JSTE TO CO JÍTE? | PETR HAVLÍČEK | PROTI VĚTRU #23
Vložit
- čas přidán 20. 02. 2023
- Petr Havlíček je výživový specialista, který mění všechny své vědomosti a zkušenosti v praktickou pomoc s hubnutím, jídelníčky a zdravou životosprávou.
..................................................
FB voxtv: / 78397. .
IG voxtv: / voxtv.cz
TWITTER voxtv : / voxtvcz
WEB voxtv : voxtv.cz
..................................................
Skvělej výběr hosta.. Sleduju pana Havlíčka už roky, především v kombinaci s Jirkou Vackem, tvoří výbornou dvojici... Po všem informačním chaosu si vážím, že jsou tu takové kapacity, které mi dali ty informace krásně dohromady.. Současně bojuju s obezitou, hubnu ze 155kg.. A opravdu informace od p. Havlíčka, p. Vacka popř. p. Roubíka a p. Pospíšila jsou nad zlato.. Děkuju vám.
Dneska je to informační boj, takže jsem za všechny zmíněné taky rád. Hlavně se neztrácet v detailech. Držím Vám palce, ať se zadaří.
Jo, jo, Jirka Vacek je borec. 😀
Petra Havlíčka mám strašně rád, je vidět, jak je erudovaný a umí to hrozně krásně podat. Tohle ale bylo na nic. Dan Vávra, jak řekl na začátku, si z toho udělal sezení, ve kterém řeší své tělo. Těšil jsem se na kecy o světě,politice a všeobecných věcí, o kterých Petr dobře mluví. Ale celou tu dobu se tu řeší, co mám Dan jíst, jak se má hýbat, co mu nedělá dobře apod.
Tak konečně to někdo řekl! Jez až když máš hlad. A ty svačiny mi přišly vždycky ujetý - mimo dětí. Díky
Díky za hosta. Panu Havlíčkovi vděčím za mnohé, škoda, že to nebylo delší 😁
Cenim. Pan Havlíček je opravdu odborník a vždy si ho rád poslechnu.
Supr video. Pobavila mě snaha Dana si ospravedlnit denní nasávání vybraného alkoholu :D
protože je to pokrytecký čuňátko
Je směšnej už!brouk pytlik
Super video , oba zúčastněné sledují už delší dobu a názorové jsou mi velice blízcí.
Pecka! dekuji za rozhovor.
Dík za video, velice poučné.
Hezké klábosení, jen je nezvyklé slyšet vykání na naše poměry. Velký pozdrav z Milána. Těmi poměry mám na mysli zdejší....
Danův oblíbený fact-check: [7:55]
„Zatímco na evropské úrovni došlo mezi lety 2016 a 2020 k poklesu plodnosti z 1,57 na 1,50 dítěte na jednu ženu, v Česku se plodnost zvýšila z 1,63 na 1,71, a v roce 2021 dále až na hodnotu 1,83 dítěte."
Český Statistický Úřad (15.12.2022)
Je mi jasný, že pán to nemůže vědět takhle z hlavy a netvrdím, že záměrně lže. Ale přijde mi fajn uvést na pravou míru, že v česku na tom nejsme tak hrozně a vlastně jsme udělali i pohyb správným směrem.
Super host, kdybych měl doporučit někoho dalšího na podobné téma, tak určitě Adam Raw
JJ po vystudování vysoké školy mě čekal náraz do zdi, teď dělám na pozici člověka s učňákem a jsem asi šťastný protože mám víc peněz, ale hlavně víc klidu.
Super host,mohlo by být pokračování..
Díky
tohle je strašně zajímavej díl, já osobně měl zažívací problémy a zjistil jsem, že stres, cukry, soli, tuky, průmyslově zpracované potraviny a junk food škodí. Přeměnil jsem svůj život tak, že se vyhýbám stresorům, jím zdravě, hýbu se (každý den), udržuju se v kondici a psychické pohodě - práce/odměna. Změnilo se to.
Wow na toto jsem cekal dekuji 🎉 !!
Na toho jsem čekal ✌️
Petr havlíček pro mně není pouze ta znalá osoba přes stravu ale opravdu má všeobecný znalosti a myslím že společnosti má co říci .. krásný poslouchat někoho kdo má taková přehled až to umí říct fylozoficky
Chápu, že pro člověka, jako jsi ty, působí pan Havlíček jako všeobecně fylozofycki znalý, ale můžu tě ujistit, že není 😀
@@psisteak4122 pokud někdo napíše pro člověka jako jsi ty, a ví o mě uplné hovno tak to dost řekne naopak o tobě jakej člověk asi jsi , cvičím pulku života ve stravě se tedy docela vyznám a tam mu není co vyknout , a ostatních věcech si myslím že má také velký přehled , ale chápu na internetu všichni vědí vše nejlépe dokonce lépe než lidi co jsou nejlepší ve svém oboru
@@mmatvczsk5909 S pochopením psaného textu máš také docela problém. O zvládnutí učiva druhé třídy základní školy ani nemluvě. Ale jinak samozřejmě všemu rozumíš, viď 😀
Skvělý video!!!
Ten pan Vavra to fakt pojal jako osobni konzultaci!😂
Skvělý povídání
Vávra se klasicky rád poslouchá, místo aby se snažil něco dozvědět. Více hosta méně moderátora za mě. Jinak fajn rozhovor s přesahem.
Svačina má význam asi pokud budete mít větší energetické výdaje . Já nesnídám jím až okolo deváté , když vstávám v 5 00 a když vstávám v 9 00 tak jím až okolo 12 00 . Potom něco menšího v 15 00 -16 00 a okolo 20 00 -22 00 zase něco a spát v 22 00 nebo 24 00 to podle vztávání viz směnný provoz . Svačiny se mi tam nevejdou . Pokud možno cukr vůbec nepoužívám sůl omezuji , čaj hořký tak 5 x 3 dcL denně a jedno kafe ráno místo snídaně všechno právě bez cukru . To se mi osvěčilo nejlépe.
To kafé doporučuji dávat až tak 1 - 2hod po probuzení dělá to dost bordel co týká kortizolu. Ale na každého to může reagovat všecko jinak. Aee jím dost podobně jako píšete a spokojenost.
Snížení průměrné doby dožití prorokuju už nějaký ten rok a osobně si troufám tvrdit, že to do budoucna bude ještě horší. Stačí se jen podívat kolem sebe - co jíme, jaké máme návyky, jak se hýbeme, apod. Vemte si třeba jen to jídlo. Většina je chemicky upravovaná, samotné plodiny pumpujeme chemikáliemi pro větší výtěžnost, slazené limonády pijeme na denní bázi (a to i ta voda není kvalitou nikterak úžasná), mikroplasty máme všude (včetně půdy, vody nebo kojeneckého mléka). Žijeme zkrátka v tak toxickém prostředí, že s tímhle tempem zamoření budeme ještě rádi když se průměrná doba dožití nedostane pod 60 let.
pecka
Toto bolo fakt super.
Ak by ste sa stretli znovu, mohli by ste sa venovať trochu hlbšie tomu fastingu?
Skúšal som to a vydržal som asi 3 týždne. Raňajky o 8 a "obed" o 16. Neviem či som prestal lebo som stratil záujem alebo preto že si telo už začalo pýtať jedlo častejšie. Pracujem v kancli.
Haha, super rozhovor. Taky mě asi zavřou za výchovu svých dětí (4 kusy :).
Musím říct, že tento rozhovor mi změnil plány na večer :D V plánu bylo hrát KCD s českým dabingem, ale holt to bude tento rozhovor (jsem na 20. minutě).
Já na jedný obrazovce poslouchal rozhovor a na druhý hrál KCD s českým dabingem:) Jsem prase!
@@miroslavstonavsky2017 No druhej moňas už se mi na stůl nevejde :D
@@miroslavstonavsky2017 Takže si ani z jedného ani z druhého nemal nič :D
super díl. Díky. Můžu jednu technickou ? udělejte něco tím modrým LEDovým páskem , na to se nedá dívat 😀, vypadá to lacině.
Super rozhovor! Jen mi asi vadil ten zvuk... asi by to chtělo lepší mikrofony nebo tak něco...
Pana Havlicka sleduji roky!Me je 43 a tlak nizkej.Porat jse hejbu, jak doma.A v praci delam rukama.Tak ze jim dost a vazim 60kg vysku mam 175cm.Potreboval bych pribrat.Sladke jidlo nemam rad!Nejradeji maso brambor a zeleninu.
"Co bylo příčinou té nehody?"...."Manželka" :D
Top rozhovor
👍😎
To jsem nečekal pecka. Hraju teď KCD kam se na to sere zaklínač.
Ty voe a jak to souvisí s tímhle videem? 😂
@@tristantzara1597pozdravuj mamku
To je a píčusovina co jsi napsal!Ty hry jsou každa uplnĕ jiná :D !
tak rodic zatim nejsem, jen mam stale problem s tim deti mlatit (vim ze na nas to zas tak blahodarne ucinky nemelo), myslim ze ta pravidla/mantinely lze nastavovat po dobrem, jen to neni tak snadne pro toho rodice, ktery si muze vylit svou zlost na diteti
ono se nerika nadarmo, ze jedna facka vyda za tisic slov..ale good luck
@@ch3vr0n123 Jo, to zname ty babsky moudra, jakoze deti maji uši na zadku… no, uvidim.
@@posra1254 to slysim prvne
Slysel jsem hypotezu, ze to, ze dite zazije fyzicke nasili, jej vlastne uci, ze kdyz v zivote prekroci urcitou hranici tak tam opravdu to nasili hrozi. Takze asi jak se vsim, zalezi jak se nastavi ta hranice. Ale asi nedelat nic co je proti srsti. Btw, deti nemam!
4 leté dítě, začne kousat po té co začne chodit do školky. Vysvětlování a rozumné rozhovory nefungují. Stále kouše. Při hře, při vzteku, když si něco vynucuje. ... Až mě jakožto strejdovi, co má zkušenosti s výchovou psa, dojde trpělivost když je pokousán a sám děcko kousne. "Bolí to viď? Tak už to nedělej!" A problém vyřešen.
Dítě do 5 let je stejně inteligentní jako pes. Tohle je doba kdy se musí nastavit mantinely a to i za použití fyzického násilí (v rozumné míře) aby pak nepřerostlo přes hlavu, a je fuk jestli zvíře nebo dítě.
V pozdějších letech je už násilí potřeba jen když se posere začátek, nebo se ustoupí ze standardů. Ale v ten moment je chyba v autoritě, že si ji musí znovu vynutit.
Vávris
Kolik dáš na základní cviky?😁🫡
Bench Dřep Mrtvý tah?
Moje statistiky jsou
130 bench (140kg cíl)
190 drep (200 cil)
230 mrtvý tah (250 cíl)
Naturálně...ikdyz už moc 1ky nezkouším..
Nejoblíbenější cvik jsou shyby🙂
Bench dám kilo. Dřep a mrtvolu jsem skoro nedělak kvůli zádům, ale začínám to trénovat, takže mrtvola slabota. Jednoručky biceps 25 max. Ketllebel vzpěr tuším 26kg. Všeobecně jsem podle nějakejch tabulek co jsem našel středně pokročilý. Nikdy jsem nic nesypal :)
tak 100kg na Bench je hodně slušný :) na někoho kdo to asi úplně nehrotí na 101% jako profík, vlastně 100kg na bench zvedne prý pouze 1% populace na světě!
ok, to chápu dřep nebo mrtvola jsou náročný cviky a vyžadují dobrou mobilitu, zdravá kolena, spodní záda atd....ale chce to konstantně makat a třeba se k nim dostaneš bez problémů :)
klasický dřep se dá částečně nahradit hacken dřepem nebo leg pressem a člověk tak slušně procvičí nohy.. 25kg jednoručky na bicák je taky hodně slušný....většina lidí co vidím se flákají s 15kama...jinak bych se zaměřil na to posilovat všechny svalové skupiny a na nic nezapomínat, nevynechávat....biceps, triceps, předloktí, velký partie jako záda, hrudník, nohy jsou jasný.. nezapomínat břicho, trapézy, lýtka..krk. samozřejmě je super zakomponovat i to kardio + bojové sporty
Říkám tu už léta, že naším cílem v kulturní vá--lce proti leftistům, woke agendě je dobrá svalová, fyzická připravenost a duchovní a morální stabilita:) už co sleduji YT Švéda TheGoldenOne, který na to upozornuje tak od 2014/15
Možná by bylo lepší neklást jen otázky typu: Já... Můj problém... a ptát se trochu méně egoisticky, případně alespoň neskákat p. Havlíčkovi stále do řeči (to se většina lidí učí před nástupem do školky) a nechat jej doříct alespoň jednu větu. Nedá se to!
Paradoxne sa cítim horšie po vypočutí
Délka života se zkracuje ? Tak to bychom měli do důchodu dříve 🤣
Klesá porodnost v Česku jenom možná u českých občanů. Podívejte se například kolik dětí rodí vjetnamské ženy které tu žijí a pracují.
moc dobry, zajimalo by me, proc je ta vira dulezita. Tak snad v druhem kole
pro psyché , nemusí to být vírá , ale může to být ta meditace atd , prostě srovnáno v hlavě. V dnesšní době soiálních bublin kdy se každý hnedka stará co si kdo o něm myslí je to průser.
8:15 Tak v Japonsku konečně ženy začali dostávat práci převážně vykonávanou muži, tak se nedivte, že se do mateřství nehrnou.
Hezké povídání, jen mám pocit, že se sešly 2 osoby, které při rozhovoru jsou asi zvyklé toho druhého přemluvit aby řekly to co chtěly, nebo aby náhodou nezapoměly myšlenkový proud. Občas to nedělalo dobře. Jen můj názor.
Je nás víc 49 dítě 2,5 🤦😁tlak mám v háji taky stres a rozvod .V 41 jsem dal 200 na mrtví tah 130 bench,teď bych umřel.
Jsou podobně starý, ale vizuálně vypadají jako otec a syn 😄
1:13:35 ... tak prý už se dá dokonce přibrat v kalorickém deficitu... Není rozhovor, kdy by neřekl podobnou blbost, ale aby se prodávalo dál, tak se musí bořit i fyzikální zákony :D
myslel “přibrat” ve smyslu, že nabral svaly
Je tam trochu paradox v tom, že prý jsou volně vychovávané děti potom strašně manipulativní. A co správně fackované děti, perfektně poslouchající učitele a sedící ve škole s rukama za zády? Stačí jim dát samopal a ukázat kam jít a jdou. Vidíme to v celé historii.
Mrzí mě že jsem to neviděla celé..velmi dobrý podcast😊
Ale co 5 min to rušily samy reklamy ..😡skoda
adblock nebo skvely youtube premium (170 za mesic vc. youtube music) - a je po reklamach.
Co bys čekal od tohodle KANÁLU :D
Nejlepší kardio je sex 💪😁
Udelejte podcast kdy si Vavra povida sam se sebou, at je happy
To s tím pečivem vymyslely v Americe, bílé pečivo je špatný, černý pečivo je dobrý. 🤣
Zajímalo by mě, jak snížit vnitřní permanentní stres (a snížit tak dolní tlak). Patřím totiž mezi jedince, kteří si vše okolo dost berou, resp. je to vnitřně s*re (a dnes je toho okolo docela dost) a vnitřně mě to permanentně stresuje... :( Nepomůže zvolnit v práci, koníček ani sport...
Marihuana :)
@@chumaj001 Vsak to znate, taky se rozcilujete kvuli kazde "prkotine"... Ale me ty veci opravdu vadi a nekde vzadu to porad pracuje. Jednorazove povyrazeni nefunguje. A dlouhodobe otupeni jeste stale neni zadouci :) I kdyz by to asi resilo mnohe problemy.... EDIT: a ted jsem se ještě z jiného rozhovoru s panem Havlíčkem dozvěděl, že ta přemíra "přemýšlení" a "obav" může za to, že jsem tlustej. Bezva :)
Jóga, meditace.
Odstran sociální sítě
Škoda, že to nebylo delší, příště bych se ho zeptal, co si myslí o tom, když jsou rasově míšené děti. Například běloch - asiatka. Takový pár znám. Asiatka nemůže kravské mléko jako všichni asiati a jejich dítě je na tom ještě hůře, to nemůže jíst téměř nic.
Majú síce slobodnú televíziu, ale sú na internete. Hádam nečakáte, že sa o tomto v dnešnej dobe niekto rozhovorí 😀
Dávám to na podruhé a teda nic moc. Čekal jsem, že to bude lepší, ale neviděl jsem to eště celé.
Btw ztratit 10 čísel v pase při začátku cvičení je celkem normál i bez úbytku váhy. Ty jsi opravdu NIC neshodil. Břišní svaly (všechny svaly) se námahou zpevní a zkrátí, což jim dodá potřebný záběr a švih, což způsobí snížení objemu břicha. Tvoje břišní svaly se vlastně zatáhly dovnitř a zmenšily ti břišní dutinu (prostě to, co se stane, když zatneš břicho). Alespoň to si myslím já, že se stalo
To víš že jo. A těch 7 kilo dole a nárůst svalový hmoty a síly, ten se děje taky zatahováním břicha.
@@chumaj001 Neříkám, že zatínáš břicho, ale cvičení uvede svaly do stavu jako by byly zatnuté, ten sval se zpevní a lépe drží tvar, to provede optické zmenšení a to klidně i dost výrazné... Nesnažím se zlehčit tvůj úspěch, to vůbec, právě naopak ti fandím. Ale přišlo mi, že jsi se podivoval ,,Proč jsem zhubnul 10 čísel a žádný tuk/hmotnost.'' A síla není nutně přímo úměrně spjata s objemem svalu.
@@alucardonus ale prd, hledáš v tom zbytečný složitosti. Dan prostě shodil tuk, ale zároveň nabral svaly, takže na hmotnosti se to sice projevit nemuselo, ale na pohled to bylo vidět (jak sám řekl) a změnil se mu poměr tuk/svaly
@@Don-mv3ci Vždyť řekl, že podle měření žádný tuk a ani váhu neztratil...
@@alucardonus jo, ale zároveň se taky oba dva shodli, že to měření je dost pofidérní a nedá se tomu věřit
Já nevím. Jen za dobu mého života se rady výživových poradců " jak správně jíst " změnily nejméně 10x a často se otočily úplně o sto osmdesát stupňů. A ze všech rozhovorů s nimi mám vždycky úplně stejný pocit - strašně moc obecných řečí, ale nic konkrétního se člověk nedoví. U tohoto rozhovoru to bylo stejné. Dan Vávra se několikrát ptá jak shodit pneumatiku a za téměř dvě hodiny rozhovoru se to nedovíme. Vidíme jen přeafektované mávání rukama, řádku naučených cizích výrazů a pouček, které právě letí, které si každý může sám snadno vygooglovat a které za rok už platit nebudou, jinak by " výživoví poradci " neměli z čeho žít.
Nevím čím vystudovaný zootechnik tak uhranul českou veřejnost, že z něho udělala arbitra zdravé výživy u nás. Snad je to jeho nadměrným používáním slov jako prdel, sračka, fotr, žrádlo... Tedy slov, které mu dávají skutečný punc odbornosti. Já jsem naopak celou dobu přemýšlel nad tím, proč pan Vávra ( přes jeho zjevnou obezitu ), vypadá zdravěji než výživový poradce, kterého si pozval, přestože je od sebe dělí jen 4 roky...
Jsem téhož názoru. Plus výběr slov katastrofa (a vzhled)
Vosa na jazyku. Možná se to nedozvěděl, ani vy se to nedivvite v tomto pořadu!! Protože Vávra hned na začátku řekl, i když to zaobalil do foru!! Že si ho pozval proto, aby se něco dozvěděli pro sebe na hubnutí!! Bude to mít takto vlastně zdarma a ještě za to dostane peníze!! Hned mu na to Havlíček odpověděl, že viděl vfnku to příšerně drahé auto ,zdá to je auto Vávry!! No Vávra hrdě řekl ,že ano. Tedy jsem z toho vypozorovala, že Havlíček si řekl. Ze jeho tedy precuravat nebude!???) Žádné zdarma zde rady má hubnutí!! Ať si to škrt Vávra pěkně zaplatí, jako každý i my, přijde za ním a nesnaží se ho zdimat!!
Tedy hovořil tak, aby se Vávra nic moc nedozvěděl??? Tedy ani vy!!
Bohuzel tento pan si mysli, ze je buh stejne, tak jako si mysli, ze přerostl svoji pracovni pozici. Vsude byl 10x vsechno umí atd…uz nikdy více
kterej?)))
@@vetrelec4 havlicek
Hosi supr tvorba voxu...ale doprdele reklama po kazde treti vete? Tvl to je des a hrozne se to posloucha za jizdy v aute kdyz kazde 3 minuty clovek pretukava reklamu.... ps pro mistni odborniky..vox podporuju resp kubelika na patreonu ;)
Jak to tak poslouchám, tak nejlepší superpotravinou je nefiltrovaný pivo.. Obsahuje nestravitelné cukry, vlákninu, vitamíny, živé organismy, chutná skvěle, propláchne ledviny a pročistí střevo :D A není v něm moc alkoholu, takže nezatěžuje tolik játra.
Vávra nezklamal, zase si obkecává proč je chlast super...není, prostě chlast je špatný stejně jako pervitin a další drogy, peostě není potřeba hledat studie a říkat jak je to super, není
Aha. Takže 90% vědců se shoduje, ale Miša řiká, že není, tak prostě není.
@@chumaj001 :D:D:D:D:D 90% vy jste ale alkoholik co si to chce obhájit..,.tečka
@@chumaj00190% vědců jsou alkoholici, který se snaží obhájit svůj alkoholismus
čili ta klec, quick gut-feeling metaanalýza ... povídal jste si mimo jiné s farmářskym lobbistou, fanatickým odpůrcem průmyslových potravin :-) ... něco jsem si z toho vzal, i toto :-) ... i toto je totiž část onoho stres generujícího nacismu vůkol :-) cheers