Imane & Priscilla
Imane & Priscilla
  • 26
  • 74 858
Les classes Classe santé 360 – Cibler, comprendre et réaliser vos objectifs
LES CLASSES SANTÉ 360 - CIBLER, COMPRENDRE ET RÉALISER VOS OBJECTIFS SANTÉ
L'énergie du cœur, du corps et du cerveau
Au cours de cet après-midi, nous explorerons ensemble les liens et les mécanismes biochimiques unissant le cœur, le corps et le cerveau.
La formation vous offre un espace de réflexion, des connaissances scientifiques vulgarisées, des pratiques et des exercices vous permettant de comprendre, d’expérimenter et de mettre en lumière les points phares, l’attitude et les actions nécessaires à la réalisation de vos objectifs santé.
𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 : www.eventbrite.ca/e/billets-les-classes-sante-360-cibler-comprendre-et-realiser-vos-objectifs-sante-841488644187?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl
➡️𝐋𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟔 𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥 𝐝𝐞 𝟏𝟑𝐡 𝐚̀ 𝟏𝟕𝐡, dans la magnifique salle vitrée de l’Hôtel Musée des premières nations.
☀️ Un après-midi pour partager, explorer, apprendre, comprendre, expérimenter et intégrer les piliers essentiels à votre santé et votre bien-être.
🪴 Un atelier dynamique et interactif avec des exerices pratiques vous permettant de vivre une exérience personnalisée à vos propores besoins.
🧠 Un espace de réflexion, des connaissances scientifiques vulgarisées vous permettant de comprendre, d’expérimenter et de mettre en lumière les points phares, l’attitude et les actions nécessaires à la réalisation de vos objectifs santé.
💛 Une formation pour apprendre à tisser un lien d’amitié avec notre corps, notre cœur et notre espace intérieur.
🪴 Êtes-vous partant(e) pour vivre cette expérience? Cette rencontre avec vos couleurs, vos valeurs, vos besoins et les déséquilibres qui vous empêchent de réaliser vos objectifs santé?
𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 : www.eventbrite.ca/e/billets-les-classes-sante-360-cibler-comprendre-et-realiser-vos-objectifs-sante-841488644187?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl
Au grand bonheur de vous retrouver!
Imane & Priscilla
zhlédnutí: 90

Video

Un temps des fêtes en santé et en simplicité!
zhlédnutí 229Před 7 měsíci
czcams.com/video/DrFbZ0fQDYI/video.html Le temps des fêtes, c’est synonyme de célébrations en famille et entre amis. Pour plusieurs d’entre nous, c’est aussi la course dans les magasins, la fatigue et les excès. Résultat : nous sommes épuisés et en janvier on prend les fameuses résolutions. Est-il possible de vivre autrement la période des fêtes? Comment célébrer pleinement tout en gardant le c...
Comment mieux s'adapter au changement de saison
zhlédnutí 121Před 8 měsíci
czcams.com/video/tCsUpxUn9FA/video.html Comment mieux s'adapter au changement de saison. Cette semaine à Simplement Santé, on parle des changements de saison : - Les effets des changements de saison sur notre corps, notre humeur, notre énergie et notre cerveau - Comment s'adapter en douceur aux changements de saison - Le rôle et les bienfaits de la vitamine D - L'utilisation optimale des huiles...
Voyage Santé - Costa Rica 2023
zhlédnutí 574Před rokem
Voyage au Costa Rica du 30 novembre au 7 décembre 2023 Nous vous proposons une expérience immersive pour aller à la rencontre de soi et pour tisser un lien d’amitié avec notre corps, notre cœur et notre nature profonde. ☀️ Un voyage pour se ressourcer et faire le plein de soleil, d’énergie et de vitalité. 🍃 Un séjour pour prendre le temps de respirer, d’écouter et de ressentir le mouvement de l...
Comment apporter des changements durables dans notre alimentation
zhlédnutí 181Před rokem
Comment créer un environnement favorable à la transformation et à l’acquisition de saines habitudes. 3 étapes à suivre pour apporter des changements durables dans notre alimentation : • Étape 1 - l’exploration • Étape 2 - l’expérimentation • Étape 3 - l’intégration Transformez l’expérience en habitude! Autre vidéo pouvant vous intéresser : Notre corps, ce précieux messager - czcams.com/video/pn...
Démystifier le repos digestif
zhlédnutí 150Před rokem
Le repos digestif est un précieux pilier pour vivre et vieillir en santé et pourtant, il est souvent négligé. On oublie souvent de s’accorder ce temps de repos digestif pour bien assimiler les nutriments. Vous souhaitez intégrer le repos digestif ou le jeûne intermittent ? Voyez comment les expérimenter graduellement. IMPORTANT : Avant de débuter un jeûne, il est important de s'assurer que votr...
Les fondements d’un poids santé et bien-être
zhlédnutí 164Před rokem
Le poids est une thématique sensible, complexe et multifactorielle. Découvrez quelques-uns des fondements qui aident à trouver un poids santé et bien-être. Le point de départ : se réconcilier avec soi-même. Faire la paix avec nos imperfections. Apprenons à nourrir nos passions. En parallèle, il est important de prendre soin des paramètres physiologiques importants qui aident, par la suite, à mi...
3 fonctions de la vitamine D
zhlédnutí 116Před rokem
La vitamine D est un pilier fondamental pour vivre et vieillir en santé. Découvrez 3 fonctions de la vitamine D : • L’immunité • La santé mentale et cognitive • La santé des os, des dents et de la force musculaire - L’hiver, un supplément de vitamine D3 est un allié pour renforcer l’immunité compte tenu du temps d’exposition au soleil et que peu d’aliments en contiennent (poisson gras). Découvr...
Simplement Santé - Émission MaTV
zhlédnutí 313Před rokem
Simplement Santé sur les ondes de Matv avec Imane Lahlou et Priscilla April C’est avec une immense JOIE que nous célébrons le lancement de l’émission Simplement Santé! C’est au Grand Marché entourés des producteurs locaux, des couleurs et des saveurs du Québec, que Simplement Santé a fleuri. Nous explorerons tout au long de la saison l’univers fascinant de la santé. Encadrées par l’équipe de MA...
Formations interactives en entreprises
zhlédnutí 81Před 2 lety
Offrez à vos employés les connaissances et les outils pour les aider à prendre en main leur santé et leur bien-être en participant aux formations d’accompagnement Inspirations Santé. Cette série de formations offertes en ligne vous permettra d’encourager vos employés à acquérir ou à consolider les saines habitudes de vie dans leur quotidien. Les capsules contribueront à améliorer l’énergie, la ...
Sun Wrap - Tortillas de farine de coco
zhlédnutí 185Před 3 lety
Vitalité, plaisir et simplicité 🌯🥗 Imane Lahlou ND, PhD nous propose une recette de Wrap parfaite pour nos repas du midi en télétravail ou encore pour nos lunchs du weekend! Et vous? Quels sont vos lunchs préférés le midi? Partagez avec nous vos idées. Vous avez besoin d'aide pour choisir une alimentation adaptée à vos besoins? Le programme 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐞́ & 𝐏𝐥𝐚𝐢𝐬𝐢𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐬𝐬𝐢𝐞𝐭𝐭𝐞 a été conçu pour ...
Les aliments bénéfiques pour le cerveau
zhlédnutí 35KPřed 3 lety
Nous préparons ensemble notre garde-manger! Imane Lahlou ND, PhD nous présente des aliments qui aideront au bon fonctionnement du cerveau pour augmenter notre concentration et notre énergie et aider à la gestion du stress. Suivez-nous sur Facebook : InspirationsSante.videos/ Pour en savoir plus sur Imane Lahlou : imanelahlou.com/
Collations nutritives pour vos randonnées
zhlédnutí 286Před 3 lety
Imane Lahlou ND, PhD nous propose des choix de collations nutritives pour vos prochaines randonnées. Les barres présentées sont de Nature Zen et LARABAR. Le mélange pour la randonnée est de PRANA Snacks. Nature Zen : www.nature-zen.com/ LARABAR : www.larabar.ca/ PRANE Snacks : www.pranasnacks.com/ Suivez-nous sur Facebook! InspirationsSante.videos/ Pour en savoir plus sur Imane Lah...
Inspirations Santé - Le poids santé, parlons en!
zhlédnutí 694Před 3 lety
Cette semaine nous abordons un sujet complexe, le fameux "poids santé". Imane Lahlou ND, PhD nous présente entre autres des gestes simples à intégrer au quotidien pour nous aider à maintenir de saines habitudes de vie. Suivez-nous sur Facebook : InspirationsSante.videos
Inspirations Santé - Notre corps, ce précieux messager
zhlédnutí 309Před 3 lety
Le corps, ce précieux messager Comme le mentionne si bien Imane Lahlou ND, PhD, prendre soin de soi est un art à développer avec bienveillance, patience et persévérance. Imane nous explique comment, pas à pas, on peut apprendre à mieux écouter notre corps. Suivez-nous sur Facebook : InspirationsSante.videos imanelahlousanteglobale
On démystifie le jeûne intermittent
zhlédnutí 8KPřed 3 lety
On démystifie le jeûne intermittent
Inspirations Santé - Smoothie protéiné personnalisé
zhlédnutí 446Před 3 lety
Inspirations Santé - Smoothie protéiné personnalisé
Inspirations Santé - Formations en entreprise avec Imane Lahlou
zhlédnutí 140Před 3 lety
Inspirations Santé - Formations en entreprise avec Imane Lahlou
Inspirations Santé avec Imane Lahlou & Priscilla April
zhlédnutí 630Před 3 lety
Inspirations Santé avec Imane Lahlou & Priscilla April
L'importance du silence
zhlédnutí 398Před 3 lety
L'importance du silence
L'importance du mouvement
zhlédnutí 214Před 3 lety
L'importance du mouvement
Crème glacée "santé"... C'est possible ?
zhlédnutí 270Před 3 lety
Crème glacée "santé"... C'est possible ?
Les bienfaits de la cohérence cardiaque
zhlédnutí 25KPřed 3 lety
Les bienfaits de la cohérence cardiaque
Bruschetta sur spaghettis de zucchinis
zhlédnutí 117Před 3 lety
Bruschetta sur spaghettis de zucchinis
3 délicieuses recettes de vinaigrettes maison
zhlédnutí 494Před 3 lety
3 délicieuses recettes de vinaigrettes maison
5 gestes simples pour diminuer le stress
zhlédnutí 289Před 3 lety
5 gestes simples pour diminuer le stress

Komentáře

  • @marabella5184
    @marabella5184 Před 4 měsíci

    Ke lemixssion

  • @mohamedsassi1608
    @mohamedsassi1608 Před 5 měsíci

    La gelée royale est secrétée par les ouvrières de la ruche à un certain stade de leur vie.

  • @user-ur5tc9nw9s
    @user-ur5tc9nw9s Před 6 měsíci

    Il y à aussi de la vitamine b12 dans le lait végétale, c'est ce que je bois.

  • @juseleinegunga5815
    @juseleinegunga5815 Před 6 měsíci

    Mer i pour vos conseilles tres utiles pour nous .

  • @giovanna8324
    @giovanna8324 Před 7 měsíci

    super merci! je m'y mets

  • @Marie-Lou-mx1ej
    @Marie-Lou-mx1ej Před 7 měsíci

    L'autre là connaît rien ou quoi

  • @user-zv2pt7nl6s
    @user-zv2pt7nl6s Před 8 měsíci

    Bonsoir mes dames Moi je ne dors la nuit La nuit quand je me couches je ne pas sommeille mes yeux son ouvert mes yeux et cerveau est chaud sa fait déjà un moi Je fais comment svp sauve moi

  • @raynautodile3692
    @raynautodile3692 Před 8 měsíci

    Trouver une démonstration faite par quelqu’un car elle parle bien mais elle pratique Mme pas 1 mn devant les nouveau tellement elle est idiote et qu’elle a oublier que montrer est plus efficace que tout son blabla qui pour moi est essentiel aussi mais c vrai que je pratique et c’est tellement simple que .... on ose même pas la prendre au mot près son explication parce qu’elle refile trop vite le site du doc avec qui elle bosse et nous embrouille sur la fin en + avec la fin de son blabla : avec plusieurs méthodes pour y arriver ..... sue 12 mn elle aurait pus toutes les 2 mettre 1 mn de DÉMONSTRATION EN LIVE 🤔 bref vous vous asseyez dos bien droit , pieds au sol , aucun membre se croise vous mettez une exercice de CZcams fait pour ( taper exercice cohérence cardiaque dans la barre de recherche de CZcams et sélectionner en un ❤c’est généralement une vidéo qui dure 5/6 mn avec une bille qui monte et qui redescend pour donner la cadence des secondes a respecter : pour rentrer en cohérence cardiaque au bout de 3 mn normalement) , puis bien assis vous inspirer sur 5 sc et souffler sur les 5 autres quand la bille redescend ! Vous suivez cette bille pendant 5 mn ( donc 6 respiration par mn , pendant 5 mn ça fait 150 respiration en 5 mn ne pas réfléchir ça passe très vite avec un peu de pratique et on le fait de mieux en mieux car il faut éviter de bloquer ces respirations entre la monter et la descente de cette respiration.... voilà en gros rien de plus simple pour ça que ces là ne PRATIQUENT PAS DEVANT VOUS EN 1 mn et CEST TROP DOMAGE QUELLES RESTENT QUE SUR LE PLAN MENTAL AVEC UN EXO SI IMPORTANT POUR L’ÂME EN 1 ère puisque nous respirons pour VIVRE ❤allez on essaie dessuinte ça vous prend 1 mn et personne ne peut dire que sur CZcams vous trouverez pas les explications valables sur cette pratique si efficace pour changer nos vies complètement soyez patient 21 j et là c le gral si vous faite bien des les premiers instants et ça ne fait que monter crescendo l’apparition des effets bénéfiques de cette pratique gratuite trop simple et TRÈS EFFICACE😊 que demande le peuple de plus ? RIEN ! SI CEST BIEN FAIT ❤je n’est pas trouver mieux et plus efficace moi 🎉

  • @Mfere23647
    @Mfere23647 Před 8 měsíci

    Bonjour merci beaucoup pour cette belle vidéo. Pendant la cohérence cardiaque, il survient en moi une grande quantité d'énergie qui fait tressaillir tout mon corps, je me demande si c'est le cas pour tout le monde

  • @ermiteraphael5552
    @ermiteraphael5552 Před 8 měsíci

    Merci méŕcôiiiî

  • @teachpast7212
    @teachpast7212 Před 9 měsíci

    Merci

  • @fleuroranger7919
    @fleuroranger7919 Před 10 měsíci

    L alimentation ne fait pas tout pour la sérotonine, dopamine , malheureusement .

  • @michelinepaquet2440
    @michelinepaquet2440 Před 10 měsíci

    Bonjour Ou on peut trouver les sachets de protéines qui sont étalés sur votre table ???????? Je ne vois pas sur le site???? Merci de me répondre. Micheline 🌸

  • @michelinepaquet2440
    @michelinepaquet2440 Před 10 měsíci

    Bonjour, Svp nous montrer la gelée royale. Merci pour vos bons conseils, 💕

  • @eugenie6969
    @eugenie6969 Před 10 měsíci

    Svp mesdames oui nous voudrions la présentation oui les noms mais aussi la présentation des fruits et autres qu'ils nous faut svp merci à vous

  • @conseilssansfrais8865

    🤩😍

  • @conseilssansfrais8865

    je retiens une chose: (le jeune intermittent est un art de vivre). Merc beaucoup

  • @conseilssansfrais8865

    Ah oui oui, il faut nous aimer nous même d'abord pour que les autres nous aime. Merci beaucoup

  • @conseilssansfrais8865

    merci beaucoup à vous, il fallait nous montrer un exemple 🤩😃

  • @youkusav2501
    @youkusav2501 Před rokem

    Mrc bcp pour toutes explications que Dieu te benisse

  • @user-tu3fx6hp9n
    @user-tu3fx6hp9n Před rokem

    Bravo imane 👏👏

  • @huguesleconte8879
    @huguesleconte8879 Před rokem

    Mon oreille gauche bourdonne et bouché je n'arrive pas à entre est-ce que c'est un problème du cerveau et qu'elle est la solution pour résoudre ce problème

  • @retanaetienne7486
    @retanaetienne7486 Před rokem

    J'aimerais beaucoup des légumes verts et les pommes tomates

  • @retanaetienne7486
    @retanaetienne7486 Před rokem

    Bonsoir j.j'ai bien reçu votre message ça me faire plaisir mes chères

  • @octavusbelarus502
    @octavusbelarus502 Před rokem

    Il est rare qu'un cœur batte à la seconde La vraie synchronisation cœur respiration ne peut se faire qu'en écoutant son cœur et vous trouverez en fonction des circonstances le tempo approprié

  • @solangehoffmann5014

    La cohérence cardiaque est vraiment efficace. Merci

  • @christelmoniquemiyalou8378

    Waou tres Ravi de vote presentation vous avez😊 r

  • @user-jg6jp4xz8m
    @user-jg6jp4xz8m Před rokem

    Bonjour Quel est le maximum de personnes pour le groupe Est ce que la nourriture sera adaptée pour nous ou ce sera le buffet Pour les cours ....sera t il possible d avoir plus de formations que celles proposées car j ai compris 1 hre le matin 1 hre en fin de journée Je vous remercie

    • @imanelahlou7281
      @imanelahlou7281 Před rokem

      Pour les repas, notre hôtel est reconnu pour sa signature santé. Nous n'avons de menu spécifique pour le groupe.

    • @imanelahlou7281
      @imanelahlou7281 Před rokem

      Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas. Prenez le temps de découvrir et écoutez votre cœur. Merci pour votre confiance.

  • @francissomianehua7961

    ..

  • @losanyvlogs
    @losanyvlogs Před rokem

    Beautiful sharing God bless

  • @celineraby143
    @celineraby143 Před rokem

    Quelle belle explication sur la cohérence cardiaque ! Je je fais une fois par jour mais je vais essayer de le faire 3 / jour ! Merci😂

  • @sophieferchiou2143
    @sophieferchiou2143 Před rokem

    Bla blab

  • @dominiquedescamps6763

    Merci très bonne explication qui incite à pratiquer 🤗

  • @imanelahlou7281
    @imanelahlou7281 Před rokem

    Merci Martine pour votre message ☀️

  • @martinemartinet5793

    Merci très intéressant bisous 💐🙏😘😘😘

  • @martinemartinet5793

    Merci beaucoup une très bonne analyse , effectivement quand tu à un bon sommeil , le soleil brille 🙏🙏🙏😘😘😘💐💐💐

  • @sebaikaofficial
    @sebaikaofficial Před rokem

    Imane a eu la meilleure description de la cohérence cardiaque que j'ai pu entendre, mille mercis !

    • @liseterrebian6571
      @liseterrebian6571 Před rokem

      Oui, j'ai eu la confirmation recherchée, à savoir que ça fait baisser le cortisol. Pour être indépendante de tout ''machin'' électrique, j'ai une bonne vieille grosse pendule avec une 'trotteuse' qui indique les secondes. À l'époque où je pratiquais plus, je ressentais clairement la... production d'ocytocine en moi ! Bon, je m'y remets... Lise

    • @imane.et.priscilla
      @imane.et.priscilla Před rokem

      Merci à vous d'avoir pris le temps d'écrire ce commentaire. Nous sommes heureuses que cette vidéo vous ait été utile.

    • @raynautodile3692
      @raynautodile3692 Před 8 měsíci

      DOMAGE qu’il y ai pas 1mn de démonstration pour les débitant c’est mieux ❤

  • @rockfeller1825
    @rockfeller1825 Před rokem

    Microbiote=fleurs intestinale !! Est-ce que, fleur vaginale = microplotte ?😆🤪 Je pouvais pas m'en empêcher ! Surtout SURTOUT lorsque j'en vois une qui semble avoir sauté sa Koche depuis un ostie de bout !! Mais !! Ça n'empêche pas que le contenu est très intéressant !😉

  • @milai
    @milai Před rokem

    Merci

  • @ginetteboutet1499
    @ginetteboutet1499 Před rokem

    Tellement en accord avec toi Imane . Notre corps ,il faut écouter les messages qu’il nous envoie si non il nous parle plus fort ( malaise et autre ) Merci de tes enseignements . Vous êtes superbe toute les deux 🙏🌷🫶

  • @cadelicechristile7844

    Bonjour merci pour vos conseils concernant soulager apnée du sommeil meci

    • @souhilnesrat4480
      @souhilnesrat4480 Před 2 lety

      Merci de vos conseils surtout pour lutter contre le stress de l algerie

    • @alexandre67
      @alexandre67 Před rokem

      Utiliser une cipap et perdre du poids...

    • @rockfeller1825
      @rockfeller1825 Před rokem

      Elles seraient bonne pour faire une émission pour enfants !!😆

  • @danielkebi7324
    @danielkebi7324 Před 2 lety

    Et la pratiquer

  • @danielkebi7324
    @danielkebi7324 Před 2 lety

    Comment le faire

  • @danielkebi7324
    @danielkebi7324 Před 2 lety

    Je vais pratiquer la coherence cardiaque

    • @moniquedani8005
      @moniquedani8005 Před rokem

      Explications très claires.Bravo

    • @imane.et.priscilla
      @imane.et.priscilla Před rokem

      @@moniquedani8005 Merci beaucoup Monique!

    • @imane.et.priscilla
      @imane.et.priscilla Před rokem

      Nous sommes ravies que cette vidéo vous ait motivé à commencer cette pratique. N'hésitez pas à nous partager votre expérience. :)

    • @dominiquedescamps6763
      @dominiquedescamps6763 Před rokem

      Moi aussi 👍

    • @amanigladyskouadio6849
      @amanigladyskouadio6849 Před rokem

      Merci bcp en ce moment je stresse trop une insémination prévu pour les semaines à avenir et j'ai du mal à dormir... Je vais essayer cette exercice

  • @danielkebi7324
    @danielkebi7324 Před 2 lety

    Je n'arrives pas en m'endormir trop Des pensees Dans la tete

    • @raynautodile3692
      @raynautodile3692 Před 8 měsíci

      Urgent de pratiquer alors ? Moi ça a changer ma vie et j’ai pus enfin contrôler un peu mieux ma vie 🎉

    • @Anderton777
      @Anderton777 Před 8 měsíci

      Arrête de penser

  • @coolking4475
    @coolking4475 Před 2 lety

    Merci beaucoup pour cette magnifique vidéo. Quelle bienveillance, quelle sagesse dans vo paroles. 🌹🌹🌹

  • @fideledongmo2084
    @fideledongmo2084 Před 2 lety

    Bonjour, Où peut-on trouver les produits protéines ? Pour faire des smoothe

  • @fideledongmo2084
    @fideledongmo2084 Před 2 lety

    Bonjour

  • @murielniccolai880
    @murielniccolai880 Před 3 lety

    Super merci j ai commencé il y à trois semaines avec mon mari et vraiment c est super le changement et très important vous me conforter dans notre choix merci

  • @elohenrt
    @elohenrt Před 3 lety

    Bonjour. Est ce que boire de l’eau et du citron le matin, casse le jeûne? Merci 🙏🏽

    • @karimbennouna3149
      @karimbennouna3149 Před 2 lety

      l'eau,le cafe sans sucre,the sans sucre,tisanes sans sucre. le citron contient des calories donc pas permis.

    • @quetedelavie
      @quetedelavie Před 2 lety

      Oui vous pouvez sans soucis, sur la chaîne Le Fasting ils expliquent pourquoi...

    • @Marie-Lou-mx1ej
      @Marie-Lou-mx1ej Před 7 měsíci

      ​@@karimbennouna3149depuis quand le citron possède des calories c'est. Nouveau. Pour moi