Video

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

9

Sir can u do a video on hw to properly do intermittent fasting w/o affected by gastritis..

A valuable video Thanks 🙏

Thankyou ඔබට doctor 🤗👍🙏🙏🌷🧡

Perfectly explained !

බොහොම ස්තුති doctor 🙏🙏🙏 theruwan saranai 🙏🙏🙏 ❤❤❤

😞

Hoda pahadele kiremak thank you

බොහොම පිං ඔබතුමන්ට හොද පැහැදිලි කිරිමක් ❤

ඩොක්ටර්ගේ කතාවට ගොඩක් ස්තුතියි ආසාවෙන් අහගෙන හිටිය❤

Thanks dr .

පැය 14,16,ෆාස්ටින් කරද්දි උදේ ආහාර වේල මග හැරෙනව නේද... OMAD කරද්දි උදේට කන්න වෙන්නෙම නැහැ නේද DOCTOR . මෙය ශරීරයට අහුත කරද,... ඒ වගේම නට්ස් වර්ග වැඩිපුර ආහාරයට ගැනීම අහුතකරද.... (නට්ස් වර්ග කද්දි කටට බ්‍රේක් නෑනේ..😢)

නොඇලෙන බඳුන් හදන රසායන ද්‍රව්‍ය ශරීරයට විෂයි නේද..

Doctor, එතකොට ධාන්‍ය වර්ග ගැනීම Cholesterol අඩුවීමට සුදුසු නැද්ද

සුදු රතු සහ වටු බිත්තර, කෝකද වැඩියෙන් හොඳ? දවසට බිත්තර කීයක් කන්නද? බිත්තර ගැන කවුරුත් නොකියන කතාව czcams.com/video/S-4SAxFAsbA/video.html

Thank you

Couple of weeks ago I went to see my GP as I got little tightening on my left side then she recommended full blood test. The results of the reports was shocked. I got high LDL 4.5mmol & low vitamin D . All others were normal including sugar. I was surprised why I got cholesterol at this young age. She said probably genetics ( my dad god high cholesterol too) other thing is I’m eating lots of meat. She recommended me to do running 30 minutes at least 5 days a week and change the diet to low carb to high fibre. Now I completely stopped eating meat I don’t how long I can do it, eat only fish and change my exercise routine from weight training to cardio high intensity workouts . Cardio is best for ❤

ස්තූතියි ඔබතුමාට.

❤❤❤

Well explained

❤❤❤

තයිරොක්සීන් ගැනත් Video එකක් කරන්න pl.... ❤🙏

Very useful information. Thanks dr

Mata kolostrol 251 thiyenawa

ස්තුතියි ඔබතුමාට තෙරුවන් සරණයි 🙏

Mage ammai, punchi 50th panala thama kello 2nek wage punchi nm 20 podi kellek wagemaii penne hamoma rawatenawa. Ammath thama lassanaii wayasa kiyannma ba, habaii wadiya mas malu kanne na, vitamin na. Amma nm vegetarian... hamadama mas malu kana mata wada dennama lassanaii😢

Thanks Dr for the superb video, want to know whether Prawns, Crabs , cuttle fish has bad CHOLESTROL and also whether Satin drug reduces HDL when reducing LDL , and Triglycerene. Thanks much appreciated if you can kindly reply

Thanks doctor

❤❤❤

තයිරාෙක්සින් ගැතන් විඩියෝ එකක් කරන්න..

බොහොම ස්තුති doctor theruwan saranai 🙏🙏🙏

Doctor karapincha ysha viduruwak sathiyakata 2parak biwvoth ape colagen walatath hoda නැද්ද plz උත්තරයක් දෙන්න

Thank you so much 🙏

❤❤

සුපිරි වීඩියෝ එකක් ස්තූතියි❤❤❤

Fasting කරද්දි පැය 14 ,ක් විතර ඉදලා උදේට කන්නනෙ කියන්නෙ ?

❤❤

🙏

Thank you very much doctor ...

Woow ...valuable video .Thank you.

Good Explanation. i am doing intermittent fasting. so I am not having breakfast. is it bad?

බුදුසරණයි ස්තුතියි 🙏🙏🙏

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

ස්තුතියි ඔබදෙපලටම වටිනා ඔවදන් ටිකක් ❤️❤️‍

Thank you doctor ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

ලෙමන් වල vit c තියෙනව ද

Thanks Doctor

ගොඩාක් ස්තුති ඩොක්ට

Very good 👍🏻