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Gracias por este video, me sirvió muchísimo.

El pensar seguidamente n el sexo, las mujeres ,dudas , inseguridad es obsesivo ?

Yo he perdido dos trabajos y estoy apunto de perder el tercero por ira

Yo he perdido dos trabajos y estoy apunto de perder el tercero por ira

Hola, mejoré mucho con psicoanálisis, solo me funcionó con esa terapeuta porq no hacía interpretaciones que yo sentía q no eran sobre mi. Tengo pensamientos de cosas q pasaron, me trataron muy mal en mi familia y mis miedos a los demás se hacían muy fuertes, me presentaba a dar un examen y sentía pánico, lo mismo para buscar un trabajo. Además de estar constantemente controlada y castigada , y un hermano esquizofrenico, después me casé con alguién q no me tenía el más mínimo respeto y todo estaba dentro de lo q era normal para mi, tuve un hijo q fue diagnosticado con esquizofrenia. Era imposible la vida, fue el mayor dolor y es tan agresivo que no puedo verlo, tuve q dejar la casa que quedó absolutamente destruida y con un intruso. Lo que viene una y otra vez a mis pensamientos es el porq fui tan mal tratada y me sentí tan poca cosa que no podía afrontarlos por el pánico , imagino las mismas situaciones tratando de pensar q soy adulta q ya no pueden hacer lo mismo, que ahora estoy completamente sola pero caí en una depresión con terrible tristeza. Tengo un médico pero no me ayuda , me da pastillas, pero solo alivian la falta de sueño q me quedó por haber vivido el peligro intenso de haber estado con mi pobre hijo . Era malvado y sin ningún futuro alentador. Me pareció interesante lo q dijo la sicologa, y me llegó como un buen mensaje. Saludos a todos los q están en esta nave...cómo la nave del Bosco.

Pérdida de tiempo. Explica q es lanira

#fake

Me siento .muy mal .pero la escuché gracias .trataré de seguir.

GRACIAS

Soy Jose desde Puerto Rico gracias por tus consejos gracias a ellos he podido controlar 35 años de adicción y me siento muy bien

no quiero volver a lastimar a la persona que amo

A mí me pasa que soy esa persona implosiva, tranquila, que se ha contenido toda su vida pero ya estalló como olla de presión y quiere que el mundo la respeta, la escuche, le haga caso pero en lugar de descargar la ira sobre las personas que me pisotearon, la descargo sobre quienes me quieren, porque quienes me pisotearon no están cerca o ya no están en mi vida, y quienes me quieren son los que más cerca están y se atraviesan por así decirlo en el disparo de ira.

Gracias son de gran ayuda tus videos!!! ❤

Sufro este problema , lastimo a mi familia exploto a veces por razones pequeñas y muy minimas .

La indiferencia mata al pensamiento intrusivo

DIOS QUE HORRIBLE QUE ES MIENTRAS MAS QUIERO QUE SE VAYA SE HACE MAS AGRESIVO

Creo q estos tips, me van a ayudar más la terapia, por la ira perdi a mi familia mi esposa y mi pequeño hijo me tienen miedo. Estoy trabajando para revertir el daño q ocasione. Me gustaría participar de un taller terapéutico para conocer otras experiencias y fortalecer mi tratamiento.

A mi me sega y no siento el dolor al golpearme cuando ya paro me empieza a doler pero una vez ataque a alguien casi haciendo que perdiera el ojo derecho por molestarme

Gracias doctora, es de gran ayuda ❤

Yo realmente quiero cambiar y ser el mismo xq años atrás yo siento y pienso que era otra persona y desde un evento que marco mi vida con mi actual pareja me volvió un poco más inseguro y de cierta manera agresivo y/o ofensivo y no es por justificarme pero cada vez que me descontroló siento xq soy juzgado injustamente quiero ayuda xq realmente no quiero perder a mi pareja xq de verdad la AMO ❤😢

Entro en ira cuando me molesta algo o me hacen enojar con algo que para mi es importante, y entro en furia y no paro me cuesta muchísimo bajar los decibeles

Dios mío, es normal ver este video en 2X no puedo esperar tanto para escuchar 😢😢😢

Excelente 👍

Muchas Gracias por estas técnicas, vaya que si son útiles.

Gracias

La ira me hace golpear las paredes para desahogar lo que siento por dentro, y hoy me pasó en el trabajo, y la verdad que me terminó doliéndome la mano. Quisiera dejar de hacerlo y poder ser capaz de controlar lo que siento cada vez que me siento asi.

Yo sufro de esto es triste 😢😢😢😢

O pensamientos que tarado o tontos es aquel o que tonta soy. Pero no agredir a nadie

Hola mucho gusto!! Cuando te agarran esos ataques de cólera cuando te cambian las cosas de lugar, o no hacen lo que tienen que hacer. Cosas tontas. Me agarran broncas que quiero insultar a la nada no a una persona. Solo quiero insultar para descargarme

Tras años de intentar distintos terapeutas he dejado de ir al psicólogo porque la mayoría son literalmente incapaces de mejorar cuadros más o menos serios y complejos y yo, para hablar de vecinos y demás recetas de la abuela, quedo con mis amigas y me ahorro un dineral y al menos rio y disfruto un rato.

😢

Yo lo combati durante casi 14 años, quedaban cosas mínimas pero nada de que esos pensamientos controlaran mi vida, recuerdo cuando comenzaron era muy pequeña tenía 6 años quizá 7 años, fue terrible vivir con ello toda mi infancia y adolescencia, siempre fui muy inteligente y pude haberlo sido más perodesafortunadamente esos pensamientos me estropeaban mi rendimiento académico que pese a ellos pude salir casi excelente, pero la lucha contra ellos fue difícil, a veces no ganaba pero podía salir bien en mis calificaciones escolares, de no haber tenido trastorno obsesivo ese" casi". Hubiera sido excelente. De niña tuve miedo a ese trastorno nunca supe como se llamaba, llegué a pensar lo peor actualmente sé porqué llegó a mi vida, me hizo un ser más consciente y más humano pero en definitiva yo no podré aceptarlo nunca en mi vida, lo detesto. Veo gente que vive bien con ello y hasta en programas salen, es horrible tener eso. Poco a poco durante los 20 a 30 pude combatirlo fui más fuerte que esos pensamientos, ni en la pandemia se apropiaron de mi vida,pero a los 35 actualmente, tuve nuevos miedos de perder cosas de mi vida y han aparecido. Las técnicas que mencionan pude saberlas sin siquiera ir a psicologos o leer acerca de esto. Simplemente Dios pone en todo nuestro ser las mismas soluciones, nos hace tan perfecto que aún dentro de nosotros tenemos las armas para combatirlo. Fuerza a todos. Actualmente estoy en terapia para poder de nuevo y desaparezcan, jamás he tomado medicamento. Saludos a todos

Muhas gracias😀

Gracias por el video, me ha resultado buenisimo. Me tranquiliza escuchar estos consejos con la voz tan agradable de la psicóloga. Saludos

Yo tengo ataques de ira, mi esposa no merece un hombre así, así que decidí mejorar y salir de esto, entrar a mi mejor versión.

Muchas gracias por tu video 🙌🏻

Muchas gracias!

Onta bebe, esta enojada , pero ya sabe que es bebe ❤

El problema es en mi trabajo que las personas tanto hombres como mujeres ya me agarraron de su puerquito y hacen lo que sea con tal de yo molestarme a pesar de que actúo que no me molesta me trago toda mi ira y eso es peor PEOR porque son unos malditos y yo sé que si voy a otro trabajo en algún punto pasará lo mismo porque lastimosamente toda mi vida me he topado con gente manipuladora envidiosa narcisista y hasta psicopatas…😔 yo antes no me enojaba todo perdonaba y dejaba que me hicieran todo, yo ayudaba y me pagaban mal solo querían utilizarme, en mi trabajo los hombres querían propasarse conmigo y luego negar todo las mujeres me odiaban sin ninguna razón y trataban de querer superarme y eran groseras me aventaban las cosas hablaban pestes de mi me empujaban o me querían mandar como si yo fuera algo así como un perro, y a los hombres cómo les decía amablemente que NO me toquen que no me hablen de esa manera porque no quiero novio o no me gustan (siempre en su mayoría son señores) para mi desgracia managers ufff de mi familia y mi propia madre ni hablar… solo quieren mi dinero que les ayude a ella y a mis dos hermanos varones el problema es que yo siempre les ayudaba pero ellos jamás me pagan me han tratado desde niña súper mal siempre con groserías criticando mi físico mi forma de pensar todo! Yo por ellos tengo baja autoestima porque desde niña ufff si les platicara todo lo que mi familia mi propia madre me ha echo… entonces yo de la nada decidí defenderme y amarme a mi misma saber que yo merezco también respeto y que me dejen en paz pero ahorita ya tengo problemas de ira y lo peor es que las personas en especial en mi trabajo lejos de dejarme en paz se portan cada vez peor pues el mánager que es el viejo rabo verde que en su momento le puse su estate quieto como las mujeres ahí que son feas por dentro y por fuera ( yo soy la más bonita) no neta, es la verdad ellas son feas y falsas horribles pues andan queriéndome hacer la vida IMPOSIBLE hablan pestes de mi azotan todo muy fuerte hablan pestes a mis espaldas de mi y ni siquiera lo ocultan lo dicen fuerte me tratan de mandar como si fueran managers y nunca dicen gracias por favor me avientan las cosas me miran horrible con un odio chocan conmigo a cada rato y constantemente quieren que haga lo que me dicen y si no lo hago eso se vuelve PEOR porque todas me odian ahí y yo no entiendo por qué si yo desde el principio siempre me porto bien en el trabajo soy antisocial pero para el trabajo me comunico bien soy educada y hasta les ayudo cuando no saben algo y después me pagan mal tratan de usar lo que yo les enseño para empezar como a competir y nunca me hacen caso, me hablan mal y azotan todo horrible cuando estoy ahí y el mánager está de su lado y no quiero salirme porque se que en otro trabajo será igual vivo en Estados Unidos y es un infierno con personas así ignorarlas con este problema, definitivamente ellos tratan de hacer todo lo posible para que yo me enoje para ellos hacerse las victimas y que yo quede como la mala pero por eso me trago toda la ira y es PEOR porque es mucho estrés ansiedad tensión no no… siento que moriré y debo de IGNORAR y no tomarme todo personal pero es súper difícil súper súper súper DIFÍCIL y más en el trabajo.😔

Ahora mismo estaba pasando por una crisis estúpida. Al ver el video y leer varios de los comentarios, de manera extraña se me fue quitando el malestar y estos malditos pensamientos. Les deseo a todos paz mental, tranquilidad, felicidad y experimentar alguna vez el sentirse “normal”… ❤

Vídeo IMPRESCINDIBLE

Muchas gracias 🫂

tengo un hijo con autismo y adhd y tiene 10 anos y le da mucha ira y no sabe como controlarse , llega a ser agrecivo que se puede hacer

SIMPLE: A QUE LE TIENES MIEDO : AL MIEDO😢

Solo escucharte me neutraliza la mente

Tengo una tarea ayuda

1. Comunicar desos con claridad y sinceridad 2. Conoce tus derechos/ límites, no tener opinión 3. Resolver conflictos tan pronto como se pueda 4. ESCUCHA 5. Reforzar y reforzar, valora a la persona

czcams.com/video/vKW9WHXM_AE/video.htmlsi=6zDqD-9MkHCeFEZi

saludos desde Cuba

saludos desde Cuba