Brot mit Ei
Brot mit Ei
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So kochst du Gesund UND Lecker!
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In diesem Video geht es darum gesunde Fitnessgerichte auf schnellem Weg einfach leckerer zu kochen.
Hühnchen, Brokkoli und Reis. Ich kenne so viele (mich eingeschlossen) die genau diese Phase hatten. Gesund und Lecker kochen passt für viele einfach nicht zusammen. Vor allem bei Fitnessfood wird es schnell ziemlich eintönig, geschmacklos und langweilig. Aber nach diesem Video, wisst ihr wie ihr nach nichts schmeckende Gerichte in leckere Alltagsküche verwandeln könnt.
MEIN ERSTES KOCHBUCH 📖
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#lowcaloriesnacks #healthyfood #fitnessfood
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Video

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Komentáře

  • @MrPetehamburch
    @MrPetehamburch Před 4 hodinami

    Würde ich so gerne mal zubereiten.Das Problem ist immer alle diese Kräuter auch zu bekommen.

    • @tijad8944
      @tijad8944 Před hodinou

      Gibt es in Hessen zumindest, auf dem Markt. Es gibt aber auch beim Rewe in der Tiefkühltruhe 😊

  • @SpookydaScary6
    @SpookydaScary6 Před 4 hodinami

    Kräuter holzen nicht.

  • @SpookydaScary6
    @SpookydaScary6 Před 5 hodinami

    Brokkoli Strunk ist so richtiges Bio Lehrerin essen.

  • @ErolKaya-yi1pl
    @ErolKaya-yi1pl Před 5 hodinami

    Hat aber Spaß gemacht euch zu zuschauen! Seid witzig drauf ^^

  • @ErolKaya-yi1pl
    @ErolKaya-yi1pl Před 5 hodinami

    Super Erklärung! Kannte jedoch schon alles von Waldis Pizza Kanal!

  • @JonasReichert1992
    @JonasReichert1992 Před 5 hodinami

    Klappt bei mir nie. Der Pfeffer wird immer sofort vom Käse umschlossen und dann hat nan besonders scharfe „Pakete“ und das Kochwasser für die Soße eigentlich immer zu viel…

  • @Gochsener
    @Gochsener Před 6 hodinami

    was das wohl an Energiekosten bedeutet bzw. insgesamt. Wahnsinn!

  • @Peter1x2y
    @Peter1x2y Před 7 hodinami

    mag gut sein, hätte er plop plop plop nicht alles weggeblendet nach 1/10 Sekunde hätte man nicht ewig suchen müssen. Außerdem schmatz er wie ne S... Also: 👎👎👎

  • @achimheinemann8977
    @achimheinemann8977 Před 7 hodinami

    bei Leicht und Megagesund hab ich weitergedrückt.

  • @MonikaSw
    @MonikaSw Před 7 hodinami

    Viel zu viel öl, hat 0 mit Fitness zu tun.

  • @sirhenrypatschislewsky5248
    @sirhenrypatschislewsky5248 Před 8 hodinami

    Ist da nicht irgendwas giftig bei der grünen Soße?

  • @punishyouhardcore3936
    @punishyouhardcore3936 Před 8 hodinami

    Grüße dich hätte ich damals gewusst wie man mit Geschmack essen kann wäre ich Mr Olympia! Ich hatte 1kg Reiss und 500gramm eingelegten Fisch in Tomaten Soße natürlich is des ok aber ess mal 1 kg reiß in 20 min Frühstück und 40min Mittag

  • @franksound6922
    @franksound6922 Před 8 hodinami

    Hamburger Panfisch kann Mutti aber heute nicht mehr bezahlen

  • @johanneswei9525
    @johanneswei9525 Před 9 hodinami

    klasse Folge - Danke Euch!

  • @stefaniewagenfeld3097
    @stefaniewagenfeld3097 Před 10 hodinami

    Klingt sehr gut. Ich bin auch sehr großer Fan von Apfelessig. Das einzige, was ich anders machen würde ist, den Zucker durch Honig oder Agave ersetzen. Mache ich generell bei allen Dressings so. Diese Soße habe ich noch nicht gemacht und würde mich andere Meinungen interessieren, ob es mit Honig oder Agave schmeckt.

  • @alexw.5995
    @alexw.5995 Před 11 hodinami

    Hallo Du Hübscher ......Du machst das nicht NUR für uns, sondern auch ein bisschen für Dich 😉 und Weißwein zum kochen sollte man nicht im Kühlschrank stehen haben, weil er sonst die Pfanne/den Topf zu sehr runter kühlt. Sonst alles super, du Supermann!

  • @pitzi-ki1jz
    @pitzi-ki1jz Před 13 hodinami

    😋 Hmm….. Leeeeeecker……

  • @derkuchen9257
    @derkuchen9257 Před 13 hodinami

    Herzlichen Glückwunsch 🎉❤ Ich werds mir auf jeden Fall holen. Eigentlich koche ich wirklich gerne habe aber in den letzten Jahren aufgrund von Depressionen die Freude daran verloren und immer weniger richtig gekocht. Ich hab aber immer gerne Food Content geschaut besonders gerne deine Videos weil man das Gefühl hat, hey das ist toll das könnte ich auch machen. Vielleicht kann dein Buch meine Freude und Leidenschaft am Kochen neu entfachen 😊

  • @pauluhrich9037
    @pauluhrich9037 Před 14 hodinami

    Die Jungs haben für son Quatsch keine Zeit!

  • @frauwerum2827
    @frauwerum2827 Před 14 hodinami

    Geil noch e Frankfordder Bubb. I bin a frankfordder Mädsche.

  • @TM-sj7nl
    @TM-sj7nl Před 14 hodinami

    Lieber grünes auf dem Teller als einen grünen im Haus 👍🏻💪🏻

  • @stevegeritzen7876
    @stevegeritzen7876 Před 18 hodinami

    Geliefert=geschnitten

  • @Bou.
    @Bou. Před 18 hodinami

    Man nennt den erst Bubatz wenn der gerollt ist

  • @askahnfoffinho2494
    @askahnfoffinho2494 Před 18 hodinami

    ist halt etwas am ziel vorbei, wenn du die Haut vom Hühnchen dran lässt. Man nimmt ja gerade hühnchen, weils quasi kein fett hat…

  • @glacialshine4022
    @glacialshine4022 Před 19 hodinami

    Ich liebe Grüne Soße, muss ich echt nochmal machen. 😅

  • @Carlos-pw7nb
    @Carlos-pw7nb Před 20 hodinami

    Messersch@rfer als Hornhautraspel benutzt an den Händen 😂😂😂😂

  • @laureengunter8351
    @laureengunter8351 Před dnem

    Ganz wichtig den Popo vom Huhn abschneiden, sonst schmeckt die Brühe komisch🙊

  • @MirkoSchmidt
    @MirkoSchmidt Před dnem

    Sehr geil! Wundert mich, dass sich noch niemand beschwert hat dass mindestens 80 extra Kalorien im Essen sind wegen dem vielen Öl und Honig 😅

  • @Kornarzt
    @Kornarzt Před dnem

    Grad gesehen, direkt vorbestellt 👀

  • @fjellyo3261
    @fjellyo3261 Před dnem

    Fühl ich total!

  • @manueljakob4311
    @manueljakob4311 Před dnem

    Trockener Thunfisch aus der Dose 😅

  • @Lena.712
    @Lena.712 Před dnem

    Ich habe sogar mal gehört, dass Gewürze überbewertet sind, weil sie zu viele Kalorien haben... Jaaa 300 ckal pro 100 g also viel Spaß mit 100g Pfeffer 😅

  • @gigi2091
    @gigi2091 Před dnem

    noch nie gegessen....

  • @flusitik852
    @flusitik852 Před dnem

    Geiles Format. Etwas mit Thunfisch wäre interessant.

  • @T--rv5tt
    @T--rv5tt Před dnem

    Das ist fachlich nicht richtig! In traditionelle italienische pasta kommt kein Ei. Es gibt ein Reinheitsgebot von 1547 das ganz klar besagt, dass in die italienische Pasta kein Ei kommt. Hinzu kommt noch, dass nur Semola eingearbeitet wird und kein Mehl. Wenn du schon auf Möchtegern-Koch machst dann mach es vernünftig und nicht so eine Scheisse, du klickgeiler Vogel!

  • @DC_morten
    @DC_morten Před dnem

    Reis ist out, die Kartoffel ist der neue King

  • @hansler3260
    @hansler3260 Před dnem

    Ich schwöre Zeit und Energieverschwendung. Mit frischem Knoblauch einfach geiler. Dieser Ofenknoblauch ist einfach nur Quatsch aus dem Internet. Glaubt mir. Ich schwöre. Save

  • @Wolfmaster5561
    @Wolfmaster5561 Před dnem

    Ananas reift nicht nach

  • @J.M.81
    @J.M.81 Před dnem

    auch hervorragend mit Tafelspitz oder Schnitzel :)

    • @Ehrentraud
      @Ehrentraud Před 13 hodinami

      @@J.M.81 Mit Tafelspitz finde ich super! Den neuen Trend „Frankfurter Schnitzel“ finde ich nicht so überzeugend! Sauce auf Schnitzel macht die Panade matschig! Das gab es nach meiner Erinnerung früher auch nicht oder kaum.

    • @J.M.81
      @J.M.81 Před 12 hodinami

      @@Ehrentraud Deswegen gibt es die Soße ja immer oder meistens extra dazu 😊 Ich mag es, auch wenn es das so früher nicht gab… Ich mag es auch komplett ohne Fleisch 😄

    • @Ehrentraud
      @Ehrentraud Před 11 hodinami

      @@J.M.81 Das stimmt, die grüne Sauce ist so gut, dass man kein Fleisch dazu braucht. Gerne dann noch zwei gekochte Eier, aber selbst das muss nicht.

  • @pyroelnino6320
    @pyroelnino6320 Před dnem

    *Petersilie*

  • @thomasnaujok247
    @thomasnaujok247 Před dnem

    Also ich hab öfters nach dem Krafttraining Magerquark gegessen… Hat jede Menge Proteine, schmeckt aber scheusslich… 😅 Vielleicht kannst du damit ja was tolles zaubern 🤗

  • @damn3dxrex
    @damn3dxrex Před dnem

    Da hat auch jede Familie ein eigenes Rezept:D

  • @user-po8sf9zw5k
    @user-po8sf9zw5k Před dnem

    🙂 Heut Abend gibts Lasgne !!!🙂 Ganz tolles Video kurz ,zackig und auf den Punkt gebracht . Gratulation

  • @robertfeitl2642
    @robertfeitl2642 Před dnem

    Wir kochen das auf alle Fälle nach, da wir gut gewürztes Essen lieben und ohne gute Zutaten, Knoblauch, Zwiebeln, Ingwer & Co. in der Küche sowieso nix geht! Besten Dank für das Rezept, deine herrlich durchgeknallte Art und die unterhaltsamen Videos ☺️☺️👍🏻

  • @jackopschmitt5262
    @jackopschmitt5262 Před dnem

    Warum immer diese Anglizismen? Es heißt Hähnchen!!!!!!

    • @skinnykoga848
      @skinnykoga848 Před dnem

      @@jackopschmitt5262 Mein Gott wie kann man sich an solch belanglosen Dingen aufhängen.

    • @jackopschmitt5262
      @jackopschmitt5262 Před dnem

      @@skinnykoga848 geh dich weiter auf die Straße kleben du Vogel!

  • @felixmustar7386
    @felixmustar7386 Před dnem

    warum nicht einfach ganze eier rein? 1 Ei auf ~100g mehl fertig is die Laube

  • @serkifreedom6539
    @serkifreedom6539 Před dnem

    Tolles Video! Ich liebe solche Rezepte, die lecker sind und gesund zugleich. Es wäre großartig, wenn mehr solcher Rezepte kommen würden, gerne auch aus verschiedenen Kulturen weltweit. Die Vielfalt macht das Kochen so spannend! Besonders hilfreich finde ich es, wenn die Nährwerte angegeben sind - das macht es einfacher, bewusste Entscheidungen zu treffen. Freue mich schon auf mehr! 😊

  • @jpk8471
    @jpk8471 Před dnem

    Das ist jetzt kein hate, aber das hat mit Fitnessgericht nichts mehr zu tun. Reis in Kokosmilch gekocht? Als nächstes sagst du " keine Ahnung wie viel Kalorien Kokosmilch eigentlich hat.." junge .. 230 Kalorien auf HUNDERT Gramm. Du hast da ne ganze Dose reingepfeffert und natürlich muss das dann geil schmecken, ist halt aber dann kein Fitness Gericht mehr mein freund. So dann hast du als erstes ne zerkochte hühnerbrust gezeigt und verwendest dann aber ein Schenkelstück MIT HAUT junge du weißt doch selber, dass du dein Publikum mit dem Video hier komplett Hops nimmst. Jeder, der sich das zum abnehmen nachkocht wird komplett von dir verarscht.

  • @nh5821
    @nh5821 Před dnem

    Ich freue mich schon so auf Dein Buch. 😊

  • @PetraSchmitz-si1ui
    @PetraSchmitz-si1ui Před 2 dny

    Tolle erklärt,( habe auch den ONI Ofen) vom Geschmack her schmeckt es mir besser mit Buchenholz. Ist halt Geschmacksache....