Video

Je ne saurai pas par quel bout te répondre haha

Merci !! :)

Avec plaisir 😁

Merci beaucoup 👍

Merci ! Oui, pas besoin de compteur pour participer !

Merci !

J'en parle à un moment et au-dessus des 90 tours minute je me sens bien mais peut-être que je mouline trop et que je n'emmene pas assez de watts

C'est pas une question de watts Les watts c'est la force sur les pédales*le nombre de tour par minutes Et ta vitesse de roulage dépend de ton développement * RPM Plus tu roules sur les petit pignon avec des RPM elevé plus tu vas vite Mais je pense que tu manques de force donc tu mouline les jambes très vite Tu dois être sur les grand pignon de la cassette première moitié en partant de la gauche Les gens qui roulent beaucoup sur HT en erg oublié de passer les vitesses Donc tu mouline ton cardio explose et tu lâches au bout d'un moment A 250w de FTP c'est impossible que tu finisses pas peloton

Moi je serais toi je viserai 85 RPM max et dès que tu dépassés tu enlèves des dents On dit toujours 90 mais c'est dur de tenir cette cadence

@@lkpote Merci pour les détails ! Je testerai à la prochaine course :)

Bonjour, j'utilise "telemetry overlay" (qui est payant) mais très pratique et c'est rapide à synchroniser (surtout depuis que Garmin Virb n'est plus maintenu).

Ok merci pour ta réponse, j'utilise un compteur Bryton, je suppose que ce n'est pas forcément compatible avec ce logiciel

@@user-el2zk7ps6b cela doit fonctionner. En fait il faut seulement le fichier .fit générer par le compteur et qui sera réutilisé par le logiciel.

Ah oui d'accord assez simple finalement, je vais essayer, Merci et ne perds pas espoir pour tes courses, c'est juste un ciblage de ton entraînement à effectuer. J'ai presque la même FTP que toi.

@@user-el2zk7ps6b Merci :)

Salut, merci pour tous les détails ! Effectivement, je devrais plutôt forcer fort et peu de temps que faire trainer en durée pour rattraper. Tu as mis les mots sur ce que je devrais travailler, merci :)

Salut, J'ai un Giant Propel Advanced 2 de 2018 ! Côté transmission, suis en Shimano 105, 11x28 et Shimano 105, 34/50.

@@commeunvelo Merci beaucoup pour le retour !

Merci ! D'habitude je roule en Ufolep catégorie 3 ;)

Bonjour, hé bien je coupe en plusieurs fois pendant que je roule même si parfois j'oublie et me retrouve sans batterie. Pas facile de réfléchir avec l'effort physique. Donc j'ai la même autonomie que toi avec un peu plus d'1h et c'est tout ;)

Merci 😀

haha Je n'avais aucune idée du chrono donc je n'ai pas eu peur 😁 Maintenant si je recommence sur la même distance, je le saurai 🤣

Oui exactement ! Vais faire une petite vidéo résumé, j'ai mis 1h38 ! Plutôt long mais complètement différent de d'habitude. Et je n'avais jamais fait plus de 2 km en piscine donc une bonne nouveauté cette distance pour moi :)

Merci beaucoup ! Effectivement le Fiido lui ressemble beaucoup. Je note cela :)

Merci !

ha mince ! Tu pourrais me dire à quel moment de la vidéo ? :)

Bonjour, très étrange ! Est-ce que tu as bien refait la partie calibration via Zwift ?

Salut ! Merci pour les détails :) Oui cette année je vais essayer de faire plus de courses. Et je me suis un entraiement vélo cette fois-ci pour éviter de trop sombrer quand il y a des bosses ;) Ce jour-là j'avais un "peu trop oublié" qu'il fallait relancer rapidement et être alerte.

Oui thomas

Oui :)

Normal quartier Chambéry de Villenave et non la ville situé dans les Alpes. Belles courses qd même. 👍.

Bonjour ! 530m de D+ www.strava.com/activities/11084571671 mais il me manque 2 tours ;)

Merci :) www.strava.com/activities/11084571671 sous l'arche d'arrivée c'est 3.2% et au milieu du parcours c'est 2.6% (d'après Strava) !

@@commeunveloc’est du faux plat à ce pourcentage, pas une bosse 😅

@@geremibouaddu1179 je ne sais pas comment c'est calculé sur Strava ce type de petites bosses car une fois dedans, ça semblait bien plus important que 2 ou 3% 😅

Superbe vidéo et commentaires 👏 Tu n'as pas abandonné, tu t'es donné à fond, au moral 🙂 Il faut passer par là pour progresser

@@VincentThiry-yy2nz merci beaucoup !! 😃

Haha ! Hé bien oui, c'était cool, merci 🤙 J'espère quand même être plus frais pour les prochaines héhé

J'espère aussi être plus frais 😉💪 ah bientôt ludo

Il fait 3.5km, tu as les détails avec son emplacement : www.strava.com/segments/3572501?hl=fr-FR C'est gratuit et ouvert à tous !! :)

Salut ! Peut-être au niveau de la roue qui bouge et se décale quand tu es dessus ? Je ne pense pas que ce soit le cadre.

Merci 😊 Bienvenue sur la chaine !

Merci et bienvenue :) Hé oui il y a du monde car c'était en plein été ! haha Mais hors saison on l'a refait et c'est vraiment top !

Bonjour, oui bonne idée, je mettrai le lien ce soir dans la description. La voici : www.commeunvelo.com/gpx/2023-08-09-60km-Sortie_asso_ACC_groupe_3_plutot_rythmee.gpx

Je l'ai mise en description et dans la réponse précédente. Dis-moi si c'est bon pour toi 😀

N'hésite pas à demander au support car je ne sais pas ;)

Merci ! J'utilisais Virb Edit de Garmin mais qui n'est plus maintenu et peut pas mal crasher. Après il est gratuit ! Sinon en payant, j'utilise Telemetry Overlay goprotelemetryextractor.com/telemetry-overlay-gps-video-sensors Bon montage :)

ha ouais, tu découvres Zwift ^^ On peut surtout dire que ce jour-la il a craqué en suivant les fusées devant, y a pas de mal.

Je profite du titre pour du click 🤣 Mais il n'y a pas mirage, tout est dans la vidéo

Oui clairement ...

@@gnicolas9528 ouais bienvenue sur CZcams 😅

C'est ouf le départ de course 😲😲

@@Bikaway hé oui, trop difficile de tenir et la suite est encore plus dure avec la fatigue 😅

Bonjour :) Oui toujours et on peut même dire tous les jours. Il va approcher les 5000 kilomètres ! Je vais bientôt changer les plaquettes de disque et c'est tout niveau entretien. Je roule en plus avec mon fils de 17 kg à l'arrière et le moteur fonctionne encore très bien.

@@commeunvelo Super, merci beaucoup 👍 Et bonne année 🥳

Hé oui ! C'était fun :)

Hé oui, j'ai suivi les groupes devant jusqu'à me retrouver bien loin ;)

Je pèse 72 kg et 250 W de FTP je dirai ! Très bon chrono aussi de ton côté :) Franchement, j'ai bien aimé cette montée virtuelle, ça change et c'est un bon effort haha

Oui, plusieurs j'ai du rouler sans batterie et cela se fait bien, le vélo roule très bien à 20 km/h sans trop forcer car il est plutôt léger, on est un peu penché vers l'avant donc on appuie plus facilement sur les pédales :) Je n'ai pas regardé pour la batterie supplémentaire. Le vélo approche les 5000 km et roule toujours bien !

Oui c'est celui-la : www.commeunvelo.com?affieasy-link=244 => marque Polisport et modèle Groovy fixation au cadre C'est très solide et le vélo à 4500 km avec, aucun problème. Et avec le moteur électrique, on ne sent même pas le poids de l'enfant ;)