Petra běhalová

Ahoj holky, tento trénink se vám líbil, tak tady máte dvojku . Hezky si zacvičte.

Ahoj, holky, po delší době se zaměříme jen na bříško a zacvičíme si posilovací trénink. Zaměř se na dýchání a nikam nespěchej.

Ahoj holky, dnes si dáme nové cvičení zaměřené na boky a stehna celkově, věřím, že si ho oblíbíte.

Ahoj holky dnes mam pro vás cardio trénink na cca 10 minutek, ideálka, jako zahřátí před posilováním, nebo 2x za sebou ...

Ahoj holky, Dnes si dáme pohodové videjko spojení posilování bříška a cardia, tak jdeme na to.

Ahoj holky, dnes jsem si pro vás nachystala hiit spíš pro začátečníky, ale nezatracujte ho, pokročilí mi řeknou po 8 kolech,jak to ...

Ahoj holky, mám pro vás další trénink ze série PEKLIČKO . Věřím, že se vám bude líbit .

Nazdárek drahouškové, vámi oblíbené video na boky a spodní břicho, dej si ho dvakrát nebo společně s boky 1#. Užij si to.

Ahoj, holky na dnešek jsem si pro vás připravila vypalovačky na paže a cardia, tento trénink si rozhodně dejte 2x za sebou .

Ahoj, holky pro tento workout jsem zvolila kombinaci šikmých bříšních svalů a cviky na kulatý zadeček a to vše v supersériích.

Ahoj holky, dnes si dáme trénink zase venku na zahradě, teda aspoň já . Vy si ho dejte klidně klasicky v obýváku a užijte ...

Ahoj, děvčátka, v dnešním tréninku se zaměříme na boky aka madla lásky a spodní bříško, pro větší efekt si video pusťte dvakrát, ...

Ahoj, v tomto videu si procvičíš celé tělo. Trénink je sestavený do intervalů 40 vteřin cvičení a 10 vteřin přestávka. Pokud ti bude ...

Ahoj, holky, konečně se taky dostáváme k vršku těla a vím, že hodně z vás ruce cvičí nerada a málo, ale co si budeme říkat, je to ...

Ahoj holky, dnes vás potěším, zacvičíme si oblíbené video boky a spodní bříško. Užijte si to a hlavně kombinuje a cvičné hlavně ...

Ahoj, holky, Dnes si dáme takovou rychlovku na bříško a budeme většinu času cvičit ve stoje ☝ . Tak jdeme na to.

Ahoj holky, dnes i oprášíme cvičení na boky a spodní břísko, tak s chutí do toho.

Ahoj, holky, Dnes si procvičíme celé tělo pěkně postupně od hlavy dolů, užijte si FULLBODY trénink.

Ahoj holky, dnes si dáme celé tělo. Potřebujete jen lehčí činky a kdo se cítí klidně si vemte větší, ale pak mi neskučte .

Ahoj holky ❤️ ‍♀️, dnes di dame krátký, ale intenzivní cardio trénink s vypalovačkou na bříško na konci.

Ahoj, holky, dnes si vezměte na pomoc činky pokud chcete a dáme zabrat zase pažím malinko zapojíme i záda . Užij si to ...

Ahoj, holky, Věnujte pozornost začátku videa… Tentokrát si zacvičíme na štíhlé svaly na nohou, to znamená pro krásná štíhlá ...

Ahoj, holky, dnes si zase trošku máknem, zahopsáme a zahřejeme cardiem. Nic silového jen zařadíme vyšší rychlost.

Ahoj, holky, Máme tu poslední srpnový, prázdninový den, tak pojďme si dát nějaké to cardio a tentokrát bez hopsání. Tak směle do ...

Ahoj,holky, pro velký úspěch jsme vám natočili PEKELNÝ TRÉNINK 2. Nachystej si činky a ručník, dnes se opotíš .

Zdravím Vás, holky, přihazuji už třetí fullbody trénink, doufám, že i tentokrát budete spokojené. Už to znáte, dej si trénink 2x za ...

Ahoj holky po hodně dlouhé době tu máme pokračování oblíbeného tréninku ŠTÍHLÁ STEHNA! Užijte si to❤️‍

Ahoj, holky, dnes si pořádně mákneme. Odcvičíme si HIIT na 10kol a spolu si dáme 2kola a kolik jich zvládnete vy, tak to uz je na ...

Ahoj holky moje, další čtvrtek, další makando grando. Dnes si dáme bříško a kulatý zadek.

Ahoj, holky, Dnes si dáme CARDIO bez skákání a pozor na nepovedené záběry, zase jsem trošku zuřila, cvičit a natáčet, když je ...

Ahoj, holky, Dnes si společně mákneme na spodek těla, tak jdeme na to činky a gumu s seboh.

Aho holky, pojďte si společně užít pohodový LISS CARDIO trénink a jestli nejedeš podle mých tréninkových plánů, dej si ho klidně ...

Ahoj, holky, cardio bez skákání se vám minule líbilo, tak tady máte našup. Užij si to.

Ahoj, holky, Pozor bude to pekelný připravte si činky a ručník . Video si dej 2x pokud nejedeš podle TRÉNINKOVÝCH ...

Ahoj, dnes vám naservíruju trénink na vnitřní stranu stehen, moje největší slabina. Je to velmi rychlý trénink, dej si ho klidně ...

Ahoj, holky, Dnes si dáme náš oblíbený PEKELNÝ TRÉNINK. Tak nasaďte tenisky, nachystejte si vodu činečky a jdeme na ...

Ahoj holky, dnes si dáme 10 minut na vršek těla a projedeme celé vše ruce - biceps a triceps, ramena i záda. Video si dej 2x za ...

Ahoj, holky, Dnes si společně zamakáme a dáme si pekelný trénink. Pokud cvičíš sama doma klidně si to dej 2x nebo v kombinaci ...

Ahoj holky, vítám vás v roce 2024 a odstartujeme ho HIITečkem❤️‍ ‍♀️. Užijte si to.