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Deine Worte liebe Verena König hat bei mir einen Druck rausgenommen ❤ Ich habe jahrelang versucht meiner Mutter zu vergeben, aber immer wieder kommen Wut manchmal sogar Hass zum Vorschein. Es sind in meiner Kindheit grausame Dinge passiert. Durch das immer wieder Versuchen zu vergeben, komme ich einfach nicht zur Ruhe und zweifel dann selber an mir, dass es mir einfach nicht gelingt. Deshalb, danke für die Worte, die mir gerade so sehr helfen 💖❤️🙏

Herzlichen Dank ❤für dieses tolle Gespräch,es ist ein kostbares Geschenk. Ich bin gerade einen Schritt näher zu mir gekommen, da ich nun diese Zusammenhänge viel besser nachvollziehen kann "was mit mit mir passiert ".Das nimmt mir/ uns gerade "eine Schwere ab :"da ich mich gefragt habe:"wieso in Momenten z.B.immer auf das WC müssen uvm.für mich ein AHA Erlebnis mit Nachhaltigkeit. So eine wertvolle und aufschlussreiche Arbeit. Alles Gute für euch Beiden und dem Team,einschließlich euch da draußen. 🎈🎁🕯

Danke, vor allem liebe Kathie, mir geht es mit Zahlen und allem was damit zu tun hat, genau wie dir. Und auch ich habe eine traumaerzeugende Kindheit erleben müssen Leider haben meine Eltern auch noch meine Schullaufbahn auf eine kaufmännisch- und wirtschaftsbasierte Schiene gesetzt und ich hatte keine Fächer, in denen ich mich mit meinen kreativen Begabungen ausleben konnte. Ich habe irgendwann quasi aus Trotz Kunstgeschichte studiert, ein Fach mit nicht so rosigen Berufsaussichten, und nun bin ich wieder in Bürojobs gelandet, die zahlengetrieben sind. Das Ganze überfordert mein Gehirn sehr.

Liebe Verena, liebe Kathi, ich erkenne mich total in Suse wieder. Euer Gespräch in diesem Podcast ist mir sehr hilfreich und erklärt mir sehr viel. 🙏

Wenn ich dir lausche, fühlt sich das ganz tief innen drin so an als würde sich Spannung lösen. Ich kann gut verstehen, was da passiert. Ich habe so sehr den Wunsch, dass ich aus den Kompensationsstrategien raus komme. Die sind so anstrengend. Danke für deine Arbeit mit uns Menschlein.

Danke für dieses schöne und inhaltsreiche Gespräch. Es hat mich an einigen Stellen berührt, und z.T. nicht mit Zustimmung. Nicht in dem Sinne, daß ich widersprechen möchte; vielmehr kommen bei mir persönlich ein paar Aspekte hinzu, die mich einige Schritte auf dem Weg anders erleben lassen, als ihr beide das hier beschreibt. Und das veranlasst mich dazu, noch einmal ausführlich per e-mail zu schreiben und einen Themenvorschlag zu machen, mit dem ich schon länger schwanger gehe. Den Kommentar hier nutze ich auch als Futter für den Algorithmus, aber vor allem als Sprungbrett, das wirklich zu tun😊.

Soviel ehrliche Worte und achtsamer Umgang! Danke an euch Beiden🙏

Ich danke euch beiden für dieses informationsreiche, so persöhnlich berührende Podcast. Ich kann nur JA sagen, aus eigener Erfahrung habe ich nach Jahrzehntelanger Suche vor einigen Jahren genau die richtige Therapieform gefunden🙏 Was für eine Gnade❤️‍🔥🙏 Jetzt begleite ich meinen Sohn in seinem Prozess. durch meine eigene Erfahrung kann ich ihm beistehen und ihn als „erwachsene Mutter“ 🥰 Danke danke danke ihr lieben Engel😇😇

Ich bin so berührt, dass ich es kaum in Worte fassen kann...von Herzen Dank an euch beide. Aus dem eigenen Erleben seine Erfahrungen weiter zu geben ist unglaublich wertvoll. 🙏 Ich gehe schon einige Jahre mit dem Thema und habe das Gleiche für mich herausfinden dürfen, wie Klara. Mit dem, was passiert zu sein, ist ein wichtiger Schlüssel. Schwierig finde ich die Ungewissheit...wann passiert es wieder...und die Einschränkungen für verschiedene Lebensbereiche. Wenn ich immer wieder kurz vor einer Ohnmacht stehe, wird z.Bsp. das Autofahren zu einer gefährlichen Aktion für mich und andere. Sehr wichtig der Hinweis, dass die Panikattacken nicht aus heiterem Himmel kommen, sondern die kleinen subtilen Anläße erkennen lernen, hilft rechtzeitig gegenzusteuern. Und natürlich möchte ich herausfinden, warum diese Fehlzündungen im Nervensystem stattfinden, was die Ursache dafür ist...welches Trauma zugrunde liegt, um hier die Heilung anzustoßen. Ich bin schon sehr gespannt auf das Buch von Klara. 🤓 Meine Panikattacken werden Thema bei der nächsten Aufstellung sein. Vielen Dank nochmal liebe Klara, für deinen Mut, dich als Betroffene zu zeigen. 🤗

Liebe Verena, habe jetzt ein paar Ihrer Meditationen genossen. Diese sind wohltuend und extra anregend, besänftigend, kräftigend und ein Muntermacher. ABER meine Kater können es kaum ertragen, wenn ich so dahin gleite, obwohl ich nicht mehr so richtig in so eine Reise abgetaucht bin wegen der Atemproblematiken wegen Allergie. Die Katzen mögen gern meine Vibration aber nicht wenn ich in meinem Herzraum bin, komisch, sind diese kleinen Stinker doch sowieso schon dort mit festem Schwingungsfrequenz Niederlassung angesiedelt. Ich glaube, meine Erlösung durch gestriges fleissiges podcast hören - und anwenden und ausruhen, hat tatsächlich gegriffen. Dann mögen Sie gesegnet sein, und ein wunderschönes Wochenende, Crissy

Danke ❤

Hallo. Ja ab 22 min. wird erklärt was man essen trinken kann und bei ängsten hilft. czcams.com/video/ZhprGjBxF6k/video.htmlsi=SjVxwIvmw8JRV-Gq

Danke Frau Verena und Frau Klara für diesen wert- und liebevollen Podcast voller Zuversicht und gefühlten Erkenntnissen .. Uns allen Tage ,die uns gut tun. In Verbundenheit Nadine

❤lichen Dank für das wertvolle Gespräch! Es hat mich sehr berührt ❤

Dieses Kichern und lächerlich machende Bemerkungen an ernsten Stellen ist unnötig und störend :( Blöde Angewohnheit oder warum machst du das ?

💜

Donald Trump ist heute schuldig gesprochen worden, das Ergebnis egal wie es ausgefallen wäre - ein Aufreger - m.E. typisch für Menschen mit einer schwierigen Persönlichkeitsorganisation... Danke, brauch aber die nächste Folge, ciao ciao Crissy

Ja, ich kam auch genau an dem Punkt. Mit einer Traumatherapeutin aus der Schweiz. Ich bin nach wie vor Selbstwirksam, egal was da daherkommt an Wellen. ❤❤❤

Danke für diesen lehrreichen, liebevoll gestalteten und unheimlich hilfreichen Beitrag❤! Es ist immer wieder schön Verenas angenehme begleitende Stimme zu lauschen und sich dabei gehalten zu fühlen🙏❤️! Es ist auch sehr hilfreich mit dem Hinweis mit dem Buch von Klara, was ich mir gerne noch als Begleiter aneignen werde! Vielen Dank für eure Unterstützung!❤️🍀💫🕉

Oh wie spannend! So wertvoll, Betroffene zu hören! Schade, dass Klara nicht mehr Raum bekommen hat, hätte mich sehr interessiert. Verenas Zusammenfassungen und Einordnungen sind zwar umwerfend, aber ja schon bekannt, wer ihren Podcast kennt. Also so gerne mehr von Betroffenen! Wie genau haben sie das Leid erlebt und die kleinen und großen Schritte vollzogen. Ganz konkret! Danke

ich hab mich auf den Weg gemacht, weil ich mich für Leben entschied. Meine Entscheidung eindeutig und glasklar, und ich hab alles was hier besprochen wird durch ganz liebevolle Begleitungen durch ganz vielschichtige Wesen:-) mit jedem U wird es besser und auch heftiger, schmerzhaft körperlich ist absolut anfangsweh aber kaum noch Schmerzempfinden wie vor dem Krankenhaus. Nöö, ich lass mich nicht mehr anfassen, nur noch über die Ohren kommt Schmach an mich heran. Aber ich hab sooo viel abgeschlossen und sooo viel neu aufgemacht, im Krankenhas RESET, mein Körper wie PC break down, alles futsch und ich hab die Gnade erfahren, alles noch einmal lernen zu dürfen, aber nicht die körperlichen Geschichten sondern ich bin durch die KIndheit, Schule etc. und das ging rasant und ich hab meinen Fortschritten zuschauen können. ABER dann, angekommen am Schicksalsberg und die Reise ohne Absicherungsseil, Geld, Ruhe, Kraft, Freunde, Ärzte alles weg teils schnell und teils zäh. Jetzt befand ich mich in einem Schraubstock aber ich hab schon sooooo viel erlebt und durfte Sie vor einigen Tagen entdecken. Und eine lustige Anmekrung, meine Us waren auch oft Vs und sauglatte Wände kam kaum noch hoch.... 100 Dankeschöns, mein Heilungsprozess hat so viel Schichten und ich bin glücklich...

15:32 dieses Gefühl stammt aus der Zeit, als ich noch klein und abhängig war... Nein, liebe Verena, es gibt genügend (zu viele) erwachsene Menschen in unserem ach so reichen Deutschland, die tagtäglich mit ganz realen Existenzängsten zu tun haben. Dafür braucht es keinen Krieg. Ich habe ( vor langer Zeit) als alleinerziehende Mutter meinen "sicheren Job" gekündigt, um uns eine Selbständigkeit für ein (erhofftes) freies Leben aufzubauen. Nach einiger Zeit stand ich jedoch vor dem Nichts. Hatz IV durfte ich damals beantragen. Gutes Schulmaterial, Klassenfahrt, Kino... Schon mein Kind durfte lernen, was es heißt, am Rande der Gesellschaft zu leben. Ich habe es später noch einmal gewagt, mich selbständig zu machen... hatte diesmal früher die Notbremse gezogen... Will gar nichts weiter ausführen. Existenzängste nur auf "übernommene erlernte Hilflosigkeit" zurück zu führen, ist m.M. nach nur ein ganz kleiner Teil der Realität. Nun, Sie werden mit solchen Leuten nicht in Kontakt kommen, weil sie Sie nicht bezahlen werden können. Bevor ich diese Erfahrung am eigenen Leibe machen durfte, glaubte ich auch, dass in unserem Sozialstaat doch eigentlich niemand wirklich um seine Existenz bangen muß. Man hat zwar wenig zum Leben, aber.... So ist dem leider nicht. Sprechen Sie mal mit (älteren) Menschen, die obdachlos sind. Fragen Sie nach ihrer Geschichte. Nichts desto trotz mich dieses! Thema sehr antriggert, bin ich Ihnen all Ihrer Arbeit mit den sehr sehr wertvollen Beiträgen sehr dankbar. Einiges war für mich wirklich schon transformierend. ❤

So lange Menschen arbeiten MÜSSEN, weil sie Geld haben MÜSSEN, weil sie wiederum anderes damit bezahlen MÜSSEN, sind die Menschen nicht frei. Dieses Geldsystem wurde genau dafür geschaffen. Es hält jeden in Unfreiheit, der Geld verDIENEN MUSS.

dies könnte der Schlüssel sein, nachdem ich suchte!!! Drücken Sie mir bitte die Daumen, aber jetzt ist die Katz aus dem Sack, danke danke danke, Erleichtert viele Grüße, Crissy

ich leide heute noch unter den Familienstrukturen. Ich werde aktuell bedroht an Leib indirekt, nach einer Gewaltattacke eines Mitgliedes Rippenbruch vor 14 Jahren. Diese Geschichte ging noch vor Gericht aber ich war der Beschuldigte und sollte in das Gefängnis. Ohne Schuld, aber keine Chance. Jetzt wieder massiv Gewalt - Ausbrüche und Beleidigungen und androhen mich abholen zu lassen und einsperren. Hmm fixe Idee. Ich mache hier weiter und arbeite an mir und ich hier im Hof erstens per Anwalt ausgesperrt, Tiere sind viele tot Pflanzen ruiniert, Dinge geklaut oder zerstört und nur weil ich lebe. Ich leide, weil ich nicht weiß ob ich es schaffe - die Ordnungshüter und auch mein Umfeld sind aggressiv oder desinteressiert. Tja, ich bin wohlwollend für mich mir gehts besser und dann wieder ein neuer Hausfriedensbruch... und ich bemühe mich aus der Erwachsenen Perspektive, 52 Jahre und viel an mir gearbeitet. Rede mit niemanden und halte mich positiv und trotzdem komme ich nicht zur Ruhe. Gerichtstermin und da Riesenrechnung aber ich bin irgendwie unhandlungsfähig etwas klappt und dann bumm. Leiden tue ich besonders unter den Angstzuständen und die Gewalt - überall wo laut und aggressiv beunruhigt mich... hoffentlich finde ich mit Ihrer Hilfe endlich den Schllüssel zu diesem versperrten Tor in mir... liebe Grüße Crissy

Dankeschön 🙏 Die ganze Trauma ist sehr Komplex. ANS es gibt immer aha Erlebnisse 🙏❤️ schön das es euch gibt Danke

Ja und Betrauern 😢ja ja ja

❤lichen Dank!

Liebe Verena, liebe Klara, danke von Herzen! Ich konnte die Liebe wahrnehmen und fühlen zum Schluss. Für mich die Essenz eures Gesprächs. ❤

Tausend Dank❤

Was ist denn der Auslöser, wenn Man mit einer Panikattacke aus dem Schlaf aufwacht?🤔

Auch wirklich gute Osteopathen kennen durchaus die (behandelbare...) Verbindung zwischen langen schwierigen Zahnbehandlungen im Liegen mit viel Druck auf Kiefer und HWS und die dadurch entstehende Belastung/Verschiebung der Wirbel auf die ausgehenden Nervenbahnen, die durchaus auch psych. Natur sein können.

Danke🧡

❤lichen dank 🙏

Sehr hilfreiche und einfühlsame Beschreibung komplizierten Zusammenhänge . Bin selbst seit einiger Zeit (2 Jahre) auf diesem Weg .. Kann nur bestätigen Es lohnt sich .

Danke! Gibt es den Fragenfreitag mit Kathie Kleff noch? Wäre schön!

Wieder ein guter Beitrag. Wann ist Kathie Kleff mal wieder dabei?

Danke ich habe mit Klara noch mal den Moment erlebt als sie sagte jetzt weiß ich was los ist und kann mir helfen und umgehen ihr lieben es geht weiter das richtig wissen auch wenn der Weg noch sehr lang ist mit euch ist ist das Leben tageweise ein Leben möglich wie lange nicht mehr ich kämpfe seit kindesbeinen an mit Panikattacken und schlimmen Ängsten danke für das nächste puzzlestück was ineinander passt auf dem Weg zur Heilung 🫂❤💐

Danke Verena, für unser wunderbares Gespräch. Es hat mich selbst auch sehr bewegt. 💚

Danke. Für diese Folge, für die Offenheit, Klara, für das Thema, für die mutmachenden Worte. ❤Ich stecke seit ca.9Monaten in dieser grausamen Angst- und Panikdynamik und es ist unfassbar anstrengend, zumal mich noch körperliche Erkrankungen quälen. Den Satz:"Ich kann das halten!" hab ich mir im Laufe der Zeit erarbeitet. Manchmal klappt es, manchmal nicht. Den Widerstand aufzugeben, kleine Schritte zu gehen und jeden kleinen Erfolg zu feiern ist so schwierig. Und jetzt ist auch noch mein Hund schwer krank, mein Anker, mein Buddha. Deshalb werde ich mir diese Folge wohl noch öfter anhören. ❤

Ich danke Euch für das wertvolle Gespräch ❤

Um die Zustände einfach nur da lassen zu können, brauchst du aber, auch wenn sie noch so klein ist, eine Instanz die dies beobachten kann. Bei sehr schweren Traumen ist die Abspaltung aber so hoch, das auch hier niemand oder etwas existiert. Dies kann dann nur über einen erfahrenen Trauma Therapeuten geschehen, der dir einen Platz einräumt in dem du einmal sein darfst und der dir eine Plattform oder ein _Fundament geben kann. Ein Haus ohne Fundament kann niemals stehen. Anscheinend hatte Klara nur einen geringen Einblick in die Schwere der Ängste oder Panikattacken die hierbei möglich sind , wobei sie sich selbst beobachten konnte. Da es bei ihr Ressourcen von Geborgenheit und Sicherheit gibt unbd gab, die ihr dabei helfen konnten ihren Zustand zu erkennen. Auch Meditation kann bei schweren Zuständen schaden, da das Loch in das man fällt niemanden hat der es beobachten kann. Die Zustände zuzulassen klingt gut, funktioniert aber nur bei Menschen die genug stabil sind und auf die entsprechenden Ressourcen zurückgreifen können, ansonsten kann die Panik nur noch größer werden. Vorsicht vor allem an alle Therapeuten bei Vergleichen mit sich selbst oder anderen Menschen. Ich empfehle zb hier auch sehr den Ansatz von EM, von Gopal, also ehrliches Mitteilen. Ein schönes Video, Danke Andreas

❤❤

Wie immer super und gut verstehbar vermittelte Inhalte😀 Nur leider wird immer so geschwurbelt🤨

Ich habe mich total wiedererkannt. Das hätte ich nie gedacht. Wahrscheinlich habe ich die vielen Wunden verdrängt. Diese Überreaktion ist mir erst kürzlich passiert und das war gut so. Es zeigte mir, das ich mich abgrenzen muss. Besonders wenn Menschen mich bewusst verletzen, um sich wichtig zu machen.

Tolles Gespräch, danke. Das Wissen über das Nervensystem hat in meinem Leben so viel zum positiven verändert. Ich bin bei Verena König in der NI Ausbildung und bin so dankbar dafür😍😍😍

Ganz toll ❤ danke

ja wie schade dass Körperpsychotherapie vom Krankenkassensystem, der Ärzteschaft und den approp. Psychotherapeuten nicht anerkannt, nicht mal verstanden wird... und der Darm ist unser emotionales Gehirn. Gerda Boyesen: Über den Körper die Seele heilen.

Vielen Dank für dieses offene Gespräch 🥰. Sehr schön wie Klara beschrieben hat daß das Gefühl im Magen zu einer Panikattacken geführt hat. Oft sind die Wahrnehmungen sehr schwach und "leise" die zu einer Panikattacken führen können. Ein sehr wachsamer innerer Beobachter kann so etwas aufdecken. Den wünsche ich jedem von Herzen um den Weg aus der Panik und aus dem Trauma zu finden. ❤

Meine Erkenntnis war, dass wir darauf "getrimmt" werden zu funktionieren und dann sind wir "stolz", wenn wir "funzen". Blöd ist dann die Erkenntnis, dass es gar nicht ums Funktionieren geht, sondern ums "leben" und das lernen wir nicht bzw. tun viel dafür es zu verlernen bis wir dann vermeintlich "er-wach-sen" sind! Abenteuer ❤