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약은약사에게
South Korea
Registrace 4. 07. 2014
건강은 선택입니다. 언제든 다시 건강해질 수 있습니다.
안녕하세요 약은약사에게 최약사입니다.
저는 현재 인천 미추홀구에서 약국을
운영중인 현직 약사입니다.
↓↓상담은 아래 링크 누르셔요↓↓
오픈카카오톡 : open.kakao.com/o/sH6mh2vf
그리고 방문해주셔서 감사합니다^^
협업문의 : yakgolnam@naver.com
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부추의 놀라운 효능! 혈관이 살아나고 만성염증독소 사라진다
#건강정보 #건강상식 #부추의효능
영상소개
00:00 부추 자주 드셔요!
00:22 부추의 놀라운 효능 3가지
03:44 부추 꼭 이렇게 드세요! 200프로 효과 보는법
05:35 부추 이렇게 보관하세요
시청해주셔서 감사합니다.
연락처 : yakgolnam@naver.com
영상소개
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00:22 부추의 놀라운 효능 3가지
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zhlédnutí: 778
Video
꼭 한번은 드셔봐야할 영양제 추천! 신경이 살아나고 면역강화, 근육이 짱짱해집니다.
zhlédnutí 1,5KPřed 14 dny
#건강상식 #건강정보 #영양제추천 #비타민C 다른 영양제는 안드시더라도 꼭 챙겨드시면 도움이되는 영양제 3가지에 대한 내용입니다. 시청해주셔서 감사합니다. 연락처 : yakgolnam@naver.com
상추 3장을 매일 먹으면 이런 놀라운 변화가 생깁니다! 몰랐던 상추의 대단한 효능
zhlédnutí 2,3KPřed 14 dny
#건강상식 #건강정보 #상추효능 00:00 상추 00:25 상추의 놀라운 효능 03:00 상추 200% 효과 보게 먹는법 04:25 상추 세척방법 및 주의사항 오늘은 우리가 평소에 즐겨먹는 "상추"의 효능을 알려드릴게요. 시청해주셔서 감사합니다. 연락처 : yakgolnam@naver.com
피곤할 때 판피린 매일 먹어도 괜찮을까? 박카스처럼!? 약사가 알려드립니다! 종합감기약 판피린은 이렇게 이럴 때 드세요.
zhlédnutí 455Před 21 dnem
#건강상식 #건강정보 #판피린 #동아제약 #박카스 #감기약 -영상순서- 00:00 동아제약 판피린 00:26 판피린 드시면 몸이 가벼워지는 느낌!? 01:57 판피린 매일 하루에 1~2병 그냥 먹어도 될까? 03:10 판피린 주의사항 안녕하세요, 약은약사에게 최약사입니다. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 '판피린'에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 감기 증상이 없을 때도 매일 먹어도 괜찮을까요? 판피린의 주요 성분과 그 작용, 그리고 주의해야 할 점들에 대해 알려드리겠습니다. 연락처 : yakgolnam@naver.com
살찌는 호르몬 '이것' 알면 성공 다이어트 무조건 됩니다!
zhlédnutí 6KPřed měsícem
#건강상식 #건강정보 #다이어트식단 #다이어트정보 영상순서 00:00 다이어트 성공! 이것 꼭 알아야 한다 00:45 살찌우는 호르몬 인슐린! 02:28 살 안찌게 인슐린 분비하자 05:53 다이어트 식단 한끼는 이렇게 먹어보자! 살 찌는 호르몬만 잘 조절해도 다이어트에 성공할 수 있습니다. 연락처 : yakgolnam@naver.com
당뇨영양제 매일 ‘이것’ 드시면 됩니다! 혈당 잘 잡아줘 당뇨걱정 없습니다.
zhlédnutí 9KPřed měsícem
#건강상식 #건강정보 #비타민C #당뇨생활 영상순서 00:00 혈당관리에 도움이 되는 영양제 3가지 00:54 첫번재 영양제 01:54 두번째 영양제 03:14 세번째 영양제 오늘은 혈당관리에 도움이 되는 영양제에 대해 알아보겠습니다. 시청해주셔서 감사합니다. 연락처 : yakgolnam@naver.com
큰 돈 쓰지말고 "오이"만이라도 잘 챙겨드세요!끈적한 피 맑아지고 당뇨,염증 얼씬 못합니다!
zhlédnutí 407KPřed 2 měsíci
#건강상식 #건강정보 #오이의효능 00:00 오이의 현대인에게 오이가 필요한 이유 00:31 오이의 놀라운 효능 5가지 04:21 오이 200% 효과적으로 먹는 법 05:50 오이 섭취시 주의사항 안녕하세요! 오늘은 우리가 잘 알지 못하는 오이의 5가지 효능에 대해 알려드릴게요 시청해주셔서 감사합니다~! 연락처 : yakgolnam@naver.com
무릎관절 노화 막는 "이것"! 관절 연골 건강관리에 가장 쉬운 방법입니다!
zhlédnutí 3,6KPřed 2 měsíci
#건강상식 #건강정보 #관절영양제 #관절염 영상순서 00:00 무릎 관절염 얼씬 못한다! 00:19 관절 연골이 손상되는 근본 원인은!? 01:28 퇴행성관절염이란? 02:08 무릎 관절을 지키기 위해 피해야할 3가지 04:10 무릎 관절 건강을 위해 꼭 필요한 것은!? 오늘은 무릎 관절 건강을 지키기 위해 평상시에 잘 챙겨드시면 좋은 영양성분에 대해 알려드릴게요. 시청해주셔서 감사합니다. 연락처 : yakgolnam@naver.com
대장암 예방에 가장 기본이 되는 '이것' 매일 드시면 대장이 깨끗해지고 대장암 얼씬 못합니다!
zhlédnutí 977Před 2 měsíci
#건강상식 #건강정보 #대장암예방 #대장암 00:00 대장암을 예방하자 01:06 대장 건강이 중요한 이유 2가지 02:55 대장암 예방에 탁월한 식이섬유 04:35 식이섬유 이렇게 드세요 오늘은 대장암을 예방할 수 있는 효과적인 방법은 무엇일까 생각해보았습니다. 대장은 수많은 유산균이 살고 있고 그로 인해 면역력이 유지되고 있는 것이죠. 그래서 대장환경을 깨끗하게 유지만 잘해도 대장암을 예방할 수 있는데요 식이섬유가 그 정답이 될 수 있습니다. 오늘도 영상 시청해주셔서 감사합니다! 연락처 : yakgolnam@naver.com
암 얼씬 못합니다! 암을 예방하는 간단한 검증된 항암식품 3가지(만성염증 차단, 면역력 증진)
zhlédnutí 1,1KPřed 3 měsíci
#건강정보 #건강상식 #암에좋은음식 안녕하세요 약은약사에게 최약사입니다. 오늘은 국가암센터에서 제정한 국민암예방수칙을 제 의견과 지식을 덧붙여 전달해드릴게요 시청해주셔서 감사합니다! 00:00 암 예방 가능하다 00:25 암 100% 유전일까? 01:22 꼭 알아야 하는 암 예방수칙들 01:38 발암물질 피하기 04:05 항암음식 잘 챙겨드시기 06:15 체내 해독기능 향상하기 08:27 검진 잘 받기 연락처 : yakgolnam@naver.com
식초 이렇게 드시면 보약보다 좋습니다. 엄청난 식초효능!
zhlédnutí 59KPřed 3 měsíci
00:00 식초를 가까이 하자 00:34 위대한 식초 01:24 양조식초 vs 천연발효식초 02:51 초산(식초)의 놀라운 효능 05:37 식초와 궁합이 최고인 식품 안녕하세요 최약사입니다. 오늘은 건강에 좋은 식초에 대한 영상입니다. 영상봐주셔서 감사합니다. 연락처 : yakgolnam@naver.com
치매 얼씬 못합니다.이것 3가지만 알면 됩니다! 뇌기능 되살아는 뇌에 보약이되는 음식 3가지 경도인지장애
zhlédnutí 298KPřed 4 měsíci
00:00 치매 얼씬도 못한다! 00:33 치매의 대표적인 원인 2가지 03:13 뇌 세포 살려주는 음식 3가지 06:04 잠든 뇌세포를 깨우는 3가지 쉬운방법 안녕하세요 약은약사에게 최약사입니다. 오늘은 치매를 예방해주는 음식3가지, 생활습관3가지를 알려드리겠습니다. 시청해주셔서 감사합니다. 비지니스 문의 : yakgolnam@naver.com
미역 절대로 이부분 꼭 드세요.암과 치매까지 때려잡는 음식! 염증도 싹 사라진다
zhlédnutí 13KPřed 4 měsíci
#건강상식 #건강정보 #미역의효능 00:00 미역의 바다의 약초 01:16 미역의 놀라운 효능 3가지 05:02 이런분들 미역 잘 챙겨드세요 07:51 미역과 궁합이 좋은 식품 2가지 미역의 "이 부분"이 엄청난 효능을 가지고 있습니다. 평소에 드시는 미역국에 이것을 꼭 드셔야 염증을 예방하고, 암을 막아줄 수 있는데요 더불어 몸에 쌓인 중금속, 미세먼지, 독소도 배출시켜 줍니다. 대한민국 모든 국민이 건강해지고 힘을 내는 그날까지! 연락처 : yakgolnam@naver.com
변비탈출 최고의 음식! 집에 있는 이것 한스푼 먹었더니 묵은 숙변까지 쏟아져 나왔다!!
zhlédnutí 632KPřed 5 měsíci
#건강상식 #건강정보 #변비탈출 00:00 이것 한스푼! 숙변 쏟아져 나온다 01:23 변비해소에 최고인 음식 3가지 05:13 변비예방에 도움되는 생활습관 3가지 집에 있는 이 음식들 드시면 묵은숙변 쏟아져 나옵니다. 변비예방에 좋은 생활습관도 알아보세요. 시청해주셔서 감사합니다. 연락처 : yakgolnam@naver.com
당근 매일 아침 드세요! 다만 꼭 이렇게 드셔야 만성염증 사라지고 암 예방까지!
zhlédnutí 176KPřed 5 měsíci
#건강상식#당근의효능 00:00 최고의 항산화채소 당근 00:22 당근의 베타카로틴의 효능 01:47 당근 과잉섭취시 비타민A 독성!? 02:26 당근의 놀라운 5가지 효능 06:57 최적의 당근 섭취법 07:54 당근과 궁합이 좋은 음식은!? 당근 하루 일주일만 꾸준히 섭취하면 보약이 따로 없습니다. 항산화효과로 혈관건강,치매예방 등등 우리 몸에 꼭 필요한 당근 잘 챙겨드셔서 건강 잘 케어하세요^^
비타민C만 조금이라도 매일 드세요.노화방지 암예방에 최고인 비타민C
zhlédnutí 2,3KPřed 6 měsíci
비타민C만 조금이라도 매일 드세요.노화방지 암예방에 최고인 비타민C
마그네슘 선택이 어렵죠.이 마그네슘 영양제 딱 한달만 드셔보세요.만성피로와 염증날려줍니다.
zhlédnutí 4,3KPřed 6 měsíci
마그네슘 선택이 어렵죠.이 마그네슘 영양제 딱 한달만 드셔보세요.만성피로와 염증날려줍니다.
운동 채식보단 이것! 당뇨 혈압 어림없다!보약보다 좋은 건강생활습관 5가지!
zhlédnutí 3KPřed 6 měsíci
운동 채식보단 이것! 당뇨 혈압 어림없다!보약보다 좋은 건강생활습관 5가지!
고구마도 당근만큼이나 좋습니다! 이렇게 드시면 혈관 깨끗해지면서 치매예방은 물론 염증에서 해방됩니다!
zhlédnutí 21KPřed 11 měsíci
고구마도 당근만큼이나 좋습니다! 이렇게 드시면 혈관 깨끗해지면서 치매예방은 물론 염증에서 해방됩니다!
잇몸 안 좋으면 꼭 이것 해보세요.잇몸 튼튼해지고 잇몸병 사라집니다.
zhlédnutí 13KPřed 11 měsíci
잇몸 안 좋으면 꼭 이것 해보세요.잇몸 튼튼해지고 잇몸병 사라집니다.
암세포 굶겨 죽이는 슈퍼 항암음식 3가지! 이것들중 하나라도 꼭 드셔요!
zhlédnutí 72KPřed rokem
암세포 굶겨 죽이는 슈퍼 항암음식 3가지! 이것들중 하나라도 꼭 드셔요!
계란!달걀을 식사 전 매일 2~3개씩 먹었더니 몸안 염증 싹 사라져버렸습니다
zhlédnutí 2,8MPřed rokem
계란!달걀을 식사 전 매일 2~3개씩 먹었더니 몸안 염증 싹 사라져버렸습니다
뇌졸중 얼씬도 못하게 도와주는 슈퍼푸드3가지 이렇게 드세요! 뇌졸중 예방에 좋은 음식 뇌혈관 살아납니다
zhlédnutí 68KPřed rokem
뇌졸중 얼씬도 못하게 도와주는 슈퍼푸드3가지 이렇게 드세요! 뇌졸중 예방에 좋은 음식 뇌혈관 살아납니다
저는 차전자피 몇달먹어도 별효과가없었어요
염증이랑 독소를 제거하고 다이어트 하려고 모로오렌지 안티옥사민 영양제를 복용하고 있어요. 확실히 몸이 가벼워지는게 느껴지긴 하더라고요. 계란같은거 먹으면서 식단관리도 하구요
어디서사죠?
좋은말씀 고맙습니다 😊 최효석 약사님, 소인의 성명과 한자가 다르네요,, 전주 최씨 😊 행복하세요 🎉🎉
기름이 체내 흡수 않고 대장으로 흘러갈 수만 있다면 최곤 대요. 처음에만 몸이 갑작스런 상황에 어찌할 줄 몰라 그러더니 2-3회 부터는 몸에서 흡수해 버리더군요. 된장차가 최고입니다.
감사합니다
식초에담가씻으면 영양소파괴된다고들었는데 괜찮나요❤
네 너무 오래 담궈두지 마시구요~1~2분 정도만 담궜다가 씻으셔요
좋은 정보 감사합니다 ❤
김치담을때 정구지 꼭 넣을게요
좋죠! 캬 갑자기 정구지 김치가 생각나네요. 시청해주셔서 감사합니다!
최약사님 안녕하세요 ^^ 더운 여름 건강 지키기에 부추가 아주 좋을거 같아요^^ 부추가 이렇게 좋은 채소인줄 ~~!! 많이 챙겨 먹겠습니다 감사합니다 건강 유의 하세요 약사님!!❤❤❤😂
네! 잘지내시죠!? 더운데 건강 잘 챙기시구요~~시청해주셔서 감사합니다!
@@yaktoyak 감사합니다 최약사님 😁😁
오이를 소금에 절여서 두고 두고 오래 오이지를 만들어 먹어도 그 많은 장점의 기능이 변함없이 섭취할 수 있나요?
감사합니다 .
저도 감사드립니다
좋은정보 너무너무 감사합니다 😊복 받으실거예요 ❤❤❤
도움이 되셨다니 감사합니다
차전차피먹다가목에서뭉쳐서먹닥숨ㅇ을못쉬어서죽다살아앗어요손가락으로밀어넣코죽다살아ㅏㅅ어요
어머 저도 그랬어요 모두들 조심하세요ᆢ
비타민c메가도스 는 어떤가요 약사님😊
시작하실때는 1~2알로 시작하시고 점차 증량하시는것이 좋구요. 위장장애나 큰 부작용이 느껴지지 않는다면 꾸준히 드셔보는것도 좋습니다.
감사히 잘배웁니다
시청해주셔서 감사합니다^^
화학물질과민증으로 음식알러지가 생겨 일상생활이 힘이 듭니다 좋은소식 있을까요?
현미밥 미역 버섯 달걀 김치 김 감사합니다
이번주는 상추가 금추.
상추값이 올랐군요..ㅜㅜ
올리부유가.얼마나빗산대.
감사합니다
좋은 말씀 감사드립니다.
시청해주셔서 감사합니다!
맞아요~공복 12시간 지켜면 배변활동도 원활해지더라구요~^^
맞습니다! 공복12시간 잘 지키시다니 훌륭하십니다!
잦은 다이어트로 만성변비에 시달렸었는데 아침 공복에 따뜻한 물 한잔 마시고나서 따뜻한 소금물 마시니 완전 쾌변 3월부터 지금까지 변 잘 보고 있어요~
기름을. 매일 먹어봐야 되겠군요,,그나,,차전자. 피를먹어봤는데요,,모래가. 씹혀서 버려버렸어요,,, 어떤것으로. 사 먹어야되는지. 모르겠어요,,, 기름도,잘 골라야 되는데,,,
차전바피 유산균 식이섬유효소 마그네슘 등등 안먹어본거 없고 안해본게 업섰지요. 아침 공복에 소금물이 직빵입니다. 1리터는 먹기 힘들고 500밀리 소금물 좀 짜다 농도로 타서 마시면 30분안에 변기막힘
감사합니다
시청해주셔서 감사합니다!!
평소에변비로 고생하는데 좋은정보 감사합니다
시청해주셔서 감사합니다! 비가 많이 오네요~!!
쓸기담 먹어도 되나요? 가격은 저렴하고 성분은 같다고 들었습니다
네 드셔도 됩니다!
Psyllium
차전자는 질경이 씨앗 가공한 것입니다 대장에 매우좋습니다
오늘 구독 보물 창고 발견~
구독해주셔서 감사합니다!
늦었지만, 유익한 건강 정보 감사합니다 구독 쪼아요 ^^
시청해주시고 구독해주셔서 정말 감사합니다!
평소에 오이를 좋아 합니다 유익한 정보 감사합니다
감자랑 닭걀 삶아요
쥐 마그네슘 감자
우리감자가 비타민C.
방울토마토를 생으로 말고 후라이팬에 올리브유 넣고 볶아서 먹어도 라이코펜을 흡수할수 있을까요?
더 좋죠!!
환절기만 되면 비염이 심한데 환절기마다 세가지약을 며칠씩 교차해서 매일 한알씩 먹으면 괜찮을까요? 비염유산균도 처음엔 효과가 좋았는데 좀 지나니까 떨어지더라고요
맞습니다. 며칠씩 교차해서 한번 드셔보세요! 유산균도 적절하게 잘 배합된 제품이 좋을 수 있구요. 유산균도 참 본인에게 잘 맞는 제품들이 있어서 뭐가 딱 좋다! 하기 애매한 부분이 많긴합니다.
사자와 호랑이
감사합니다 건강하십시요
저의 시아버님은 피마자기름을 한스푼 드시더라구요 아주효과 좋으시다고..
지속적으로 아프신거면 관절 밸런스가 깨진겁니다 어릴때부터 관절염달고살았고 손목관절이랑 무릎 어깨에서 딱딱소리 심했습니다 안다녀본 병원없이, 운동다해봤구요 결국은 연골윤활이 중요한데 이게 보통 채내생성이 안되기때문에 꾸준히 관리해줘야합니다' 스트레칭은 주기적으로해주시구요 찜질도요 오히려 무리하게운동하면 연골갈립니다. 제일중요한게 전용영양제 식후에 흡수 잘되도록 꼭 드세요 영양제는 소 or상어 각각 기전이 달라서 꼭 혼합된걸로 먹는게 좋다고해서 소상어.혼합콘드로이친으로 먹고있어요 원래 무릎이랑 어깨 관절 정말 안좋았는데 지금은 많이 좋아졌어요 “관절연구원최요셉” 블로그 한번 보시면 많이도움되실겁니다
인정받은 콜라겐 영양제를 알려주시면 좋겠어요 뭘사면 될까요?
굿 만능 오이 영양제..
오이 잘 챙겨드시면 좋죠! 시청해주셔서 감사합니다.
도움되는 영상이네요 감사해요
시청해주셔서 감사합니다! 더 좋은 내용으로 찾아뵙겠습니다!
유정란으로 노른자에생들기름 한 수저를 공복에 먹고있는데 잘하고있는건지요
위장장애나 불쾌한 느낌이 없으시다면 괜찮습니다. 항상 싱싱한 계란으로 선택하시구요! 시청해주셔서 감사합니다!
아마씨 한스푼이나 올리브유(엑스트라버진) 2스푼이 좋답니다.
좋은 경험정보 감사합니다! 더 좋은 내용으로 찾아뵙겠습니다!
둘코락스가 직빵이죠
자기 전에 먹어도 되나요??
아이고 카페인이 있어서. 오전이나 점심쯤에 드시는게 좋죠
@@yaktoyak D에도 카페인이 있나요???
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