Как справиться со страхом?
Vložit
- čas přidán 5. 08. 2022
- В последнее время я получаю много вопросов. В этом видео я отвечаю на вопросы о том, как справиться со страхом и не дать ему контролировать вашу жизнь.
Страх может быть препятствием для нашего роста и развития, но я поделюсь с вами конкретными стратегиями, которые помогут вам преодолеть свой страх и достичь своих целей.
#маринамелия #психология #саморазвитие #страх
![tattoo printer tutorial[제품단순선물]](http://i.ytimg.com/vi/g40_GwEJak0/mqdefault.jpg)
Наконец-то кто-то даёт РЕАЛЬНЫЕ советы, а не просто общие фразы, смысл которых не понятен. Спасибо огромное ❤
Марина, наилучший сценарий после потери работы который Вы описали, с зарплатой в 3 раза выше и офисом ближе к дому- РЕАЛИСТИЧЕН! У МЕНЯ ИМЕННО ТАК И БЫЛО. Я отдохнула 6 месяцев, помогла ребёнку и пошла в наглую просить работу своей мечты (на тот момент) БЕЗ СООТВЕТСТВУЮЩЕГО образования, и получила её!!!
Глубоко уважаю, что вещи называете своими именами, не льете воду и не ходите вокруг да около..
В точку ! Благодарю Марина ! Я с Вами давно , моё почтение Вам ! Две недели назад объявили о сокращении . Пришло осознание, что я не одна в такой ситуации в Мире. Потеря работы была и в прошлом и как то выжила .
Предлагают написать заявление по собственному желанию. Решила не сдаваться и делать те шаги, которые могу делать в заданных условиях. Четко , со смыслом, без паники. Для себя определила , что отдышаться и сделать остановку гораздо полезнее, чем сойти со своей тропы и продолжать карабкаться вверх. С юмором назвала мою тропу "жёлтой " и сказала себе , какой бы ни был путь дальше - не сходи с "жёлтой " тропы. Не сравнивай себя с людьми которые идут по тропам другого цвета и не следуй их путём. Как волшебный клубочек в сказке, твоя тропа приведёт тебя туда, там где ты должен оказаться! Успеха Всем и лёгих мыслей в пути ! Попутного ветра !!!
Браво!!!
Не просто круто!
Какое самообладание.. !!!
Браво!!!🌹
✌️
Меня на предыдущей работе дама к-ю я устроила в кампанию выжила,послала в ж-у и я написала заявление😭😭😭и мне подписали.Переживала жуть.Началась пандемия.Я побегала,и попрыгала,и позлилась...Мне подруга говорила,что надо было потерпеть😢В результате нашла оочень хорошую работу и можно сказать"я на коне"А в той кампании из к-й меня ушли бооольшие проблемы.И мне по любому пришлось бы не сладко.Иногда надо просто плыть по течению.Желаю Вам гармонии и удачи😊
В вас есть материнская доброта! Очень люблю Вас слышать!
Спасибо вам за ваш труд, очень крутые у вас книги, классные интервью и крутые рекомендации.
Видно сразу какая большая работа и взвешенность, осознанность мыслей скрывается под каждой вашей фразой и текстом.
Прям наслаждение слушать и читать вас..👏👏🔥 Еще раз спасибо.
Сердечное спасибо Вам, Марина Ивановна, за практическую помощь!
Марина! Благодарю. Сейчас на пенсии и работаю удаленно по мере сил после перенесенного 2 раза ковида, много лет проработала в бюджетной сфере в жесткой системе, вышла с выгоранием, психосоматикой СРК. прошла много часов индивидуальных консультаций с психотерапевтом. Что мешало в жизни - отсутствие уверенности в себе, чувства собственного достоинства, среди причин- травмы детства, подавление меня мамой, привычно подавление агрессии с детства.. Восхищена Вами как личностью. Хотелось бы разобрать тему уверенности в себе.
Эльза! Как я Вас понимаю.... То же самое у меня. Стресс на работе... Некомфортно... Плохо. Подавляю свои эмоции и иду на работу снова и снова.Я тоже бюджетник. Боюсь потерять работу.... Хотя замужем. Работа -каторга. Не работа, а место, где я работаю. Приняла решение уволиться и выйти на пенсию по выслуге лет, работать удалённо. Но боязно.... Мечтаю уволиться. Думаю малейшая капля и подам заявление. Устала.... Но я справлюсь..!
Уверенность не появится "вдруг". Начните уважительно к себе относиться. Посмотрите на людей, которые себя уважают. Посмотрите как вы общаетесь с людьми, которых уважаете или любите Вы. И потихоньку начните давать себе это уважение. С каждым таким опытом Вам будет становиться всё легче и легче. При кропотливой работе, начиная с менее значимых ситуаций и продвигаясь к более значимым, Вы постепенно обретёте уверенность. Многие ситуации окажутся совсем не такими, как Вы представляли. Это добавит жизненного опыта. Будьте добры к себе. Поддерживайте себя. И учитесь выдерживать чувства, которые будут одолевать Вас, когда Вы будете выбирать себя, проявляя уважение к своей личности. Главное - говорите нет делам или людям мягко, по-доброму, но держите в голове цель отстоять своё право. Всё получится. Другие люди тоже справятся со своими чувствами.
Марина, огромная вам благодарность за структурированный ответ, ëмко, чётко, понятно. Дай Бог вам здравия, сил, энергии за заботу, щедрость
Так приятно Вас слушать, Марина! Спасибо Вам! Ваши советы полны добра, тепла, искренней, можно сказать материнской заботой о людях! Этого так не хватает каждому человеку!❤
Дорогая Марина, здоровья вам и жизненных сил❤спасибо за вашу потрясающую энергию, тепло, любовь к людям, которые вы так деятельно преобразуете в реальную помощь❤
Марина Ивановна, спасибо за полезные советы! Я рада, что на просторах нашего ютуба, есть люди, которым по настоящему не безразлично состояние простого народа❤
Огромная благодарность Вам, Марина Мелия🌷! Замечательные мысли и техники, буду применять в быту ☺️, восхищаюсь Вами 💐
Благодарю!
Потрясающе, спасибо.
В молодости именно так и происходило, буду бомжом, потому что нечем будет платить за квартиру. , купили новую машину ,частично пришлось залезть в кредит. И началось.. Не смогу выплатить, а зачем мне это надо было, поездила бы на старой, а вдруг... А вдруг... После ковида тревожные мысли хозяйничают в моей голове., и моей голове лишь бы был повод ,Ловлю себя на том что справиться не могу и что успокоить себя плохо удаëтся.Начинается давление, тахикардия,и другие симптомы.Потихоньку буду применять ваши техники. Спасибо огромное.
Спасибо большое.
Благодарю, Марина, очень вовремя!🌹❤️🙏
Марина, спасибо вам огромное! Очень вовремя! 💐
Спасибо Вам за это видео!
Спасибо Вам!
🤗
Марина, спасибо Вам огромное за помощь
Спасибо вам огромное. Вы просто наше солнышко!
Вы супер!!!
Здравствуйте! Спасибо Вам огромное за Ваши труды!🤗☀️🥰
Чудо женщина, спасибо вам
Благодарю, уважаемая Марина, за полезные советы.
Благо Дарю Вам! 🌷 За ценную и нужную информацию.
Марина, спасибо за такую нужную сейчас поддержку и ценный совет.
Марина, благодарю вас! Очень интересно вас слушать
Спасибо!
Крайне полезное видео🙏
Дорогая Марина, благодарю за полезнейшее видео и советы!
Марина ,спасибо большое за ценные и работающие советы.
Я так рада,что нашла Вас!
Марина здравствуйте!!! Так приятно Вас смотреть, слушать! Благодарю за информацию! Жду всегда Ваши лекции!
Благодарю Вас!! Очень актуальная тема!!
Как же Вы правы!!! Спасибо что помогаете людям, это действительно работает, и как мне жаль , что именно такую поддержку я не получила десять лет назад. Мое признание и восхищение Вам❤
Спасибо Вам! От Вас веет таким спокойствием.Вы всегда меня вдохновляете!
Спасибо, за то что вы делаете
Благодарю Вас, Марина! Очень понятно, люблю Вас, ВЫ Уникальная Личность💞🙏
Благодарю!За конкретный практический срвет!
Добрый день☀благодарю, полностью Вас поддерживаю, работает это Всё ❤👍
Давайте, «просыпаться», друзья, всё меняется в нашем мире. Мы пришли сюда , ещё до рождения, запланировав, что изменим жизнь на планете. Энергии Земли меняются, мы в переходе на новый уровень бытия, мы его сами и осуществляем в настоящее время. Идёт зачистка старых и проникновение новых более высоких вибраций. Наше общее бессознательное, наши высшие Я, все вместе мы осуществляем переход. Старое умрёт в пекле войн и разногласий. Страхи уйдут, а тем, кто «проснулся» и не страшно, мы осознаём, что рассвет уже близок! И жизнь так прекрасна!😃
Благодарю вас Марина за классификацию действий работы со страхом,👍🏻👍🏻🙏🙏
Марина, большое вам спасибо за четкость, ясность и последовательность!
Спасибо вам, большое!!
Браво👏!
Просто Гениально! Простые советы, но они возвращают на место Разум, который все время хочет покинуть владельца))) Спасибо 🤝
Спасибо за полезный контент 💚💚💚
Спасибо за ценные советы
Благодарю от всей души. Какая же Вы умница во всех смыслах слова. Прям пример, как можно свою жизнь организовать
Thank you so much ❤
Спасибо большое ,эта тема актуальна во все времена.
Благодарю вас за ценную информацию☀
Спасибо вам огромное,что вы несёте свой полезный опыт в массы, очень ценно❤️
Спасибо, Марина Ивановна! Все конкретно, понятно и применимо. Буду использовать😊
Благодарю Вас🙏🙏🙏🌹!
ОТ ВСЕЙ ДУШИ БЛАГОДАРЮ ,ВАС, ЗА ВАШ ПРОФИСИОНАЛИЗМ, ВАС ВСЕГДА ХОЧЕТСЯ СЛУШАТЬ:)
Спасибо Вам🙏
Спасибо за ваш труд и приверженность к профессии!
Все чётко, бери и делай❤
Великолепно! Относится к любой сфере нашей жизни! Огромная благодарность, Марина!
Спасибо огромное 🤗🤗🤗
Благодарю вас🙏
Вы потрясающая , спасибо , огромное спасибо за ваше время и за ваши советы , огромное спасибо .
Благодарю
Огромное спасибо за четкий расклад техники работы со страхами. Обязательно буду пробовать!
Марина благодарю Вас!
Все так четко, просто и в тоже время очень глубоко и всесторонне! Сейчас это так ВАЖНО для всех! Я сама учусь, применяю и это - работает! Сил Вам, энергии и вдохновения!
Какая Вы умница,хоть кто- то трезво и просто все обьясняет👍🏻👍🏻👍🏻
Благодарю 👍🏻
Спасибо за видео!
Привет из Мариуполя! В ситуации стресса и неопределенности мне помогает отдышаться и да! посмотреть на ситуацию с разных сторон, чтоб не фиксироваться только на собственном страхе! проработать мысленно разные варианты развития событий, чтоб быть готовой действовать по-разному)))
Благодарю. Ваша убедительная, конкретная подача материала "встряхивает" и начинаешь думать в продуктивном направлении.
Благодарю сердечно Вас за всё благослови Вас Господь Иисус Христос и Всю Вашу семью обильно.
Спасибо за конкретику, за то, что помогаете, даете ощущение того, что мы не одиноки в своих трудностях
Благодарю вас, Марина, от всей души ❤️ Ваша книга «Хочу, могу, надо» в своё время помогла мне открыть для себя новое направление в профессии во время кризиса и, самое главное, обрести себя 🧘🏻♀️
Хочу, могу, требует ситуация. Вот так по Климову
Благодарю 🙏 отличные практические рекомендации . Слушаю вас Марина на ютубе регулярно . Ценю ваш профессионализм и простору донесения . 😁🌺❤️🙏💯
Благодарю Вас, Марина Ивановна! Здоровья Вам и долголетия! Ваша любовь к людям и профессиональная помощь своими делами, знаниями, жизненным опытом - искренняя и действенная. Уверенная в своей позиции, Вы, доброжелательно учите нас быть людьми, любить и радоваться жизни, справляться с трудностями и страхами, быть счастливыми в любой ситуации и праздновать даже небольшой успех! Вы делитесь с нами частичками своего счастья, которые обязательно прорастут в душах тех, кто открыл Вас для себя и рад каждой встрече с Вами, пусть даже это происходит на просторах интернета. 💕
Благодарю!!!
Благодарю сердечно Вас за любовь к нам людям и помощь..Благодарю сердечно Вас за всё благослови Вас Господь Иисус Христос и Всю Вашу семью. ❤️❤️❤️
Потрясающе! Всё по полочкам. Вроде все это знаю, но в вашем изложении все систематизировалось, ещё раз уложилось и готово к применению. Благодарю за ваш труд! За то, что щедро делитесь ❤
Супер! Спасибо большое
Благодарю🙏🙏🙏🌹
Спасибо 💝
Спасибо большое ☺️
👍👍👍💐💐💐❤СПАСИБО ВАМ ДО НЕБА. СВЕТЛАНА БАКУ ☀️
Спасибо большое за поддержку!
У вас такая мощная энергетика!🔥Спасибо за видео
Дякую Вам, безмежно!🙏💖
ОБОЖАЮ ВАС❣️
Крутые рабочие техники) вы супер🥰
Какая классная женщина, здравая)
Спасибо большое ❤️
Марина, благодарю вас за вашу деятельность. Познакомилась с вами посредством Ютюб совсем недавно. И слушаю частенько, такая четкая структурированная речь!!! Я прямо когда вас слушаю начинаю сама себя очень уважать. И в голове проясняется! Очень хотелось бы к вам попасть, если возьмете. Коплю3000. И благодарю.
Спасибо большое за такую развернутую информацию, спасибо, что делитесь знаниями..
Спасибо 🙌
Дякую Вам🙏
благодарю! очень ценное видео! под конспект и в практику)))
Спасибо! 🌹
❤спасибо большое
Спасибо! Смены работок не боюсь, но такой продуманный подход прям зашёл 😎👍