Naasuke SubChannel
Naasuke SubChannel
  • 248
  • 4 990 118
この食事には気を付けて【痩せる為の食事】
【インスタやTwitterはこちら！】
なーすけ
lit.link/naasuke
なおやさん
na_oy_fit
ぶーちゃん
mikubooboo58
れいなさん
reina_o_fit
こうきくん
koki_koki_fit
どこでも参加可能！オンラインジム！
community.camp-fire.jp/projects/view/290551
【CZcamsの企業案件・コラボはこちら】
naasuke.shape@gmail.com
【ファンレター等はこちらへ！】
神奈川県横浜市鶴見区矢向4-7-21ライオンズビル尻手302
なーすけ宛 or なおや宛 or ぶーちゃん宛
【BGM】
フリーBGM・音楽素材
MusMus musmus.main.jp/
Unknown Brain - Superhero (feat. Chris Linton) [NCS Release]
czcams.com/video/LHvYrn3FAgI/video.html
zhlédnutí: 4 206

Video

5人の憧れの人について話しました。18:445人の憧れの人について話しました。
5人の憧れの人について話しました。
zhlédnutí 9KPřed dnem
【インスタやTwitterはこちら！】 なーすけ lit.link/naasuke なおやさん na_oy_fit ぶーちゃん mikubooboo58 れいなさん reina_o_fit こうきくん koki_koki_fit どこでも参加可能！オンラインジム！ community.camp-fire.jp/projects/view/290551 【CZcamsの企業案件・コラボはこちら】 naasuke.shape@gmail.com 【ファンレター等はこちらへ！】 神奈川県横浜市鶴見区矢向4-7-21ライオンズビル尻手302 なーすけ宛 or なおや宛 or ぶーちゃん宛 【BGM】 フリーBGM・音楽素材 MusMus musmus.main.jp/ Un...
女性の減量について深掘りしてみました22:51女性の減量について深掘りしてみました
女性の減量について深掘りしてみました
zhlédnutí 12KPřed 14 dny
【インスタやTwitterはこちら！】 なーすけ lit.link/naasuke なおやさん na_oy_fit ぶーちゃん mikubooboo58 れいなさん reina_o_fit こうきくん koki_koki_fit どこでも参加可能！オンラインジム！ community.camp-fire.jp/projects/view/290551 【CZcamsの企業案件・コラボはこちら】 naasuke.shape@gmail.com 【ファンレター等はこちらへ！】 神奈川県横浜市鶴見区矢向4-7-21ライオンズビル尻手302 なーすけ宛 or なおや宛 or ぶーちゃん宛 【BGM】 フリーBGM・音楽素材 MusMus musmus.main.jp/ Un...
減量においてストレスは強敵です。19:04減量においてストレスは強敵です。
減量においてストレスは強敵です。
zhlédnutí 5KPřed 28 dny
【インスタやTwitterはこちら！】 なーすけ lit.link/naasuke なおやさん na_oy_fit ぶーちゃん mikubooboo58 れいなさん reina_o_fit こうきくん koki_koki_fit どこでも参加可能！オンラインジム！ community.camp-fire.jp/projects/view/290551 【CZcamsの企業案件・コラボはこちら】 naasuke.shape@gmail.com 【ファンレター等はこちらへ！】 神奈川県横浜市鶴見区矢向4-7-21ライオンズビル尻手302 なーすけ宛 or なおや宛 or ぶーちゃん宛 【BGM】 フリーBGM・音楽素材 MusMus musmus.main.jp/ Un...
皆のチートデイの内容を深掘りしてみました。18:59皆のチートデイの内容を深掘りしてみました。
皆のチートデイの内容を深掘りしてみました。
zhlédnutí 8KPřed měsícem
【インスタやTwitterはこちら！】 なーすけ lit.link/naasuke なおやさん na_oy_fit ぶーちゃん mikubooboo58 れいなさん reina_o_fit こうきくん koki_koki_fit どこでも参加可能！オンラインジム！ community.camp-fire.jp/projects/view/290551 【CZcamsの企業案件・コラボはこちら】 naasuke.shape@gmail.com 【ファンレター等はこちらへ！】 神奈川県横浜市鶴見区矢向4-7-21ライオンズビル尻手302 なーすけ宛 or なおや宛 or ぶーちゃん宛 【BGM】 フリーBGM・音楽素材 MusMus musmus.main.jp/ Un...
みんな見て！！！筋トレお得情報を一人一人紹介します！！！18:01みんな見て！！！筋トレお得情報を一人一人紹介します！！！
みんな見て！！！筋トレお得情報を一人一人紹介します！！！
zhlédnutí 4,4KPřed měsícem
【インスタやTwitterはこちら！】 なーすけ lit.link/naasuke なおやさん na_oy_fit ぶーちゃん mikubooboo58 れいなさん reina_o_fit こうきくん koki_koki_fit どこでも参加可能！オンラインジム！ community.camp-fire.jp/projects/view/290551 【CZcamsの企業案件・コラボはこちら】 naasuke.shape@gmail.com 【ファンレター等はこちらへ！】 神奈川県横浜市鶴見区矢向4-7-21ライオンズビル尻手302 なーすけ宛 or なおや宛 or ぶーちゃん宛 【BGM】 フリーBGM・音楽素材 MusMus musmus.main.jp/ Un...
流行りのMBTIをしたらさすがに笑い過ぎました。15:35流行りのMBTIをしたらさすがに笑い過ぎました。
流行りのMBTIをしたらさすがに笑い過ぎました。
zhlédnutí 3,4KPřed měsícem
【インスタやTwitterはこちら！】 なーすけ lit.link/naasuke なおやさん na_oy_fit ぶーちゃん mikubooboo58 れいなさん reina_o_fit こうきくん koki_koki_fit どこでも参加可能！オンラインジム！ community.camp-fire.jp/projects/view/290551 【CZcamsの企業案件・コラボはこちら】 naasuke.shape@gmail.com 【ファンレター等はこちらへ！】 神奈川県横浜市鶴見区矢向4-7-21ライオンズビル尻手302 なーすけ宛 or なおや宛 or ぶーちゃん宛 【BGM】 フリーBGM・音楽素材 MusMus musmus.main.jp/ Un...
大会3ヶ月前から当日までに準備する事をまとめました。19:20大会3ヶ月前から当日までに準備する事をまとめました。
大会3ヶ月前から当日までに準備する事をまとめました。
zhlédnutí 6KPřed měsícem
【インスタやTwitterはこちら！】 なーすけ lit.link/naasuke なおやさん na_oy_fit ぶーちゃん mikubooboo58 れいなさん reina_o_fit こうきくん koki_koki_fit どこでも参加可能！オンラインジム！ community.camp-fire.jp/projects/view/290551 【CZcamsの企業案件・コラボはこちら】 naasuke.shape@gmail.com 【ファンレター等はこちらへ！】 神奈川県横浜市鶴見区矢向4-7-21ライオンズビル尻手302 なーすけ宛 or なおや宛 or ぶーちゃん宛 【BGM】 フリーBGM・音楽素材 MusMus musmus.main.jp/ Un...
これを見て各大会の特徴を理解しよう！17:05これを見て各大会の特徴を理解しよう！
これを見て各大会の特徴を理解しよう！
zhlédnutí 3,3KPřed měsícem
【インスタやTwitterはこちら！】 なーすけ lit.link/naasuke なおやさん na_oy_fit ぶーちゃん mikubooboo58 れいなさん reina_o_fit こうきくん koki_koki_fit どこでも参加可能！オンラインジム！ community.camp-fire.jp/projects/view/290551 【CZcamsの企業案件・コラボはこちら】 naasuke.shape@gmail.com 【ファンレター等はこちらへ！】 神奈川県横浜市鶴見区矢向4-7-21ライオンズビル尻手302 なーすけ宛 or なおや宛 or ぶーちゃん宛 【BGM】 フリーBGM・音楽素材 MusMus musmus.main.jp/ Un...
今年この大会に出ます。16:00今年この大会に出ます。
今年この大会に出ます。
zhlédnutí 6KPřed 2 měsíci
【インスタやTwitterはこちら！】 なーすけ lit.link/naasuke なおやさん na_oy_fit ぶーちゃん mikubooboo58 れいなさん reina_o_fit こうきくん koki_koki_fit どこでも参加可能！オンラインジム！ community.camp-fire.jp/projects/view/290551 【CZcamsの企業案件・コラボはこちら】 naasuke.shape@gmail.com 【ファンレター等はこちらへ！】 神奈川県横浜市鶴見区矢向4-7-21ライオンズビル尻手302 なーすけ宛 or なおや宛 or ぶーちゃん宛 【BGM】 フリーBGM・音楽素材 MusMus musmus.main.jp/ Un...
パーソナルトレーナーの疲労の抜き方が意外だった。20:24パーソナルトレーナーの疲労の抜き方が意外だった。
パーソナルトレーナーの疲労の抜き方が意外だった。
zhlédnutí 15KPřed 2 měsíci
【インスタやTwitterはこちら！】 なーすけ lit.link/naasuke なおやさん na_oy_fit ぶーちゃん mikubooboo58 れいなさん reina_o_fit こうきくん koki_koki_fit どこでも参加可能！オンラインジム！ community.camp-fire.jp/projects/view/290551 【CZcamsの企業案件・コラボはこちら】 naasuke.shape@gmail.com 【ファンレター等はこちらへ！】 神奈川県横浜市鶴見区矢向4-7-21ライオンズビル尻手302 なーすけ宛 or なおや宛 or ぶーちゃん宛 【BGM】 フリーBGM・音楽素材 MusMus musmus.main.jp/ Un...
遂にshapeの新メンバー登場！！16:16遂にshapeの新メンバー登場！！
遂にshapeの新メンバー登場！！
zhlédnutí 7KPřed 2 měsíci
【インスタやTwitterはこちら！】 なーすけ lit.link/naasuke なおやさん na_oy_fit ぶーちゃん mikubooboo58 れいなさん reina_o_fit こうきくん koki_koki_fit どこでも参加可能！オンラインジム！ community.camp-fire.jp/projects/view/290551 【CZcamsの企業案件・コラボはこちら】 naasuke.shape@gmail.com 【ファンレター等はこちらへ！】 神奈川県横浜市鶴見区矢向4-7-21ライオンズビル尻手302 なーすけ宛 or なおや宛 or ぶーちゃん宛 【BGM】 フリーBGM・音楽素材 MusMus musmus.main.jp/ Un...
この動画を見て同じ失敗をしないようにしよう！18:12この動画を見て同じ失敗をしないようにしよう！
この動画を見て同じ失敗をしないようにしよう！
zhlédnutí 7KPřed 2 měsíci
【インスタやTwitterはこちら！】 なーすけ lit.link/naasuke なおやさん na_oy_fit ぶーちゃん mikubooboo58 れいなさん reina_o_fit こうきくん koki_koki_fit どこでも参加可能！オンラインジム！ community.camp-fire.jp/projects/view/290551 【CZcamsの企業案件・コラボはこちら】 naasuke.shape@gmail.com 【ファンレター等はこちらへ！】 神奈川県横浜市鶴見区矢向4-7-21ライオンズビル尻手302 なーすけ宛 or なおや宛 or ぶーちゃん宛 【BGM】 フリーBGM・音楽素材 MusMus musmus.main.jp/ Un...
5人の回答を参考に夏までに腹筋を割ろう！12:405人の回答を参考に夏までに腹筋を割ろう！
5人の回答を参考に夏までに腹筋を割ろう！
zhlédnutí 6KPřed 3 měsíci
【インスタやTwitterはこちら！】 なーすけ lit.link/naasuke なおやさん na_oy_fit ぶーちゃん mikubooboo58 れいなさん reina_o_fit こうきくん koki_koki_fit どこでも参加可能！オンラインジム！ community.camp-fire.jp/projects/view/290551 【CZcamsの企業案件・コラボはこちら】 naasuke.shape@gmail.com 【ファンレター等はこちらへ！】 神奈川県横浜市鶴見区矢向4-7-21ライオンズビル尻手302 なーすけ宛 or なおや宛 or ぶーちゃん宛 【BGM】 フリーBGM・音楽素材 MusMus musmus.main.jp/ Un...
【神回】超久しぶりになおや飯やったら激ウマ減量オムライスが出来上がった。16:45【神回】超久しぶりになおや飯やったら激ウマ減量オムライスが出来上がった。
【神回】超久しぶりになおや飯やったら激ウマ減量オムライスが出来上がった。
zhlédnutí 8KPřed 3 měsíci
【インスタやTwitterはこちら！】 なーすけ lit.link/naasuke なおやさん na_oy_fit ぶーちゃん mikubooboo58 れいなさん reina_o_fit こうきくん koki_koki_fit どこでも参加可能！オンラインジム！ community.camp-fire.jp/projects/view/290551 【CZcamsの企業案件・コラボはこちら】 naasuke.shape@gmail.com 【ファンレター等はこちらへ！】 神奈川県横浜市鶴見区矢向4-7-21ライオンズビル尻手302 なーすけ宛 or なおや宛 or ぶーちゃん宛 【BGM】 フリーBGM・音楽素材 MusMus musmus.main.jp/ Un...
社会人1年目を振り返ってみたら色々な出来事が発見されました。19:23社会人1年目を振り返ってみたら色々な出来事が発見されました。
社会人1年目を振り返ってみたら色々な出来事が発見されました。
zhlédnutí 2,6KPřed 3 měsíci
社会人1年目を振り返ってみたら色々な出来事が発見されました。
パーソナルトレーナーが教えるダイエット中の会食や飲み会での必勝方法とは？14:53パーソナルトレーナーが教えるダイエット中の会食や飲み会での必勝方法とは？
パーソナルトレーナーが教えるダイエット中の会食や飲み会での必勝方法とは？
zhlédnutí 4,5KPřed 3 měsíci
パーソナルトレーナーが教えるダイエット中の会食や飲み会での必勝方法とは？
【夏までに痩せたい発見】現役パーソナルトレーナーが教える痩せるポイントとは？15:36【夏までに痩せたい発見】現役パーソナルトレーナーが教える痩せるポイントとは？
【夏までに痩せたい発見】現役パーソナルトレーナーが教える痩せるポイントとは？
zhlédnutí 15KPřed 4 měsíci
【夏までに痩せたい発見】現役パーソナルトレーナーが教える痩せるポイントとは？
トレーニング中に何聞くの？起きてしまったぶーちゃんの事件とは？？11:06トレーニング中に何聞くの？起きてしまったぶーちゃんの事件とは？？
トレーニング中に何聞くの？起きてしまったぶーちゃんの事件とは？？
zhlédnutí 4,2KPřed 4 měsíci
トレーニング中に何聞くの？起きてしまったぶーちゃんの事件とは？？
【質問コーナー後編】4人がパーソナルトレーニングで大切にしている事とは？23:29【質問コーナー後編】4人がパーソナルトレーニングで大切にしている事とは？
【質問コーナー後編】4人がパーソナルトレーニングで大切にしている事とは？
zhlédnutí 2,8KPřed 4 měsíci
【質問コーナー後編】4人がパーソナルトレーニングで大切にしている事とは？
なーすけがやらかしました。13:05なーすけがやらかしました。
なーすけがやらかしました。
zhlédnutí 6KPřed 4 měsíci
なーすけがやらかしました。
shapeトレーナーだけで語り合ったら恥ずかしい結末に…20:34shapeトレーナーだけで語り合ったら恥ずかしい結末に…
shapeトレーナーだけで語り合ったら恥ずかしい結末に…
zhlédnutí 4KPřed 4 měsíci
shapeトレーナーだけで語り合ったら恥ずかしい結末に…
〇〇を意識してパーソナルジムを選ぶと良いです。15:02〇〇を意識してパーソナルジムを選ぶと良いです。
〇〇を意識してパーソナルジムを選ぶと良いです。
zhlédnutí 3,4KPřed 4 měsíci
〇〇を意識してパーソナルジムを選ぶと良いです。
初のフリートークをしたら、まさかの話題に…。32:56初のフリートークをしたら、まさかの話題に…。
初のフリートークをしたら、まさかの話題に…。
zhlédnutí 5KPřed 5 měsíci
初のフリートークをしたら、まさかの話題に…。
【知られざる過去】なーすけとなおやさんの過去について話します。【高校時代】18:06【知られざる過去】なーすけとなおやさんの過去について話します。【高校時代】
【知られざる過去】なーすけとなおやさんの過去について話します。【高校時代】
zhlédnutí 5KPřed 5 měsíci
【知られざる過去】なーすけとなおやさんの過去について話します。【高校時代】
【謎多きトレーニー女子】玲奈さんの細かい朝活を丸裸にしていきます。17:08【謎多きトレーニー女子】玲奈さんの細かい朝活を丸裸にしていきます。
【謎多きトレーニー女子】玲奈さんの細かい朝活を丸裸にしていきます。
zhlédnutí 5KPřed 5 měsíci
【謎多きトレーニー女子】玲奈さんの細かい朝活を丸裸にしていきます。
【謎多き男】幸希さんの朝活を全員で深掘りしてみた。18:14【謎多き男】幸希さんの朝活を全員で深掘りしてみた。
【謎多き男】幸希さんの朝活を全員で深掘りしてみた。
zhlédnutí 7KPřed 5 měsíci
【謎多き男】幸希さんの朝活を全員で深掘りしてみた。
【背中トレ解説】初心者の背中トレは〇〇がオススメ！！16:48【背中トレ解説】初心者の背中トレは〇〇がオススメ！！
【背中トレ解説】初心者の背中トレは〇〇がオススメ！！
zhlédnutí 3,1KPřed 5 měsíci
【背中トレ解説】初心者の背中トレは〇〇がオススメ！！
【お尻を育てるならこの種目】女子トレーナーのオススメを話し合いました。17:16【お尻を育てるならこの種目】女子トレーナーのオススメを話し合いました。
【お尻を育てるならこの種目】女子トレーナーのオススメを話し合いました。
zhlédnutí 5KPřed 6 měsíci
【お尻を育てるならこの種目】女子トレーナーのオススメを話し合いました。
お正月に意識した技が日常のダイエットでも活かせる事に気づきました。16:24お正月に意識した技が日常のダイエットでも活かせる事に気づきました。
お正月に意識した技が日常のダイエットでも活かせる事に気づきました。
zhlédnutí 4,7KPřed 6 měsíci
お正月に意識した技が日常のダイエットでも活かせる事に気づきました。

Komentáře

  • @poo7703
    @poo7703 Před 9 hodinami

    100mlあたり5kcal以下をしましたkcalと表記するみたいなやつある

  • @user-jk8sy5by3h
    @user-jk8sy5by3h Před dnem

    プロテインバー脂質2桁！

  • @ya-man9403
    @ya-man9403 Před 2 dny

    SFF大阪に出場しました、まずは主催して頂きありがとうございました！シェイプメンバー全員と初めてお会いできてお話も出来て嬉しかったです。 しぇいぷの日常がタメになっていつも勉強させてもらってます。引き続き参考にします😊 大会最高に楽しかったです、大会に関わった全ての方へ感謝です。ありがとうございました🔥

  • @user-mu3cm8zv4b
    @user-mu3cm8zv4b Před 2 dny

    BCAA入りのプロテイン飲んだ後に、EAA飲みながらトレーニングしている自分…。 アミノ酸摂りすぎ？

  • @ayumi090806
    @ayumi090806 Před 2 dny

    こうきさんのあかぬけ半端ない。

  • @brunosakirati1936
    @brunosakirati1936 Před 8 dny

    なーすけさんは推しにパーソナルしてもらってるのって幸せですよね💙

  • @reha4867
    @reha4867 Před 8 dny

    JINさんと心太朗さん推しです💪 女の人ならマナさん😻可愛くてムキムキ!

  • @user-uj9he3bn2d
    @user-uj9he3bn2d Před 9 dny

    トレーニー1年生のわたしの推しマッチョはポパイ関根さん♡とぶーちゃんです！！！めっちゃキレイ✨

    • @mikubooboo5831
      @mikubooboo5831 Před 9 dny

      ポパイさんに並ぶ私！？😳 嬉しいいいいい

  • @CHAN-bz6fn
    @CHAN-bz6fn Před 9 dny

    ぶーちゃんです❤身も心もとてもキレイで大好き✨

  • @user-il3zw9rv8x
    @user-il3zw9rv8x Před 9 dny

    ゆずちゃん(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

  • @ikkyu_world
    @ikkyu_world Před 9 dny

    推しはファルークさん、田口さん、上里さん🥺 こーきさんのライアンテリー笑いました笑笑

  • @user-te4rw2os8x
    @user-te4rw2os8x Před 9 dny

    ぶーちゃんです❤

  • @user-ur7vp7zn4w
    @user-ur7vp7zn4w Před 10 dny

    僕は神として横川尚隆さんが殿堂入りです。 それを除けば嶋田慶太さんが顔も体もかっこよすぎて目標です！！

  • @user-ce9yl6go1f
    @user-ce9yl6go1f Před 10 dny

    坂本くん、こんがり

  • @user-uk4ds5tv5o
    @user-uk4ds5tv5o Před 10 dny

    推しマッチョは相澤隼人さんですね

  • @user-nx5tx5zx5c
    @user-nx5tx5zx5c Před 10 dny

    西崎空良選手ですね 身長がほぼ同じで憧れです

  • @user-kv6qk1ib5n
    @user-kv6qk1ib5n Před 10 dny

    推しはやっぱり、今をときめくハディ･チョーパンやな〜。

  • @rya4121
    @rya4121 Před 10 dny

    リカさんです❤

  • @htm914-s
    @htm914-s Před 10 dny

    私はれいなちゃんかな😆 インスタ見ると自然と♡つけたくなります✨🌿 と〜っても理想な体でもあるし、考え方もいい意味で緩い感じが好きです🌻🌻

  • @asako1922
    @asako1922 Před 10 dny

    1番推しは寺島さんです！！！！なりたい女性はリカさんです！！！！💓💓

  • @ryota177
    @ryota177 Před 10 dny

    しゃべりすぎる心太朗さんは笑った

  • @mahiwo5246
    @mahiwo5246 Před 10 dny

    ブランドンかCBUMだなーでかいしかっこいい

  • @user-fc8si8jx5x
    @user-fc8si8jx5x Před 11 dny

    僕の推しは横川さんです。ナチュラルであのデカさはヤバい。

  • @miiiko
    @miiiko Před 11 dny

    推しマッチョはおのっちです💚🩷💚精神面も顔面も全てがカッコいい

  • @user-wh5do3st7h
    @user-wh5do3st7h Před 11 dny

    私はぶーちゃんです！足が好き。

  • @user-vb7dz2zw9j
    @user-vb7dz2zw9j Před 11 dny

    JAPAN Proの田口さんのフロントポーズはもう会場が揺れた

  • @user-nz3rj1nn8y
    @user-nz3rj1nn8y Před 11 dny

    そりゃ加藤直之でしょう

  • @user-nl9ic8kx2v
    @user-nl9ic8kx2v Před 11 dny

    山澤くんかなー🎉🎉

  • @ya-man9403
    @ya-man9403 Před 11 dny

    推しはなーすけさん、純平さん、心太朗さん🔥

  • @yuka_haruki
    @yuka_haruki Před 11 dny

    shapeファミリー以外なら、薬学生トレーニーさくらちゃんです。 とにかくお尻がかっこいい🍑キャラクターも好きだし、動画も好き。本当に大好き‼

  • @user-ve8uk3bg9p
    @user-ve8uk3bg9p Před 11 dny

    コンテストとか全然関係ないんですけどクリス・ヘムズワースの体がめっちゃ好きです

  • @user-ns5nr8df2b
    @user-ns5nr8df2b Před 11 dny

    推しはクリバム!

  • @araimaru
    @araimaru Před 11 dny

    推しマッチョはなーすけさん、エイトさん、あゆとさん、持田さん！！！！

  • @user-rj8ts2nr7d
    @user-rj8ts2nr7d Před 11 dny

    僕の推し筋肉はなーすけさんです

  • @chisuna7896
    @chisuna7896 Před 11 dny

    俺の推しはなーすけさんです

  • @wataruoikawa0912
    @wataruoikawa0912 Před 16 dny

    12:04 おじいちゃんやん

  • @user-jh1ih7pe7p
    @user-jh1ih7pe7p Před 17 dny

    2年前に、体重が人生最高になったことに危機感を感じ、ダイエット兼トレーニングを始めました。 1か月に3kg落としたときに生理が来なくなり、ヤバいと思ってしっかり栄養をとることを意識し始めました。 からだからのヘルプサインだったのかな〜と思います。 からだを壊すと意味がないので、無理なくトレーニングすることを心がけています😊

  • @yy99999
    @yy99999 Před 17 dny

    健康的な減量をしようというメッセージ素晴らしい！！ 生理がない間の卵子卵巣のコンディション悪化は取り戻せないので、生理が止まることを女性トレーニーあるあるのように話してることには苦しい思いをしました。生理が止まることを繰り返してると、生理はあるけど排卵してない、ホルモンが足りなくて着床しない等が起きることはぜひ男性トレーニーも知っててほしいです。出演者の女性は、怖がらせても仕方がないから言えないように見えました。

  • @hem7371
    @hem7371 Před 18 dny

    長い目で見た減量が結果として心身ともに健康でいられるんですね。こういう考えがもっと浸透していくといいなぁ🐷

  • @yuka_haruki
    @yuka_haruki Před 20 dny

    私の場合は、「女性の減量」というより「おばさんの減量」です。 Shapeジムに通うまでは、持病のお薬の副作用で基礎代謝量が1000kcalもないと思いこんでいたのですが、体組成計で測ってもらったら、1300kcalあったんですよね…。だから、食べなさ過ぎてバランスが崩れてたみたいです。ちゃんと自分の身体のことを知ることは大切ですね。

  • @user-ow9ii3dd7u
    @user-ow9ii3dd7u Před 20 dny

    jbbfの女性トップ選手の方々の絞りってすごいですよね！

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 Před 20 dny

    👍👍👍

  • @kohh3185
    @kohh3185 Před 20 dny

    いちこめ

  • @KT-eo4yr
    @KT-eo4yr Před 24 dny

    いつも気になってました。 れいなさん？上から人を見る姿勢はあまり見た目的に良くないと思います。顎を下げた方が良いと思います。

    • @goodmorningjapan3654
      @goodmorningjapan3654 Před 16 dny

      僕も一旦気になります。 全く知らない人にいきなり指摘されると不愉快です。 ぜひ、パーソナル受けて直接助言してはどうですか？

    • @とみさん-s9c
      @とみさん-s9c Před 16 dny

      ​@@goodmorningjapan3654 クスクス😂 一旦て方言？ ところで、こんな事言う人がパーソナルワザワザ受けにいかんやろw

  • @mame_latte
    @mame_latte Před 25 dny

    葛アイス、近所の和菓子屋さんで売ってるから買って来ます♪

  • @user-pz5nc9ih4q
    @user-pz5nc9ih4q Před 27 dny

    ネットでアイス買ってるのはガチだ😂アイスガチ勢😹

  • @hem7371
    @hem7371 Před 27 dny

    くずアイス、そっこうで調べてしまった

  • @kei-vq3no
    @kei-vq3no Před 27 dny

    夜勤明けの食欲コントロールに毎回悩まされてるけど、夜勤明けのストレス度合いによってやっぱり食べたくなる物が変わります。凄いストレス感じた日はとにかく何でも食べたい！ってなるけど、疲れたな〜位で終わった日はそこまで過食に走らないです。 やっぱりストレスはダイエットの敵ですね、、、。 夜勤は睡眠不足×ストレスのダブルパンチなので中々食欲コントロールが難しいです😭😭😭 普段はダイエット食で充分満足出来てるのにな〜、、、

  • @anzoo7330
    @anzoo7330 Před 27 dny

    平飼い減量😂 それいい👍

  • @mahiwo5246
    @mahiwo5246 Před 28 dny

    少し高めだけど、Amazonでアイス食べたカツマタらポコテインってアイス買いな カロリー低くてタンパク質10以上入ってる