Respiration magique (méditation guidée avec chant des oiseaux)

La respiration magique est une méditation guidée pour ceux qui souhaitent faire de la méditation une pratique régulière. Elle a été conçue pour être écoutée plusieurs fois dans le cadre d’un apprentissage de la méditation. Elle vous invite à connecter à votre « respiration de référence », à savoir le mouvement respiratoire le plus lent et le plus paisible auquel nous ayons accès. C’est la première méditation du cycle « 10 jours de méditation pour transformer sa vie » : / 1796584803903662 . Cette version contient un fond sonore de chant d’oiseaux (ainsi que le cri du coq de mon voisin).