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Io NON SONO PIGRA! io ho voglia di fare ma non ce la faccio!....sai cosa propongono i medici? Gli antidepressivi....che io non voglio prendere. Ora forse sto trovando lavia giusta....hanno scoperto che ho le apnee notturne....con la CPAP piano piano sto risolvendo....e la glicemia alta mi dava una fame mostruosa! Con un piccolo farmaco momentaneo mi sembra di stare meglio

Vale, se ad esempio lavoro (imprenditore) per 6 ore totali al giorno e devo assentarmi nella fascia oraria "lavoro" per qualcosa fuori dal mio controllo, come un appuntamento in ufficio o dal medico, dove non posso scegliere l'orario... Le ore che perdo è meglio farle slittare nella stessa giornata per arrivare sempre ad un totale di 6 oppure sballerebbe tutto il resto della pianificazione ed è meglio perderle? Grazie 🤍

Ciao Valentina, bellissimo video: molto molto utile. Ti ringrazio, come sempre ❤

Bel video♡♡♡♡

Si sì il video aggiornamento sulle morning and night routine interessa molto!!!

Ciao, questo tipo di programmazione è fattibilissima proprio come da te descritta su Google calendar.😊

A me è stato molto d’aiuto mettere max 3 task al giorno , telefonate comprese .

Ciao Valentine! Grazie per questo video piacevolissimo❤❤❤

Sì Valentina, mi piacerebbe moltissimo vedere i tuoi vari menù❤❤❤ complimenti, il tuo impegno a riguardo si vede, eccome!! Stai benissimo!!! 🎉🎉🎉

Brava Valentina, ogni tempo dedicato va rispettato! 😃😘🤗

Il bianco è il tuo colore 😊sta bene a poche 😊top😅

Che cos’è il Women’s circle sulla tua scrivania? Curiosa…

Interessante il concetto di batch working! Bello anche il quadro di Venezia 😍e vorrei seguirti anche su Instagram

Interessante il concetto di batch working! Bello anche il quadro di Venezia 😍e vorrei seguirti anche su Instagram

Ciao Valentina! Certo che siamo interessati ai video su routine mattutina e serale! Grazie 😊

Io sono nella tua stessa situazione da quando ho 19 anni (ora 28), ipotiroidismo, stanchezza cronica, altri problemi cronici e autoimmuni. Facilmente si viene compresi, anche dagli stessi medici. La ricerca per il benessere è lunga e tortuosa. Non penso che starò mai bene al 100% ma non bisogna mollare, si tratta della propria vita

Posso sapere questi cestini contenitori dove li hai presi ?

Grazie della Tua sincerità! 😘

La mia prima youtuber che ho seguito..sempre nel ❤

Io ho fatto decluttering dell'armadio...a modo mio. Ho messo tutti i vestiti nelle scatole, ho lasciato nei cassetti solo le cose che stavano uscendo dalla lavatrice 😅. E se mi serve altro vado a cercarlo nella scatola. Mi sono data 1 mese dopo la scatola verrà chiusa e data via

ciao , potresti darmi il riferimento della nutrizionista a cui ti sei rivolta? grazie

Io sono moooltoo stanca ed ho sonno. Sono a dieta Low carb. È normale?

Ho fatto decluttering in più step e la sensazione di leggerezza che si ha alla fine di tutto è impagabile. Valentina stai benissimo 😊

Ciao! Ti seguo da anni ma scrivo pochissimo, video interessante e bello, anch’io ho una storia particolare, come dolori forti allo stomaco qndo mangio pasta o pane ma nn sn celiaca, sn ormai 19 anni che nn mangio pasta, un pochino di pane e stop. Nn sempre ovvio. Qndo mangio senza glutine sto bella sgonfia, ma ho fatto 10 anni di veganismo serio non tarocco, ma mi sono gonfiata tantissimo, stavo malissimo con la circolazione, e da premettere che non amo gli zuccheri xkè sappiamo cosa ci fanno! Ho dovuto lasciare il veganesimo /veganismo nn so il termine giusto, xkè x 10 anni avevo cistiti ricorrenti e anche abatteriche, stavo impazzendo; sn finita in ospedale causa di una pilionefrite. E pensa che ho sempre donato il sangue, quindi x chi vorrebbe sostenere che la dieta vegana da carente vitaminiche, sappia che a me nn le dava altrimenti nn potevo donare il sangue. Dopo quel episodio all’ hospedale mi convinco di lasciare anche gli zuccheri, tipo frutta e cereali vari, e le cistiti sn sparite. Poi ho letto del grasso buono tipo burro da fieno e i miei dolori articolari sn spariti. In questi 4 anni a tratti sn ritornata sui miei passi e con me le cistiti. Ora ti guardavo e mi chiedevo: ma sarà vero che le brutte malattie come tumori sono dovuti dalla carne o proteine animali? Xkè a volte vado nel pallone e non so che fare. Se torno vegana mi ingrasso( non mangio dolci) no bibite tipo Coca-Cola o succhi, e ho la cistite; ma se mangio carne e derivati animali mi potrei ammalare come sostengono le linee guida. Ora io le carninlavorate non le mangio, ma credimi sn confusa. Tu come la vivi? Grazie x il confronto .

I miei complimenti 🤗🤗🤗 sei dimagrita e stai benissimo 🤗🤗🤗 ma a me piacevi anche prima cn dei chili in più 😉 sei una xsona mlt intelligente e mi piace tutto quello che fai che dici che mangi 🤗🤗🤗 buona estate ✌️🌞

Ciao valentina, come stai? Ti ringrazio infinitamente per questo video. Io soffro di insufficieza venosa e linfedemi, ma ora con questo video e quelli di annavenere che hai citato, sospetto di avere anche i lipedemi intorno alle ginoxchia ho delle salsicce che non sono andate mai via, e alle coscie ho buchi e grumi. Secondo te l'angiologo avrebbe dovuto accorgesene? Oppure devo andare da un altro specialista? E se sì quale è e come trovarlo nella mia zona? Ti ringrazione in anticipo per la tua divulgazione molto importante per la mia salute, Un abbraccio di solidarietà e di comprensione ❤

Non ti ho mai vista cosi splendente e raggiante ❤️✨❤️✨ sei meravogliosa dentro e fuori

❤❤❤

Io ultimamente metto nell’armadio ciò che indosso effettivamente nel periodo e tengo in taverna dove ho un altro armadio le altre stagioni. Mi trovo bene con il mettere in una scatola i forse, perché poi riguardandoli la stagione successiva mi rendo conto di poterne fare a meno, e li dò via. Ma in caso di ripensamento, me li riprendo!

Ciao e la prima volta che ti seguo quanta bella spesa ma la carne te la mandano a casa se volessi prenderla anche io si potrebbe grazie bello video tu molto brava🌸🌸🌸

A volte per me la difficoltà sta nel tenere capi (che mi piacciono ma non mi stanno più) di tutte le taglie, nella speranza di riuscire un giorno a dimagrire e quindi a rientrarci dentro! 🙄

Ciao. Io mi sono resa conto di non essere capace di fare declutteling, o meglio lo faccio ma in modo errato. Accumulo scatole con oggetti che dovrei consegnare o regalare ad altri, ma che puntualmente rimangono nell'armadio per un bel po e ingobrano. Oppure metto da parte oggetti da portare all'eco centro, ma nessuno ha voglia di farlo e rimangono lì. Dovrei darmi delle scadenze e smettere di procrastinare... Ma non è facile.

È una pratica che mi riesce molto bene fatta eccezione per tutto ciò che ho ereditato da mia madre o che lei mi ha regalato. Ecco, di fronte a queste cose mi "paralizzo". Mi sembra di mancarle di rispetto.

Ciao. Dopo aver visto il tuo video e quelli di Anna Venere, ho fatto la visita dallo specialista a Bs e mi hanno diagnosticata il lipedema stadio 2. Ora devo iniziare una dieta, però è difficile trovare una nutrizionista specializzata. Grazie di aver condiviso la tua storia.

Io vado a periodi. Parto convinta, mi libero di un bel po' di cose ma poi me ne pento pensando che mi sarebbero potute servire. Soprattutto con i vestiti, ne compro di nuovi ma indosso quelli vecchi

Sarebbe super interessante scoprire come mangi un giorno intero

Ciao, scusa la domanda, magari lo hai già detto in qualche video : " perché il quadro dietro di te è coperto? " Mi piace fare decluttering e lo faccio periodicamente, ma con questo caldo per adesso non se ne parla 😅

Ciao Valentina, grazie per i tuoi consigli, io ho delle serie difficoltà col declutterare i vestiti, ho sempre una scusa pronta…perché andranno bene a mia figlia… perché erano costosi, perché sono ancora belli… magari torno ad avere la taglia 40…perché non si sa mai! Così mi ritrovo con con gli armadi stracolmi ed una stanza intera di abiti appesi su degli stand! Mia madre, mia zia, mia sorella, mia cugina mi danno sistematicamente anche loro abiti che non usano più, tutta roba bella per carità, ma dove la metto?

Ti seguo sempre anche se non scrivo mai. Sono incantata dal tuo cambiamento, sei così organizzata e sicura nelle cose che dici e che fai. Credo che “ diventare protagonisti della propria vita,” sia un obiettivo importante per noi stesse. A volte però la vita ti mette a dura prova per tanti motivi e trovare la forza per uscire da un labirinto di problemi non è semplice. Seguire i tuoi video è già un inizio per tentare di cambiare in meglio l’organizzazione di noi stessi. Complimenti per il tuo lavoro 👏🌸🍀

Comprare solo il necessario, anzi l'indispensabile, e solo dopo aver chiesto a parenti ed amici se hanno quella cosa di cui vogliono liberarsi (molto spesso qualcun altro è felice di regalare anzichè donare, è un vero sollievo)... ed esserci adattati a fare senza o con oggetti sostitutivi... benefici per tutti, ambiente compreso. Invece se comprare piace, se ne ha la possibilità, e buttare non pesa, zero sensi di colpa, godiamoci i nostri possedimenti!

Mia madre era una minimalista ante litteram, nata nel 1931,faceva decluttering ogni cambio stagione...e io da qualche anno lo faccio. È impagabile il senso fi libertà che mi dà 😊

"L'ha portata in ufficio" 😂😂😂

🤗👍🥰🌹

Io ho difficoltà a lasciar andare i miei vestiti di un po di anni fa .Credo perché ricollego quei vestiti a una me diversa da oggi!

Parole sante! All'inizio è davvero difficile liberarsi delle cose inutili, ma il più è cominciare. Con me ha funzionato non chiedermi cosa volevo eliminare, ma cosa volevo tenere. Un abbraccio ❤️ P.s. stai benissimo vestita così!

Grazie video su decluttering sempre ben accetto 😊

💛💛💛💛💛💛💛💛

Grazie Vale!🤍

Ti trovo bellissima e bravissima mi hai fatto venire voglia di fare declattering comincio domani❤

Prima di tutto stai benissimo!!! ❤ io amo fare decluttering..ho completamente svuotato casa mia..adoro vendere gli oggetti e ci passo molto tempo per farlo però sono contenta di sapere che avranno una nuova vita