КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ. МОИ РИТУАЛЫ

Мы все живем в очень нестабильное время и легко впадаем в состояние тревоги. Причин тревоги может быть множество, но в этом видео я делаюсь, как с помощью осознанности и простых действий можно быстро вернуть себя в стабильное состояние психики.
Запись на коуч-сессию (на русском и английском): docs.google.co...
Я в Инстаграм: / call_me_viktoria
Я в Телеграм: t.me/vikapolubvi
#осознанность #коучинг #коуч #какнайтисебя #тревога