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PALEO hat erst einmal NICHTS mit Keto oder LowCarb zu tun...

blutzucker senker in naturmedizin: bockshornklee. diabetes 2 typen, nehmen das gerne zum essen, bzw danach am besten, dazu. naturmedizin bei cholesterin, wäre apfelpektin kapsel/tabs. ich sga immer, gegen alles ist ein kraut gewachsen. sublementieren muss man eh. da fisch giftig, fleisch ebenso, gemüse ebenso. man muss quasi dann zuführen.. um dagegen zu halten. bedenken wir, das soja. entw. wurde. als hype. dann war der abfall, der sojaschrott zu beseitigen. regierung hatte einfall. bauern müßen herhalten. bzw deren vieh. aus dem schrott wurde schrot. also, bekommt das tier abfall. medizine. u atmen tun wir alle shit ein. bedenken wir die supi giftigen rauchmaterialien wie eziggi, shisha, pfeife auch. wer hez/lungenleiden hat, der merkt das mal richtig, wie alle rauchmaterialien direkt akut zu einem "ergebnis", also akut-beschwerde, führen. das wäre ja nichtd er fall, wenn es gesund wäre.

Es liegt eher dran das du nicht konsequent ketogen lebst und immer die ketose unterbrichst, wenn du ketogen währst würde der körper das fett aus deinem blut sofort als energie nutzen, das heisst du hättest sogar bessere blutwerte obwohl du nur fettig isst.

Hallo Christian. Lass Dich nicht ins Bockshorn jagen mit den Messwerten. Ich ernähre mich seit 40 Jahren mehr oder weniger genau so wie Du. Ich bin 72 Jahre alt und völlig gesund! 👍 Dein Gesundheitszustand hätte mich mehr interessiert als Deine Messwerte.

Danke

Hallöchen! Ich denke es liegt an der Butter, es wurde festgestellt 17 von 20 getesteten enthalten Mineralöle.☠️

Ich kämpfte auch mit cmd.

Super interessant. Danke

Rauchen, Bewegungsmangel und Übergewicht sind die Hauptursachen für Herzerkrankungen, der hohe LDL Spiegel nützt der Pharmazie mehr als er dir schadet.

Vielen Dank für dein Beitrag. Ich verzichte auf Butter da sie ja aus Milch entsteht. Also machst Du eher einen Low carb & High Fat ernährung...auch gut...viel Erfolg weiterhin...😊

Der Blutzucker ist in Ketose wohl deswegen erhöht weil der Körper mit der Glykose nichts anfangen kann.

Bezogen auf Körperstatik Probleme helfen PCI Übungen Neal Hallinan hat einige Videos dazu vor allem bei schlechter Kollision Kiefermuskulären dysbalancen wichtig

Drachenopföl, Leinöl, Olivenöl, Avocadoöl

Lauter Wiedersprüche in einem Video? Gehts noch

Hej Christian, super interessant und informativ dein Video. Danke dir! Jetzt nur eine Frage zum Kalkulator. Warum sind unter Marche im Buchhandel zwei ganz unterschiedliche Zahlen? Einmal ca 10 % und darunter 0,2 %? Mir ist nicht klar was mein Bruttoertrag ist Der Betrag mit 10% oder der Ertrag mit0,2 %? Steh wohl gerade auf der "Verständnisleitung" magst du es mir erklären? Viele Grüsse aus München, Gabriele

Butter usw zuzusetzen hat nicht viel mit Paleo zutun und auch völlig unnötig. Ich esse nur ganze Nahrungsmittel seit 3,5 Jahren Keto. So komme ich auf ca 50/50 Fett/Eiweiß in gramm. Übertrieben viel Fett zu essen ist nicht nötig. Eier, Hackfleisch, fetter Fisch, min.90prozentige Schokolade, Käse, Leberwurst. Überall Butter oder Olivenöl draufzumachen ist unnötig. Und Ketone zu messen bringt bei Langzeit Keto sowieso nichts, da man nur die misst, die überschüssig sind. Wenn der Körper effizienter wird sie zu nutzen geht der Wert wieder runter. Wichtiger ist relativ niedriger stabiler Blutzucker

Ich hatte auch mal CMD. Ging ein paar Jahre lang, war echt heftig. Fast jeden Tag Schmerzen ging bei mir auch viel auf die Ohren. Seit einem Jahr bin Ich Schmerzfrei und bin vollkommen genesen. Außer der Tinnitus kommt ab und zu noch mal aber verschwindet auch immer mehr und mehr.

Tolles Video, Dankeschön! Wie hast du gelernt mit dem rot werden umzugehen und wie wurde es weniger? LG :)

von Paleo zu sprechen, Butter, Reis, Whey Protein zu sich zu nehmen widerspricht sich aber.....

Guter Kanal! Guter Typ!

Lieber Christian ich bin keine Ketoexpertin, lese und gucke aber Tonnen an Infomaterial. Hast du auch zwischendurch Ketone gemessen? Ich habe gelesen, dass man, wenn man wöchentlich „Carbloading“ einbaut, gar nicht richtig in die Ketose kommt. Und durch hohe Proteinmengen entsteht auch nochmal Glukose. Ich plane demnächst auch einen Glukosemesschip für 2 Wochen zu kaufen (kostet ca 65 Euro, ist nicht die Welt), um meine Blutzuckerschwankungen mal genau beobachten zu können und herauszufinden bei welchen Nahrungsmitteln ich mit hohem Blutzuckeranstieg reagiere oder nicht. Ich versuche immer wieder in die Ketose zu gelangen, es fällt mir jedoch schwer im Moment, also versuche ich LowCarb. Glukosespiegel im Blut und Insulinresistenz sind ein heisses Thema. Ich habe ein Messgerät (Bluttropfen) womit ich beides messen kann, Glukose und Ketone. Es ist nicht „normal“, morgens nüchtern einen erhöhten Wert zu haben. Wenn man in Ketose ist, kann man das auch morgens nüchtern am besten feststellen. In der Vergangenheit habe ich mal einige Wochen ketogene Ernährung gebraucht, ohne Carbloading, um richtig in die Ketose zu kommen. Etwas mehr KH haben mich immer wieder rausgeschmissen… Alles Gute, liebe Grüße aus Berlin🤗

Dein Video hilft mir immer wieder

Danke für dieses Video, bin grad selber am Überlegen umzustellen, weil diese Ernährungsform den Stoffwechsel im Hirn positiv beeinflusst. Leider habe ich auch diese Bedenken wegen den Langzeitfolgen. Wäre schön wenn Du uns dann weiterhin am Laufenden hältst was weiterhin bei Dir rauskam...

Bezüglich der Streifen in deinen Bildern. Das kann sein wenn du sie Beispiels über Lightroom exportierst und die Qualität auf unter 70% ist. Manchmal auch teilweise ohne Kontext sind keine Streiten bei 60% aber bei 80% Plötzlich schon. Bei 100% ist es wirklich sogut wie nirgends mit streifen aber probiere es einfach aus & downloade eines deiner Bilder mit streifen mit verschiedenen Qualitäten bzw ppf (pixel per frame) und vergleich sie & schau was am besten bei deinen bildern funktuiniert.

Erstmal danke für das informative Video. Ich hätte ein paar Fragen die bisher relativ unterschiedlich beantwortet wurden. Da dir aber ähnliches passiert ist wie das was ich befürchte. Frage ich dich mal: wir hast du die Bilder über zwei Seiten angelegt? Gab's da n beschnittrand /zusatz in der Mitte ( also innenseiten) Wenn ja wieviel und wie schaft man es bei bod das die Bilder relativ fließend von Seite zu Seite verlaufen. Zweite Frage: hast du vor dem schmutztitel eine leerseite mit übertragen müssen? Danke schon mal im voraus und weiterhin viel Spaß beim Fotografieren 🙂👍

ch habe zwei Arte von Tinnitus. Eine Art Rauschen und einen pulsierenden Tinnitus, sprich ich höre meinen eigenen Herzschlag bei sämtlichen Aktivitäten und auch Abends wenn es ruhig ist. Wenn ich meinen Unterkiefer stark nach hinten schiebe wird das "Rauschen" viel lauter allerdings verändert sich das pulsieren nur manchmal auf der linken Seite, obwohl ich es rechts habe. Meine Frage wäre, ob das Anzeichen sind für eine CMD? Insbesondere ob CMD einen pulsierenden Tinnitus verursachen könnte? Vielen Dank!

Hättest du die 7 Jahre, ein wenig damit verbracht, dich weiter zu informieren, würdest du jetzt nicht davon reden, dass Eier deine Cholesterinwerte beinflussen. Außerdem ist das "böse" LDL Cholesterin laut einigen Studien sehr nützlich. Du würdest auch wissen, dass viel Gemüse ebenfalls wichtig, bei Low carb/keto ist 🙈

Würdest Du BoD grundsätzlich empfehlen?

Schön, dass du deinen Weg gefunden hast :-)

Danke dir für deine Tipps 🤗

Sielkundige pynbehandeling. .. Hierdie skakel behandel verskeie sielkundige pyne soos pynlike herinneringe, vrees en ander, maar die inhoud is in 'n ander taal as joune geskryf, so vertaal asseblief die inhoud van binne die blaaier cobs-selfsatisfaction.blogspot.com/2021/09/blog-post.html?m=1

Danke für das Video!!

danke für die ehrlichen Worte, so ein hoher Cholesterin-Wert sollte ein Weckruf sein. Verstopfte Arterien sind echt kein Witz und nimmt am Ende mehr Lebensqualität als eine gewohnte Ernährungsweise.

Bin überrascht über all die Meditationstechniken, die es gibt. Ich entdecke diese Welt gerade erst so wirklich. Es war auch super interessant, dass man Meditation auch für “Zukunftsplanung” nutzen kann. Zumindest in den eher buddhistisch angehauchten Büchern die ich so gelesen habe das eher genau gelassen werden sollte und man einfach vor allem den Moment annehmen soll. Das hat ja durchaus seine Gründe aber eine gewisse Zukunftsperspektive ist einfach soo wichtig. Das werde ich auf jeden Fall auch mal ausprobieren. :-) vielen Dank für all deine Videos, entdecke in jedem etwas hilfreiches und auch unkonventionelleres!

Nice

Schon mal was von der Sedona Methode gehört?

man kann aber nicht sagen das man die Sozial Phobie überwunden hat wenn man phenibut oder Medikamente oder dergleichen nimmt weil dann das Problem nicht an der Wurzel gepackt ist...... bei mir hilft nur Lorazepam, damit kann ich sogar in den Urlaub fahren

Super informatives Video, habe auch Cmd mit diskusverlagerung, hast du da auch Erfahrung mit?

Kannst du ein Video drehen wie man sich selbstständig machen kann, was man dafür braucht zb ne seite erstellen:wie macht man das, wie werden menschen auf einen aufmerksam usw

Als was hast du selbstständig gearbeitet, wie geht das?

Du siehst gar nicht aus wie einer der soziale Phobie aus und dann generell als Mann. Das kennt man alles gar nicht. Du sprichst mega selbstbewusst

Ashwaganda gibbet inzwischen schon beim Rosman. Die eigenmake ist von sehr guter Qualität 👍

Glaubst du Sozial und Agoraphobie ist heilbar auch wenn sie schon lange dauert

Vielen Dank, dieses Video hat mir sehr geholfen. Ich wusste schon seit ich 16 bin, dass ich mich selbständig machen möchte. Jetzt, wo ich mein Abitur fast fertig habe und meine Wünsche und Ziele, was ich später machen möchte sich gefestigt haben, hat mir das Video sehr geholfen, um ein paar Tipps mitzunehmen. Vielen Dank.

Danke dir für das insperierende Video! Bin aktuell Student und fühle mich zu einer Selbständigen Arbeit hingezogen. Bin noch auf der Suche nach einer Idee/Möglichkeit einzusteigen.

Hast Du Dich schon einmal mit dem Vagusnerv auseinandergesetzt? Alles Erleben ist in unserem Körper gespeichert.

Liebe Männer, informiert euch über die Testosteronersatztherapie, das wird einiges bringen!!!

Endlich mal jmd den ich für voll nehmen bzw respektieren kann. 👌 Ich habe auch Sozialangst und suche nach Lösungen. Sonst kommt immer nur wischiwaschi gedöns. Du wirkst klar und entschlossen dabei die Angst auf die logischste und beste Art zu besiegen. Danke für deine Hilfe ❤️

Hallo Christian. Ich wollte dir einfach nochmal Danke sagen. Das was du tust ist so ehrenwert und hilfreich. Du hast mir jetzt schon wahnsinnig geholfen. Deine Videos und Tipps geben soviel Kraft und Wissen. Ich wünsche dir alles Glück dieser Welt. Bleib gesund. Denis

Videos über Persönlichkeitsentwicklung/ Psychologie/ Gesundheit fände ich echt super 👍 bin gespannt auf dein nächstes Video 😊