพี่เขา ทำแล้วมีความสุข 👍
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
Suchin Puanpai ใช่เลยคับชีวิตเราทำเเต่สิ่งที่ชอบที่รักดีกว่าคับ
@bulkgiee8368 Před 2 lety
ดูวนหลายรอบมากคลิปนี้
@peamtammanoon5466 Před 5 lety
สุดยอดครับ เทคนิคดีๆ จะลองนำไปทำตามดูครับ
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
Peam Tammanoon จัดไปวัยรุ่น
@user-gk6cq9mh4n Před 5 lety
พี่อธิบายละเอียดมากครับ เก็บรายละเอียดดีมากครับ ชอบคลิปพี่มากครับ
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
ธีรภัทร์ โสภณพัฒนา ขอบคุณค๊าป
@Jay-bh8md Před 4 lety
ได้ความรู้มากเลยครับขอบคุณครับ
@NattaphongKrikum Před 5 lety
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆครับ ลงคลิปบ่อยๆนะครับติดตามครับ
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
😎
@sarhankhan1393 Před 5 lety
เยี่ยมสุดๆๆไปเลยยพี่ จากนักกล้าม(สุไหงโกลก)
@huakhaihunk6539 Před 5 lety ⁺¹
แอดน่า มาชคาน ขอบคุณค๊าป
@sadissus Před 5 lety ⁺¹
พี่ฮัทแกสายหนัก เคยเล่นกับแกช่วงมหาลัยเข้ คุณต้องร้องขอชีวิต ใครนอนไม่หลับไปเทรนกับแกเลยครับ แกพาเทรนจนกลับบ้านหลับสนิทแน่นอน
@user-is1xj8hp4t Před 5 lety
ชอบมากเลยครับคลิปนี้ครับ
@nongchai4206 Před 5 lety ⁺²³
แบบนี้เวิคสุดๆครับ. ได้ความรู้มากๆครับ อยากให้พี่ไปจอยกับนักกล้ามแบบนี้หลายๆคน สอนท่าเจ๋งๆที่เราไม่เคยเล่นหรือไม่ชอบเล่นว่ามันดียังไงครับ
@huakhaihunk6539 Před 5 lety ⁺¹
กษิดิ์เดช ประสาร ขอบคุณค๊าป
@udomtada Před 5 lety
ไหล่เทพมากครับ กลม..มน ละมุนทุกองศา
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
udomtada สุดจิงคับคนนี้
@ThanaTLerdchamchongkul Před 5 lety
เข้าใจง่ายดีครับพี่ รอชมคลิปต่อไป
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
ThanaT Lerdchamchongkul ขอบคุณค๊าป
@rayen1486 Před 4 lety
กล้ามหย่ายมาก โคตรๆ 😍😍🤣🤣😍 สุดยอดครับ
@hackkerb8207 Před 4 lety
อุปกรณ์เซฟตี้ที่พี่ใส่เรียกว่าอะไรคับ/เล่นโชเดอร์ปรับเก้าอี้กี่องศาคับ
@user-hg5ss5qr1f Před 5 lety
ติดตามทุกคลิปครับพี่หัวไข่
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
โรเบิร์ต ทิงนองนอย ขอบคุณค๊าป
@gjjg7637 Před 5 lety ⁺¹
ขอบคุณมากครับได้ความรู้เพิ่ม😊
@huakhaihunk6539 Před 5 lety ⁺¹
G&J J&G ยินดีค๊าป
@konthai9990 Před 5 lety
ขอบคุณมากครับพี่ ลงตัวมากพี่คลิปนี้
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
W.Yomyiem ขอบคุณค๊าป
@user-cz4yi2pf9w Před 5 lety ⁺¹
สุดๆครับพี่.💪🔥🔥🔥🔥
@kawfangsmile3170 Před 4 lety ⁺¹
ดูแล้วลองเล่นเลย เข้าใจเลยว่าไหล่แตกเป็นยังไง
@jeekool5449 Před 5 lety ⁺¹
ทำคลิปเรื่อยๆนะครับพี่ ติดตามครับผม
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
Jee kool จัดปุยคับ
@nga588 Před 5 lety
เทพกับเทพยอดเลย😀
@fit1696 Před 4 lety
ผมคนนึงโดนคนดูถูกมาพอสมควร ทำงานได้เงินน้อย เป็นพนักงานรายวัน ไม่หางานอื่นทำ ผมเลยตอบไปว่าไปทำที่ไหนก็เหมือนกัน เพราะไม่มีความสุข ถึงเงินจะน้อยแต่มีความสุข555 ผมทำอยู่ การกีฬา ร.พ.
ว่างๆก็เล่น เวท มีแค่ดัมเบล ม้านั่ง
นี่แหละความสุข
@thakoonthongyu3201 Před 5 lety ⁺¹
โหโคตรเท่ กดติดตามพี่ ฮัท เรียบร้อย
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
Thakoon Thongyu ขอบคุณจ้า
@user-vf9iu5zk8p Před 5 lety
ขอบคุนน๊คร้าบ🙏😊เทคนิคดีๆๆๆ😊🙏👍😍
@huakhaihunk6539 Před 5 lety ⁺¹
มรกต มีโชคดี ยินดีค๊าป
@momomi1977 Před 5 lety
พี่ฮัท ไหล่โครตเท่ห์เลยครับ สวยมาก
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
momomi1977 ใหญ่จิ๊ง เล่นหนักด้วย ผมเกือบตาย
@nokyoongjertjra9198 Před 5 lety
สุดยอดครับพี่.
@junjao888 Před 5 lety
นาทีที่ 15:10 เยี่ยมมากครับ เป็นคำแนะนำที่ดีมากครับ
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
juk 🙏🏻😁
@waritsumpuntarath9926 Před 5 lety ⁺¹
ได้ประโยชน์เยอะมากครับพี่ ว่าเราไม่ต้องเริ่มด้วย shoulder press ตลอดก็ได้
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
warit sumpuntarath เล่นปิดโคตรหนักเลยคับ 55
@banpodsanchot4535 Před 5 lety
ทำคลิปบ่อยๆน่ะพี่ผมติตามอยู่ครับ
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
Thanika Poltho ขอบคุณค๊าป
@replayp1933 Před 5 lety ⁺³
ทำคลิปบ่อยๆนะคับ ชอบมากคับพี่
@huakhaihunk6539 Před 5 lety ⁺¹
One Angels จัดให้จ้า
@physiquehero533 Před 5 lety
โปรแกรมไหล่ผมเจ็บปวดและโดนมากขึ้นเลย
ขอบคุณสาระดีๆจากพี่ฮัทและหัวไข่มากครับ
@mosapisit4782 Před 5 lety
สุดยอดครับ อย่างโหด
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
Mos Apisit 😎
@attapolsomransart7916 Před 5 lety
ติดตามพี่ทั้งคู่ครับทำคลิปดีๆต่อนะครับพี่ๆ
@krukang9 Před 5 lety
คลิปนี้ดีมากๆเลยครับ
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
ครูพละ พาฟิต ขอบคุณค๊าป
@mobilecorp9148 Před 4 lety
ผมชอบทุกคลิปของคุณนะHuakhaiและปรับใช้เข้ากับBodyผมมาก ตอนนี้ผมเพิ่มนำ้หนักตัวอยู่ขึ้นมา10kgในเวลา2เดือนอยู่ที่83kgและfatก็มาด้วย เป้าหมายผมอยู่ที่90kgพอมีวิธีแนะนำลดfatมั๊ยครับ
@bgyufgv7239 Před 5 lety
สุดยอดครับพี่ความรู้มากไอดอลครับ
@huakhaihunk6539 Před 5 lety ⁺¹
Bgyu Fgv ขอบใจจ้า
@user-hs8ip5zp9u Před 4 lety
พี่ทำคริปฮอร์โมนชายมีประโยชน์ต่อการสร้างกล้ามยังไงบ้างครับ แม้ถ้าเรามีอะไรกับแฟนเรามากไปแล้วจะเป็นผนเสียกับการสร้างกล้ามยังไงบ้างครับพี่เพราะผมอยากรู้ว่าฮอร์โมนชายมันมาเกี่ยวอะไรกับการสร้างกล้ามครับ แล้วฮอร์โมนน้อยและฮอร์โมนเยอะมันดียังไงกับการสร้างกล้ามบ้างครับพี่
@frongfittpattanapong4195 Před 5 lety ⁺³
เข๊ๆๆ 5.05 thug life เฉยเลยพี่ 5555 แจ่มๆ
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
Fhrongfitt BunterngChannel 😎
@aeelagent473 Před 5 lety ⁺²⁹
นี่แหละเหมือนรู้เลย ผมอยากให้พี่ไปจอยกับเค้านานล่ะ
@huakhaihunk6539 Před 5 lety ⁺¹
Aeel Serithai อยากชมอะไรแนะนำมาได้นะคับ
@aeakoudron6328 Před 5 lety ⁺¹
ขอบคุณครับผม
@user-hw1ex1hm5h Před 9 měsíci
ผมก็ชอบเล่นกล้ามเหมือนกันครับ แจ็คครับ
@panda12121219 Před 4 lety
อยากกล้ามโตต้องกินเวย์โปรตีนไหมคับพี่
@user-qf9gu3wm9b Před 4 lety
แต่ละท่าโดนเต็มๆครับพี่
@kransripaison9955 Před 5 lety
ติดตามครับผม
@greenherb8514 Před 4 lety
ไหล่อย่างโหด... 😮
@p.b.9260 Před 4 lety
คือใครที่เคยดูในช่องพี่ฮัทที่มาแจมเล่นขากับหัวไข่ จะรู้ได้เลยว่าทีใครทีมันจิงๆ คนไหนเด่นส่วนไหนนี่จะเล่นฟอร์มสวยและนิ่งมาก อย่างคลิบนี้พี่ฮัทนี่ฟอร์มดีมากๆแต่หัวไข่โยกเยอะมาก แต่พอตัดไปคลิบเล่นขาจะเห็นเลยว่าหัวไข่นิ่งมากแต่พี่ฮัทฟอร์มแย่มาก
@sakesanrachiwong1570 Před 5 lety
ขอบคุณมาก ครับ
@Unknown-847 Před 5 lety
เหมือนจราจร อะ 555555 โห่พี่ อธิบายแบบบ้านๆเนี่ยแหละ
แต่เข้าใจง่าย เห็นภาพเลย 55 ชอบ
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
Chaiyasit Deesree 55
@Bigbikegogym-soi7 Před 5 lety
ผมหาพี่คนนี้มานานแล้ว เคยเห็นไหล่แว้ปๆในเฟส เจอสักที
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
CULER_JATURAINW PSN-PS4 😬
@user-yp5yb8mo1k Před 5 lety
ได้ความรู้มากเลยครับ
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
นิพนธ์ ใจสําราญ ขอบคุณค๊าป
@MinmimeLolion Před 5 lety
เดี่ยวผมตามไปพี่
@user-ql5eg2zy6p Před 5 lety
สุดยอด
ขอบคุณครับ
@Jay-bh8md Před 4 lety
อยากให้พี่หัวไข่สอนเล่นForearmครับ
@tactical_art Před 5 lety
ยิมรวมเซเลปเลยโอ้วววว
@bb_kungfoto951 Před 5 lety
Up right row ผมเล่นตัวตรงมาตลอดเลยครับ เล่นแล้วปวดโฟอาร์มเหมือนที่พี่บอกเลย ขอบคุณเทคนิคดีๆที่ให้เอาไปปรับใช้ครับ
@huakhaihunk6539 Před 5 lety ⁺¹
BB_Kung Foto ผมก็เพิ่งรุ้จากพี่เค้านี่แหละคับ
@Wictor21 Před 5 lety
Thanks mak mak 🤘🏻
@w.g6542 Před 4 lety
ฝรั่ง 9 นาฬิกาดีจริงๆครับ
@Predator-jz3nr Před 5 lety
ต้องจัดตามแล้วครับ
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
Predator ลุยค๊าป
@jimmydouble-k5045 Před 5 lety
คลิปต่อไป เล่นขาครับ กับพี่ฮัทนี้แหละครับ
@huakhaihunk6539 Před 5 lety ⁺¹
James Kritsapakorn จัดให้คับผม
@ohmtv2426 Před 5 lety
เล่นยังให้ตัวเท่าพ่ ครับ
@esjourney4446 Před 5 lety
พี่ใช้ wrap ยี่ห้ออะไรครับบ ใส่ตลอดละ เลือดพี่เดินหรอ หรือพี่ไม่ใส่เเน่น
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
Vasuthorn Kamonpakorn schik คับ สั่งจากเวป www.bodybuilding.com
@hongtaenawapol9187 Před 5 lety
สุดยอดครับ
@Darkaneru Před 5 lety
สุดยอดมากเลยพี่
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
Darkaneru ขอบคุณค๊าป
@sermsakedison2678 Před 5 lety
Respact ทั้งสองคนเลยครับ... ได้คำแนะนำดีๆแปลกๆใหม่ๆเยอะทุกคลิปจริงๆ
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
Sermsak Edison ขอบคุณค๊าป
@fangpanu3984 Před 5 lety
อยากเห็นพี่ไปเล่นจอยกับพี่ปั๊ป พิทชัย ผมชอบเค้ามากตัวใหญ่สุดๆ
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
Fang Panu กับพี่ปั๊บผมเล่นไม่ไหวจิงๆค๊าป 55
@tipsandtricks1230 Před 5 lety
พี่ครับ ถ้าเล่น Superset เนี่ย ต้องเพิ่มน้ำหนักทุกทุก set ไหมอ่าครับ
@huakhaihunk6539 Před 5 lety ⁺¹
ณัฐพงษ์ พราวแจ้ง แล้วแต่เเรงเราเลยคับ แต่ผมเพิ่มคับ
@user-iv4wu1ro5v Před 5 lety
ชอบดูทั้งสองคนครับ
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
แวว ดาวเรือง 🤙🏻😛
@user-iv4wu1ro5v Před 5 lety
huakhai hunk ขอบคุณครับพี่ มีพี่สองคนเป็นเพื่อนในเฟสบุ๊คด้วย ทำคลิปมาเรื่อยๆนะครับ
@user-ok2fh7sb5t Před 5 lety
ผมดูคลิปแล้วเอาไปลองเล่นดูทั้งโดนทั้งมันมากคับ
ขอบคุณ
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
เกี้ยวน้ํา หมูกรอบ ขอบคุณค๊าป
@panyakhotluecha2149 Před 4 lety
อยากให้พี่เเนะนำการกินครับสำหรับคนผอมครับ กินลำบากมาก
@chakraphatchai9732 Před 5 lety
Straps ใช้ของอะไรครับ
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
chakraphat chai schekคับ
@user-nm8om3db9e Před 5 lety
ช่วยแนะนำเรื่องกินหน่อยครัย ควรกิอะไรแล้วกินเท่าไหร่ ผมหนัก86โครตเยื่อเลยครับ
@huakhaihunk6539 Před 5 lety ⁺¹
มนตรี โบราณรัตน์ เดียวจัดให้นะคับ
@cassius8804 Před 5 lety
ชอบครับ
@-livingtribunal1690 Před 5 lety
ยอมใจพี่เขาเลย ถ้ายิ่งพวกฝรั่งนิหนักมากๆน่าดู
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
-Living tribunal พวกนั้นตัวใหญ่จิงคับเล่นสู้ไม่ไหว55
@user-mp1tv7cz1p Před 4 lety ⁺¹
สะพานคอ นี่อยู่ใกล้สะพานพุทปะคับ
@huakhaihunk6539 Před 4 lety ⁺¹
วัชรินทร์ ธนาพิสิษฐพัฒน์ ใกล้ๆ สะพานใหม่ครับ
@phaoracing9612 Před 5 lety
ชอบครับชอบ🤙💪555 ตลกดี
@noppadolsukkaseam5878 Před 5 lety
สุดจริงครับ พี่ทั้งสอง ขอคาราวะ my idolll
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
Noppadol Sukkaseam ขอบคุณมากๆคับ
@somphongnuankham4049 Před 5 lety
อยากให้ลงคริปบ่อยๆครั้งลงแบบเร็วๆ
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
somphong Nuankham 😁
@Bodee-hy6wr Před 4 lety
ตลก 😛 ได้ความรู้
@user-bw4zq1lo4n Před 5 lety
สวยพี่สวย
@nathachonphonkeaw7198 Před 5 lety
ได้ทริคไปเล่นเยอะเลยครับ 🙏🏻
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
nathachon phonkeaw 😁
@xertsssha9637 Před 5 lety
กระเป๋า freitag รุ่นอะไรนะครับไม่ค่อยเคยเห็น
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
Xertsss ha clark คับ
@thaipowerracktpr3029 Před 5 lety
โหดมาก สุด
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
Thai Power Rack TPR ขอบคุณมากคับ
@musclena619 Před 5 lety ⁺¹⁰
นี่แหละคิดเหมือนผมเลย การจะทำงานที่ได้เงินเยอะๆไม่สำคัญเท่ากับความสุขกับการใช้ชีวิตที่เราชอบมันคือความสุขที่แท้จริงของชีวิตที่มีสุขภาพแข็งแรง
@huakhaihunk6539 Před 5 lety ⁺¹
ณัฏฐภัทร พรภูมินทร์ ใช่เลยค๊าป
@tanaspolseangsoi6450 Před 5 lety
พี่ปั๊ปมัสเซิลจูเนียร์ก็ยิมนี้รึป่าวครับ
@huakhaihunk6539 Před 5 lety ⁺¹
tanaspol seangsoi ใช่คับ
@Mickza1991 Před 5 lety ⁺¹
พี่ฮัท เอแบค อิอิ
@healthyman436 Před 5 lety
โคตรเจ๋ง
@MEan0207 Před 5 lety
rพี่หัวไข่ สูงเท่าไหร่ หนักเท่าไหร่คับ หุ่นโครตเท่
@huakhaihunk6539 Před 5 lety ⁺¹
mungoh jj 169
หนัก93คับ
@kransripaison9955 Před 5 lety
ใช่เลยครับพี่ผมเปิดด้วยshuderprest
@huakhaihunk6539 Před 5 lety
Kran Sripaison ลองทำตามพี่เค้าดูครับ หมดแรงตั้งแต่ท่าแรก55

Další v pořadí

Automatické přehrávání

Podcast Ep70 อย่าทำ 7 สิ่งนี้เวลา Chat จีบสาว (อย่าหาทำ จีบไม่ติด 90%)!!!