【テニス】ストロークの為のメディシンボールトレーニング3種！！股関節からパワーを出す！！機能性・ファンクショナルトレーニング【菅尾アスレティックトレーニングセンター】【はちおうじ庭球塾】
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- čas přidán 12. 03. 2024
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♢テニスイベント情報♢
【ジュニアワンデイキャンプ@八王子】
4月1日9:00-16:00@ユウテニスコート
概要＆エントリーフォーム
www.tennisbear.net/event/3485...
【ジュニアワンデイキャンプ@八王子】
4月2日9:00-16:00@オーチャードグリーンテニス・フットサルクラブ
概要＆エントリーフォーム
www.tennisbear.net/event/3485...
【ジュニアワンデイキャンプ@八王子】
4月3日9:00-16:00@オーチャードグリーンテニス・フットサルクラブ
概要＆エントリーフォーム
www.tennisbear.net/event/3485...
【白子強化合宿】
4/5-7@白子
概要＆エントリーフォーム
www.tennisbear.net/event/3488...
テニストレーニングやプライベートレッスン、怪我のケアやボディメンテナンス等、ご希望の方は菅尾アスレティックトレーニングセンター（S.A.T.C 東京都立川市）まで是非ご連絡ください。派遣トレーナー・コーチも承っております。
菅尾アスレティックトレーニングセンター
お問い合わせ先：satc@sugaoatc.info（菅尾宛）
ホームページ：sugaoatc.info/
公式ラインアカウント：lin.ee/1oDGZfXu
はちおうじ庭球塾ホームページ
hachioji-tj.info
はちおうじ庭球塾公式ラインアカウント
ビジターレッスン等のお問い合わせは公式ラインからお願いします。
lin.ee/VTZ81LyX
テニスのトレーニングや怪我の事で、解説をご希望されるテーマがあれば、是非ご連絡の程よろしくお願い致します。
satc@sugaoatc.info
【プロフィール】
菅尾祐助 Sugao Yusuke
所属：(株)S.A.T.C 菅尾アスレティックトレーニングセンター 代表
出身校：米アズサパシフィック大学 (Azusa Pacific University) アスレティックトレーニング学部 卒業
米ウエストバージニアウェズリヤン大学院 (West Virginia Wesleyan College) アスレティックトレーニング学部修士課程 卒業
主な資格：
米国公認アスレティックトレーナー (NATA-ATC)
米国公認ストレングスコンディショニングスペシャリスト (NSCA-CSCS)
インターナショナルテニスパフォーマンス協会公認 テニスパフォーマンススペシャリスト (ITPA-CTPS)
アスレティックトレーニング修士 (MS)
経歴
2010年～2018年 たちかわジュニアテニスアカデミー ヘッドアスレティックトレーナー
2011年7月1日 菅尾アスレティックトレーニングセンター設立
2013年7月～現在 鈴木慶やすらぎクリニック 非常勤アスレティックトレーナー
2014年5月～現在 有限会社 ウェルビーイングケアネット 取締役
2015年1月～現在 境界なきアスリートサポート 共同代表
2016年7月1日 (株)S.A.T.C設立 代表取締役
2018年4月 はちおうじ庭球塾設立
2020年7月 バボラオフィシャルアンバサダー - Sport
つい最近メディシンボール買ったので参考になります！
コメントありがとうございます😊他のメディシンボールトレーニングメニューも作っていきます！よろしくお願いします。
身体の使い方が分からず悩んでおりましたが、光がさしてまいりました。
大変為になる動画をアップして頂きありがとうございますm(_ _)m
溌剌とされていて、良いですね(^^)
コメントありがとうございます😊少しでもお役に立てたのであれば嬉しい限りです！引き続き動画投稿続けていきますので、よろしくお願いします。
ジュニアの練習メニュー、大人向けのトレーニング、などカテゴリ別で再生リストがあると見やすいかなと思うので、忙しいかと思いますが検討頂けると嬉しいです🙏
コメントありがとうございます！再生リスト！承知いたしました。引き続きよろしくお願い致します。
クローズドスタンスのとき（前足が軸）も同じやり方でやれば良いですか？
応援してます！いつか完成版作って欲しいです！あとサーブ用のファンクショナルメニューとか有りますかね？
コメントありがとうございます！今回は両足軸・片足軸というテーマだったので、別途クローズスタンスも今後作りたいと思います。サーブのファンクショナルトレーニングもあるので、作ってみたいと思います。よろしくお願い致します。
スクワットの実践動画、活用させていただいてます。あのような形で、メディシンボールの実践動画もお願いします！他の方も書いてらっしゃいますが、大人向けで初級者3種左右×3、中級者以上3種左右×5などを一回の動画で、ジュニアから中学生までを一回の動画でなど。
メディシンボールの動画は、投げる無駄な動きのが多いですが、こちらは効率よく無理なくとても良いと思います！
コメントありがとうございます！以後負荷・回数・セット数等も入れた構成を作りたいと思います。引き続きトレーニングがんばってください！！！
毎回、貴重なトレーニング法を教えてもらい、ありがたいです😊（年齢設定もドンピシャで）
コメントありがとうございます😊とんでもございません！少しずつ増やしていこうと思いますので、引き続きトレーニング頑張ってください🏋️♂️