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Please provide the link for reverse grey hair plz

自分も、 ここ25年間ぐらい様々なマッサージ方法と発毛剤をつけてきましたが、 これと言った効果がありませんでした。 このマッサージ方法が、 最後だと思い取り組んてみます。 しかし、 今まで、頭皮の下に老廃物があることは知りませんでした。 もしかして、 この老廃物があるから、 いくら発毛剤を着けても浸透しなかったのではないでしょうか…。 しかも、 今回のマッサージ方法は、 マッサージのみで、発毛剤は要らないやり方です。 今まで、 毎回高価なお金を掛けて発毛剤を購入していたのは何だったのか? と思います…。

もっときついかなぁと思ったのですが、やったら続けられそう、お腹すっきりしたら嬉しい😃🎶です

カナダ🇨🇦のバンクーバーからです。　早速　日本からお腹を温めるショーツを空輸して頂きました。　東洋と西洋医学、両刀使いは素晴らしいです。 キャリアの女性、応援中です。

家のお風呂も温泉も、大好きです。

とても参考になります。

生姜は粉末でも 効果は変わらないので しょうか？どなたか 教えて下さい

玄米食べると、お腹緩くなるのですが😅

永久保存版だなと思いました！ 特養で勤めています。 頭では入浴効果をわかっていても、きちんとした意味がわかり良かったです。繰り返し見させて頂きます。

アメリカに住んでます、昨日具合悪くて近所のジュースバーで ジンジャー、ビーツ、野菜ジュース飲んだら具合良くなりました。😊

こころがけてみたいと思います

にんじんとりんごのかすは、ホットケ-キミックスに混ぜてフライパンで焼くと美味しいケーキになりますよ

黒豆は炒ってないとだめですか？

頻尿、耳鳴りで悩んでいます。 治るでしょうか

梅干しを思い描くと酸っぱさを感じて唾液が出る感じがあると思います。太陽を思い描くと少し温かさを感じませんか? この太陽を下丹田に思い描いて瞑想するのを考えました。ほんの少しだけど身体の中に温かさが生じて免疫力が少しでも良くなるのではないかと思いました。この瞑想は、僕が考えた方法なので保証は出来ませんが遊び感覚で楽しむと良いかな?と思っています。 遊び心をシェアしました。 動画で身体を温める利益を知る事が出来て、ありがとうございました。

温活結構頑張ってますが腹巻って初めてです。早速パンツと一体になったものを探して見ます。良い情報をありがとうございます♪

石田先生の元気なヒケツ。 電車や信号待ちさでできる こっそりエクシイズ、動画を見ながら一緒に試してみました。 これなら長く日常茶飯事楽しく継続できそうです。♪

9:08 白湯　+ 生姜

運動します!

継続したいと思います。😂

生姜紅茶飲みながら聴いてます☕︎

新菜先生、可愛い🤗 笑い声チャーミングです。 ダイエット頑張れそうです。

冬は腹巻き付き毛糸のパンツ 夏は腹巻き付きショーツ 生姜持参で 運動😅ですよねう〜んどう　でしょう🫶

砂糖は血糖値の上昇が急激とのことですが、GI値を見ると60程度ですよね？ ご飯やパンなどよりも低いではないですか？

確かにぱっと見、腸と脳は見た目が似てますね⁉　感謝します。

石田先生 初めて エクササイズをいたしました。とても 解りやすく また 継続できそうなポーズでありがたいです。感謝❤‼️

私も昨年から肩回りが痛くてリハビリ通って指導して貰っています。でも動かしかたが自分用のペースでやるので石田先生の動きについていけないです。年齢はまだ若いのに😢 毎日続けていける運動なので頑張って続けていこうと思います。若さを保つためにも頑張ります。

睡眠時間が人より少ないので辛いです。他の人と同じ時間横になれると嬉しいです。どうしたら良いですか？体が冷えて悲しい😢

甲状腺の病気があるので昆布は食べれません。グループフルーツも食べられません。味噌汁や，生姜など気を使っていますが…便秘を解消したいです。😢

ご飯とジャガイモとコーンには、水溶性食物繊維が含まれますから、それを中心に炭水化物を取る。小麦サツマイモ里芋長芋は水溶性食物繊維が少ないので、たまに食べるくらいでちょうどよい。現代人は小麦を食べ過ぎ、ヨーロッパやアメリカも、小麦より、ジャガイモから炭水化物を取る食生活をして居ます。香川県は、うどんを食べ過ぎで糖尿病の患者が多い見たいです。私は抗生物質を二週間点滴したら、リーキーガットに成ってしまい10年ぐらい苦しみましたけど、今は治りました、そして、特に大腸や内臓疾患には成りませんでしたが、リーキーガットを治さなかったら、今ごろタヒんで居たでしょうね。

初めまして。 先生の動画にご縁を頂きありがとうございます。 お風呂❤腹巻き❤ 生姜❤ 大切なんだ❗と解らせて頂きました。 ありがとうございます。 🎉✨🌈✨❤️✨🍀✨

2024年2月29日（木曜日☁15時12分）参考になりました。ありがとう御座いました🙇‍♂

黒豆を追加した分、水を足さなくていいんですか？

納豆に生姜を入れてみました！美味しかったです☺️

先生の若さにビックリしました。解説がとてもわかりやすいです！

えーと、 空腹時に血糖値が上がるものを摂るのって、血糖値スパイク起こして危険とか、血糖値が下がる時に過剰な空腹感が起きたりとかしませんか？

7:15生姜　親指2本分20g／日 3〜4時間で効果切れる 8:55 白湯の飲み方 ちょい足し

有難うございました。参考にさせて頂きます。夏でも、腹巻きののですね。

為に成るお話をありがとうございます🎉私は毎日体調不良です😂寝たり起きたりしています！手足の痺れ、体全体に不調だらけです！大学病院で検査しても原因不明😅です、藁をもつかむ思いでまねをさせて頂きたいと思います！ありがとうございます

🫶友野先生、細かく説明していただき、ありがとうございます！ とっても分かりやすく、早速実践してます！ お友達にもシェアします🫶🌏🌈💙

先生❤ありがとう❤

ありかとう😊❤

マッサージは良く無い。 摩るだけで老廃物は流れる。 マッサージの問題ではない。 身体の健康からです。

とにかく温めると体調が良いです。湯たんぽ最強だと思っております。

参考になります。 ありがとうございます。感謝・感謝・感謝❤💚💙

はじめまして 私76歳です。昔から冷え症でふくらはぎが冷たく困ってます。 どうしたらいいか分からず悩んでいます。 せめて腹巻だけでも してみようと思います。

先生はコンブチャはどう思いますか？

免疫力は、体温がたった１度下がっただけでが～っと下がるそうです❗💜🥁🐉🎤🎶💞

夜勤辞めたい。

助かりますっ✨