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Holística Soy
Argentina
Registrace 7. 09. 2015
¡Hola! Soy Gisela Pitura, ℕ𝕦𝕥𝕣𝕚𝕔𝕚𝕠𝕟𝕚𝕤𝕥𝕒 Holística y Life coach.
Y este canal es mi guía para ayudarte a llevar una Nutrición Holística & Estilo de Vida Sostenible.
Quiero influir positivamente en tu vida y que te enamores de ella, que sigas tus pasiones, que profundices en tu propio conocimiento, que crezcas y que estés dispuesto a experimentar la verdadera riqueza: la riqueza de disfrutar de una vida llena de salud y energía. Para mi lo importante es que tú mismo puedas desarrollar las habilidades necesarias para confeccionar tu propio estilo de vida saludable y feliz. Así que aquí estoy para guiarte y apoyarte durante este camino de transición.
Y este canal es mi guía para ayudarte a llevar una Nutrición Holística & Estilo de Vida Sostenible.
Quiero influir positivamente en tu vida y que te enamores de ella, que sigas tus pasiones, que profundices en tu propio conocimiento, que crezcas y que estés dispuesto a experimentar la verdadera riqueza: la riqueza de disfrutar de una vida llena de salud y energía. Para mi lo importante es que tú mismo puedas desarrollar las habilidades necesarias para confeccionar tu propio estilo de vida saludable y feliz. Así que aquí estoy para guiarte y apoyarte durante este camino de transición.
Señales de un intestino no saludable
Para muchas personas estar inflamad@ es algo de su cotidianidad, pero debo decirte que no es normal.. Si tienes algunos de estos síntomas y te gustaría conocer la manera para disminuirlos te invito a que me escribas por privado para poder asesorarte para mejorar la permeabilidad de tu intestino y la microbiota. ¿Tienes alguno de estos o varios?
👉 No toleras algunas comidas
👉 Problemas digestivos como gases o hinchazón
👉 Tienes gases silenciosos o malolientes
👉 Mal aliento
👉 Acné
👉 Subes de peso o bajas mucho
👉 Cambios de humor repentinos
👉 Tienen antojos incontrolables
👉 Diferentes enfermedades de forma constante (indicador de defensas bajas)
Escribime por privado, puedo ayudarte con una consulta y planificación de tu alimentación.
En el siguiente link puedes ver los programas que pueden ayudarte:
holisticasoy.com/planes-programas/
#intestino #gastroenterologia #intestinisaludable #colonirritable #inflamacionintestinal #inflamacion #nutricion #permeabilidadintestinal #microbiota
👉 No toleras algunas comidas
👉 Problemas digestivos como gases o hinchazón
👉 Tienes gases silenciosos o malolientes
👉 Mal aliento
👉 Acné
👉 Subes de peso o bajas mucho
👉 Cambios de humor repentinos
👉 Tienen antojos incontrolables
👉 Diferentes enfermedades de forma constante (indicador de defensas bajas)
Escribime por privado, puedo ayudarte con una consulta y planificación de tu alimentación.
En el siguiente link puedes ver los programas que pueden ayudarte:
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Video
SOPERA - TALLER: Equipamiento de cocina - Cocina saludable y consciente. CLASE 11.
zhlédnutí 2,3KPřed 2 lety
¿Qué comprar? ¿Qué es imprescindible y básico para comenzar a cocinar saludablemente en casa? ¿Qué equipamiento de cocina puedo adquirir para hacer más fácil algunas tareas? En este taller les muestro todo lo que utilizo en la cocina, les doy mis consejos! Espero les guste y espero sus comentarios! Esta es la CLASE 11 Si el video te gusto, suscribite, y dejame tu comentario ! También podes segu...
Freidora sin aceite - TALLER: Equipamiento de cocina - Cocina saludable y consciente. CLASE 10
zhlédnutí 325Před 2 lety
¿Qué comprar? ¿Qué es imprescindible y básico para comenzar a cocinar saludablemente en casa? ¿Qué equipamiento de cocina puedo adquirir para hacer más fácil algunas tareas? En este taller les muestro todo lo que utilizo en la cocina, les doy mis consejos! Espero les guste y espero sus comentarios! Esta es la CLASE 10 Si el video te gusto, suscribite, y dejame tu comentario ! También podes segu...
Qué es lo que más me gusto de Bélgica - ft @viajesvoyagestravels
zhlédnutí 272Před 2 lety
Hasselt es la capital de la provincia belga de Limburgo una ciudad perfecta para ir de compras ya que dispone de una gran variedad de calles peatonales con diversas tiendas y marcas, motivo por el cual es conocida como la capital del buen gusto y de la moda. Aunque hoy Hasselt no fue nuestro principal destino. Desde Hasselt nos desplazamos hasta el parque de Bokrijk, que se ubica a unos 7km del...
TALLER: Equipamiento de cocina - Cocina saludable y consciente. CLASE 6. FÁBRICA DE PASTAS
zhlédnutí 308Před 2 lety
¿Qué comprar? ¿Qué es imprescindible y básico para comenzar a cocinar saludablemente en casa? ¿Qué equipamiento de cocina puedo adquirir para hacer más fácil algunas tareas? En este taller les muestro todo lo que utilizo en la cocina, les doy mis consejos! Espero les guste y espero sus comentarios! Esta es la CLASE 6 Si el video te gusto, suscribite, y dejame tu comentario ! También podes segui...
TALLER: Equipamiento de cocina - Cocina saludable y consciente. CLASE 5. VAPORIERA.
zhlédnutí 241Před 2 lety
¿Qué comprar? ¿Qué es imprescindible y básico para comenzar a cocinar saludablemente en casa? ¿Qué equipamiento de cocina puedo adquirir para hacer más fácil algunas tareas? En este taller les muestro todo lo que utilizo en la cocina, les doy mis consejos! Espero les guste y espero sus comentarios! Esta es la CLASE 5 Si el video te gusto, suscribite, y dejame tu comentario ! También podes segui...
TALLER: Equipamiento de cocina - Cocina saludable y consciente. CLASE 4. YOGURTERA
zhlédnutí 206Před 2 lety
¿Qué comprar? ¿Qué es imprescindible y básico para comenzar a cocinar saludablemente en casa? ¿Qué equipamiento de cocina puedo adquirir para hacer más fácil algunas tareas? En este taller les muestro todo lo que utilizo en la cocina, les doy mis consejos! Espero les guste y espero sus comentarios! Esta es la CLASE 4 Si el video te gusto, suscribite, y dejame tu comentario ! También podes segui...
TALLER: Equipamiento de cocina - Cocina saludable y consciente. CLASE 3. HORNO DE PAN.
zhlédnutí 262Před 2 lety
¿Qué comprar? ¿Qué es imprescindible y básico para comenzar a cocinar saludablemente en casa? ¿Qué equipamiento de cocina puedo adquirir para hacer más fácil algunas tareas? En este taller les muestro todo lo que utilizo en la cocina, les doy mis consejos! Espero les guste y espero sus comentarios! Esta es la CLASE 3 Si el video te gusto, suscribite, y dejame tu comentario ! También podes segui...
TALLER: Equipamiento de cocina - Cocina saludable y consciente. CLASE 2. EXTRACTORAS DE JUGOS
zhlédnutí 323Před 2 lety
¿Qué comprar? ¿Qué es imprescindible y básico para comenzar a cocinar saludablemente en casa? ¿Qué equipamiento de cocina puedo adquirir para hacer más fácil algunas tareas? En este taller les muestro todo lo que utilizo en la cocina, les doy mis consejos! Espero les guste y espero sus comentarios! Esta es la CLASE 2 - Les muestro las diferencias entre las extractoras o jugueras que encontramos...
TALLER: Equipamiento de cocina - Cocina saludable y consciente. CLASE 1
zhlédnutí 425Před 2 lety
¿Qué comprar? ¿Qué es imprescindible y básico para comenzar a cocinar saludablemente en casa? ¿Qué equipamiento de cocina puedo adquirir para hacer más fácil algunas tareas? En este taller les muestro todo lo que utilizo en la cocina, les doy mis consejos! Espero les guste y espero sus comentarios! Esta es la CLASE 1 Si el video te gusto, suscribite, y dejame tu comentario ! También podes segui...
Lo que más me gusta de Mallorca - 2 meses viviendo en la isla
zhlédnutí 1,4KPřed 2 lety
En mis cuentas de instagram cuento y muestro sobre lugares y paisajes, comidas, etc. livinglavidapropia holisticasoy
Taller de Jugos / Zumos - Degustación
zhlédnutí 492Před 2 lety
Este es el video final del Taller de batidos y jugos que puedes descargar en www.holisticasoy.com Aquí Paz degusta todo lo que preparé y da su veredicto :)
Taller de Batidos y Jugos - Degustación
zhlédnutí 557Před 2 lety
Este es el video final del Taller de batidos y jugos que puedes descargar en www.holisticasoy.com Aquí Paz degusta todo lo que preparé y da su veredicto :) Espero les guste y divierta! Lo hacemos con mucho amor!
Entrevista a Gisela Pitura desde Presscoaching con Fernando Girasol
zhlédnutí 174Před 3 lety
@PressCoaching Entrevisto a Gisela Pitura
Nutrición Holística. Emociones y alimentación.
zhlédnutí 9KPřed 3 lety
Mi participación en el Congreso virtual de alimentación y comida saludable basada en plantas.
Conoce al SCOBY de Kombucha | Bebidas fermentadas | Probióticos
zhlédnutí 967Před 3 lety
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Conservar nutrientes, tamaño y sabor al cocinar | Cocinar sin agua, sin aceite y sin sal!
zhlédnutí 682Před 3 lety
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Cómo hacer la segunda fermentación de la Kombucha (saborizar)
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KOMBUCHA DESDE CERO | Cómo hacer Kombucha en casa? | Primera fermentación
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Entrevista a Paz | Preguntas que le hicieron a mi hija de 2 años :)
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Cómo hacer una despensa saludable y AHORRAR l Alacena básica saludable
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Música relajante para inducir el sueño
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Música para meditar / Música relajante
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Música para calmar la ansiedad y aliviar el estrés
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Pochoclo saborizado / Snack saludable / Palomitas de maíz saborizadas / Pochoclera
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¿Cuánta PROTEINA debo consumir? * ¿Cómo calcular cuánta proteína necesito? - Proteínas Vegetales
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¿Por qué soy vegetariana? | Mi experiencia
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Pero corazón tu no ouedes hervir el té con la etiqueta de papel , eso tiene tóxico debes de quitarla , perdona por el comentario , pero no , no es recomendable😊
Holaa quiero la estratora
El acero inoxidable tiene propiedades antibacterianas. Usan acero inoxidable para repeler todos los organismos microbiológicos
Hola Y si le pongo ciruelas pasas
Hola Me haz dejado boca abierta hermoso De verdad y así no se quema el pan de yuca😊 Y a la vez uno no se quema 😊❤
Hola Me haz dejado boca abierta hermoso De verdad y así no se quema el pan de yuca😊 Y a la vez uno no se quema 😊❤
Hola Buenisima 😊 Primavera vez q veo tantis pisos 😊❤
Hola soy de Ecuador Me encanto tu accesoria Buenisima nadie explica tan bien como tu y los multiusos 😊
Hay tantas frutas y especies con las que uno puede saborizar sus kombuchas
Hoy me llega mi Scooby así miraré tus vídeos
Hace ruido o algo dice 21 minutos pero nose si está andando
Y es higiénico tomar el mate todos de la misma pipeta
Hola! Una consulta, yo dejé en remojo el coco rallado toda la noche en 1 lt. de agua. El agua se desecha por la mañana? Xq ví en otros videos que lo enjuagar y la tiran... tengo licuadora. Gracias!
Se puede tomar un vaso luego del almuerzo la cena así como bebida de acompañamiento para las comidas ? O tomar solo 1 vaso al día
Como la ar la chia???es muy pequeña 😮 Gracias por aclararme la duda
Pero cuantísimas veces dice siiiiii? Siiiii? Siiiii? Que si, mujer!!😂😂😂
ingredientes: -2 bananas -2 cucharadas de nuez previamente mojadas en agua por 12 horas -avena 2 cucharadas -semillas de chía previamente mojadas en agua por 12 horas 2 cucharadas -endulzante: dátiles/azúcar mascabo -levadura de cerveza 1 cucharada -agua
tremendo, pensé que eras una más de montón acá en youtube pero resulta que realmente sabés lo que decís y que tenés buena información para compartir, aprendí mucho más que solo hacer un licuado hiperproteico, gracias sos una genia❤
Con que te hay que hacer la kombucha por favor
Te negro (el comun) o te verde
Que chocolate es?
Como haces la kombucha desde cero sin scoby? subiste algun video de como hacer desde cero?
Ah noooo genial!!!
Porque no recomiendas la proteina de suero de leche ?
Fabuloso ,no pensé que podía hacerla con trocitos, yo sólo añadía el zumo de las frutas y jengibre, incluso lo licuaba pata evitar fibras dentro de la botella...esta véz lo haré tal cual como nos enseñas aquí, muchas gracias 🩷
Genial la explicación!! No tenía mucha expectativa al principio pero es impresionante el cambio que sentí en la disminución de antojos y de apetito. Me desapareció prácticamente la adicción a las harinas refinadas. Llevo recién una semana consumiendo lo, muy de a poquito xq no me gusta mucho el sabor de la 1er fermentación,x eso buscaba datos sobre la 2da. Gracias por el video y por la claridad con la que te expresas. Una genia!❤
Hola! Muchas gracias por el video! Fui a ver la tabla de activación y la comumna última no la entiendo. Qué significa Rinde? Muchas gracias ❤🙏
Me sumo
Me sumo🎉
Hola tomando solo el batido 1 al mediodía y otro a la noche,sin agregar alimento. Bajo de peso??
No tiene que ver con bajar de peso. Si ese es tu objetivopuedo ayudarte con una consulta por videollamada
Holaaaa. Pregunta. Conviene enjuagar primero verdad? sobre todo las de lino y chía que despues no se pueden colar. Luego de que quede esa gelatina se puede usar la misma para hacer una masa para galletas? Gracias. Saludos desde Montevideo-Uruguay
Exacto primero enjuagar para lavarlas. Y luego se usa todo, con el gel
El extractor es el común de frutas???
Excelente receta
Hola! Necesito tu ayuda 😢 podrías confirmar la siguiente teoría por favor? Hice mi primera kombucha y por suerte a la tercera semana salió riquísima, la hice en un frasco de 4 litros, entonces ahora: Es correcto que haga unos 3 litros de té azucarado como en la primera vez, libere unos 3 litros de la kombucha realizada, dejar unos 500ml de kombucha para estimular la fermentación y simplemente vuelva a rellenar el frasco conservando el Scoby principal? Y dejarlo unas 2 o 3 semanas más para repetir el ciclo y así tener kombucha para siempre? Perdón pero me tiene un poco confundido esto de la "segunda fermentación" ya que la primera ser logra luego de un mínimo de 2/3 semanas y veo en la web que dicen "está lista de 1 a 5 días". Tus cocimientos son vitales para nosotros!!! Gracias de antemano y excelentes son tus videos, salud! 🍶
Eso sí es un buen scoby 😮 ya podía tener yo esa suerte con los scobys
Hola hay que poner más azúcar en el frasco donde se guarda el scoby con un poco de kombucha o no porque dónde guarde mi scoby el te de kombucha que guarde ya está vinagre? No sé echa. Perder el scoby
Hola soy nueva de cuantos volúmenes el agua oxigenada
Yo había hecho un scoby del te de kombucha de cero y me salió pero no me gustó tenía unas cosas blancas por encima y el líquido no me gustaba como olia así que decidí de tirarlo todo y volver a empezar de cero puse en un cazo con agua hirviendo tres bolsitas de te verde sin fermentar y tres cucharadas de azúcar la disolvi bien y cuando estaba a temperatura ambiente la eche en el bote y después le añadí una botella de te de combucha sin pasteurizar de 500 mililitrostenía sabor de jengibre con limón xq donde lo compre no lo tenían sin sabor ahora a esperar a ver si me sale un scoby como el suyo muchas gracias por el video tan bien explicado saludos desde España ☺ 😌
genial! luego cuentame
@@holisticasoy vale de acuerdo no se preocupe ya le comento a ver que ocurre
@@holisticasoyhola hoy hizo tres días desde que volví a hacer el scoby del te de combucha ya se ve una fina tela y por arriba también ya se ve que se está formando 😌😌
Excelente disertación, puedes ayudarme con la elaboración de yogurt de coco por favor. gracias de antemano
en mi libro puedes encontrar la receta! www.holisticasoy.com
Excelente disertación
muchas graciass
Cuánto vale
Hola y después de saborizada, cuánto dura? Hay que refrigerar después de saborizada?
Si hay q refrigerarla, para q pare la fermentación
Hola, seguí paso a paso el video y voy en mi 3er día y el scoby se ve negro, como una medusa. No sé si está bien u.u
Que hago con las capas de scoby que van saliendo ¿ las vuelvo a cosechar todas?¿o las pongo para otra fermentación?
te consulto: Si es tan saludable este producto con todos los cuidados que tienen, porque el informe nutricional dice que tiene 8% de sodio? es muy alto, ya no seria saludable!
Falsante porque no es desde cero
Grasia muchas gracias por enseñarme hacerlo desde cero porque la verdad me gusta mucho pero no se cómo es al principio ❤❤
Hola! La kombucha Madura se puede refrigerar antes de la segunda fermentación?
Gracias muy útil ❤❤❤❤❤❤
Genial y mil gracias 🐝❤️💜🦋
Buen día.Queria pedir el nombre y precio de la olla y del extractor. Muchas gracias