Video

Super ❤

Danke ❤

Vielen lieben Dank für das Video. Ich habe bemerkt, dass es mir hilft, besser zu schlafen, wenn ich kurz vorm Einschlafen praktiziere. Ich danke dir!!!

@somatische-integration ich hab das Problem das ich Zwanghaftes Grübeln in Folge einer Zwangsneurose habe ich kann Dinge kaum bis nur verschwert loslassen (auch z.B vergangene Aufgaben, wie Termine, Erledigungen, Telefonate, Sorgen) und der Druck lastet da doch leider häufig auf meinen Schultern und mir läuft immer wieder ein kalter schauer über die Schultern und den Rücken. Habe aber den Eindruck dieses Stress mit dem zittern abbauen zu können, vielleicht könnte sie mir noch ein paar Tipps oder Übungen geben wo bei einer solchen Symptomatik helfen können. Würde mich wirklich sehr sehr freuen wenn Sie Sich die Zeit nehmen um auf die Frage zu reagieren, Vielen lieben Dank im voraus.

Ich glaube ich habe hiermit endlich etwas gefunden was mir helfen kann noch mehr Stress und Verspannungen los zu werden. Ich habe es gestern das erste Mal ausprobiert und bin überrascht wie gut das funktioniert. Heute habe ich zwar eine erstverschlimmerung der Verspannungen aber das kennt man ja auch von Massagen etc. es fühlt sich dennoch gut an. Ich glaub der Körper muss sich auch erstmal daran gewöhnen, dass er sich nun wieder regulieren kann. Auch habe ich das Gefühl, dass mein Darm heute anders arbeitet. Ich bleibe dran und bin auf die weiteren Resultate gespannt! Danke für das Video!

So schön ! Danke 🌿

Danke für die Erweiterung deines Videos zum "Zittern" Ich würde gerne auf HAKOMI, Körperorientierte Psychotherapie verweisen, eine erlebniszentrierte Methode sehr achtsames vorgehen 🙏🏼

Super ❤

das war hilfreich, danke dir🙏

Heute habe das gefunden und durchgeführt super 👍 ❤❤❤😂

Danke, danke 🙏🌹

🙏🙏🙏

Aha.....mal Sehen. Danke.

Danke für deine Videos. 💗 Ich kann wärmstens das Buch und den Kurs von Satya Marchand: empfehlen: "Wege in die Freiheit", wie unerkanntes Trauma uns gefangenhält und wie wir es auflösen". Einfach grossartig und das Zittern, traumasensible Kommunikation und traumainformierte Begleitung sind Inhalt des Buches!

Danke für die Erinnerung, Hilfe ist super, wenn toxischen Menschen alles blockieren was ich tue, gerne auch Therapeuten die mir dann sagen "nein sie haben kein Problem ,sie haben sich einfach nur das Gehirn weggesoffen" dabei trinke ich gar keinen Alkohol. Oder gerne auch "meine Psychiaterin" die sich darüber lustig macht, das diese Toxen mich filmen, beobachten, in meine Wohnung mit einem Schlüssel Ein und Aus gehen, mich schupsen, drängeln, die dann sagt "sie sind paranoid" alles ist möglich in Hamburg für die anderen

Ich habe die Bücher gelesen, sehe laufend Podcasts - aber die einzige "Traumatherapeutin", die auf Krankenschein arbeitete, wollte mich mit "Konfrontation" therapieren! 😮

Vielen Dank für diese Info - aber wo finde ich Hilfe, die nicht privat abrechnet? 😢 (Zittern bleibt bei mir leider erfolglos.)

Liebe Luraya, das ist genau meine Erfahrung. Ich habe vor etwa 2 Jahren angefangen, an einem Trauma zu arbeiten, aus meiner Kindheit. Ich versuchte alles Mögliche, ich machte damals auch einige Versuche mit dem neurogenen Zittern, und es ging mir damit wirklich richtig schlecht. Zum Glück war ich damals schon so weit, auf mich selbst zu hören, und ich ließ es einfach bleiben. Später begann ich mit einem Therapeute mit SE zu arbeiten, das ging schon besser. Ich stehe dennoch relativ am Anfang meines Weges der Traumaintegration. Was mir auch hilft, ist Akzeptanz, dass mein Nervensystem jetzt so verschaltet ist, und liebevolles Bei-Mir-Sein. Es geht ja um Verbindung. Also, an der Stelle nochmal Danke für deine Erinnerung, gut auf sich zu achten und zu vertrauen, wenn man merkt, etwas geht schlecht.

Danke für deine arbeit!sie ist immer sehr hilfreich! Verena könig kann ich ebenfalls nur wärmstens empfehlen.ihre podcasts begleiten mich schon längere zeit und waren immer tiefgehend und aufschlussreich! Von herzen alles liebe für dich❤❤❤!

Danke,ein Video,bitte mehr davon

Was für ein wunder-wunderschönes Video. DANKE. Die fliessenden Bewegungen sind heilsam. Am Schluss bin ich wohlig in mir.

❤❤❤❤+👍👍👍👍DANKE!!!!!!!

Was ich unbedingt noch dazustellen möchte, für Menschen mit Traumafolgen kann das Schütteln dafür Sorgen das es zu intensiven Überflutungszuständen kommen kann oder Angstzuständen wenn dann Emotionen freigesetzt werden,das sollte man immer dazu sagen!!!

I want move to portugal, habe ihr ein immobilien makler eingeschaltet, wie soll ich das machen ??? Wie habet ihr das land gekauft??? Muss das bauland sein, , Dankeschön, Sylvia

Welche musik ist das mit den trommeln? Danke ❤

Danke danke danke

Bei mir passiert leider nichts 😔 halte ich noch an etwas fest oder woran kann es liegen?

Vielen Dank für das Video. Eine tolle Routine. Die gesammelte Energie des Balles hat man direkt gespührt. Ein Wertvoller Beitrag für die Geistige sowie Körperliche Geundheit.

Ich bin dankbar, dass es dieses Video gibt, das ich seit Jahren verwende. Herzlichen Dank! Ich finde es sehr bedauerlich, dass die Musik geändert wurde, die meines Empfindens sehr passend, harmonisch und das Herz berührend war. Die neue Musik passt meines Empfindens nicht und stört den energetischen Fluss. Am Anfang viel zu hohe Töne, die den Kopfbereich aktivieren und eher vom "Ankommen" am Platz abhalten. Allgemein zu schnell für die langsamen, meditativen Bewegungen. Für mich bedeutet das leider, in Zukunft ohne Musik oder ein anderes Angebot wählen.

Can you translate to English please?

Thanks❤❤❤❤ und Namaste 🙏

Sehr schönes Video. LG ein Qi Gonger !! 😊

Vielen Dank für dieses tolle Video ❤

Du machst das so liebevoll und Deine Stimme ist so wohlwollend!!! Ich finde es so Klasse,dass Du die Übungen mit uns zusammen machst. Dass tut soooo gut !! Ich fühle mich einfach eingeladen- und mache mit❤❤️🙏❤️. ❤

Danke sehr für diese schöne geführte Reise zum Kraftort! Ich mag deine Stimme sehr gerne und höre dir gerne zu! Danke für deine wertvolle Arbeit und deine hilfreichen Videos! Reichen Segen für dich! Namaste! ❤

Omg warum habt ihr sie Musik geändert 😢 seit jahren komme ich ab dem ersten Ton runter... fühlt sich falsch an ohne die Musik....

Sooo süss, dein kleiner Schatz spürt deine Emotionen und passt auf dich auf ❤❤❤

Vielen lieben Dank für den neuen Link

Topp

Herzlichen Dank, liebe Luraya, für diese von dir so wunderbar angeleitete und effektive Atemübung! Ich praktiziere sie nun schon seit mehreren Wochen jeden Morgen. Sie hilft mir, klarer, wacher und zentrierter in den Tag zu starten und über den Tag besser mit mir verbunden zu sein. Dankeschön!

Danke ❤

Es hat mir so unglaublich gut getan. Ich habe richtig die Energie in dem Ball gespürt. Ich bin sehr glücklich darüber dich gefunden zu haben. Herzlichen Dank! :-)

Warum verspuere ich stärkere unruhe?

Eine frage Kopf nach links und rechts hochschauen? Und umgekehrt auch?

Das war wundervoll und sehr hilfreich! Vielen Dank 🙏🏻☺️

Super schönes Video, mache es täglich zum runterfahren und liebe es. Danke für den link zur alten Version, konnte sie nämlich nicht mehr finden, ich kann mich nicht an die neue Musik gewöhnen, aber trotzdem danke 🙏🏼 Die alte Musik ist für mich viel leichter und befreiender

Ich habe während dieser Übung angefangen zu weinen. Mir sind die Tränen runtergeronnen, ohne Grund. Später sind Erinnerungen hochgekommen aus meiner Kindheit. Danach ging es mir gut, als hätte ich davor nicht geweint. Ist das normal? 🥹

Habe in meinem qui gong Kurs genau diese Übungen erlernt. Es ist toll, dass ich sie nun genau nach Vorbild zuhause machen kann. Die Musik der vorherigen Aufnahme hat mir allerdings besser gefallen. Lieben Dank für dieses Video.

❤❤❤ Euer Video und die für mich damit verbundene Bewegung, Besinnung und Auszeit hat mich durch die Lockdowns gebracht! ❤❤❤ Vielen Dank für das erneute Hochladen! 🙏🙏🙏 Liebe Grüße aus den piemontesischen Alpen 👋