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Cha Stas
Registrace 14. 10. 2019
PARTICIPER À UN COMPET APRÈS 9 ANS
Recommencer le sport de son enfance plus tard est assez terrifiant alors participer a une compétition m'a encore plus mise hors de ma zone de confort .. c'est pour cette raison que j'ai filmé cette petite journée !
Si vous avez n'importe quelles QUESTIONS, je suis impatiente de les lire et of course je répondrai à tous vos commentaires :)
Bonne journée à tous
Gros Kiss @chastas
Découvrez mes essentiels du quotidien et tous mes favoris ici ❤️👇:
amzn.to/3DxTHgk
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Video
DEVENIR SOUPLE | ROUTINE SOUPLESSE DES EPAULES | EP 2
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DEVENIR SOUPLE | ROUTINE SOUPLESSE DU COU | EP 1
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COMMENT TOUCHER SES PIEDS RAPIDEMENT / ROUTINE
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DEVENIR SOUPLE POUR LES DEBUTANTS et NON SOUPLES | ROUTINE 10 MIN
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PREMIER SOMMET DES ALPES | 4327M NADELHORN
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Merci pour cette vidéo ❤🎉😢❤🎉
oh! j'ai cassé mes mains
Pov moi je me suis cassé la gueule je suis parti en arrière 😅 😵💫mais tout va bien
Tu a quelle âge ❤😊
Coucou, merci encore pour tes vidéos 📹 ça m'aide beaucoup comme j'ai repris la capoeira ça va beaucoup m'aider 😊😊🙏🙏💪
Je n’y arrive pas sa fait 3ans que j’essaye m’ai j’y arrive toujours pas😢😢😢
J’ai pas réussie 🤧
Depuis longtemps je travaille ses dure 😢😂❤
Cc comment apprendre le poirier sans le mur Si je me suis habitué avec le mur
un grand merci, pour ton tuto ... Cependant, tu saurais me dire à peu près hein, combien de temps il faut pour y arriver, si ont fait ta routine strictement tous les jours j'ai 40 ans, je souhaite retrouver ma souplesse de mes 16 ans et je suis déterminé à y arriver, et j'ai la ferme intention d'y arriver
Merci grâce à toi j'ai réussi ❤❤
J’arrive pas à décoller mes pieds du mur
J'adore tes vidéos 😊
Ma fille est en train de la faire et nous avons vraiment vue un changement.merci
Aïs sa fait mal au pieds et au ventre 😭😭😭😭😭😭😭
À cosse de toi je suis a l'hôpital parce que je me suis cassé la cuisse est maintenant j'ai un des béquilles à cause de toi😢
Bonne chance
Moi aussi j ai pas pue le dernier etappe
Je n'ai pas réussi à faire la souplesse arrière😢😢😢😭🥺
Avec un peux de pratique je vais y arriver
Merci beaucoup.❤😊 Tess petitfrère
Merci beaucoup 😘❤
Je vais commencer aujourd’hui update tout les dix jours ❤
Vous êtes fantastique
je me suis fait mal je préfère un professeur professionnelle 😊
Je suis redevenu comme tout mais là je suis au jour 4 et je vois déjà des progrès 😊😊❤❤🎉🎉
❤je t'aime fort maëlan
Tu peux faire une vidéo sur le flip arrière
vos video son les meilleur love
Franchement c'est grave rare que je commente une vidéo de sport mais c'est grâce à des vidéos comme toi qui donnent de superbes astuces qui motivent et honnêtement je ne sais pas où tu as trouvé au hasard ces idées mais elles sont bonnes en tout cas
Je m'y suis mis il y a pas longtemps grâce à tes vidéos et franchement c'est hyper dur au début même que j'en pleure parfois mais après on se sent fier des progrès qu'on fait 😊
Je t'adore merci beaucoup maintenant je sais le faire ❤❤❤
J'irai
Sai trop cool j'ai réussi ouououou
En combien de temps ?
Moi aussi j'ai regardé ta vidéo et je l'ai suivi pendant un mois et j'ai réussi à faire le grand écart mais depuis je n'ai pas refait et je l'ai perdu donc je vais essayer de le refaire
Sa fait longtemps que tu poste plus sa va ?
Salut je voulais juste te dire merci parce que je sais faire mon grand écart latéral mais pas encore le fonctionnement c'est pas grave je t'adore merci
Tu as déjà participé à un concours de gym ?
3:59
Salut Khadi
Je t'adore tu est trop forte merci
Super❤
Je sais la faire et j'ai 11 ans
😢
Merci à toi tu es là meilleure tu peux faire le y parce que tu connais tout ça merci encore❤
Ça a pas marché même 30 jours 😢😢
J’ai réussi à faire la roue
Je n'arrive 3🤕
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😮😮😮😮😊
J'ai suivi quelques vidéos a toi 🤣 je sens plus mes jambes 😮 ca fais mal ma soeur a eseyer au premier elle a arrêté tous de suite 😅😅😅😅😅😅 je vais suivre quelques de tes video pour apprendre le grand écart
Merci beaucoup maintenant j'ai ma roue sans les mains ❤
Merci pour nous avoir appris a faire le poirier sans mur.
J’ai du mal à enlever mes mains
Réussi❤