Cenitel
Cenitel
  • 492
  • 33 033 469
Комплекс Простых Упражнений от Боли в Спине! Упражнения для Лечения Межпозвоночной Грыжи
Как избавится от боли в спине? Как убрать боль в спине? Как вылечить грыжу межпозвоночных дисков? Лечение межпозвоночной грыжи без операции! На эти вопрос я искал ответ около пяти лет!
С этим простым и доступным комплексом упражнений для мышц спины я смог начать бегать по 10 км даже после операции на позвоночнике. Вся тренировка состоит из безопасных и доступных упражнений взятый из йоги и лечебной физкультуры. Регулярное выполнения этого комплекса позволит не только поддерживать позвоночник в здоровом состоянии, но и позволит убрать болевой синдром вызванный зажимами нервов, которые причиняет грыжа межпозвоночного диска, а также частично восстановить здоровье позвоночника даже после операции!
Это лучшие упражнения для безопасной закачки мышц спины без железа и спортзалов. Тренировка может быть в домашних условиях, спортзале или на природе в любое время суток и займет у вас максимум пол часа времени.
Комплекс упражнений для здоровой спины проверен мною лично в течении длительного времени.
zhlédnutí: 2 734

Video

ПОДВОДНАЯ ОХОТА! САМАЯ БОЛЬШАЯ РЫБА СОМ!
zhlédnutí 16KPřed rokem
Подводная охота - моя страсть с 2008 года. За это время я успел обнырять десятки, а может и сотни озер, рек и водохранилищ, от маленького ручейка до огромного Каневского водохранилища. Естественно самый желанный трофей любого подводного охотника это сом. Речной сом в наших реках может вырастать до рекордных 100 килограмм, а иногда и больше. Лично мне не удавалось встретить огромного сома и я мо...
My Trophy Fishing from Level 0 to 10! Лучшие Рыболовные Моменты за всю Жизнь
zhlédnutí 747Před rokem
My Trophy Fishing from Level 0 to 10! Лучшие Рыболовные Моменты за всю Жизнь
Ритуал для Удачной Рыбалки | Ловля щуки зимой | Рыбалка по первому льду
zhlédnutí 691Před rokem
Ритуал для Удачной Рыбалки | Ловля щуки зимой | Рыбалка по первому льду
Что будет если съесть МУХОМОР! Самый опасный и ядовитый гриб!
zhlédnutí 18KPřed rokem
Что будет если съесть МУХОМОР! Самый опасный и ядовитый гриб!
Самые ВКУСНЫЕ ГРИБЫ! Королевские опята! Много грибов в нашем лесу
zhlédnutí 1,9KPřed rokem
Самые ВКУСНЫЕ ГРИБЫ! Королевские опята! Много грибов в нашем лесу
Самые РЕДКИЕ ГРИБЫ! Показываю где растет БЕЛЫЙ ГРИБ
zhlédnutí 1,2KPřed rokem
Самые РЕДКИЕ ГРИБЫ! Показываю где растет БЕЛЫЙ ГРИБ
БЕЛЫЕ ГРИБЫ пошли! Нетронутые ГРИБНЫЕ МЕСТА
zhlédnutí 2,4KPřed rokem
БЕЛЫЕ ГРИБЫ пошли! Нетронутые ГРИБНЫЕ МЕСТА
Здесь ГРИБЫ под каждым кустом! Где искать грибные места
zhlédnutí 3,5KPřed rokem
Здесь ГРИБЫ под каждым кустом! Где искать грибные места
Собираю ГРИБЫ вёдрами! Открытие грибного сезона 2022
zhlédnutí 10KPřed rokem
Собираю ГРИБЫ вёдрами! Открытие грибного сезона 2022
ОЗЕРО СВОИМИ РУКАМИ в ОГОРОДЕ! ПЕРВАЯ РЫБАЛКА СПУСТЯ 4 ГОДА
zhlédnutí 1,4KPřed rokem
ОЗЕРО СВОИМИ РУКАМИ в ОГОРОДЕ! ПЕРВАЯ РЫБАЛКА СПУСТЯ 4 ГОДА
Как Ловить Щуку на Спиннинг летом в жару! Рыбалка в Закарпатье
zhlédnutí 6KPřed 2 lety
Как Ловить Щуку на Спиннинг летом в жару! Рыбалка в Закарпатье
Этот ЛЁД ОЧЕНЬ ОПАСНЫЙ! Зимняя рыбалка 2022
zhlédnutí 1,8KPřed 2 lety
Этот ЛЁД ОЧЕНЬ ОПАСНЫЙ! Зимняя рыбалка 2022
ЗАКАЛИВАНИЕ и МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА! Моя история.
zhlédnutí 17KPřed 2 lety
ЗАКАЛИВАНИЕ и МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА! Моя история.
Как СОЛИТЬ и ВЯЛИТЬ РЫБУ! Сухой посол рыбы! Подробный рецепт вяленой рыбы
zhlédnutí 27KPřed 2 lety
Как СОЛИТЬ и ВЯЛИТЬ РЫБУ! Сухой посол рыбы! Подробный рецепт вяленой рыбы
Когда ЗИМНЯЯ РЫБАЛКА пошла не по ПЛАНУ!
zhlédnutí 1,3KPřed 2 lety
Когда ЗИМНЯЯ РЫБАЛКА пошла не по ПЛАНУ!
Бастурма из Свиной Вырезки! Простой и Быстрый Рецепт Вяленого Мяса! Балык
zhlédnutí 24KPřed 2 lety
Бастурма из Свиной Вырезки! Простой и Быстрый Рецепт Вяленого Мяса! Балык
ОДНА ЛУНКА на ТРОИХ! Так РЫБА КЛЮЁТ только со льда! Зимняя рыбалка 2022
zhlédnutí 1,1KPřed 2 lety
ОДНА ЛУНКА на ТРОИХ! Так РЫБА КЛЮЁТ только со льда! Зимняя рыбалка 2022
Нашёл ЗАВЕТНУЮ ЛУНКУ! Рыба клюёт на голый крючек! Зимняя рыбалка
zhlédnutí 2,3KPřed 2 lety
Нашёл ЗАВЕТНУЮ ЛУНКУ! Рыба клюёт на голый крючек! Зимняя рыбалка
Домашнее САЛО! Новый рецепт Солёного Сала!
zhlédnutí 2,4KPřed 2 lety
Домашнее САЛО! Новый рецепт Солёного Сала!
Попали на ЖОР ЩУКИ! Рыбалка на микроджиг зимой!
zhlédnutí 1,3KPřed 2 lety
Попали на ЖОР ЩУКИ! Рыбалка на микроджиг зимой!
Поймал ЩУКУ и ЗАПУСТИЛ в АКВАРИУМ! Рыбалка на микроджиг
zhlédnutí 2KPřed 2 lety
Поймал ЩУКУ и ЗАПУСТИЛ в АКВАРИУМ! Рыбалка на микроджиг
БАЛЫК ИЗ ЛЕЩА малосолёный! Как ВЯЛИТЬ РЫБУ! Сухой посол рыбы
zhlédnutí 41KPřed 2 lety
БАЛЫК ИЗ ЛЕЩА малосолёный! Как ВЯЛИТЬ РЫБУ! Сухой посол рыбы
ЩУКИ И СУДАКИ РАЗРЫВАЮТ ЭТИ ПРИМАНКИ! КАК ПОЙМАТЬ ЩУКУ И СУДАКА ПОЗДНЕЙ ОСЕНЬЮ
zhlédnutí 1,5KPřed 2 lety
ЩУКИ И СУДАКИ РАЗРЫВАЮТ ЭТИ ПРИМАНКИ! КАК ПОЙМАТЬ ЩУКУ И СУДАКА ПОЗДНЕЙ ОСЕНЬЮ
ПЕРВАЯ ЩУКА на ТРОЛЛИНГ! НОВЫЕ ШТРАФЫ за БРАКОНЬЕРСТВО! РЫБАЛКА на РАТЛИНЫ
zhlédnutí 1,3KPřed 2 lety
ПЕРВАЯ ЩУКА на ТРОЛЛИНГ! НОВЫЕ ШТРАФЫ за БРАКОНЬЕРСТВО! РЫБАЛКА на РАТЛИНЫ
РАЗДЕЛКА ГОЛУБОГО ТУНЦА НА САШИМИ! TUNA CUTTING FOR SASHIMI
zhlédnutí 2,1KPřed 2 lety
РАЗДЕЛКА ГОЛУБОГО ТУНЦА НА САШИМИ! TUNA CUTTING FOR SASHIMI
Самые КРАСИВЫЕ МЕСТА в Кемере! Турция в ноябре! Погода и море
zhlédnutí 1,7KPřed 2 lety
Самые КРАСИВЫЕ МЕСТА в Кемере! Турция в ноябре! Погода и море
BIG GAME FISHING TUNA in Turkey! Рыбалка на ГОЛУБОГО ТУНЦА!
zhlédnutí 4,7KPřed 2 lety
BIG GAME FISHING TUNA in Turkey! Рыбалка на ГОЛУБОГО ТУНЦА!
ОЗЕРА ЧЕРНОБЫЛЯ и ПОДВОДНАЯ ОХОТА! МНОГО РЫБЫ
zhlédnutí 54KPřed 2 lety
ОЗЕРА ЧЕРНОБЫЛЯ и ПОДВОДНАЯ ОХОТА! МНОГО РЫБЫ
РЫБАКИ ВЫСТРОИЛИСЬ в ОЧЕРЕДЬ на ЭТО ОЗЕРО! РЫБА КЛЮЁТ! РЫБАЛКА на ЩУКУ 2021
zhlédnutí 4KPřed 2 lety
РЫБАКИ ВЫСТРОИЛИСЬ в ОЧЕРЕДЬ на ЭТО ОЗЕРО! РЫБА КЛЮЁТ! РЫБАЛКА на ЩУКУ 2021

Komentáře

  • @annaromanchuk1393
    @annaromanchuk1393 Před 4 dny

    Почему вы её не убили ? Оставили умирать в соли , ужас ((

  • @user-mh7nx9kg8i
    @user-mh7nx9kg8i Před 5 dny

    Я сначало провариваю в казане на сильном огне 8-9 часав Пототом в замарозкку В морозильник на 10 месяцев От опиздорхоза Потом в засолку сухой засол На 41 деньзатем варищь в сахаре Потом выкидыв нах. даже собаки не едят

  • @user-mq2qy6vk7e
    @user-mq2qy6vk7e Před 6 dny

    Браконьер , а ещё и ЛОБАДЗИП🤭

  • @user-mq2qy6vk7e
    @user-mq2qy6vk7e Před 6 dny

    Ты пренёк ещё не видел , и даже не представляешь как выглядит большой рак!.... Наловил малых деток!!! , . И те кто ловит таких рачков , просто напросто истребляют раков недовая им даже достаточно подрасти , оставить потомство а затем уже ловить! Ты браконьер!!!

  • @user-sd6hw4gg7u
    @user-sd6hw4gg7u Před 7 dny

    Самый лучший рецепт на канале ,,,Андрей Ростовский,,,.🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @alexandr4706
    @alexandr4706 Před 8 dny

    Привет. А что за соляной раствор, как готовить?

  • @user-cj9kp7vr3w
    @user-cj9kp7vr3w Před 8 dny

    Надо больше соли, лишнее не будет, лучше потом не много вымочить, чем получить не просто в середине

  • @Shiguli_Lada
    @Shiguli_Lada Před 9 dny

    Внутренности и жабры удалите! Или, строго настрого в холодильнике!

  • @user-kp6no4pq1p
    @user-kp6no4pq1p Před 10 dny

    Наверно очень вкусно спасибо

  • @user-kn3ug6tm9w
    @user-kn3ug6tm9w Před 10 dny

    Ас костями то на брюшке зачем срезать, таи не сложно снять филе без костей, а потом сиди и кости жуй?

  • @bugs9569
    @bugs9569 Před 13 dny

    Рыба получается сухая невкусная, леща лучше целым делать, а бабочкой только карася... Того не просушить просто так...

  • @alexandrs7317
    @alexandrs7317 Před 14 dny

    Мне из судака больше нравится. А так да, вкуснота)))

  • @kasatkina2510
    @kasatkina2510 Před 15 dny

    Это уж

  • @nod3564
    @nod3564 Před 16 dny

    Не --- с уксусом ! Печенка дороже

  • @MaryMary-zu7on
    @MaryMary-zu7on Před 17 dny

    Уточните пожалуйста, в каких числах ноября вы были?

    • @cenitel
      @cenitel Před 17 dny

      Первая неделя ноября

  • @homabrut7977
    @homabrut7977 Před 18 dny

    Ешь говно лося - там всё..😮

  • @megaigor7772
    @megaigor7772 Před 19 dny

    Оч круто 👍🏾, спасибо за видос. Подпишусь

    • @cenitel
      @cenitel Před 19 dny

      Спасибо за такой комментарий)

  • @barbarito.z
    @barbarito.z Před 19 dny

    Я ебал так солить киши голови нахуй и солить вот вешч😂

  • @barbarito.z
    @barbarito.z Před 19 dny

    Ялюблю пересушеную з червамы 😢

  • @user-ib1in3wu2d
    @user-ib1in3wu2d Před 20 dny

    ну кудаж без дебильной музыки.это ж художник,он так слышит!!!

  • @user-qi1cn1xt9d
    @user-qi1cn1xt9d Před 21 dnem

    Артём соль 😮

  • @vladvalin4310
    @vladvalin4310 Před 21 dnem

    Люблю больше шамайки

  • @RIBAK254-._.
    @RIBAK254-._. Před 21 dnem

    Хахахахаха гений, прифотошопил к голове карпа тело окуня😂

    • @cenitel
      @cenitel Před 20 dny

      Там все тело карпа, а вот аксессуары и цвет от окуня🤣

    • @RIBAK254-._.
      @RIBAK254-._. Před 20 dny

      @@cenitel Я это и имел ввиду

  • @ekaterinakisel2971
    @ekaterinakisel2971 Před 21 dnem

    Отшичная съмка. Спасибо. Интересно. Красивая змея.

  • @user-rt1im6fx7m
    @user-rt1im6fx7m Před 22 dny

    Много базара лишнего можно ролик в 3 или 5 минут а здесь 13

  • @Ivan-pe3nj
    @Ivan-pe3nj Před 23 dny

    Недосмотрел. Сомов жалко. Подводную охоту приравнивпю к цмыку. Или остроге. И то и то интересно, но ты на удочку такого сомяру поймай. И не надо про сложность заливать. И стрелял, и цмыковал и острогой бил. Но на удочку это высший кайф и мастерство.

  • @user-dy9of8pg7i
    @user-dy9of8pg7i Před 24 dny

    ссылку

  • @diablo_816_67rus
    @diablo_816_67rus Před 25 dny

    А в процессе сушки тухляком сильно пахнет?

  • @user-mw3ie2fb5u
    @user-mw3ie2fb5u Před 28 dny

    Какого хрена у окуня на превью УСЫ? Кликбейт + монтаж

  • @user-bi1eu4ep8k
    @user-bi1eu4ep8k Před 28 dny

    12:21

  • @user-il7fl7fu3g
    @user-il7fl7fu3g Před měsícem

    Круто

  • @user-dh5hk9ug6z
    @user-dh5hk9ug6z Před měsícem

    Глушить рыбу перед засолкой , если ты рыбак !

  • @user-se1ii3yy1n
    @user-se1ii3yy1n Před měsícem

    Ну ты и живодер, живую рыбу солить, первый раз такое вижу!

  • @user-ez5sn9ju5n
    @user-ez5sn9ju5n Před měsícem

    Дала по вашему рецепту щуку теперь попробую сазана

  • @what_did_you_cook
    @what_did_you_cook Před měsícem

    Спасибо, все получилось, вкусно

  • @skywatcher6
    @skywatcher6 Před měsícem

    Нужно было заморозить перед приготовлением ... солью паразитов неубьеш.

  • @user-bb1vq1sn5n
    @user-bb1vq1sn5n Před měsícem

    Сделала по этому рецепту, колбаса отличная.

  • @Aleksandr-mh8xg
    @Aleksandr-mh8xg Před měsícem

    Биста печени

  • @siellowunicorn4942
    @siellowunicorn4942 Před měsícem

    А где ловите?

  • @user-xs6do5vw2c
    @user-xs6do5vw2c Před měsícem

    ЕЁ ВСЮ В МОРОЗИЛЬНИК НА МЕСЯЦ!!!!

  • @user-gj8wn3fz3s
    @user-gj8wn3fz3s Před měsícem

    Что за ерунда все на гла и нитритку тоже....

  • @maximumkolot3014
    @maximumkolot3014 Před měsícem

    Скоко на шпулю влезит 30 сорок метров😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂конешно тебе с кидайскими изделиями повизет!😝🤗

  • @user-ws4dv7re2g
    @user-ws4dv7re2g Před měsícem

    Беру несколько куриц,разделываю на части. Обычно в грудке делаю надрезы туда чеснок лук специи и в духовку. Вчера смотрел видео про бастурму из говядины,ну хули... Начал гуглить,а можно ли из курицы) Через пару дней отпишусь под этим коментом,как да что

  • @skarletm1314
    @skarletm1314 Před měsícem

    Приготовила, получилось очень вкусно. Спасибо за рецепт!

    • @cenitel
      @cenitel Před měsícem

      Спасибо за отзыв

  • @user-rc3vp6mz7c
    @user-rc3vp6mz7c Před měsícem

    а если на улице повесить, чем можно накрыть чтобы мухи не испортили?

    • @cenitel
      @cenitel Před měsícem

      Тюль, марля.

  • @Sirius_Sam-qu4ep
    @Sirius_Sam-qu4ep Před měsícem

    Ну и садист😮

  • @user-ff6ge9bu3s
    @user-ff6ge9bu3s Před měsícem

    И что делать если у тебя лето

  • @user-ff6ge9bu3s
    @user-ff6ge9bu3s Před měsícem

    А какую соль нужно использовать? Пищевую?

  • @AbsoluteTime-ow3wx
    @AbsoluteTime-ow3wx Před měsícem

    😅мне 13 лет я с другом сегодня 26 мая съездил на великах на ловили 30рыб по полам разделили

  • @artbankowski
    @artbankowski Před měsícem

    Super 👍