Video

Haben wir alles mit Hendrik besprochen. Er kennt die Szene ja gut und hilft gerne 🙂✌🏻

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar, genau das soll der Film darstellen :)

Danke 🤩🤩🤩

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar 🙂🫶

Das freut uns! 🙂

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar 🙂🙏🏻

Danke :)

Vielen Dank! Wir geben es an David und Felix weiter :)

Oder ein Zitat einer Darstellerin als Inspiration genommen.

Aber echt…Honecker lässt grüßen

Einfach mal den Film schauen 😉

😍😍

Wir auch - immer noch 🙂🤙🏻

Hat nix damit zu tun

Sehr gerne 🙂👍🏻

Viel Erfolg! 👍🏻

Wir haben die Pläne auf MATS übertragen und dort gibt es auch spezielle Rumpfpläne mit Video-Anleitung 🙂🙌

Sicher sehr spannend! Wir hatten es damals noch nicht. Werden es aber dieses Jahr noch selber testen. Grundsätzlich spricht aber erstmal nix dagegen ;)

Auf jeden Fall! Wir haben dazu schon ein ausführliches Video gemacht - also zur Theorie. Schau dir das gerne mal an: czcams.com/video/CRm-4TSmiyo/video.html

Die Tabellenblätter unterscheiden sich insofern, als das das zweite auf das neue Format eingeht. Also eine ganz andere Diagnostik ist. Dazu haben wir auch ein Video ;)

Eigentlich ganz einfach: Zum Arzt gehen und Werte kontrollieren lassen. Dann vermutlich Vitamin D, Magnesium und unter Umständen B12 daily. Den Rest nach Bedarf.

Dazu gibt es bereits auch Tests. Bis 250-300km ist der Effekt noch sehr groß. Danach sinkt er... Aber das hängt natürlich auch z.B. vom Gewicht ab.

Ohja...beim nächsten Mal wieder :)

z.B. das Workout in MATS bauen und dann wird es automatisch mit Wahoo synchronisiert (wenn du die Schnittstelle gebaut hast)

Leider ist er dann gestürzt...

Genau, wenn man es täglich nimmt.

Heyho, zu 1. Das war der Auftrag von Lactolevel. Also wirklich zwei Verfahren miteinander zu vergleichen. Gold-Standard bezieht sich in dem Fall ja nicht nur auf das Testgerät. Aber klar, das kann man auch anders machen. Nur, wie gesagt, war das nicht der Auftrag. zu 2. Eine Aussage hierzu, genau wie bei allen anderen Metriken auch, wäre reine Spekulation. zu 3. P1 und P3. Vielen Dank!

Lets go :)

Kein Daumen nach oben, weil sone Krankheit echt fies ist. Nur der Hinweis, dass du nicht alleine bist. Ich war und bin auch derbe Krank durch dieses Virus. Nach 3 Stunden Arbeit wird mir immer schwindelig und ich komm garnicht mehr klar.

So viel muss es dann auch nicht sein ;) Hoffentlich bist du wieder fit :)!

Substituieren = ersetzen😋

Ja, vor dem schlafengehen!

Yes, sehr guter Tipp!

Genau so ist es! Und dann nach Bedarf die Mikronährstoffe :)

Oh, vielen lieben Dank dafür :)

Kein Problem 😊 sehr gern!

Im Trainingslager nicht per se, sondern nur an den Reisetage und vielleicht den ersten 2-3 Tagen. Nach einem Rennen bieten sich Antioxidantien sehr gut an, um die Erholung zu beschleunigen.

Wow Held 😂

Und jetzt 🙈

Whoop whoop :D

Stimmt. Man kann leider nicht in % der VO2max trainieren, weil man nicht ständig eine Spiro dabei hat 😉 aber man versucht dann eben über andere Metriken das Training zur Steigerung der VO2max zu steuern.

@@TriathlonCrew das heißt, dass die hier kritisierten Abweichungen bei der VO2 Max nicht relevant sind, da die Schwellenwerte ja sehr genau gemessen werden?

@@lindartlichtwerk6119 aus unserer Sicht sind beide Abweichungen nicht zu kritisieren - in dem Probandenpool.

Man kann während einer Spiroergometrie nur das Endergebnis bzw. das Produkt messen und nicht die einzelnen Faktoren.

@@TriathlonCrew Danke für die Antwort, dann werde ich mal eine Spiroergometrie mit arterieller und venöser BGA anfragen. Ich leide am Post-Covid Syndrom und versuche irgendwie da wieder herauszukommen, bin aber vorerst noch bei der Ursachenforschung.

Auf jeden Fall. Man erhält auch Trainingsbereiche. Aus unserer Sicht stellt sich ja immer folgende Frage: Funktioniert Training? Wenn man die VO2max oder Schwelle oder Fatmax verbessern möchte, sollte man Training auch auf die Wirksamkeit hin überprüfen 👍🏻

Der Antwort von TC können wir nur zustimmen. Erst das Training in den richtigen Bereichen führt zu messbaren und sichtbaren Verbesserungen. Da vielen Hobbyathleten jedoch das Werkzeug zur Ermittlung und Monitoring dieser Bereiche fehlt, bieten wir eine mobile Lösung an, um jedem zu helfen, die investierte Trainingszeit optimal zu nutzen.🙌🏼

Schau dir gerne das Update Video dazu an 🤙🏻

@@TriathlonCrew okay aber du verstehst wie ich das meine wenn ich bei 300 W anfangen, dann hab ich ja schon mal ein Durchschnitt von 300 W. D.h. meine FDP stand 300 W selbst egal wie weit ich komm

Nachdem ich die ganzen Kommentare zur Statistik gesehen habe, hier noch mein Senf dazu: Beim Vergleich zu einem Goldstandard empfiehlt es sich die Bland-Altmann Statistik mit absoluten Differenzen zu wählen. (Okay, um genau zu sein nur im Falle von Homoskedastizität, wenn Heteroskedastizität vorliegt, dann machen Prozentdifferenzen sinn, was aber gleichzeitig die Brauchbarkeit des Lactolevels in Frage stellen würde, wenn die Abweichungen abhängig von der VO2max unterschiedlich sind.)

Kurz zum ersten Teil: Wir haben immer wieder Validierungsuntersuchungen durchgeführt. Zudem haben wir aus sportwiss. Sicht beraten. Wir wissen allerdings wirklich nicht mehr, was wir noch tun müssen um Unabhängigkeit nachzuweisen. Es kann ja nicht darauf hinauslaufen, dass wir vertrauliche Informationen öffentlich machen. Aber so viel: Wir verhandeln diese Unabhängigkeit in jeder Kooperation! Wir haben sowohl Geräte, als auch Methodiken miteinander verglichen. Also das was der Endkunde erhält, wenn er zu uns kommt oder den LactoLevel erwirbt. Zur Statistik: Da haben wir ja schon z.T. kommentiert.

@@TriathlonCrew Ich denke mit den Informationen, die ihr in diesem Kommentar geteilt habt, wäre es noch etwas deutlicher geworden. Ich habe vor allem für jemanden nachgefragt, der euch nicht kennt und daher auch nicht weiß, wie viel wert ihr auf Integrität legt. Ihr habt natürlich Recht, allen wird man es eh nie Recht machen können.

Wir werden es beim nächsten Mal deutlicher machen 🙂👍🏻

Kaufst du uns den VO2master :)? Dann machen wir das sehr gerne und wertfrei machen wir das hier immer - lassen wir uns auch in unsere Verträge schreiben. Dafür haben wir den Channel über mittlerweile 8 Jahre nicht aufgebaut, um ihn mit gekauften Videos kaputt zu machen.

​@@TriathlonCrew Nein. Wunder mich halt nur das der VO2Master mit keiner Silbe erwähnt wird ...aber geschenkt....Wir sind uns aber schon einig über die Tatsache, das eine Stichprobe von 4 statistisch nicht belastbar bzw. aussagekräftig ist. (Zum Beispiel Approximation der Normalverteilung ist ein n> 30 gefordert...Statistik B Grundstudium...von Konfidenzintezrvallen und Tests will ich jetzt gar nicht erst anfangen). Ihr habt auch richtig gute und wertvolle Videos, wo der Stand der sportwissenschaftlichen Forschung einfach und verständlich erklärt wird. Dafür ganz klar alle Daumen hoch!

Haha, bist du jetzt der neue Höllenhund :D?!

Das wäre genau was mich interessieren würde - wie stabil ist die Messmethodik in sich. Falls die absolute Abweichung relativ konstant ist wäre es eine praktische Messmethode für den Trianingsgebrauch. Vielen Dank schon mal für dieses Video (und das Leiden) - ich hoffe ihr leidet noch einmal :D

Vielen Dank für dein Feedback! Vielleicht kann man sich ein Gerät auch im Verein oder in der Trainingsgruppe teilen? Für eine Spiro ist das Gerät unglaublich günstig - VO2master kostet 5.000€...aber natürlich ist es auch schon so für den Einzelnen viel Geld!

@@TriathlonCrew Ja, solche Hilfsmittel stoßen beim Vorstand leider auf Taube Ohren (einfach die ältere Generation). Ich weiß auch gar nicht ob es beim Kanusport auf einem Ergometer so einfach anzuwenden ist. Ist es schlimm wenn man nach der Belastung kurz pausiert und es dann anwendet, wenn ein Paddelbewegung macht es währenddessen nicht möglich

@@xparadiiz2905 Im Rahmen der Nutzung eines Vereins könnte man sich ja mitunter gegenseitig bei der Anwendung helfen und so die Pause auf ein Minimum reduzieren oder sogar ganz streichen. Ginge dann natürlich nur auf dem Ergometer, Hilfe im Wasser wird schwierig.

Super Austausch hier 👌🏼 einfach mal bei LactoLevel nachfragen 🤙🏻

Und jetzt?

​@@TriathlonCrew Nichts. Ein amüsantes Beispiel für die Umständlichkeit der Gendersprache.

​@@HummelHenrik Nein, im Gegenteil: ein Beispiel der Genauigkeit gendergerechter Sprache. Bei "Wir waren vier Probanden" hätte man nicht gewusst, ob nur Männer oder auch Frauen dabei waren. Durch den Nachsatz wurde das Kollektiv ja ohnehin weiter spezifiziert, weswegen es im konkreten Fall auch so klar wurde. Gerade im wissenschaftlichen Kontext ist gendergerechte Sprache aber einfach viel präziser und differenzierter.

​@@BeboHermann Am präzisesten und kürzesten, das schätzen Wissenschaftler auch, wäre 2 Probandinnen und 2 Probanden gewesen...

​@@st1ckym4n WIe bereits gesagt: In diesem Beispiel klärt der Nachsatz die genauen Umstände, das hat aber nichts mit dem Gendern zu tun. Den ersten Teil hätte man weglassen können, ob gegendert oder nicht. In meinem vorherigen Kommentar habe ich mich deswegen auch auf den wissenschaftlichen Kontext generell bezogen. Anhand einer Stelle im Video, die frei gesprochen wurde, will ich die generelle Sinnhaftigkeit des Genderns nicht diskutieren. Zumal es eben KEIN Negativbeispiel ist. Zu Ihrem Kommentar: Schätzen das Wissenschaftlerinnen auch? In dem Zusammenhang noch recht eindeutig zu erkennen, dass Sie das generische Maskulinum benutzt haben, in Studien in denen weibliche und männliche Proband*innen vorkommen, ist es aber doch extrem hilfreich, wenn man weiß, dass bei dem Wort "Athleten" bspw. nur die männlichen Probanden gemeint sind. Klar, kann man dies durch "männliche Probanden" spezifizieren, aber das ist doch deutlich länger und wie Sie bereits gesagt haben, schätzen Wissenschaftler*innen auch eine kurze und präzise Ausdrucksweise. (P.S.: Der Stern schließt auch nicht-binäre Menschen mit ein, unterscheidet sich inhaltlich also sogar). Niemand wird Sie je zwingen zu gendern, wenn sich jemand dafür entscheidet, kann man das doch aber auch einfach akzeptieren, oder nicht?

Seltsam. Ist eigentlich zu regeln. Das Team von LactoLevel liest hier ja mit und wird sich bestimmt noch melden ✌🏻

Es ist möglich! ...wie wir bereits im Support geschrieben haben, benötigte es Websiten Anpassungen, welche Zeit in Anspruch genommen haben. (aber auch währenddessen haben wir mit anderen Kunden dies gelöst bekommen).👍🏼 Inzwischen ist es auch für weniger verständnisvolle Interessenten möglich, intuitiv auf der Shop Webseite aus dem EU Ausland zu ordern.🙌🏼