Video

Enhorabuena! y gracias!

Cuánto lo siento Martín, si encuentras psicoterapia centrada en trauma te ayudaría mucho. Pon, también, en práctica los ejercicios que propongo en el vídeo. Mira el siguiente episodio de los sueños que también puede ayudar mucho.

Tienes este short en que explico cómo recordar los sueños czcams.com/users/shorts4HEUD7G9_6U Verás que es muy fácil.

Gracias

El vídeo tiene capítulos, que se pueden ver al abrir la descripción del vídeo. Si no sabes cómo búscalo en el mismo CZcams, facilita mucho.

Enhorabuena por ese logro, eres todo un ejemplo, un abrazo grande!

Muchas gracias por tu generosidad, te mando un abrazo grande.

El EMDR funciona muy bien con trauma reciente, con el Complejo a veces puede ir bien, pero no siempre. Es probable que la Terapia Dialéctica Conductual vaya mejor.

Cuánto lo siento, intenta psicoterapia especializada en trauma, y aplicar las estrategias que explico en el vídeo. Las dos cosas.

Bienvenida, espero que vayas mejorando.

No sabría decirte para ellos, tendrías que buscar.

Lo siento mucho Alice, pero fíjate bien, no ha destruido tu vida, sino una etapa. Puedes recuperarte y vivir una vida más auténtica y feliz, más sincera. Busca psicoterapia que te ayude, aplica las estrategias que doy en el vídeo. No bajes los brazos. Trabajando cambian las cosas.

Muchísimas gracias por tu generosidad, te mando un abrazo grande!

En el canal hay más mujeres suscritas que hombres (aunque no es necesario suscribirse para comentar). En general, los temas de psicología atraen a más mujeres que hombres. Solo hay que entrar en una facultad de psicología, por abrumadora mayoría, tanto el alumnado como profesorado son mujeres.

@@PodcastYolandaCalvo Muchas gracias por tomarse el tiempo, se que no hay que subcribirse para comentar y mi duda es justamente esa que ud describió y mi capacidad no me alcanza para entender. Por que hay más mujeres en los temas de psicología y siendo víctimas? Tiene que haber una razón realmente más fuerte que el simple interés. Agradezco nuevamente su tiempo. Gracias 🇺🇾

El cerebro de hombres y mujeres es diferente, las mujeres, en general, se interesan más, como media, por temas de psicología, y de relaciones sociales. Eso no quiere decir que no haya hombres que no les interese, estoy hablando de generalidades. Y, aparte, hay más mujeres con trauma también. Las dos cosas.

@@PodcastYolandaCalvo Millón de gracias por su respuesta y cada vez que personas como ud nos regalan un solo segundo de su tiempo para con personas desconocidas aportando lo que sabe, sepa ud que muchos que no tenemos la formación lo sabemos apreciar de una manera mucho más que inmensa por que es bálsamo para nuestras vidas. Así que de momento muchas gracias nuevamente. 🇺🇾

Primero te doy la bienvenida al canal. En cuanto a tu pregunta, este trabajo de divulgación más el canal de meditación es un trabajo de 6-8 horas diarios, 6-7 días a la semana. Tener dos trabajos, que es algo que hice unos años es agotador. Por otro lado, tras trabajar durante años con lista de espera de más de 6 meses, me di cuenta que cada vez más gente me pedía consulta. Normalmente, a pesar de avisar por todas partes que no tengo consulta, tengo entre 20 y 50 peticiones, cada semana, de gente que no se ha enterado, o que me pide que haga una excepción. Dado que no hago milagros como Jesucristo, toda psicoterapia es un proceso que lleva unos meses o más de un año (según los casos), con citas semanales o quincenales. Matemática y humanamente es imposible, en un día de 24 horas, no ya tener dos trabajos, sino incluir entre la gente con la que haces terapia, pongamos 30 nuevas cada semana. Los canales ayudan a mucha gente, a personas que no tienen medios para pagar psicoterapia, y a colegas que encuentran también herramientas para sus pacientes.

Intenta esos consejos, y si dormías mejor con keto, intenta volver a keto.

Tienes la explicación de lo que te ocurrió en este vídeo: czcams.com/video/soM4jwwY7gI/video.html son pesadillas, no ataques de entes, son los monstruos de traumas, o de conflictos emocionales sin resolver que la mente representa de esa forma. En el vídeo explico cómo trabajarlo. Si tienes trauma, considera hacer psicoterapia.

@@PodcastYolandaCalvo es que no he tenido traumas más que las apariciones y se me aparece gente que nunca he mi vida he visto, por eso ha lo de experiencias paranormales.

Aunque no sea por trauma todo el mundo tiene material emocional no resuelto, y miedos pendientes. Las explicaciones te ayudarán. Son sueños que reflejan temores y miedos que la mente representa así simbólicamente. Como son muy vívidos parecen reales.

En los niños las pesadillas son mucho más frecuentes que en edad adulta. Las pesadillas aparecen cuando empieza el desarrollo de la Red Neuronal por Defecto en el cerebro, parece que hay una relación.

Gracias por la idea.

Hola @nimiaacevedo4258, intenta aplicar los consejos que doy en el vídeo, adaptando a tu horario o situación personal. Sé constante y ten paciencia, lo que lleva años, no se supera en dos días. Piensa también en hacer psicoterapia.

La mayor parte de las referencias sobre ese tema en concreto las encontrarás en inglés, buscando en google o en google Scholar "trauma and insuline resistance". La explicación de por qué ocurre la he dado en el vídeo.

Intenta buscar ayuda Gabriela, lo más pronto posible. Puedes ayudarte aplicando las estrategias que explico en el vídeo, pero necesitas psicoterapia, urgente, por favor. Si no puedes, busca en internet el teléfono de la esperanza para que te ayuden.

@@PodcastYolandaCalvo nadie me quiere ayudar me dice loca los abogados cuando quise hacer mi denuncia pues es la verdad por cierto de que país es usted?

Claro, está claro que tú sabes muchísimo más que, por ejemplo, la Dra. Deirdre Barrett de la Universidad de Harvard (The Committee of Sleep), o que el equipo del MIT Media Lab que ha desarrollado tecnologías para facilitar la incubación de sueños mediante señales de audio, abriendo nuevas posibilidades para el aprendizaje y la creatividad durante el sueño (este artículo en Nature lo explora: www.nature.com/articles/s41598-023-31361-w) Y claro, la tabla periódica de los elementos, la estructura química del benzeno o la situación de Pompeya, todo son cosas que se descubrieron como proyección del ego de esos investigadores. ¡qué torpeza! ¿Cómo han podido dedicar años y tantos recursos a estudiar esto sin preguntarte? ¡Tan difícil de creer!

@@PodcastYolandaCalvo pues tengo mi doctorado en neurobiología y Biotech, un máster en filosofía de la ciencia. Pero no se trata de credenciales académicas! Más bien creo en la pluralidad integradora y en la capacidad analítica y crítica de los colegios académicos. Más bien pertenezco a una corriente crítica que hemos identificado que este tipo de estudios científicos les falta muchísimo rigor metodológico y sobre todo estadístico. Eso es lo bonito de la ciencia, que es capaz de revisarse a sí misma y tener claro que nadie, ni siquiera los científicos (menos los influencers) están libres de auto engañarse y somos frágiles ante los sesgos. Surte.

@@PodcastYolandaCalvo Te agradezco mucho el artículo, pero esa liga no funciona. Me puede pasar la bibliografía para despedazar ese trabajo. Gracias 🙏 PD. El juego de la ciencia no pide que creamos, pide que revisemos críticamente la evidencia! ¿Es tan difícil de entender?

Totalmente de acuerdo en que la ciencia requiere una revisión crítica y constante de la evidencia. Me alegra ver que compartimos este enfoque. Es cierto que tener un doctorado en neurobiología y biotecnología proporciona una sólida base científica, pero la psicología y el estudio de la mente humana, incluyendo los fenómenos del sueño, son campos que requieren una especialización particular. En los últimos años, muchos especialistas en el sueño están mostrando un mayor interés por la incubación de sueños y por los sueños lúcidos. Si esto lleva a algo interesante o no, ya lo veremos. El link funciona quitándole el paréntesis final, pero como tu intención es despedazarlo, tal y como has dicho en tu comentario, de veras, no pierdas el tiempo en ello. Dedica tu precioso tiempo a la neurobiología, muchos pacientes te estarán agradecidos. Gracias en su nombre.